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早晨运动可以使血糖降得更多,有助于控制血糖
...日常管理的重要任务之一。除了饮食控制和药物治疗外,运动也是控制血糖的重要手段之一。然而,糖尿病人的最佳运动时间一直以来都是一个备受争议的话题。一、对糖尿病患者进行了为期六个月的观察在观察期内,研究人员...……更多
15分钟运动挑战,轻松摆脱久坐伤害,健康减肥不是梦!
...列健康问题。别担心,今天我们将为你带来一场15分钟的运动挑战,助你轻松摆脱久坐的伤害,实现健康减肥!一、为什么选择15分钟运动挑战?15分钟,对于忙碌的你来说,或许只是短暂的休息时间。但正是这短短的15分钟,足...……更多
河北省第十届残疾人运动会暨第六届特奥会开幕
10月10日晚,河北省第十届残疾人运动会暨第六届特殊奥林匹克运动会开幕。图为邯郸代表队入场。李磊 摄 10日晚,河北省第十届残疾人运动会暨第六届特殊奥林匹克运动会在邯郸体育中心开幕。本届河北省残特奥会共有15个代...……更多
...网人民网北京11月2日电 (记者许维娜)天高地阔,户外运动正在天南海北兴起。近日,国家发展改革委等五部门联合印发《促进户外运动设施建设与服务提升行动方案(2023—2025年)》(以下简称《行动方案》),对促进户外运...……更多
迪卡侬开启在华新篇章,五棵松店焕新起航重塑用户体验
2024年7月6日,全球多领域专业运动品牌迪卡侬北京五棵松店正式揭幕,以全新品牌形象在中国盛大亮相。焕新启航的迪卡侬五棵松店,以全新的设计语言诠释门店形象,同时优化门店布局、产品陈列及购物氛围,更凭借其专业...……更多
今日大雪:冬季健身中低强度运动是首选
...回归纯洁静谧的本色 进入大雪节气,寒冷天气成为人们运动的一大挑战。日前,上海体育科学研究所专业人士提醒,较低的气温会对人体的运动能力产生影响,同时影响心脏功能、免疫力等,更容易产生运动疲劳,加大运动损...……更多
怎样的饮食能让运动效果最大化,你了解吗?
...着至关重要的角色。合理的饮食习惯不仅能够提升我们的运动表现,还能促进身体更快地从运动中恢复,维持长期的健康状态。如何通过调整饮食使运动效果最大化,是许多健身爱好者和运动员关注的话题。要最大化运动效果,...……更多
...回暖,迎来草木生发的春天。2月17日,第十四届全国冬季运动会在内蒙古自治区呼伦贝尔市开幕。内蒙古冰上运动训练中心,这座“十四冬”冰上赛事的主场馆正迎接来自各省市的运动员和热情的观众们。“十四冬”共设置8个...……更多
时尚解密:运动裙搭配技巧大揭秘
...的生活节奏很快,人们往往要求穿着时髦和舒服,所以“运动裙”在今年很流行。不管你是在街上闲逛,还是在工作之余穿上它,都可以把它与运动装完美地结合在一起,让你从臃肿乏味变成时髦达人。在这里,我们将揭开这一...……更多
2024下半年,运动户外品牌如何把握关键增长机会?
运动户外行业的秋冬季生意行动指南来了。2024年,是重要体育赛事扎堆的“体育大年”。这一年,欧洲杯、奥运会、欧锦赛等重要赛事轮番登场,为体育迷带来了一场场精彩绝伦的体育盛宴。在全民运动的热潮之下,运动户外...……更多
...近日,受寒潮天气的影响,全国各地先后进入雪季,冰雪运动也进入新一轮高潮。词条“滑雪场的显眼包”迅速冲上热搜,截至12月底,阅读量已达4.6亿,互动量达88.5万,实时热度冲进前三,引得网友们纷纷在评论区打卡分享。...……更多
运动力MAX|菏泽家政职业学院2024年春季田径运动会开幕
...讯员 张莹4月20日上午,菏泽家政职业学院2024年春季田径运动会在学院体育场隆重开幕。院领导段清正、鲁彬、汲永亮、徐兆斌、赵卫东等出席,各处室系部负责人及全体教职工参加开幕式。开幕式由党委副书记董会龙主持。上...……更多
...本文转自:人民日报核心阅读第三十一届世界大学生冬季运动会即将开幕,中国大学生体育代表团整装待发。世界大学生运动会是大学生运动员崭露头角的舞台,期待参赛选手在赛场上努力拼搏、超越自我,在世界大学生冬季运...……更多
12款运动内衣口碑报告| “暴走的萝莉”位列第一,俞兆林...
市面上热卖的12款运动内衣口碑都怎么样?运动内衣正越来越受到姐妹们的青睐,顾名思义,运动内衣就是为运动而生的。无论是进行低强度的瑜伽练习,还是进行中高强度的跑步、打球运动,一款合身舒适、有承托力、防震防...……更多
提肛运动还能够给身体带来许多其他的好处,与大家分享下
导语:提肛运动是指有规律的往上提收肛门,然后放松一提一松为一次提肛运动,无论是人们站着坐着还是平躺提肛运动都可以完成。如果大家在做此项运动时不方便计数可以以时间为限,每次做5~10分钟提肛运动较为合适,每...……更多
春季易过敏 运动要科学
本文转自:中国体育报本报记者 刘昕彤春天是适合户外运动的好季节,但对于过敏人群也是一年中的敏感季,不少敏感人群的过敏性鼻炎、过敏性皮炎、过敏性结膜炎、过敏性哮喘等就会发作。对此,专家提醒,春季是过敏高...……更多
运动汇丨规避误区 脂肪肝患者适宜这种运动方式
本文转自:人民网人民网记者 李乃妍本期《运动汇》栏目的主题将针对脂肪肝患者的适宜运动方式进行讲解和运动示范,希望通过科普,引起该类人群及家属的重视,帮助他们有效且安全地祛除脂肪肝病症。据北京体育大学运...……更多
...增24种本科专业,包括国家安全学、海外利益安全、足球运动等。其中,足球运动专业所属为体育学类,修业年限为4年,学位授予门类为教育学,布点高校多达30所,包括北京体育大学、上海体育大学、河海大学等高校,还有陕...……更多
冬季不想运动?养只哈士奇教你正确的冬季运动方法!
标题:冬季不想运动?养只哈士奇教你正确的冬季运动方法!XXXXXXXX年XX月XX日XX:XX发布于XX在寒冷的冬季,很多人因为低温和凛冽的寒风而减少了户外活动,选择窝在温暖的家中。然而,冬季缺乏运动不仅影响身体健康,还可能...……更多
全民齐欢乐!“奔跑吧·少年”举办爱国主题亲子趣味运动会
...记者 莫韶华)有一种色彩叫“中国红”;有一种激情叫运动会,国庆亲子趣味运动会的集结号10月1日在正商智慧城足球场吹响!这是河南省“奔跑吧·少年”第二年举办国庆主题运动会,用运动来礼赞祖国、用运动来传播宣扬爱...……更多
...。”王先生决定。王先生的想法颇具代表性,除了浓厚的运动氛围以外,健身房有氧运动区域内像椭圆机、登山机这类器械可以让运动更好上手、更具趣味。像王先生这样想要年后“甩肉”而涌入健身房的人不在少数,健身房内...……更多
一次“报复性运动” 让小伙遭遇横纹肌溶解
...:成都日报近日,成都市第二人民医院门诊接诊了一名因运动导致横纹肌溶解的小伙子。他告诉医生,由于很久没有运动,恰逢假期休息,他去健身房进行了大剂量抗阻训练,但运动后却出现了上肢及胸背部肌肉酸痛,伴上肢明...……更多
海南66名运动员出征第五届全国智力运动会
...10月21日消息(记者 陈望)10月21日上午,第五届全国智力运动会海南省代表团出征动员大会在海口召开。第五届全国智力运动会将于10月25日至11月4日在安徽合肥举行,海南省代表团将派出66名运动员参赛,力争取得好成绩。第五...……更多
健康问太和 | 夏季如何预防运动损伤?
十堰广电讯(全媒体记者 龚艳琳)夏天是运动健身的黄金季节,挥汗如雨时,务必注意防护,以防受伤。那么,常见的运动损伤有哪些?又该如何应对和预防?5月11日,十堰交通音乐广播《健康问太和》栏目特邀十堰市太和医...……更多
...转自:闽南日报本报讯(记者 林露)2月22日晚,无极球运动健康管理公益体验沙龙在芗城举行。无极球运动创始人、全国无极球推广委员会副主任林金源分享了研发无极球的初衷、过程及该项运动的特点、作用等,相关人员进...……更多
跑步,到底算不算有氧运动?
跑步,有氧运动的代名词一说起有氧运动,很多人脑海中第一个浮现的就是跑步的身影。没错,跑步绝对是有氧运动的代表。为啥这么说呢?因为跑步时,我们的身体会持续吸入氧气,并通过它来支持肌肉的持续运动。这种低...……更多
运动后“上脸”是身体不好吗
本文转自:今晚报听说过喝酒“上脸”, 你听说过运动“上脸”吗?有些人发现,自己一运动就会满脸通红,而其他人运动完脸色也不会有什么变化,于是便怀疑:是不是自己身体不好?北京体育大学运动人体科学学院副教授...……更多
组图|迁西:森林运动会拥抱自然悦享运动
图为森林运动会赛前热身。近日,河北省迁西县教育局成功举办了一场以“拥抱自然、悦享运动”为主题的幼儿森林运动会,比赛设置穿越森林、森林打靶、森林酷跑等13个项目,累计900多名幼儿和家长参加,为广大幼儿和家长...……更多
被忽视的女运动员
...文转自:中国科学报只有5%的棒球和垒球研究聚焦于女性运动员。图片来源:Morgan Engel/NCAA Photos via Getty近日,一项发表于《美国运动医学杂志》的研究,对数百项运动医学研究进行了回顾,发现运动医学研究的对象严重偏向于男...……更多
2022-12-20 08:01运动员,运动
等长运动:降压与诸多益处
在健康领域,我们常常听到需要多做运动来降低血压的建议,通常会想到跑步或举重等常见运动。然而,Jamie最新的研究成果却为我们揭示了一个新的发现,那就是平板支撑和靠墙静蹲这类保持静止姿势的等长运动,才是降低血...……更多
更多关于健康的资讯:
厦门网讯 (厦门日报记者 陈璇)“原来冰敷不是直接用冰块敷啊!”近日,家住海沧的运动爱好者小卢在打篮球时扭伤脚踝,因错误使用冰块导致皮肤冻伤
2025-03-15 08:16:00
关于备孕的那些事,今天一次性说清楚
“当你着手准备备孕时,是不是开始就陷入了一次次的幻孕当中。小腹疼了,是不是怀孕了?心跳慌慌的,是不是怀孕了?总是打嗝,是不是怀孕了
2025-03-15 08:44:00
【中科御方】红枣搭桂圆,气血双补不上火
在追求健康养生的道路上,我们总是在寻找既有效又温和的方法。今天就给大家介绍一对绝佳的养生搭档——红枣和桂圆,它们搭配在一起能气血双补还不上火
2025-03-15 09:00:00
【中科御方】泡脚水越烫越好?水温40℃最佳
在寒冷的季节里,泡个脚成为很多人放松身心的选择。不少人觉得泡脚水越烫,效果就越好,事实真是如此吗?中科御方中医医学研究院研究表明
2025-03-15 09:00:00
【中科御方】三伏天喝绿豆汤,牢记这些注意事项
三伏天酷热难耐,一碗清凉的绿豆汤成了许多人消暑的首选。中科御方中医医学研究院的专家提醒大家,喝绿豆汤虽好,但有些注意事项不能忽略
2025-03-15 09:00:00
【中科御方】打哈欠别憋着!身体在自我调节
在日常生活中,我们常常会有打哈欠的经历。可能是工作学习时,也可能是在长时间看电视之后。很多人觉得打哈欠不礼貌,就硬生生地憋回去
2025-03-15 09:00:00
【中科御方】枕头里放薰衣草,改善失眠焦虑
在快节奏的现代生活中,失眠和焦虑成了很多人的困扰。晚上翻来覆去难以入睡,白天又精神萎靡,长期下来,身体和心理都备受折磨
2025-03-15 09:00:00
工行兴仁支行:金融助力乡村振兴 辣椒产业“热辣”升级
本文转自:人民网-贵州频道春回大地,万物复苏。在贵州黔西南州兴仁市屯脚镇九头村,连片的辣椒田里绿意盎然,新抽的辣椒苗随风舒展
2025-03-15 09:21:00
群众健康更有“医”靠,垫江县人民医院成为陆军军医大学第一附属医院医联体成员单位
3月14日,陆军军医大学第一附属医院、重庆市垫江县人民医院医联体成员单位签约授牌仪式成功举行,标志着垫江县医疗卫生事业发展迈上了一个新台阶
2025-03-14 19:47:00
本文转自:人民网-广西频道春天里的三个故事建设银行贵港分行金融赋能春耕备耕开年即实干——伴着春耕“进行曲”,中央一号文件如约而至
2025-03-14 22:04:00
春和景明,万象更新。3月4日至11日,十四届全国人大三次会议和全国政协十四届三次会议在京召开。贵州省黔东南州各民族离退休干部心系国家
2025-03-14 23:51:00
花溪区关工委到花溪区第二小学调研
3月13日,贵阳市花溪区关工委委员胡锦生、熊万平,“五老”代表陈祖阳一行到花溪区第二小学开展“五好”基层关工委建设及未成年人保护工作调研
2025-03-14 23:52:00
赵成安主任:中医上,肺结节是什么原因?
简单来说,肺结节是指肺部影像上直径小于等于3厘米的局灶性、类圆形、密度增高的阴影。它可能单发,也可能多发,是呼吸系统疾病中的一种常见表现
2025-03-15 01:48:00
花溪区关工委组织“五老”参观青少年法治教育基地
为进一步加强青少年法治教育,充分发挥“五老”在关心下一代工作中的独特优势和作用,3月11日,贵阳市花溪区关工委组织“五老”代表参观贵阳市花溪区青少年法治教育基地
2025-03-15 01:57:00
“希望未来我能将中西医相结合”(海外纪闻)
本文转自:人民日报海外版“希望未来我能将中西医相结合”(海外纪闻)——马耳他大学医学生感受中医魅力在马耳他姆西达,马耳他大学中医中心医生杨晓伟(右)带领人们练习八段锦
2025-03-15 03:28:00