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...态度，根据自身情况合理选择和使用。02艾叶究竟是降火还是上火？首先，我们要明确一点，艾叶并非单纯的降火或上火之药。其效用需根据人体体质和具体应用场合而定。对于体内湿气过重、火气旺盛的人来说，适量使用艾叶...……更多
2024-06-17 13:52:00还是,温经,湿气,体质,作用,功效
...血达到祛湿的目的。三、艾灸除湿艾叶味苦性辛温，具有温经让血祛寒止痛的作用，“以之炙火，能透诸经而除百病”，艾灸能够温经通络、行气活血、散寒除湿及养生保健，对春季除湿邪很有疗效。除此之外，东城中医医院特...……更多
2024-08-13 14:16:00中医医院,马红,东城,中医,主任,医院
...效，增强人体免疫力，促进体内湿气的排除。例如艾叶有温经止血、散寒止痛的功效，与生姜搭配使用，可以更好地祛湿散寒。 ……更多
2023-03-17 16:51:00湿气,预兆,症状,湿气,南风,人体
...着悠久的历史和深厚的文化底蕴，无论是在医药、饮食、还是民俗文化中，都有着广泛的应用和深远的影响。在医药方面，艾草的应用历史可以追溯到几千年前。古人发现，艾草具有温经散寒、祛湿止痛、安胎止崩等功效，因此...……更多
2024-05-02 06:32:00温经,安胎,止痛,功效,生姜,作用
...在享受温暖的同时，越泡越长寿！一、生姜泡脚生姜具有温经散寒、活血通络的功效，适合体质偏寒、手脚冰凉的人群。泡脚时，将一块生姜拍扁放入锅中，加入适量清水煮沸。然后将煮好的生姜水倒入泡脚盆中，调至适宜的温...……更多
2023-12-15 06:44:00长寿,同时,方法,脚盆,脚部,长寿
...膳调理，还可以作为美味的食材入菜。常吃艾草菜肴可以温经散寒、祛湿除湿，为身体驱寒温暖，增强免疫力，保持健康起到积极的作用。马上清明，艾草常食可温经驱寒、祛除湿气清明时节，正值春季气候多变，人体容易受寒...……更多
2024-04-20 06:32:00温经,湿气,红豆,冰糖,面团,清水
...从而达到祛湿的目的。而艾灸则是通过艾叶的温热作用，温经通络、行气活血、散寒除湿。这两种方法都需要在专业人士的指导下进行，以确保安全有效。此外，中药疗法也是中医祛湿的重要手段。白花蛇、五加皮等中草药具有...……更多
2025-01-17 14:33:00中医医院,杜仲,湿气,北京,中医,主任
...脚的功效和作用非常广泛，下面我们来详细了解一下。1.温经散寒：艾草泡脚的最主要功效是温经散寒。艾草具有温阳散寒、活血通络的作用，能够温暖经络，促进血液循环，改善因寒冷引起的各种不适症状，如手脚冰凉、关节...……更多
2024-04-02 12:42:00功效,中医,理论,作用,循环,身体
...睡前用中药液（取艾叶、花椒、苍术、桂枝、生姜等具有温经散寒功效的中药，煎煮15分钟左右）泡脚，起到温经散寒、健脾祛湿的作用。泡脚时间控制在15分钟左右，水温不要过烫或过凉。饮食疗法。饮食疗法是防治疾病的重...……更多
2023-12-03 05:06:00妙招,流感,中医,中药,流感,穴位
...色的，而小米却是金黄色的，甚是好看。除了好看，小米还是具有很大的养生功效的。生活中常用小米熬粥喝，不仅养胃，还因为小米含有温和的纤维质，容易消化，不刺激肠胃，具有健脾胃、祛湿排毒的功效。玉米须一直不被...……更多
2024-02-20 10:32:00水里,湿气,一身,食物,湿气,脾胃
喝茶在一定程度上可以帮助去湿气，对于寒湿气较重的秋末冬初，通过喝茶调理身体有一定作用，也有一些科学依据。一、喝茶去湿气的原理及科学依据促进新陈代谢：茶叶中的咖啡因、茶多酚等成分具有兴奋中枢神经、促进...……更多
2024-12-09 14:31:00湿气,身体,科学,湿气,薏仁,茶叶
...以煮粥、炖汤、泡茶等多种方式食用，无论是薏米红豆汤还是薏米粥，都是美味又健康的选择。在湿气重的季节，加入一些薏米，既能为身体提供所需的营养，又有助于清除湿气。总的来说，食物在调理湿气方面发挥着重要的作...……更多
2024-05-10 06:36:00湿气,食物,关键,湿气,薏米,解毒
...可口，而且具有很好的保健作用。首先，我们来了解一下湿气。湿气是中医理论中的一种病理状态，它是由于体内水分代谢失调而产生的。当体内湿气过多时，会出现一系列不适症状，如身体沉重、疲劳无力、食欲不振、腹胀、...……更多
2024-06-02 12:30:00湿气,全身,饮食,四神,湿气,芡实
...功效，还能祛湿化痰。山药的烹饪方法多样，无论是煮粥还是炒菜，都能为您的健康加分。绿豆图片3.绿豆：有清热解毒、利尿消肿的作用。经常食用绿豆，可以帮助我们排出体内的湿气和毒素，保持身体健康。芹菜图片
4.芹菜...……更多
2024-01-19 10:33:00食物,健康,湿气,食用,健康,功效
...。三、泡脚水里加把料，效果加倍1.艾叶艾叶性温，具有温经散寒、祛除湿气的功效。在泡脚水里加入艾叶，可以有效地驱散体内的寒气，对于那些容易手脚冰凉、关节疼痛的人来说，艾叶泡脚是一个不错的选择。
使用方法：...……更多
2024-12-07 08:36:00水里,身体,水温,身体,脚部,水里
...既可用于药用，也可作为食材。在中医理论中，艾叶具有温经散寒、活血通络的功效，常被用于治疗各种寒性疾病。而在日常生活中，人们还喜欢用艾叶来泡脚、泡澡，以达到舒筋活血、缓解疲劳的效果。此外，艾叶还常常被用...……更多
2024-05-10 11:55:00时间,问题,皮肤,作用,温经,人群
湿气最怕三种水果是苹果、菠萝、柚子。湿气是一种中医理论概念，排湿气的水果是指那些具有帮助身体排除湿气的作用的水果，湿气在中医传统理论中被认为是一种致病因素，它可以阻碍人体正常的代谢功能，引发各种疾病...……更多
2023-11-24 15:07:00湿气,水果,湿气,水果,症状,柚子
...地祛湿，缓解疼痛。无论是因寒湿引起的风湿性关节炎，还是日常的肌肉劳损，艾草都能发挥其独特的功效。最重要的是艾草具有抗菌消炎的作用，在这个疾病多发的季节，它可以帮助我们增强身体的免疫力，预防感冒、流感等...……更多
2024-10-12 15:58:00老人,医生,免疫力,鸡肉,免疫,椰枣
温经汤是中医临床常用的一种经典方剂，出自《金匮要略》。它具有温经散寒、活血化瘀、养血调经的功效，主要用于治疗冲任虚寒、瘀血阻滞所致的月经不调、痛经、崩漏、不孕等症。温经汤的组成药物有十二味，分别是吴...……更多
2024-06-03 06:35:00奇效,良方,女性健康,守护神,女性,健康
...，使药物直达病所。例如，对于关节炎患者，可以将具有温经散寒、祛湿通络功效的中药外敷于关节部位，以缓解疼痛、肿胀等症状。针灸疗法：通过针刺特定的穴位，可以疏通经络、调和气血、平衡阴阳。针灸疗法适用于多种...……更多
2025-02-28 10:22:00脸色,中医,护理,患者,舌苔,脸色
...的人群），可适量饮用生姜红糖水。艾灸。艾灸可以起到温经散寒、温阳补气的作用。若三伏天因过度贪凉或过食冷饮出现受凉感冒、精神不振、畏寒怕冷等症状，可通过艾灸的方式缓解。在午后时分，将艾灸盒置于腹部肚脐周...……更多
2024-07-14 10:49:00酷热,良方,怎么办,艾灸,阳气,体质
...凉的朋友来讲可以多用茯苓泡脚。4.花椒花椒水泡脚可以温经通络，还可以祛湿通气，每天坚持用花椒水泡脚20分钟可以获得很好的祛湿效果。不过花椒不是直接泡到热水里，而是要放在锅里煮成花椒水。5.橘皮将新鲜的橘子皮晒...……更多
2024-04-12 21:00:00药材,湿气,藿香,茯苓,花椒,车前草
...使用花椒之前，我们先要了解花椒不仅是一种调味品，它还是一种具有丰富健康益处的中药材。花椒的燥湿止痛特性，特别适合用于调理因湿气过重引起的身体不适，如关节酸痛、消化不良等。1.理解花椒的用量与作用适量原则...……更多
2024-02-28 10:02:00花椒,燥湿,专家推荐,止痛,功效,常用
...微，寒饮喘咳，脘腹冷痛，呕吐泄泻。炮姜：味辛性热，温经止血，温中止痛。常用于脾胃虚寒，阳虚失血，腹痛吐泻，痛经。推荐食谱：红糖姜汁鸡蛋羹主要食材：生姜、鸡蛋、红糖、红枣具体做法：准备5个鸡蛋（份量按个...……更多
2024-04-13 10:22:00圣品,常见,生姜,姜汁,鸡蛋,湿气
...发展。祛湿利湿：茵陈有出色的祛湿作用，能够调节体内湿气，帮助排除多余的湿气，恢复身体的轻盈与活力。湿气重是导致身体疲倦、沉重、乏力等症状的重要原因，而茵陈的祛湿作用能有效改善这些不适感，促进身体健康。...……更多
2024-06-16 08:43:00茵陈,功效,茵陈,湿气,张先,肝脏
红枣薏米茶在去除湿气方面确实具有一定的功效。这主要得益于薏米和红枣的多种健康益处。薏米的功效：薏米，也称为薏苡仁，是一种常用的中药材，具有健脾利湿、清热排脓的作用。它能够有效地排出体内的湿气，达到利...……更多
2024-09-06 14:09:00薏米,湿气,红枣,薏米,红枣,湿气
...的水泡脚，效果会更好，吸收艾叶水中的特殊物质，达到温经通络的作用，让人远离湿气重的困扰。通过这样介绍，对于湿气重，有了新的认识，湿气重是很多人都会出现的问题，一旦没有及时缓解，这些异常变化，将会悄悄出...……更多
2024-07-13 10:38:00湿气,反应,湿气,作用,皮肤,身体
进到夏天，高温天气，很多人有吹中央空调喝冷食的习惯性，再再加气侯湿冷，非常容易促长湿寒。大伙儿也都是惦记着怎么祛湿，例如拔罐、蒸桑拿等，也是有一些用饮食疗法的，例如薏米仁、红小豆等。红小豆也叫赤小豆...……更多
2023-05-26 11:32:00红小豆,湿气,还是,红小豆,湿气,东瓜
...然用艾叶泡脚对健康有一定的好处，但是对于一些疾病，还是需要在医生的指导下进行规范化的治疗。因此，在用艾叶泡脚时，要保持理性的态度，不要盲目依赖。
03艾蒿叶子可以长时间泡脚吗？首先，我们要了解艾蒿叶泡脚...……更多
2024-05-31 09:28:00时间,问题,艾蒿,皮肤,身体,草叶
湿气过重，不仅使人感觉疲乏无力、肢体沉重，还常常体现在舌苔厚腻这一典型症状上。面对这一困扰，中医主张通过调整饮食结构，选用具有去湿功效的食物来调理体质。其中，“1花3豆”因其卓越的去湿效果，备受推崇。下...……更多
2024-04-27 06:33:00舌苔,湿气,错过,湿气,黑豆,脾胃
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本文转自：人民网2025全国两会“健康中国人”系列圆桌座谈“四早”干预阿尔茨海默病 保障老年人群健康2025全国两会“健康中国人”系列圆桌座谈近日在北京举行
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