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有人说：生物进化是朝着越来越完美的方向上前进的，那些因进化遭到淘汰的都是必要。但就目前的人类看来并非如此，本期我们就来讲讲人体依然存在的那些bug。大家应该都有过这种经历，在家光着脚走路，一脚碰到家具上...……更多
2023-01-07 03:00:00乳腺,男性,人体,秘密,进化,神经
近年来，随着人们生活节奏的加快，生活压力的增大，睡眠问题日益普遍。据世界卫生组织（WHO）数据显示，全球27％的人都存在睡眠问题，总数近22亿人口。因此，破解睡眠问题成为保障人类健康的重要课题之一。睡眠障碍主...……更多
2024-02-26 19:54:00液氧,刘颖,医用,创始人,高原,缺氧
...。健康的生活方式包括均衡的饮食、适量的运动和充足的睡眠。这些因素不仅可以维持身体的健康状态，还可以减少患上慢性疾病和加速衰老的风险。相反，长期饮食不均衡、缺乏运动和睡眠不足都会导致身体功能下降，加速衰...……更多
2023-12-12 10:34:00衰老,科学家,必然,密码,科学,衰老
...之一，所以经常性的食用剩饭还会增加患癌症的可能性。睡眠对于我们身体健康影响是非常大的。睡眠好了不仅我们人特别有精神，也会提高新陈代谢和血液循环的速度。相反如果睡眠不足或者是睡眠质量不好，就会影响到我们...……更多
2024-02-09 22:59:00行为,女人,身体,女性,睡眠,女人
...日报长期缺觉易诱发疾病？工作日熬夜 周末补觉不可取睡眠作为保障健康的重要环节，一直受到大家关注。12月4日，#长期缺觉容易诱发这5种疾病#的话题冲上热搜，“缺觉引发全身炎症风暴”的研究成果让睡眠话题再次成为焦...……更多
2023-12-05 03:26:00工作日,工作,睡眠,炎症,全身,风暴
...流的进出。将床摆放在窗户附近可能导致气流不畅，影响睡眠时的舒适度，从而影响个人的运势和健康。通过一个实际案例来说明，我表姐夫妻每晚睡觉时总是感觉背后凉意袭来，吓得她半夜不敢睡觉。睡睡醒醒了两天，才发现...……更多
2024-03-22 11:18:00两面,俗话说,俗话,建议,细菌,窗户
本文转自：科普中国睡眠障碍是常见的身体功能障碍，失眠、睡眠相关呼吸障碍、中枢性嗜睡障碍、异态睡眠 等都属于睡眠障碍，其中以失眠 和睡眠相关呼吸障碍 最常见。引起睡眠障碍的原因很多，其中饮食也起着重要的作...……更多
2023-12-25 08:50:00饮食营养,有用,不好,营养,饮食,建议
... 李晓芳)自国家金融监管总局下发《关于开展人身保险“睡眠保单”清理专项工作的通知》以来，新华保险高度重视，从践行金融工作人民性、政治性，提升金融服务水平出发，全面启动“睡眠保单”清理专项工作。截至目前，...……更多
2024-01-24 11:36:00保单,新华,睡眠,保单,新华,客户
...等强度有氧运动或75分钟的高强度有氧运动。保持良好的睡眠睡眠质量对身体健康至关重要，老年人应该培养规律的作息习惯，保证充足的睡眠时间，并营造舒适的睡眠环境。卧室应保持安静、凉爽，床铺要舒适，避免过度紧张...……更多
2023-10-06 12:57:00衰老,老人,行为,老年人,年龄,身体
...陆林走进“山一大通识大讲堂”，为师生作了一场题为“睡眠、运动与健康”的专题报告。陆林在报告中寄语学子，要成为一名好医生，自己必须身心健康，对病人也要从身心两方面给予治疗，让病人感受到有温度的治疗。陆林...……更多
2023-12-02 14:42:00大讲堂,身心,校长,医生,健康,健康
...的多种新型技术的出现，更是进一步推动了智能手表的智进化，使智能手表百花齐放并真正成为智慧生活的入口，而不再仅仅是一个附属品。前段时间刚拿到微克科技的新品——Wearfit OS智能手表，这不最近才开箱体验了一番，...……更多
2023-11-28 15:09:00智能,手表,评测,功能,手表,智能
...缠。也有一部分患者，他们沉溺于睡眠，大部分时间都在梦境与现实的边缘徘徊。抑郁症最好的自愈方法有哪些药物治疗——如果抑郁症严重且持续时间较长，医生可能会开处方药来帮助缓解症状。心理治疗——抑郁症患者可以...……更多
2024-01-20 12:19:00自我检查,检查,抑郁症,患者,水果,治疗
...境条件也不同，因此需要的运动量和方式也会有所不同。睡眠是人体恢复和修复的重要过程。良好的睡眠可以促进身体健康、提高免疫力、降低患病风险。但是，仅仅靠睡觉也是不能保证长寿的。另外，不同人的睡眠需求和睡眠...……更多
2023-11-12 11:59:00乐观,心态,方面,长寿,饮食,健康
...解压力、舒缓情绪，从而达到维护心血管健康的目的。3.睡眠养生充足的睡眠对于心血管健康具有重要意义。中医内科养生注重养成良好的睡眠习惯，避免熬夜和过度疲劳，同时可采用冥想、瑜伽等放松身心的方法来促进睡眠。4...……更多
2023-11-10 21:59:00中医内科,内科,养生,中医,原则,保健
...么这可能就是身体在向你发出正告。正常状况下，人体在睡眠时会阅历多个睡眠周期，每个周期包括浅睡眠、深睡眠和快速眼动睡眠三个阶段。当身体呈现问题时，特别是癌症等严重疾病，可能会干扰正常的睡眠周期，招致患者...……更多
2024-03-22 10:24:00马迹,蛛丝,身体,检查,建议,癌症
...不妨每天坚持，或使你身体年轻、有活力。1.保持高质量睡眠在我们每个人的一生中，几乎都有三分之一的时间都是在睡眠中度过的，由此可见，睡眠对于每个人来说都十分重要。可是睡觉和拥有一个高质量的睡眠是完全不同的...……更多
2024-02-29 13:32:00衰老,衰老,睡眠,延缓衰老,身体,机体
...恍若梦中，不觉天已破晓，只闻啼鸟声声，今天，是世界睡眠日，辟谣君带着大家走进那些关于睡眠的秘密。数据显示，40%的中国人，在工作的日子里，难以满足7小时的睡眠需求，看一眼周围，原来，我们都是那睡不够的人。...……更多
2024-01-15 06:51:00时间表,真相,人体,时间,时间,人体
...，在钟表嘀嗒的帘幔后面，缓缓地沉坠到果冻一般的深蓝梦境之中。也不知睡了有多久，模糊醒来，周围的一切依然沉寂，声音飘拂在遥远的远方。看见一只白蝴蝶轻轻闪过，泛出白色的光。在半空中飘摇，它好像迷路了，如同...……更多
2024-01-29 16:22:00辰光,夏日,时候,幸福,网里,阳光
...相比，但恐怕没有几个人会拿现在跟魏晋相比。不过，在睡眠质量这个问题上，现代人跟魏晋人倒好有一比。一个普通人失眠，不成为问题，但一群人失眠，则成为社会问题。报道的数据，说全球睡眠障碍率达27%，前两年我国相...……更多
2023-01-05 16:21:00宋太祖,赵匡胤,黄袍,赵匡胤,时代,失眠症
...看到了从小家具到大家电，甚至都被 AI 武装上了，不少进化都超越了昔时概念。AWE 现场人来人往｜果壳科技产品在研发早期，面向的受众往往都是最愿意尝鲜、掏钱的年轻群体，这在商业框架下无可厚非。但在华为布设的这个A...……更多
2024-03-17 21:00:00养老,父母,华为,老人,传感器,智能
...自：科技日报人类基因簇新序列发现有助研究转录调控、进化和设计癌症靶向药科技日报北京11月27日电 （记者张佳欣）美国西北大学研究人员发现了一种新的重复基因簇序列，该序列仅在人类和非人灵长类动物中表达。这是第...……更多
2023-11-28 02:47:00序列,基因,人类,基因,灵长,研究
...神疲惫，他恍恍惚惚分不清现实和虚幻，这才把生动的“梦境”当成是现实。从心理学视角来看，分离是意识状态产生变化的一种保护性活动，以应对难以承受的心理创伤。当患者的状态重新回到基线水平后，此前产生的分离联...……更多
2024-03-14 12:24:00表哥,患者,表哥,心理,障碍,创伤
...，睡眠改善佳，近3天11:00前能入睡，做梦少，有梦，但是梦境轻松。第三，中午配合服用救急方牙龈会有少量渗血，但是没有燥热。单独服用B方+芒硝可以自主排便，软便，有时便溏。第四，进食或饮水诱发呛咳的情况少了很多...……更多
2023-10-31 11:06:00医案,血小板,中风,骨髓,中医,张先
...想要健康长寿，日常要多吃蔬菜水果谷类等——保证充足睡眠良好的睡眠习惯对于健康也很重要，即便是工作繁忙的情况下，钟院士也会保证自己每天有8个小时的睡眠时间。晚上11.30入睡、早上7点起，中午再补眠0.5小时。——...……更多
2023-10-29 10:55:00寿命,特征,腰围,长寿,寿命,饮食
...行为异常或不断重复的动作、强烈的幻觉或妄想、持续的睡眠问题或体重变化、注意力不集中或记忆力减退、社会功能明显下降等。精神障碍的发展受到遗传、环境、个体心理因素等多个因素的综合影响，发展过程较为复杂，具...……更多
2023-10-10 20:01:00情绪,东西,患者,精神,治疗,心理
...。苏州大学左辉教授的研究报告《苏州市居民膳食模式、睡眠与高血压的关系》，结果显示，以腌制品、饮料和谷薯类等食物为主的“腌制品饮料”模式与高血压呈正相关，而以水果类、奶类及制品和坚果等食物为主的“水果奶...……更多
2023-10-13 18:12:00营养,全民,科学,健康,科技,论坛
...产氧气的细菌，激发出了植物和生命，并彻底改变了地球进化史。而这一记瞬间，偶然得不能再偶然，脆弱得不能再脆弱，堪称一个荒唐的奇迹。人类的出现并不是生物进化的必然结果，而是跟其它生物一样，是无数次偶然事件...……更多
2023-12-12 22:45:00生命,幽灵,地球,进化,液态水,人类
...的两项独立研究进一步表明，常喝能量饮料的年轻人不仅睡眠质量差，心理健康问题风险也在增加。在挪威进行的实验中，研究者对5万余名年龄在18至35岁之间的学生进行调查，包括了解受访者饮用能量饮料的情况及个人睡眠质...……更多
2024-01-29 17:00:00刘元,代谢,焦虑,能量,过多,饮料
午睡是一种短暂的睡眠，通常在中午或下午进行，可以帮助人们恢复精力、提高注意力、减轻疲劳和改善心情。在中国，午睡是一种非常普遍的休息方式，特别是在南方地区。午睡的好处很多，但也有一些需要注意的事项。午...……更多
2023-12-21 21:26:00数据分析,容量,分析,数据,睡眠,老年人
...间要进行眼保健操，让眼睛得到充分休息。2.保证充足的睡眠：充足的睡眠对眼睛的恢复有很好的作用。青少年每天要保证8-10小时的睡眠时间。3.均衡饮食：保持饮食均衡，多摄入富含维生素A、C、E、D、B族以及锌等营养物质的...……更多
2023-11-08 11:38:00近视眼,近视,尤为,工作,近视眼,近视
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