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冬季养生做好“暖”与“藏”
...分。进入冬季,室外环境湿度骤降,室内空调暖气运行,生活环境逐渐变得干燥。长期饮水不足,处于干燥环境,人体长时间缺乏水分,不仅导致皮肤干裂,还可引起大便干结和排便困难。因此,冬季适当补充水分,可保持肠道...……更多
冬季增强免疫力的五宝:必备蔬菜清单
...给冬日增添色彩,也是健康的选择。生活方式:免疫力的天然助推器在追求更健康生活的道路上,饮食只是一部分。人体的免疫系统复杂而强大,需要多方面的支持。除了冬季营养丰富的蔬菜,生活中的其他习惯同样对免疫力有...……更多
将紫薯制作成饼干,具有美味的口感,还能为身体提供丰富的营养
...因此,紫薯饼比红薯饼更加营养丰富。扩展:紫薯是富含天然色素的食材,其独特的紫色给人一种诱人的视觉享受。而且紫薯的口感软糯,非常适合制作饼类食品。紫薯的营养价值不容忽视,它富含的维生素C和维生素E具有抗氧...……更多
大妈喝水都会放蜂蜜,1年后体检,医生惊呼:平时都干啥了?
...,是一种由蜜蜂采集植物花蜜或分泌物,并经酿造形成的天然甜物质。它不仅含有丰富的糖类,还富含多种维生素、氨基酸和矿物质。这些成分赋予蜂蜜多种健康益处:抗氧化作用:蜂蜜中含有多种抗氧化剂,如酚类化合物和维...……更多
国礼品牌,世界见证 得益乳业荣膺“一带一路十周年•国礼品牌”
...健康食品行业中,牛奶是健康中国、强壮民族不可或缺的天然营养产品,其最珍贵的价值的是它的天然活性营养。在此次活动评选中得益乳业旗下鲜境鲜牛奶和畅润酸牛奶凭借美味的口感和更高营养惊艳亮相评选活动现场。鲜境...……更多
益生菌的作用,还可以守护你的腰腹曲线
...,其实蕴含着巨大的健康魔力。它们不仅能帮助我们维护肠道健康,更在减肥瘦身、特别是减腰腹赘肉方面展现出了较好的效果。 传统的益生菌对维持腰腹曲线的作用原理益生菌对维持腰腹曲线的作用原理是一个复杂而精细的...……更多
年纪越大排便越难怎么回事?分享几个简单方法,能帮一个是一个!
...显得艰难?又有哪些简单易行的小妙招,能够为长辈们的生活带来一丝轻松呢?别急,让我们慢慢聊!年纪越大,排便越难?原因何在?随着年龄的增长,我们的身体机能逐渐减退,就像一部运转多年的机器,各个部件都不免有...……更多
大便一天三次和三天一次,哪种更伤身体呢?多数人可能不清楚
...动的习气也会防止便秘。 4.补充膳食纤维缓解便秘良好生活习气要养成,安康的饮食也是让便秘改善的关键。很多人便秘主要是肠道爬动速度变慢惹起,长时间高脂肪,低纤维素的饮食行为会让肠道爬动速度变得迟缓,还可能...……更多
...益生菌这个名字。它是很多酸奶制品的老搭档,可以促进肠道蠕动,有利于酸奶中的营养成分被人体吸收。益生菌常被某些酸奶品牌说得很神奇,甚至说它能包治百病,事实果真如此吗?科信食品与健康信息交流中心科技传播部...……更多
吃大蒜能防癌?坚持吃3个月,身体会有什么变化?
...能。大蒜可以刺激免疫细胞的活性,促进机体产生更多的天然杀伤细胞和淋巴细胞,提高机体的抗肿瘤以及防癌能力。吃大蒜3个月,身体会有怎样的变化?1、提高心血管健康大蒜被广泛认为是降低胆固醇水平的天然方法之一。...……更多
伊利益生菌创新成果引关注,为国民提供全生命周期营养支持
...功效与应用研究,为优质产品的开发应用提供科学依据。肠道微生态是人体最主要且最复杂的微生态系统之一,对人体的健康状态有着重要的影响,通过调节肠道微生物来进行健康管理是当前学界的重要研究热点之一。伊利此次...……更多
益生菌可以治疗病毒感染引起的腹泻、儿童抗生素相关性腹泻
...调节剂,益生菌可以直接作为食品添加剂服用,起到维持肠道菌丛平衡的作用。与益生菌不同,益生菌制剂是指含有益生菌和其他添加剂等成分的产品,包括含有益生菌的酸奶、酸乳酪、酸豆奶,以及含有多种益生菌的口服液、...……更多
脚气一直瘙痒?多吃这几物,或对你有所帮助
...脚气的症状。首先,大蒜是一个非常好的选择。大蒜具有天然的抗菌和抗炎作用,可以帮助抑制真菌的生长。你可以在日常饮食中增加一些大蒜的摄取,比如生吃大蒜瓣,或者将大蒜切碎后加入菜肴中。其次,酸奶也是一个不错...……更多
生命早期的不健康饮食会影响成年后的肠道菌群平衡
...,平日里工作繁忙,三餐不规律,偏爱快餐和外卖;他的生活看似平静,但内心深处却对健康有着深深的忧虑;最近,他发现自己经常感到疲劳无力,甚至在与妻子的亲密时刻也感到力不从心;这些变化让他开始反思自己的生活...……更多
50余种疾病与肠道微生物有关
本文转自:广州日报50余种疾病与肠道微生物有关益生菌对特定疾病或可发挥一定作用广州日报讯 (全媒体记者武威)5月22至24日,以“科技创新培育益生菌行业新质生产力”为主题的第十九届益生菌与健康国际研讨会在广州召...……更多
益生菌饮料听起来很健康 可能只是糖水而已
...现在的研究认为,益生菌能够抵制致病菌的生长,是人类肠道黏膜防御系统的一部分,它们的代谢物也可能对人体有益。既然益生菌对人体有益,那我们是不是该多补补?首先,人类肠道内原本就存在益生菌,即使不靠额外补充...……更多
饮料有好也有差,哪种饮料最健康?这些饮料不能喝,最好别碰!
...但应限制每日摄入量以避免潜在副作用。酸奶:益生菌的天然来源无糖酸奶是益生菌的极好来源,对肠道健康有积极作用。它含有丰富的蛋白质和钙,对骨骼健康有益。植物奶:营养的替代品豆奶、杏仁奶等植物基奶制品是不含...……更多
止泻最快最有效的方法
...物1、由细菌感染引起的腹泻,选择抗生素进行治疗。2、肠道菌群失衡导致的腹泻,使用益生菌等调节肠道菌群的药物。3、非特异性的止泻药物,如蒙脱石散、活性炭等,能在一定程度上缓解腹泻症状。四、局部温热疗法如果腹...……更多
适量饮水让身体更健康
...的溶解物质,降低尿结石和泌尿道感染的风险。保持尿液通畅对于泌尿系统的健康至关重要。改善皮肤健康。足够的水分有助于保持皮肤弹性,减缓皮肤衰老的过程。同时,适量饮水有助于排除体内的毒素,对于改善肤色、减少...……更多
天然降尿酸“三剑客”,建议常吃!
...还可能对肾脏造成损害。幸运的是,大自然为我们提供了天然的降尿酸食材。1.木耳。木耳作为一种营养丰富的食用菌,富含膳食纤维、多糖体和微量元素等。这些成分不仅有助于促进肠道蠕动,改善消化功能,还能有效促进尿...……更多
...浩表示,大家不必过度紧张。“有些添加剂,我们在日常生活中常会碰到,家庭烹饪的时候也都会使用。”王浩举例,比如,不少蚝油中都含有谷氨酸钠、山梨酸钾、羟丙基二淀粉磷酸酯、柠檬酸等,这些都是添加剂。只要添加...……更多
冬瓜富含大量的水分,具有清热解渴的功效,适合夏季食用
...价值,更在于它能帮助我们控制体重、清洁肠道,是一种天然的“脂肪克星”。冬瓜的扩写:冬瓜,它是一种独具特色的食材。当我们把冬瓜拿在手中,可以感受到它轻盈的质地和清凉的触感。它的外表呈长圆形,表面光滑,色...……更多
大家便秘吃什么比较好排便,大便干燥吃什么好排便呢
...视起来。膳食纤维是肠道健康的“好朋友”,它能像一把天然的“扫帚”,帮助清扫肠道,促进粪便的形成和排泄。富含膳食纤维的食物包括燕麦、糙米、藜麦等全谷物,菠菜、西兰花、苹果、梨等,尤其是带皮的水果,黑豆、...……更多
蜂蜜应该放在冷藏室还是常温保存呢?看完就能找到答案
...蜜的特性首先,我们来了解一下蜂蜜的特性。蜂蜜是一种天然食品,含有多种营养成分和抗氧化物质。它的高糖度使其具有天然的抗菌能力,不易变质。同时,蜂蜜的水分活度较低,这意味着在适当的条件下,蜂蜜可以长时间保...……更多
降血糖最有效5种食物是什么
...糖的作用,有助于改善胰岛素敏感性。建议患者,在日常生活中,多吃清淡有营养的食物,少吃含糖量高或者热量较高的食物,比如奶油蛋糕、炸鸡、动物肝脏等。 ……更多
儋州农业“引智”探新路
...有发展前景,适合在儋州推广。循环农业 | 为鸡舍安上“天然除臭剂”12月1日,走进儋州市和庆镇美灵村村民方玉芬的家,一个整洁美观的庭院让人流连忘返。让人诧异的是,庭院里虽然有个鸡舍,却闻不到一点异味。这不是魔...……更多
科学与传统相结合 夏季养生看这里
...门。只有这样,才能在炎炎夏日里享受健康与活力并存的生活。通讯员 苗卿 葛妍南京晨报/爱南京记者 孙苏静 ……更多
熬夜就是熬肝!LAIFE「乐轻肝」科技配方提升肝脏解毒能力
...安全的基础上真正起效。此外,LAIFE「乐轻肝」还添加了天然抗氧化剂——番茄红素。它能够有效清除因睡眠不足产生的自由基,修复受损的肝细胞,降低脂肪沉积的风险,并预防肝癌的发生。通过多维度的全面护肝策略,LAIFE...……更多
女人减肥老失败?3种“消脂菜”,连吃7天,助你瘦成“筷子腿”!
...纤维素和益生元,能够对抗炎症,还能润滑肠道,使排便通畅,体内毒素清除出体外,防止脂肪被吸收和堆积。连吃7天,配合以运动,助你瘦成筷子腿。2、萝卜它分为很多种皮的类型,不管哪一种都是既可以生吃又可以煮熟了...……更多
经常性腹泻?有这一困扰的糖友看过来~
...法。一、什么是糖尿病性腹泻?糖尿病性腹泻是糖尿病胃肠道并发症的一种表现形式。它的特点主要包括:顽固性、无痛性、间歇性和易反复性。这种腹泻通常发生在夜间及清晨,有时会与便秘交替出现,大便多不成形,如软便...……更多
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如何吃得健康又营养?螺旋藻给人体提供营养支撑
一条热搜飘进了人们的视线,“公司订51份黄焖鸡米饭超20人中毒”,让很多爱吃黄焖鸡的小伙伴心有戚戚焉。让我们来看看到底什么是食物中毒
2024-09-09 14:15:00
数位医生呼吁:老年人宁愿早饭后接着睡,也千万不要在早上做3事
俗话说得好:“一日之计在于晨”,但早上的养生之道,可不像咱们想的那么简单。特别是这三件事,不少老年人可能还在做,殊不知
2024-09-09 14:15:00
每天1杯酒对身体好?13万人研究:60岁后,这样喝酒等于送命
和老王一样,很多人都存在这样的认知误区,认为“适量喝酒有益健康”,可大量研究却表明喝酒不存在适量一说,每一滴酒都对身体有害
2024-09-09 14:16:00
秋天,吃南瓜芋头不如吃它!营养极高,随手一蒸,大人小孩都爱吃
导语:秋天,吃南瓜芋头不如吃它!营养极高,随手一蒸,大人小孩都爱吃~秋天,是收获的季节,也是滋养身体的好时节。懂得养生的朋友
2024-09-09 14:16:00
老年人经常喝牛奶与不喝牛奶,有什么不同?对比差异,告诉你实话
在咱们这悠长的岁月里,总有些习惯如同老茶壶里的热茶,越品越有味。说到老年人的日常饮食,牛奶,这个看似平凡却又充满营养的小家伙
2024-09-09 14:16:00
肺癌手术后骨痛是否转移?如何确认并治疗
肺癌作为常见的恶性肿瘤之一,其治疗过程复杂且充满挑战。许多患者在接受肺癌手术后,可能会遇到骨痛的症状,这不禁让人担忧是否发生了骨转移
2024-09-09 14:17:00
肺癌术后手脚疼痛怎么回事?如何减轻疼痛?
肺癌手术是许多患者治疗肺癌的重要手段,但术后可能会出现一系列不适,其中手脚疼痛是较为常见的症状之一。了解这一现象的原因及如何有效减轻疼痛
2024-09-09 14:17:00
肠癌一经发现就是晚期,身体出现4种症状要当心,尤其是男性
在当今社会,癌症如同一个隐形的恶魔,时刻威胁着人们的健康。在2022年,某期刊发布了我国一份癌症报告,报告显示:我国结肠癌的新发病例竟然达到了惊人的40
2024-09-09 14:18:00
最伤肝的4大行为,尤其是最后一个,不想肝癌缠身,尽早戒掉
最近统计:目前我国已知的肝病患者高达4.3亿人,其中,每年肝癌新发患者为36.77万例,死亡人数更是高达31.65万,由此可见
2024-09-09 14:18:00
肺癌术后间隔化疗多久一次?化疗周期是如何确定的
肺癌作为一种常见的恶性肿瘤,其治疗过程往往需要手术、化疗、放疗等多种手段的综合应用。特别是对于手术后的患者,化疗作为辅助治疗
2024-09-09 14:19:00
为什么越来越多医生建议癌症患者不要放疗化疗减轻负担?
近年来,出现越来越多医生建议癌症患者不要进行放疗化疗以节约金钱的情况,这背后有着多方面的原因。首先,从治疗效果的不确定性来看
2024-09-09 14:19:00
滋肾宁神是呵护身心的古老智慧
滋肾宁神是呵护身心的古老智慧在中医博大精深的理论体系中,“滋肾宁神”这一理念犹如一颗璀璨的明珠,闪耀着独特的光芒,为人们的身心健康提供了宝贵的指引
2024-09-09 14:25:00
预防胃癌,昆明东大肛肠医院建议:45岁以上人群每年做一次胃镜
昆明东大肛肠医院消化科李主任介绍,胃癌是一种常见的消化道恶性肿瘤,主要起源于胃黏膜上皮细胞。在临床上,胃癌的发展形成过程漫长(整个过程需要5—10年左右的时间)
2024-09-09 14:49:00
再获连任!成军群院长连任山东省疼痛医学会第四届中西医结合镇痛专业委员会副主任委员
近日,在山东省疼痛医学会第四届中西医结合镇痛专业委员会选举中,济南脑科医院成军群院长再次以高票当选为副主任委员。这是成军群院长继2023年为山东省疼痛医学会第四届中西医结合镇痛委员会副主任委员以来
2024-09-09 14:52:00
南宁曙光医院:实施“一对一”的个性化治疗模式 保护患者隐私
对于危害健康的各项男科疾病,需要患者提高警惕心,及时安全就诊!解决难题的首要前提,便是要谨慎选对了正规专业的医院。南宁曙光医院为患者提供了无节假日门诊服务
2024-09-09 14:53:00