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用艾叶泡脚,真的能“祛湿”吗?艾叶究竟是降火还是上火?
...态度,根据自身情况合理选择和使用。02艾叶究竟是降火还是上火?首先,我们要明确一点,艾叶并非单纯的降火或上火之药。其效用需根据人体体质和具体应用场合而定。对于体内湿气过重、火气旺盛的人来说,适量使用艾叶...……更多
东城中医医院特聘专家马红薇主任:千寒易除,一“湿”难祛
...血达到祛湿的目的。三、艾灸除湿艾叶味苦性辛温,具有温经让血祛寒止痛的作用,“以之炙火,能透诸经而除百病”,艾灸能够温经通络、行气活血、散寒除湿及养生保健,对春季除湿邪很有疗效。除此之外,东城中医医院特...……更多
艾草具有温经散寒、祛湿止痛、安胎止崩等功效
...着悠久的历史和深厚的文化底蕴,无论是在医药、饮食、还是民俗文化中,都有着广泛的应用和深远的影响。在医药方面,艾草的应用历史可以追溯到几千年前。古人发现,艾草具有温经散寒、祛湿止痛、安胎止崩等功效,因此...……更多
冬季5大泡脚方法,让您在享受温暖的同时,越泡越长寿
...在享受温暖的同时,越泡越长寿!一、生姜泡脚生姜具有温经散寒、活血通络的功效,适合体质偏寒、手脚冰凉的人群。泡脚时,将一块生姜拍扁放入锅中,加入适量清水煮沸。然后将煮好的生姜水倒入泡脚盆中,调至适宜的温...……更多
清明,这种菜常吃可以温经驱寒、祛除湿气
...膳调理,还可以作为美味的食材入菜。常吃艾草菜肴可以温经散寒、祛湿除湿,为身体驱寒温暖,增强免疫力,保持健康起到积极的作用。马上清明,艾草常食可温经驱寒、祛除湿气清明时节,正值春季气候多变,人体容易受寒...……更多
在中医理论中,艾草具有通经活络、温阳散寒、除湿止痒等功效
...脚的功效和作用非常广泛,下面我们来详细了解一下。1.温经散寒:艾草泡脚的最主要功效是温经散寒。艾草具有温阳散寒、活血通络的作用,能够温暖经络,促进血液循环,改善因寒冷引起的各种不适症状,如手脚冰凉、关节...……更多
...睡前用中药液(取艾叶、花椒、苍术、桂枝、生姜等具有温经散寒功效的中药,煎煮15分钟左右)泡脚,起到温经散寒、健脾祛湿的作用。泡脚时间控制在15分钟左右,水温不要过烫或过凉。饮食疗法。饮食疗法是防治疾病的重...……更多
无湿一身轻!平常多吃4种食物,泡脚水里加3物,有助排除体内湿气
...色的,而小米却是金黄色的,甚是好看。除了好看,小米还是具有很大的养生功效的。生活中常用小米熬粥喝,不仅养胃,还因为小米含有温和的纤维质,容易消化,不刺激肠胃,具有健脾胃、祛湿排毒的功效。玉米须一直不被...……更多
十种食物去湿气,第五种最关键,你试过了吗?
...以煮粥、炖汤、泡茶等多种方式食用,无论是薏米红豆汤还是薏米粥,都是美味又健康的选择。在湿气重的季节,加入一些薏米,既能为身体提供所需的营养,又有助于清除湿气。总的来说,食物在调理湿气方面发挥着重要的作...……更多
四样食材,从饮食上调理,健脾祛湿,帮你轻松去除全身湿气!
...可口,而且具有很好的保健作用。首先,我们来了解一下湿气。湿气是中医理论中的一种病理状态,它是由于体内水分代谢失调而产生的。当体内湿气过多时,会出现一系列不适症状,如身体沉重、疲劳无力、食欲不振、腹胀、...……更多
八款食物来祛湿化痰,为您健康保驾护航
...功效,还能祛湿化痰。山药的烹饪方法多样,无论是煮粥还是炒菜,都能为您的健康加分。绿豆图片3.绿豆:有清热解毒、利尿消肿的作用。经常食用绿豆,可以帮助我们排出体内的湿气和毒素,保持身体健康。芹菜图片 4.芹菜...……更多
睡前用艾叶泡脚,坚持一段时间,或能改善4类问题
...既可用于药用,也可作为食材。在中医理论中,艾叶具有温经散寒、活血通络的功效,常被用于治疗各种寒性疾病。而在日常生活中,人们还喜欢用艾叶来泡脚、泡澡,以达到舒筋活血、缓解疲劳的效果。此外,艾叶还常常被用...……更多
湿气最怕三种水果
湿气最怕三种水果是苹果、菠萝、柚子。湿气是一种中医理论概念,排湿气的水果是指那些具有帮助身体排除湿气的作用的水果,湿气在中医传统理论中被认为是一种致病因素,它可以阻碍人体正常的代谢功能,引发各种疾病...……更多
一个奇效良方,养血、调经、祛瘀、清热,是女性健康的“守护神”
温经汤是中医临床常用的一种经典方剂,出自《金匮要略》。它具有温经散寒、活血化瘀、养血调经的功效,主要用于治疗冲任虚寒、瘀血阻滞所致的月经不调、痛经、崩漏、不孕等症。温经汤的组成药物有十二味,分别是吴...……更多
老人说“深秋吃1草,不把医生找”!这“1草”指的是啥?
...地祛湿,缓解疼痛。无论是因寒湿引起的风湿性关节炎,还是日常的肌肉劳损,艾草都能发挥其独特的功效。最重要的是艾草具有抗菌消炎的作用,在这个疾病多发的季节,它可以帮助我们增强身体的免疫力,预防感冒、流感等...……更多
...的人群),可适量饮用生姜红糖水。艾灸。艾灸可以起到温经散寒、温阳补气的作用。若三伏天因过度贪凉或过食冷饮出现受凉感冒、精神不振、畏寒怕冷等症状,可通过艾灸的方式缓解。在午后时分,将艾灸盒置于腹部肚脐周...……更多
泡脚用什么药材好去湿
...凉的朋友来讲可以多用茯苓泡脚。4.花椒花椒水泡脚可以温经通络,还可以祛湿通气,每天坚持用花椒水泡脚20分钟可以获得很好的祛湿效果。不过花椒不是直接泡到热水里,而是要放在锅里煮成花椒水。5.橘皮将新鲜的橘子皮晒...……更多
花椒具有燥湿止痛功效,怎么能更好地使用花椒?专家推荐常用方法
...使用花椒之前,我们先要了解花椒不仅是一种调味品,它还是一种具有丰富健康益处的中药材。花椒的燥湿止痛特性,特别适合用于调理因湿气过重引起的身体不适,如关节酸痛、消化不良等。1.理解花椒的用量与作用适量原则...……更多
“蔬中圣品”竟是身边常见的它,不说你不一定知道,试试这样煮
...微,寒饮喘咳,脘腹冷痛,呕吐泄泻。炮姜:味辛性热,温经止血,温中止痛。常用于脾胃虚寒,阳虚失血,腹痛吐泻,痛经。推荐食谱:红糖姜汁鸡蛋羹主要食材:生姜、鸡蛋、红糖、红枣具体做法:准备5个鸡蛋(份量按个...……更多
养肝保肝:茵陈被誉为“养肝第一草”,有显著的养肝保肝功效
...发展。祛湿利湿:茵陈有出色的祛湿作用,能够调节体内湿气,帮助排除多余的湿气,恢复身体的轻盈与活力。湿气重是导致身体疲倦、沉重、乏力等症状的重要原因,而茵陈的祛湿作用能有效改善这些不适感,促进身体健康。...……更多
祛湿气“红枣薏米茶”真的有效吗?
红枣薏米茶在去除湿气方面确实具有一定的功效。这主要得益于薏米和红枣的多种健康益处。薏米的功效:薏米,也称为薏苡仁,是一种常用的中药材,具有健脾利湿、清热排脓的作用。它能够有效地排出体内的湿气,达到利...……更多
十人九湿,湿气太重,会有什么不良反应?祛湿应该怎么吃?
...的水泡脚,效果会更好,吸收艾叶水中的特殊物质,达到温经通络的作用,让人远离湿气重的困扰。通过这样介绍,对于湿气重,有了新的认识,湿气重是很多人都会出现的问题,一旦没有及时缓解,这些异常变化,将会悄悄出...……更多
睡前用艾叶泡脚,坚持一段时间,或能改善4类问题
...然用艾叶泡脚对健康有一定的好处,但是对于一些疾病,还是需要在医生的指导下进行规范化的治疗。因此,在用艾叶泡脚时,要保持理性的态度,不要盲目依赖。 03艾蒿叶子可以长时间泡脚吗?首先,我们要了解艾蒿叶泡脚...……更多
湿气重,舌苔厚的人,不要错过这“1花3豆”
湿气过重,不仅使人感觉疲乏无力、肢体沉重,还常常体现在舌苔厚腻这一典型症状上。面对这一困扰,中医主张通过调整饮食结构,选用具有去湿功效的食物来调理体质。其中,“1花3豆”因其卓越的去湿效果,备受推崇。下...……更多
天凉了 快给泡脚盆里加点料
...”,打造秋季限定款泡脚养生汤。桂枝桂枝能发汗解表,温经通脉,散寒止痛,手脚冰冷的人用桂枝泡脚可以大大改善情况。桂枝辛温,可祛风寒,桂枝泡脚能治疗感冒风寒、发热恶寒等。桂枝助阳化气,泡脚也可以治疗肾阳不...……更多
山药荠菜汤清淡可口,可以让人在秋天享受到滋补的温暖
...菜是秋季的一味美食,它不仅仅是一种味道独特的调料,还是一种祛湿散寒的良药。茴香菜富含维生素C、维生素K、膳食纤维和多种矿物质,如钙、铁、镁和锌。它被中医传统认为具有理气祛湿、温中散寒的功效。而在《汤液本...……更多
三伏天不吃这碗太亏了!伏天喝黄芪粥,养生更保健
...并且还能够抗氧化,保护皮肤健康。因此,不论是在夏季还是其他季节,适量地吃黄芪都能够对身体健康产生积极的影响。但是需要注意的是,黄芪虽然对人体有很多好处,但并不适合所有人群,特别是那些患有高血压、心脏病...……更多
这样泡脚,看似养生实则伤身!尤其是夏天
...,对心脾有滋养作用。泡脚有4个养生“搭子”1.艾叶泡脚温经散寒:艾叶泡脚有温经活血、散寒止痛的作用,促进血液循环、经脉通畅,还能祛黑眼圈。除脚癣、脚气:艾叶外用有抗菌消炎、抗过敏等作用,用来泡脚可有效改善...……更多
女性想要在冬日里皮肤好,试试这碗汤,有效祛湿
...出现头昏、耳鸣、气色不佳等症状。这些症状往往与体内湿气过重有关,因此,祛湿成为了冬季保健的重要一环。而今天,我要为大家介绍一款能够有效祛湿、提升气色的汤品,让女性在冬日里也能容光焕发。一、湿气重的危害...……更多
喝黄芪水的好处多,但还是建议这4类人尽量不要饮用
...式,逐渐受到了广大消费者的喜爱。无论是办公室白领,还是家庭主妇,都喜欢在闲暇之余泡上一杯黄芪水,品味那淡淡的甘甜。黄芪水的制作过程并不复杂。只需将适量的黄芪切片,放入热水中浸泡片刻,待黄芪的有效成分充...……更多
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在日常生活中,你是否经常感到咽部不适,有异物感,咳之不出、咽之不下?早上刷牙时,是否会出现恶心、干呕的症状?如果答案是肯定的
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“舌尖上的黄埭”春色正当时
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本文转自:人民网-观点频道赵志疆“健美圈不看天赋,只比耐药性”,让人瞠目结舌。这是健美,还是自虐?事实上,为了追求发达的肌肉
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