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运动汇丨规避误区 脂肪肝患者适宜这种运动方式
本文转自:人民网人民网记者 李乃妍本期《运动汇》栏目的主题将针对脂肪肝患者的适宜运动方式进行讲解和运动示范,希望通过科普,引起该类人群及家属的重视,帮助他们有效且安全地祛除脂肪肝病症。据北京体育大学运...……更多
...增24种本科专业,包括国家安全学、海外利益安全、足球运动等。其中,足球运动专业所属为体育学类,修业年限为4年,学位授予门类为教育学,布点高校多达30所,包括北京体育大学、上海体育大学、河海大学等高校,还有陕...……更多
冬季不想运动?养只哈士奇教你正确的冬季运动方法!
标题:冬季不想运动?养只哈士奇教你正确的冬季运动方法!XXXXXXXX年XX月XX日XX:XX发布于XX在寒冷的冬季,很多人因为低温和凛冽的寒风而减少了户外活动,选择窝在温暖的家中。然而,冬季缺乏运动不仅影响身体健康,还可能...……更多
全民齐欢乐!“奔跑吧·少年”举办爱国主题亲子趣味运动会
...记者 莫韶华)有一种色彩叫“中国红”;有一种激情叫运动会,国庆亲子趣味运动会的集结号10月1日在正商智慧城足球场吹响!这是河南省“奔跑吧·少年”第二年举办国庆主题运动会,用运动来礼赞祖国、用运动来传播宣扬爱...……更多
一次“报复性运动” 让小伙遭遇横纹肌溶解
...:成都日报近日,成都市第二人民医院门诊接诊了一名因运动导致横纹肌溶解的小伙子。他告诉医生,由于很久没有运动,恰逢假期休息,他去健身房进行了大剂量抗阻训练,但运动后却出现了上肢及胸背部肌肉酸痛,伴上肢明...……更多
海南66名运动员出征第五届全国智力运动会
...10月21日消息(记者 陈望)10月21日上午,第五届全国智力运动会海南省代表团出征动员大会在海口召开。第五届全国智力运动会将于10月25日至11月4日在安徽合肥举行,海南省代表团将派出66名运动员参赛,力争取得好成绩。第五...……更多
健康问太和 | 夏季如何预防运动损伤?
十堰广电讯(全媒体记者 龚艳琳)夏天是运动健身的黄金季节,挥汗如雨时,务必注意防护,以防受伤。那么,常见的运动损伤有哪些?又该如何应对和预防?5月11日,十堰交通音乐广播《健康问太和》栏目特邀十堰市太和医...……更多
跑步,到底算不算有氧运动?
跑步,有氧运动的代名词一说起有氧运动,很多人脑海中第一个浮现的就是跑步的身影。没错,跑步绝对是有氧运动的代表。为啥这么说呢?因为跑步时,我们的身体会持续吸入氧气,并通过它来支持肌肉的持续运动。这种低...……更多
运动后“上脸”是身体不好吗
本文转自:今晚报听说过喝酒“上脸”, 你听说过运动“上脸”吗?有些人发现,自己一运动就会满脸通红,而其他人运动完脸色也不会有什么变化,于是便怀疑:是不是自己身体不好?北京体育大学运动人体科学学院副教授...……更多
组图|迁西:森林运动会拥抱自然悦享运动
图为森林运动会赛前热身。近日,河北省迁西县教育局成功举办了一场以“拥抱自然、悦享运动”为主题的幼儿森林运动会,比赛设置穿越森林、森林打靶、森林酷跑等13个项目,累计900多名幼儿和家长参加,为广大幼儿和家长...……更多
等长运动:降压与诸多益处
在健康领域,我们常常听到需要多做运动来降低血压的建议,通常会想到跑步或举重等常见运动。然而,Jamie最新的研究成果却为我们揭示了一个新的发现,那就是平板支撑和靠墙静蹲这类保持静止姿势的等长运动,才是降低血...……更多
六十岁以上的人,以下这四点运动的建议,希望能铭记在心
大家都知道,“生命在于运动”,这句话在今天这个时代依然具有无比重要的意义。随着年龄的增长,我们越来越能体会到运动给身体带来的诸多好处。尤其是对于那些年过五十的人来说,运动已经不再只是简单的活动身体,...……更多
如何利用家庭空间为孩子创造运动天地?
...各位家长们!有没有想过,其实家里也可以变成孩子尽情运动的欢乐天地呢?没错,就是利用我们熟悉的家庭空间哦!今天就来一起探索一下如何做到这一点吧。想象一下,家里的各个角落都充满了运动的活力和乐趣,孩子像一...……更多
“阳康”后马上恢复运动,容易得心肌炎?了解下
...是佩服了,也更希望他这时候能多休息,好了之后再开始运动。但四叔却说他也不是跑了一两天的,已经坚持了好几年了,而且还参加过好几个城市的马拉松,现在继续跑也没事,况且,运动也是有助于提高免疫力的,他觉得这...……更多
“运动处方”帮助心血管病患者走出困境
...一位负责任的心血管科医生。医生为他量身打造了一张“运动处方”:从每天25分钟开始,逐渐增加到每天60分钟,一周坚持运动5天。运动强度控制在心率95~105次/分的范围内。运动内容从最初的慢速步行10分钟+快速步行5分钟开...……更多
中老年人怎样运动不伤膝关节
...,膝关节的退化更早、速度更快。那么,中老年人如何在运动的同时,尽量减轻对膝关节的伤害?应该选择什么样的运动项目?如何选择运动的强度?这些问题成了广大中老年人关心的问题。应该选择什么样的运动项目?常用的...……更多
刘晓庆黑色运动裤运动裤,展现出很潮酷的气质
...的女人越来越重视保养,除了要护肤以及化妆之外,还要运动来维持自己的身材和健康。而刘晓庆她平时生活中也非常注重运动,看到这一次刘晓庆在公园里跑步,她的穿搭非常时髦,吸引了众多网友的目光。虽然已经73岁了,...……更多
...方式等备受青睐。假期出游容易出现哪些问题?如何避免运动损伤?本报记者近日专访农工党首都医科大学附属北京积水潭医院支部副主委、积水潭医院运动医学科主任医师吴关,为“十一”出行人群开出一则“假期运动处方”...……更多
不想在运动受伤后手无足措,就要学会这些紧急应用
运动是保持健康和良好体态的重要组成部分。无论是参与高强度的运动项目还是进行日常锻炼,我们都可能面临运动损伤的风险。运动损伤是指在运动过程中出现的肌肉、关节、韧带或骨骼的损伤。虽然运动损伤是常见的问题...……更多
全国前列,省内首次!山东省首批户外运动目录形成
...省体育局局长乔云萍介绍,省体育局组织了首批山东户外运动目录调查编制工作,摸清了16市的20个自然区域目前开展的户外运动项目,绘制了首批户外项目导航地图。这一工作是山东体育历史上的首次和首批,走在了全国前列...……更多
冠心病需要静养,不能运动?医生:牢记这5点,想动就动!
...样的思想误区,就是以为得了冠心病,就只能静养,什么运动都不能参加,否则就会发生意外。但其实只要在运动的过程中注意好几方面的事情,冠心病患者也能够安全地进行运动。那么,冠心病患者在运动的时候要注意哪些事...……更多
最佳抗衰老运动来了!久坐会加速衰老,这种运动抗衰效果显著!
...路上,人们不断探索各种抗衰老的方法。而如今,有一种运动被众多研究证实为最佳的抗衰老运动,与此同时,久坐这一现代生活中极为常见的行为却在悄然加速我们的衰老进程。了解并重视这些知识,对于我们保持良好的身体...……更多
...报打破全国青年纪录 收获4枚奖牌首届全国学生(青年)运动会场地自行车赛玉溪运动员斩金夺银 本报讯(记者 冯天娇)记者10月24日从玉溪体育运动学校(以下简称“玉溪体校”)获悉,在23日结束的第一届全国学生(青年...……更多
欢笑与汗水交织!亲子运动会燃爆秋日激情
...园香趣园迎来了盛大的“童年不重样,经典永流传”亲子运动会。全体师生及家长齐聚武汉市洪山实验小学,共同体验了一场别开生面的运动之旅。运动会以亲子入场拉开序幕。一排排整齐的队伍,一个个活力四射的身影,一张...……更多
剧烈运动会降低身体免疫力,这是真的吗?一文揭开真相
...是医生却表示诸葛大叔的情况不能儿戏,每天都应该坚持运动锻炼帮助自己控制病情。诸葛大叔闻言也只能够无奈照做,诸葛大叔选择每天坚持运动锻炼三十分钟,平时还注意控制饮食。就这样一坚持就直接坚持了大半年...……更多
...:温州都市报温都讯 第19届杭州亚运会落幕后,温州龙舟运动中心迎来了新的篇章——近日正式向广大市民全面开放,并推出了一系列精彩纷呈的水上运动项目,为温州市民增添了一个全新的休闲运动好去处。一苇渡江,又称独...……更多
户外运动对视力保护的重要性日益受到重视
近年来,户外运动对视力保护的重要性日益受到重视。研究发现,每天保持2小时以上的户外运动,阳光能刺激视网膜中的多巴胺分泌,从而减少远视储备消耗。以下将为您详细介绍这一发现,以及户外运动如何帮助保护我们的...……更多
市二幼举办“我运动 我最酷”运动会
本文转自:曲靖日报参加运动会的小朋友。李明华 摄本报讯 11月28日,曲靖市青少年体育运动嘉年华活动暨曲靖市第二幼儿园“我运动 我最酷”主题运动会举办。市二幼全校师生一起感受运动带来的快乐。此次活动由曲靖市体...……更多
这四套运动鞋搭配有常规的有跳脱,都很好看
...?马丁靴还是小白鞋?都不合适喔,小编今天要推荐的是运动鞋。下面这四套运动鞋搭配,有常规的有跳脱的,都很好看。LOOK1:大衣+紧身裤+运动鞋大衣搭配紧身裤,这无疑是属于常规的搭配方式。大衣的长度在膝盖上下,对...……更多
济南市第六届冬季全民健身运动会冰雪运动走进云湖社区
为普及冰雪运动、激发全民健身热情、推动冰雪运动蓬勃发展,2月2日下午,济南市第六届冬季全民健身运动会冰雪运动进社区暨济南高新区“全民健身大拜年”活动走进济南高新区云湖社区。本次活动按照年龄划分为儿童组、...……更多
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都金辉主任:中医上,黄褐斑是什么?有哪些原因?
在中医理论中,黄褐斑被称作"肝斑"或"黧黑斑",是气血失和、脏腑功能失调在面部的外在显现。中医认为,皮肤斑点的形成绝非简单的色素沉积
2025-03-16 22:59:00
脑瘤术后有后遗症吗
脑瘤术后有后遗症吗?脑瘤手术后遗症,是指脑瘤经手术切除后而留下的后遗症状。这些症状的存在并不是由于脑瘤的存在而引起,因为这时脑瘤已被切除而治愈
2025-03-16 20:21:00
精子“跑不动”的三大元凶?科学调理指南来了
根据世界卫生组织(WHO)标准,男性精液检查中:精子前向运动率(PR)<32%,或精子总活力(PR+NP)<
2025-03-16 16:10:00
不孕不育被误解的几个真相,你弄错了吗?
关于不孕症,有诸多的说法,而许多人也因为对不孕症了解不深而存在很大的误区,甚至一些刚结婚不久2-3个月没有怀孕的新婚夫妻都会怀疑自己是不是患有不孕
2025-03-16 16:16:00
安徽定远:“尾果”变“金果”,喜上“莓”梢产业兴
本文转自:人民网-安徽频道人民网滁州3月16日电(记者周坤)清晨7时,安徽省滁州市定远县的草莓大棚内,七里塘乡的村民张永明已哼起悠扬小曲
2025-03-16 16:22:00
安徽五河:“水上春耕”忙 播撒新希望
本文转自:人民网-安徽频道俯瞰安徽省五河县润博农业螃蟹养殖场。人民网记者 陶涛摄人民网蚌埠3月16日电(记者周坤、陶涛)3月
2025-03-16 17:05:00
金融“活水”精准滴灌 助力乡村春耕与产业振兴
本文转自:人民网-安徽频道胡雨松 张俊春回大地,万象“耕”新。近日,国务院办公厅公布的《关于做好金融“五篇大文章”的指导意见》提出“提升乡村振兴金融服务水平
2025-03-16 10:23:00
怎么吃火锅不胖
怎么吃火锅才不胖?想要吃火锅又不想承担变胖的风险的话,在吃火锅时要注意以下的方法:1、吃火锅的时候,注意力不要只在火锅上
2025-03-16 14:04:00
“每天不是在上班,就是在上班路上,哪有时间做饭?”“上班已经够累了,下班实在不想做饭!”外卖比不上自己做的饭健康卫生,但高压生活下
2025-03-16 15:21:00
国家喊你减肥了!泰安多家医院体重管理门诊已就位!
大众网记者 艾文慧 李庆 通讯员 刘岩 泰安报道你还在为体重困扰吗?怎么科学地进行身体管理?别犹豫了,国家喊你减肥了!3月9日
2025-03-16 13:58:00
云南景谷:科技赋能甜笋产业 助农增收致富
本文转自:人民网-云南频道春季,竹林管理进入促笋、育竹的关键时期,是云南省普洱市景谷县甜笋早出、高产管理的重要阶段。连日来
2025-03-16 10:24:00
这4种类型的牛奶,会导致血糖飙升,要少喝!
牛奶以其丰富的营养成为许多人的日常饮品选择。然而,并非所有类型的牛奶都适合血糖高的人群饮用,有些甚至可能导致血糖飙升!今天
2025-03-16 10:44:00
长期高血糖,心脏亮红灯?这些早筛指标必须要掌握!
当血液中的葡萄糖水平持续过高时,它就像一把无形的“利刃”,会悄悄损害着我们的心血管系统,让心脏健康面临严峻考验。因此,掌握早期筛查的关键指标
2025-03-16 11:06:00
糖尿病食谱--白玉菇炒娃娃菜
材料:娃娃菜、白玉菇、大蒜、植物油、盐、蚝油、生抽做法:1.娃娃菜洗净,切段;白玉菇去根,洗净;大蒜切末备用。2.锅中倒入少量油
2025-03-16 11:32:00
江西崇仁:春水润田畴 不误好农时
本文转自:人民网-江西频道抚州市崇仁县六家桥乡艾坊村,农机手在驾驶拖拉机翻耕高标准农田。人民网 朱海鹏摄人民网崇仁3月16日电 (朱海鹏)近日
2025-03-16 11:27:00