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不管是有氧运动，还是无氧运动。都有一个合适的心率才能达到较佳的运动效果。保持最佳运动心率对于运动效果和运动安全都很重要。那么如何计算自己的心率呢？下面就为大家介绍一下如何保持最佳心率！最简单的办法就...……更多
2023-11-05 06:17:00运动,心率,全都,效果,心率,储备
...，2024年11月21日，大鄣山希望小学迎来了为期两天的冬季运动会。全校师生齐聚操场，共同见证了这一体育盛事。开幕式11月21日上午，精彩纷呈的运动会伴随着激昂的《运动员进行曲》拉开帷幕。各班级方阵步伐整齐，口号嘹亮...……更多
2024-11-25 16:26:00运动会,小学,运动,运动,运动会,精神
运动是改善体态和提升身体姿势的重要途径，随着现代生活方式的改变，越来越多的人开始意识到良好的体态对于健康和形象都具有重要意义。然而，要想通过运动达到这一目的，并非仅仅是简单地进行某种运动，而是需要选...……更多
2024-05-12 06:54:00体态,姿势,身体,运动,方法,运动
...自：兰州日报传递健康理念 展现兰州活力我市全民健身运动会点燃市民健身热情启动仪式上老年人在跳健身操五人制足球比赛舞蹈比赛
从深秋到初冬，由兰州市体育局主办的2023兰州市全民健身运动会已经持续了近两个月了。...……更多
2023-11-24 02:49:00兰州,活力,理念,健康,全民健身,健身
膝盖是人体重要的关节之一，对于日常行走、活动和运动都起到了关键的作用。然而，对于一些膝盖不好的人来说，运动却可能会带来伤害。本文将介绍四种不适合膝盖不好的人进行的运动，以避免进一步损伤膝盖。一、爬山...……更多
2024-01-05 08:11:00膝盖,进一,损伤,不好,运动,膝盖
...注意力不集中、易分心等问题成为许多人头疼的难题。而运动作为一种有效的生活方式，不仅有助于保持身体健康，还能够提升专注力、改善注意力。那么，哪些运动方式可以帮助改善注意力呢？首先，有氧运动被认为是提升专...……更多
2024-05-12 06:53:00运动,注意力,方式,运动,注意力,身体
...随着巴黎奥运会脚步临近，体育消费热度持续攀升，全民运动风靡各个城市，从传统的足球、篮球、游泳，到骑行、浆板、攀岩等小众运动持续被激活，夏日消费活力展露无遗。如今，运动健身早已成为一种时尚生活方式。受到...……更多
2024-07-25 11:42:00助推,销量,奥运,运动,消费,体育
本文转自：中国新闻网中新社杭州6月8日电 题：桨板运动成社交新宠 水上运动带火生态打卡地作者 张煜欢一到假期，位于杭州西溪湿地的一家水上俱乐部又迎来了“爆满”状态。在宽阔的水域之上，不少桨板新手正在教练冠景...……更多
2024-06-08 21:04:00桨板,运动,水上运动,打卡,新宠,社交
...解质饮料宝矿力水特与国家体育总局训练局再次携手，在运动员补水供给方面延续双方的合作。此举代表了宝矿力水特在运动营养领域的专业地位，同时也是对国家体育总局训练局国家队运动员健康保障的坚定承诺。响应国家《...……更多
2024-09-05 22:37:00国家体育总局,训练局,总局,训练,国家,体育
突破自我，奋勇拼搏。2月27日晚间，第十四届全国冬季运动会将在内蒙古自治区闭幕，重庆代表团将载誉而归。这是重庆首次踏上冬运会这一中国等级最高的冰雪赛事，重庆冰雪健儿共取得5金4银6铜的成绩，超额完成“两金两...……更多
2024-02-27 18:17:00重庆,冰雪,发展,历史,冰雪运动,冰雪
... 黄润秋 临沂报道10月29日，“万事皆可全民迎省运”城市运动挑战赛第二场在鲁商万科城如园举办，为期两天的活动进入尾声，现场百余人参与运动打卡，积极响应第26届省运会，带领市民畅享省运激情。此次活动由大众网临沂...……更多
2023-10-31 10:30:00临沂,运动,打卡,挑战赛,全民,趣味
...本报讯（记者于丽静）10月8日上午，河北省第十届残疾人运动会暨第六届特殊奥林匹克运动会承德代表团出征仪式在承德市冰上运动中心举行。此次运动会，我市派出55人组成的代表团，将征战5个大项32个小项的比赛。“这次参...……更多
2023-10-11 09:29:00残疾人运动会,河北省,河北,第十届,残疾,运动员
有老年朋友问华子，想保持健康，是应该多运动还是应该静养？很多养生文章建议老年人多运动，可以预防心脑疾病，但也有文章说，老年人运动过多会加速关节老化，应该听谁的？华子说，其实两个观点说的都对，不过都片...……更多
2023-12-14 09:15:00尺度,老年人,关键,还是,运动,健康
本文转自：河南日报2月17日晚，第十四届全国冬季运动会在内蒙古自治区呼伦贝尔草原开幕。本报记者 邓放 摄□本报记者 黄晖 李悦2月17日晚8时，第十四届全国冬季运动会在内蒙古呼伦贝尔市海拉尔盛大开幕，来自全国35个代...……更多
2024-02-19 06:42:00冬运会,全国,河南,冰雪,运动会,运动
...5月31日电(中新财经 左雨晴) 随着人们健康意识的提高、运动爱好人群的扩大以及国潮元素的兴起，运动国货品牌纷纷开始崛起。艾媒咨询发布的《2024-2025年中国运动鞋服市场运行状况及消费需求数据监测报告》显示，2023年中国...……更多
2024-05-31 15:09:00竞争力,核心,竞争,运动,品牌,经济
我们首先需要理解运动过程中呼吸系统的变化，以及肺部作为呼吸中枢的核心作用。运动时的气喘，即呼吸困难或气促，是一个复杂的症状，它可能由多种因素引起，而肺部健康无疑是其中最为关键的一环。###肺部的基础功能...……更多
2024-10-09 07:03:00肺部,厉害,有关,运动,肺部,气喘
多彩贵州网讯(本网记者 付磊)趣味运动，快乐“六一”。6月1日，2024“魅力贵州”定向运动系列赛——庆六·一“奔跑吧·少年”青少年定向赛(省清镇体育训练基地站)暨省级运动队开放日活动在清镇体育训练基地欢乐举办。本...……更多
2024-06-01 18:45:00少年,运动,快乐,运动,贵州,体育
长期固定不动是指身体长时间保持同一姿势，缺乏运动和活动。这种生活方式在现代社会中越来越普遍，尤其是在办公环境中。长期固定不动可能对身体健康产生诸多不良影响，如肌肉萎缩、关节僵硬、血液循环不畅等。本文...……更多
2023-11-06 11:10:00长期固定不动所带来的危害，我们可以采取以下运动康复方法
...转自：新华日报本报讯 （记者 姚依依） 2月28日，省优秀运动队冬训体能大比武在南京体育学院举行。江苏省篮球队、赛艇队、游泳队、田径队、自行车队、射击队、乒乓球队等近30支省运动队160余名运动员参加。本次大比武内...……更多
2024-02-29 06:22:00运动队,体能,运动,体能,运动,运动队
本文转自：广州日报巴黎奥运会中国代表团“00后”运动员或超七成如何调教“00后”运动员？袁国强与爱徒苏炳添。@视觉中国张洁雯（右四）与中山大学校队参加“市长杯”。（受访者供图）李肇民（左一）带领广东男队夺得...……更多
2024-04-09 04:21:00运动员,运动,运动员,运动,教练,张洁
第五届全国智力运动会闭幕我省运动员获2金3银5铜河北日报讯（记者王伟宏）11月4日，第五届全国智力运动会在安徽合肥闭幕，河北省运动员获得2金3银5铜，奖牌数量全面超上届，获得参加智运会以来的最好成绩。四年一届的...……更多
2023-11-05 07:09:00运动,河北省,河北,第五届,运动会,运动员
本文转自：柳州日报首批国家水上（海上）国民休闲运动中心试点单位公布柳州静兰水上运动中心入选2022年10月，在柳州静兰水上运动中心水域进行的2022“绿水青山”中国休闲运动挑战赛的桨板比赛。2021年10月，在柳州静兰水...……更多
2023-01-17 08:13:00柳州,水上运动,运动,柳州,运动,水上运动
...太阳刚刚升起时开始了他的晨练。多年来，他坚信早晨是运动的最佳时刻。然而，最近的一次体检显示，他的健康指标并未因为这些年的坚持晨练而有所改善，甚至有些指标略有下降。这让他深感困惑：难道他选择的运动时间并...……更多
2023-12-18 12:53:00科学探索,时刻,运动,时间,科学,运动
...基研究中心副主任顾文钦等3月21日为上海首批加入长三角运动医学联盟会员单位的社区卫生服务中心授牌。当日，在复旦大学附属华山医院运动医学科的指导下，“打浦桥街道社区医学健身日成立仪式暨打浦医学健身中心正式对...……更多
2024-03-22 14:06:00长三角,运动医学,社区卫生,会员单位,上海,服务中心
...记者 张江舟）11月24日，在北京举行的第十四届全国冬季运动会雪车项目比赛中，陕西省与吉林省联合培养的运动员怀明明以4分17秒94的总成绩夺得女子单人雪车项目金牌。陕西运动员朱自龙和山东运动员匙翔宇组成的跨省组合...……更多
2023-11-25 04:24:00雪车,运动,陕西,运动会,运动员,项目
...医院，才得以保住生命。这样的事件引起了人们对老年人运动的关注。近年来发生了不少老年人因运动而猝死的案例，这提老年人在进行运动时必须慎重。那么，对于老年人来说，如何进行适当的运动呢？运动的时间是否有特殊...……更多
2024-03-16 13:58:00中风,心脏病,心脏,风险,时间,运动
...育局主办的2023年世界雪日·国际儿童滑雪节暨临夏州冰雪运动进校园活动在和政县松鸣岩国际滑雪场举行。活动期间还举办了两期青少年滑雪培训班，培训学员约90人。培训采取集中训练的方式进行，划分为初级班、中高级班，...……更多
2023-01-17 01:44:00冰雪运动,校园活动,甘肃,冰雪,运动,校园
...时间紧张，而无法经常去健身房进行锻炼。其实，高效的运动减肥并不一定需要复杂的器械和昂贵的设备，只要我们善于利用家中常见的简单器械，就能轻松达到减肥的效果。一、选择合适的器械家中常见的器械如哑铃、跳绳、...……更多
2024-05-11 09:00:00运动减肥,器械,减肥,运动,运动,器械
...者王允祺 通讯员曾冰）1月13日上午，国家体育总局水上运动管理中心、赤壁市政府、赤壁中林陆水湖发展有限公司就陆水湖国家水上国民休闲运动中心项目签订三方合作协议。签约仪式现场。赤壁市文旅局 供图陆水湖国家水上...……更多
2023-01-14 13:48:00赤壁,水湖,休闲运动,落地,国民,运动
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本文转自：人民网-河北频道沧州市新华区蔡御社区“世界防治结核病日”主题宣教活动现场。马鑫宇摄工作人员为老人讲解防治结核病相关知识
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本文转自：人民网-广西频道由龙州县金凯农业有限公司和广西南亚热带农业科学研究所成功培育出的首批甘蔗脱毒健康种苗，不仅能显著提升甘蔗的产量和品质
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每年的3月24日是“世界防治结核病日”，为大力提升大学生结核病防治素养，深度激发青年一代在公共健康领域的责任担当，2025年3月21日
2025-03-21 22:24:00
累计开展各类宣讲100余场，覆盖师生群众近2万人次；获得第十八届“挑战杯”国赛红色专项三等奖及最具感染力作品、2024年贵州省青少年铸牢中华民族共同体意识教育实践活动青少年民族团结宣讲队一等奖及主题团队课二等奖
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在人均预期寿命突破78岁的今天，“长寿”已不再是一个抽象的概念，而成为每个人必须直面的生活课题。随着人口老龄化加速，骨骼健康问题愈发凸显——骨质疏松
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本文转自：人民网-河北频道小麦种植面积575万亩河北沧州：强化技术指导 稳定粮食生产3月19日，在沧州市政府新闻办举行的新闻发布会上
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本文转自：人民网作为历史悠久的农业大国，我国农产品种类繁多、市场广阔，不少品类在产量和出口方面成绩亮眼，但整体品牌力仍有较大提升空间
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每年的3月21日是“世界睡眠日”，睡眠作为人类基本生命活动之一，占据我们每天近1/3的时间，与身体健康密切相关。然而，许多人在睡眠中面临健康隐患
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多彩贵州网讯(张菊花 雷秀叶)为提高公众对原发免疫性血小板减少症的认识，3月20日，铜仁市人民医院血液科联合内分泌科、肾内科
2025-03-21 18:06:00
中国消费者报北京讯（记者杜科）3月19日，全国卫生产业企业管理协会睡眠产业分会第二届换届会议在北京召开，来自全国各地的睡眠产业专家学者
2025-03-21 18:12:00
本文转自：人民网-浙江频道传统育苗靠经验，现代育苗看数据。日前，在位于温州市文成县桂山乡高山育苗基地园区的“数智植物工厂”
2025-03-21 18:17:00
近日，中国睡眠研究会发布《2025年中国睡眠健康调查报告》，提示我国18岁及以上人群睡眠困扰率为48.5%。今年的3月21日是第25个世界睡眠日
2025-03-21 19:02:00
来源 | 北京地坛医院作者 | 北京地坛医院 呼吸科编辑 | 原野3月21日是世界睡眠日，许多人认为“打呼噜=睡得香”
2025-03-21 20:11:00
中国消费者报北京讯（记者孟刚）3月18日，由中国政法大学食品药品法治研究中心牵头主办的推动反式脂肪酸规制研讨会在北京召开
2025-03-21 20:12:00