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...钟。(四)保持正确的用眼姿势。(五)尽量少看电视，经常户外活动，多看看绿色植物。(六)控制使用电子产品的时间，一般不宜超过1小时，一天累计不超过1小时。二、适当做眼保健操眼保健操是根据我国传统医学“经络学说”和...……更多
2023-10-28 02:49:00保健操,疲劳,保健,保健操,眼睛,叶黄素
...期举办了爱眼护眼科普大讲堂，并为校医及班主任进行了近视防控工作公益培训等。位于俄洛镇的昌都市第二高级中学有很多农牧民子女在读，部分学生患有近视但未及时矫正、也有学生因近视度数加深佩戴的眼镜已不能看清黑...……更多
2023-12-27 17:18:00昌都,光明,重庆,眼科,志愿者,爱心
... 继业）近日，京口区教育局召开全区中小学（幼儿园）近视防控工作推进部署会。京口区教育局相关负责人表示，区教育系统高度重视儿童青少年近视防控监测与干预工作。近年来，京口区采用“关口前移”策略，扎实推进校...……更多
2023-11-08 09:13:00京口,近视,工作,系统,教育,京口
...查并提供免费眼镜，以帮助他们了解自身视力状况，改善近视情况。这是蔡司光学2023年度“免费午餐”的最后一次公益行，也是马云喜第5次参加此类活动。“山村前往县城路程很远，前往大理市区更不易，山村孩子很难有机会...……更多
2024-01-05 17:29:00视界,孩子,蔡司,光学,马云,孩子
...航青少年成长■记者 沈 洁本报讯 自入选全国儿童青少年近视防控试点区后，秀洲区坚持“健康第一”育人理念，深入推进实施中小学健康促进行动。截至目前，全区各校在健康教育领域共获得4项全国荣誉、6项省级金奖。4项全...……更多
2024-01-10 07:39:00秀洲,健康教育,青少年,学校,健康,教育
...力较小，教育部门和幼儿园应尽可能创造条件多让孩子在户外活动，同时家长要有意识控制孩子玩电子设备时间，及早进行眼科检查并建立眼健康档案，随时关注孩子眼健康状况。 ……更多
2024-03-22 04:41:00厘清,近视,误区,近视,孩子,家长
...等。很多青少年之所以近视，与片面强调“学业”、缺少户外活动关系密切。孩子们近距离用眼负荷过重、户外活动时间不足等，是近视低龄化的主因。对此应“照方抓药”，减少近距离用眼、增加户外活动时间等。要“劳逸结...……更多
2024-03-18 11:08:00近视,合力,青少年,近视,青少年,活动
...舒适，坐在角落也不用担心照明度不够的问题，“我原来近视100度，现在都可以尝试把眼镜摘掉了。”进度喜人 全省公办普通中学教室照明改造实现全覆盖近日，记者从省教育厅了解到，为有效提升课堂教学环境，我省自2020年...……更多
2023-12-20 18:06:00照明,教室,设施,升级,学生,教室
...康保驾护航。《指南》还提倡儿童应每天进行2小时日间户外活动和1小时体育锻炼。户外活动接触阳光，能增加眼内多巴胺等活性物质释放，促进眼球正常发育并抑制眼轴变长，是防控近视有效、经济的方法。户外活动时间与屈...……更多
2024-03-19 10:35:00近视,儿童,近视,滴眼液,阿托,阿托品
...佩戴眼镜、隐形眼镜等带来生活上的不便。特别是在进行户外活动、运动时，近视眼患者需要面对眼镜滑落、碰撞等问题，这些问题在一定程度上影响了生活质量。2.减轻经济负担：近视眼需要佩戴眼镜、隐形眼镜，甚至进行手...……更多
2023-11-08 11:38:00近视眼,近视,尤为,工作,近视眼,近视
...日，全市2023年国家学生体质健康标准测试暨儿童青少年近视防控工作培训会，在市教体局举行。培训活动中，安徽师范大学教授刘应作《宿州市国家学生体质健康标准测试业务培训》专题讲座。他结合具体数据，深入浅出地分...……更多
2023-10-16 11:13:00体质,监测,水平,健康,全市,近视
...处于紧张状态，容易导致近视。4.饮食与生活习惯：缺乏户外活动、饮食不均衡等不良生活习惯也可能增加近视的发病风险。二、近视的危害1.影响生活质量：近视会导致远距离物体模糊，影响正常的学习、工作和生活。2.增加眼...……更多
2023-11-08 11:31:00近视,关重,发病率,成因,科学,方法
...促进（金牌）学校进行省级评估和复评，对第四批浙江省近视防控特色学校进行遴选、审核。我区高桥小学、郁达夫中学获评“2023年浙江省健康促进学校（金牌）”，富春八小获评“第四批浙江省近视防控特色学校”，实验小...……更多
2023-12-24 14:21:00富阳,省级,学校,富阳,健康,学校
...更全面的预防策略涉及日常生活的多个方面。首先，重视户外活动的作用。研究表明，每天至少花费两小时在户外可以显著减少近视风险。除此之外，正确的阅读习惯和用眼姿势同样重要。保持适当的阅读距离，确保良好的照明...……更多
2023-12-28 13:02:00近视,孩子,方法,手机,近视,眼睛
...等。这些食物可以帮助眼睛抵抗氧化，保持健康。4.进行户外活动研究表明，进行户外活动可以有效预防近视。这是因为户外活动可以让眼睛远离近距离的物体，让眼部肌肉得到锻炼和放松。此外，户外活动还可以促进眼睛分泌...……更多
2023-11-08 11:19:00眼部,近视,疲劳,绿色,近视,绿色
...大约在0.8以上，但是随着学习、使用电子产品时间增加，户外活动减少，青少年时期容易患近视。”柯发东介绍了拥有好视力的方法，建议小朋友们每天至少要2小时日间户外活动，不但可以强身健体，还能预防近视。在课上，...……更多
2023-12-12 10:01:00奥秘,小朋友,眼睛,小朋友,视力,眼科
...书本，同样也可能造成近视。此外，多项研究已经发现，户外活动时间越长，近视发病率越低，即让孩子多“目”浴阳光，摆脱手机等电子产品占用的白天宝贵时间，是预防近视族简单的方法。
为何户外活动对预防近视有积极...……更多
2024-02-28 14:02:00麦迪,眼科,近视,院长,家长,孩子
...，健全学生各类比赛体系，做好体育锻炼“加法”。推动近视防控关口前移，全面开展0至6岁儿童眼保健和视力检查，每学期由学校对全体中小学生进行不少于2次的视力检测，建立视力健康状况筛查档案。严格落实课间操和眼保...……更多
2024-01-01 08:19:00健康教育,高质量,行动,卫生,学校,发展
... 改善视觉环境、开展眼保健操和手抄报评比、举办预防近视宣讲员培训……连日来，秀洲区各学校和幼儿园深入实施中小学健康促进行动，结合全国儿童青少年近视防控试点区创建，将近视预防工作融入校园卫生健康和日常教...……更多
2023-10-12 06:54:00近视,呵护,校园,近视,秀洲区,秀洲
...天统一安排30分钟大课间体育活动，让学生有更多时间到户外活动和远望，缓解视力疲劳。”“严厉查处各类违法行为，依法从严查处儿童青少年近视防控产品误导性营销宣传行为。”近日，教育部等四部门发出通知，决定开展...……更多
2024-03-17 01:24:00视界,儿童,近视,青少年,吴宇,孩子
...高度近视发生率明显下降，6岁儿童近视率控制在3%左右，小学生近视率控制在30%以内，初中生和高中生近视率分别下降至60%和70%以下，12岁儿童患龋率下降至25%以下。为实现上述近视防控目标，市政府要求相关部门加强视力健康...……更多
2024-04-04 01:59:00视界,行动,百姓,健康,脊柱,慢性病
...们进行体育锻炼、摄入适量维生素，每天开展丰富多彩的户外活动，保证两小时的户外活动时间，准备丰富营养、荤素搭配的膳食和餐点，缓解眼疲劳，补充眼部营养需求。 在宣传教育月活动中，老师们把“爱眼护眼”知识融...……更多
2023-10-16 09:34:00店镇,宣传教育,近视,幼儿园,幼儿,宣传
...醒，这种说法并不准确，预防近视最经济、有效的方法是户外活动，帮助做好远视储备的“视觉刺激”也不要误以为是非自然光的照射。远视储备是孩子与生俱来的，就好比一种固定储备金，只能逐渐被消耗，而不具备增值功能...……更多
2024-01-26 02:11:00近视,视觉,远视,孩子,储备,近视
...床上看书，都会对眼睛造成伤害，增加近视的风险。缺乏户外活动：研究表明，户外的光线可以刺激视网膜释放多巴胺，这是一种可以延缓眼轴增长的神经递质。因此，缺乏户外活动可能会增加近视的风险。遗传因素：近视具有...……更多
2023-12-12 16:59:00近视,近视,视力,眼睛,眼镜,隐形眼镜
...一系列日常护眼小技巧，其中，包括控制用眼时间、增加户外活动时间和保持良好的用眼习惯等，引导学生养成爱护眼睛的好习惯，认识到近视是可防可控的，近视防控应从小做起。现场同学们认真聆听，踊跃回答专家提出的问...……更多
2024-04-04 11:19:00卫健,太白,校园活动,近视,新区,青少年
...我国儿童青少年总体近视率为52.7%；其中6岁儿童为14.3%，小学生为35.6%，初中生为71.1%，高中生为80.5%。其中个别城市的高三学生近视率甚至超过90%。儿童青少年近视防控形势十分严峻。全国近视人口已达6亿人，而佩戴近视眼镜，...……更多
2023-10-24 11:24:00眼镜店,眼镜,孩子,近视,眼镜,眼镜店
...报讯（记者 邓丽萍 实习生 邵志宇）去年我市儿童青少年近视率下降超1%。昨日上午，厦门市教育局副局长郑朝南接听12345政务热线，回应市民关于儿童青少年预防近视工作关切。据郑朝南介绍，近年来，厦门教育部门多管齐下...……更多
2024-03-29 00:23:00孩子,健康,厦门,近视,厦门市,课桌
...学们一起跳韵律操、打五步拳，鼓励学生们走出教室参加户外活动，有效预防近视。平城区31校通过国旗下讲话、主题班会等活动，向学生普及预防近视的重要性以及相关知识，并呼吁全校师生从日常生活中的点滴小事做起，养...……更多
2024-03-30 06:00:00宣传教育,近视,全市,宣传,学校,活动
...导致眼睛疲劳，因此要适时休息，远离电子屏幕。3.增加户外活动时间。研究表明，户外活动有助于预防近视。学生应充分利用课余时间，参加户外活动，增加与大自然的接触。四、其他预防近视的方法1.合理安排学习时间。学...……更多
2023-11-08 11:08:00近视,眼睛,近视,长时,学生,户外活动
...1小时。年龄越小，连续使用电子产品的时间应该越短。户外活动是最有效、最经济的近视防控方法。建议每天户外活动不少于2小时，每周累计不少于14小时。户外活动的关键是“户外”，即使室外温度较低，在做好防寒保暖的...……更多
2024-02-15 10:01:00贴士,近视,户外活动,近视,活动,球类
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