• 我的订阅
  • 头条热搜
餐后适当的运动则是帮助身体消化、吸收食物的关键
...食是我们摄取营养、维持生命的重要途径,而餐后适当的运动则是帮助身体消化、吸收食物的关键。合理的饭后消食运动不仅能够促进肠胃蠕动,提高消化功能,还能帮助我们消耗多余的热量,保持良好的体态。以下将为您详细...……更多
...牌,消息引发轰动,不少人好奇——广西何以培养出冰雪运动项目全国冠军?本报特派记者 农 芝赛场背后本报特派记者 农 芝“单板滑雪公开组女子大跳台比赛冠军得主是广西的小姑娘。”“没想到那么多强手参赛,广西队还...……更多
体育运动激发消费活力
...本文转自:经济日报经济日报携手京东发布数据——体育运动激发消费活力□ 本期点评 曹凤娟数据来源 京东消费及产业发展研究院2023年,体育运动消费市场蓬勃发展。成都大学生运动会、杭州亚运会等体育赛事点燃全民运动...……更多
...冷。这里有一个简单而又实用的建议——因地制宜,适度运动。让我们来看看因地制宜的重要性。我们生活在不同的环境和气候条件下,有些人生活在温暖的气候中,而有些人则生活在寒冷的气候中。因此,我们需要根据我们所...……更多
冬季心血管病患者是否要运动?提醒:可适当运动,但需做好这些事
适当的进行运动,能够提升人的体能,并且可以提高全身的血液循环,对于心脑血管也有一定的好处。所以在日常中,有很多人每天都会坚持外出进行锻炼,希望可以起到养生保健的作用。但在进入冬季之后,有不少心血管疾...……更多
释放户外运动市场更大活力(消费视窗)以竞技、健身、休闲等为主要形式的户外体育活动,是更高水平的全民健身公共服务体系的重要组成部分。今年10月,国家发展改革委、体育总局等部门联合印发《促进户外运动设施建设与...……更多
本文转自:中国体育报山东各地社区运动会成规模、有特色,受到群众欢迎——运动着 幸福着 享受着家门口的运动会本报记者 王子纯“我连续参加了五届社区运动会,今年报名了地滚球项目,特别开心。”60岁居民袁爱秋说。...……更多
...人感染新冠病毒“阳康”后,希望赶快重返健身房,恢复运动。那么,“阳康”后是否可以马上运动?又该如何科学恢复运动呢?就此人民网记者采访了四川省医学科学院·四川省人民医院健康管理中心运动健康管理师陈莞婧。...……更多
“户外热”如何撬动万亿市场
...,以“户外新生活,消费新动能”为主题的2023中国户外运动产业大会在云南大理举办。我省按照“产业聚优势、体旅齐发力、消费赋新能”三大板块组织相关企业参展,为行业注入新活力。国家发展改革委等部门近日印发的《...……更多
给冰雪运动戴上“安全帽”
本文转自:工人日报随着国内冰雪运动持续升温,如何进一步筑牢冰雪运动安全底线成为焦点——给冰雪运动戴上“安全帽”近日,在吉林省吉林市,一位小朋友(前)在教练的指导下练习单板滑雪。新华社记者 许畅 摄日前,...……更多
“阳康”后想运动却不敢?不妨试试“5阶段恢复运动锻炼法”|市民防疫新科普
...康复人群增加,一些康复患者已经“跃跃欲试”想要恢复运动。但是,很多人对于新冠康复后的各类后遗症心存忌惮,特别是对心肌炎的顾虑让众多康复患者担心运动会导致意外事件。那么该如何判断自己是否适合运动,如何循...……更多
市疾控中心带来健康科普:科学健身 预防运动损伤
...门网讯(厦门日报记者陈莼)过年期间,不少市民制定了运动计划。市疾控中心为大家带来健康科普,提醒大家科学健身预防运动损伤。运动损伤是在进行运动锻炼过程中发生的、造成人体组织或器官的解剖结构损伤或生理功能...……更多
这个时间段运动“性价比高”!研究发现:中风、癌症风险都降低了
有人习惯早上运动,有人喜欢傍晚锻炼,但很多人不知道,选对时间,运动带来的健康效益更大!那么,究竟是早晨、下午,还是晚上锻炼,效果更好呢?这个时间段运动“性价比高”降低中风风险!研究发现:上午8-10点锻炼...……更多
...转自:温州都市报面临体育中考,孩子“阳康”后能不能运动?专家建议:循序渐进!分阶段恢复运动孩子“阳康”后,寒假中要不要运动?这是困扰很多九年级学生家长的问题。昨天,家长周女士向记者讲述了她的烦心事。 ...……更多
...市第九人民医院、雪浪街道社区卫生服务中心获评江苏省运动促进健康中心授牌单位。无锡雪浪街道社区卫生服务中心《体卫融合家医创新——降压、减脂、减重》项目被评为江苏省运动促进健康优秀案例。推动健康关口前移,...……更多
适度的游泳锻炼,不仅能“抗癌”,还有很多好处
...自退休后,每天都会在小区跑上几圈,他认为“生命在于运动”,特别是年纪大了,身体机能下降,更要坚持锻炼才能健康长寿。而与吴大爷同龄的张大爷却本着“生命在于静止”的理念,平时就在家里养花种菜,最多也是去买...……更多
参与体育运动 享受运动快乐
...二十三届体育节上,不同年级的孩子参加丰富多彩的集体运动项目。据了解,该校今年的体育节与往年不同的是,更加注重集体参与,增设队列队形、彩圈操、广播体操三大集体运动项目,开设跳绳、踢键子、篮球、足球等技巧...……更多
温馨家园 学青会运动员村开村
本文转自:广西日报温馨家园 学青会运动员村开村三十栋公寓楼可同时满足近万人的住宿需求,并提供就餐、休闲等“一站式”服务本报记者 钟文昌运动员村外部绿化花坛。南国早报记者 邹财麟/摄身穿民族服装的志愿者在运...……更多
适度运动 预防骨关节炎
本文转自:甘肃日报【健康关注】适度运动预防骨关节炎鲁征军骨关节炎也被称为退行性关节病,是一种常见的关节疾病,主要表现为关节软骨逐渐损坏,导致关节疼痛、肿胀和功能障碍。通常发生在老年人身上,但也有可能...……更多
观潮丨全亚洲都来杭州参赛了,别的大洲能比吗
...—亚洲45个国家和地区奥委会全部报名参赛(共计1.2万名运动员)、设立了40个比赛项目——报名规模、项目数量创历届亚运之最。亚运会举办期间,亚洲奥林匹克理事会还在杭州举行了主题为“One Asia”(同一个亚洲)的亚运会...……更多
...、成都非遗博览园等地举办了多场伊可新好“新”情亲子运动会。据悉,该运动会的主题是“营养新实力,运动添动力”,将营养与运动相结合,通过有趣的亲子运动为孩子健康成长注入“新”动力、“新”活力。“达因药业除...……更多
运动后的全身拉伸是一种非常舒适的体验
在经历了一场运动之后,全身拉伸是每个运动者必不可少的环节。它不仅能够帮助我们放松紧张的肌肉,减轻运动带来的疲劳,还能提高身体的柔韧性,促进身体恢复。本文将为您详细介绍运动后的全身拉伸所带来的诸多好处...……更多
江苏省运动与健康工程协同创新中心:深化“体卫融合” 助推健康江苏高质量发展
...院建立并完善针对不同人群、不同环境、不同健康状况的运动处方库,将运动处方应用于全员多场景健康促进及康复管理服务,构建运动处方应用体系平台,有助于推动健康关口前移,深化“体卫融合”,契合新时代健康事业发...……更多
上亿元建设室内马术场馆!武汉商学院继续在马术专业遥遥领先
大陆马讯 近日,《湖北省马运动产业发展规划(2024—2026年)》的正式发布,引起业界内外的高度关注。作为国内开设马术专业的名校,武汉商学院毫无疑问是这份规划的人才和科技重要支撑保障之一。其中,这份规划指出,...……更多
运动休闲的修身裤搭配运动鞋,谁敢说不够性感
人们总是说想要运动休闲,就不要想着能够有多性感女人。这话其实说没问题也就没有问题,毕竟运动休闲的风格更多的是追求一种舒适健康的穿着方式。而性感的搭配多用于裙子或者一些修身的时装,那么运动休闲的修身搭...……更多
...还需要一两周时间。市民可开展一些适度的、相对温和的运动,如广播操、健身操、八段锦等,但康复早期的运动不能剧烈,而且要控制时间。不少新冠患者在治疗期间选择居家治疗,发烧症状消失后,虽仍会感到身体疲乏,但...……更多
糖尿病康复:做家务就是运动,不必要再运动了,你的观点是?
...系统病变等,故应尽早防治。现在不少人认为做家务就是运动,不必要再运动了!其实这个观点是错误的,我们今天来分析一下。什么样的人运动量要注意?很多人不想运动,特别是一些老年人,因身体组成不同体力活动减少,...……更多
我国户外运动呈现爆发式增长,90后成最大参与群体
...全国体育总会与云南省人民政府共同主办的2023中国户外运动产业大会昨天(27日)在云南大理开幕。2023中国户外运动产业大会举行此次大会以“户外新生活,消费新动能”为主题,覆盖“山、水、路、空”全域户外项目,是第...……更多
心脏病不能运动只能静养?提醒患者:想要健康运动,需做好这些事
...。除了饮食方面的调理之外,很多患者不知道该如何进行运动调理,因为很多人觉得,心脏病患者不能运动,否则会对心脏造成负担。那么,患有心脏病后,是运动好还是一直歇着好呢? 患有心脏病后可以运动?每天进行适当...……更多
在这两个时间段运动,糖尿病风险大大降低
你一般什么时间运动?是早上、下午?还是晚上?在这个最佳时间内运动,糖尿病风险大大降低!在这两个时间段运动,糖尿病风险大大降低!2023年9月,一项发表在《糖尿病学》(diabetologia)的研究发现:相比于晚上,上午或...……更多
更多关于健康的资讯:
春分时节如何养生?这场发布会“干货满满”
本文转自:人民网-湖南频道发布会现场。人民网 刘汕摄人民网长沙3月20日电(刘汕)今天上午,“时令节气与健康湖南·春分篇”新闻发布会在长沙举行
2025-03-21 09:16:00
南中医“生命同伴”安宁疗护服务团队——温暖生命最后一公里
当生命行至终末,如何有尊严,安详平静地与之告别?安宁疗护,旨在为疾病终末期患者和家属提供身体、心理、精神等多方面的照料和人文关怀服务
2025-03-21 12:20:00
八旬夫妻同做飞秒白内障手术:金婚五十载 光明共此时
本文转自:人民网-贵州频道日前,在贵州普瑞眼科医院手术室的无影灯下,80岁的王爷爷与77岁的汪奶奶先后完成了飞秒白内障手术
2025-03-21 12:31:00
春节期间,采油八厂第五作业区的员工们坚守岗位,默默地为国家的能源事业贡献着力量。尽管寒风凛冽,但采油八厂第五作业区食堂却像一束温暖的阳光
2025-03-21 12:58:00
京东春菜消费观察:Z时代人群更爱养生,药食同源类春菜增长113%
争春鲜排行榜:春菜销量占比TOP10 :菜心、荠菜、芦笋、春笋、马蹄、蚕豆、豌豆尖、草头、香椿、鸡毛菜春菜销量同比增速TOP10
2025-03-21 13:00:00
中国消费者报报道(陈晓莹 记者李青山)为进一步减少儿童相关产品对儿童的伤害,针对广东省儿童相关产品监测情况,3月20日
2025-03-21 13:10:00
【中科御方】手机族护眼法:掌心搓热捂眼三分钟
在当今数字化时代,手机已经成为人们生活中不可或缺的一部分。无论是工作、学习还是娱乐,我们都离不开手机。然而,长时间盯着手机屏幕
2025-03-21 13:14:00
【中科御方】药膳放越多药材越好?配伍禁忌须知
在追求健康养生的当下,药膳越来越受人们的青睐。很多人觉得,在药膳里放的药材越多,滋补效果就越好。事实真的如此吗?中科御方中医医学研究院的专家表示
2025-03-21 13:15:00
【中科御方】五色入五脏:黄色食物真的更养脾胃吗
在中医理论里,有“五色入五脏”的说法,其中黄色食物对应着脾胃。那么,黄色食物真的更养脾胃吗?从中医传统认知来讲,黄色在五行中属土
2025-03-21 13:15:00
【中科御方】辨证论治核心:为什么同样胃痛用药不同
在生活中,我们常常会遇到这样的情况:身边两个人都喊着胃痛,可医生开的药却不一样。这背后的原因,其实就是中医里“辨证论治”的核心思想
2025-03-21 13:16:00
【中科御方】足底按摩神器:鹅卵石铺就养生路
你是否知道,在日常生活中有一种简单又免费的养生方法——赤脚走鹅卵石路。中科御方中医医学研究院指出,足底分布着众多与身体器官相对应的反射区
2025-03-21 13:17:00
南海网3月21日消息(记者 王康景 王威)3月21日是世界睡眠日。随着现代生活工作的节奏加快,越来越多的人存在晚睡、睡不着
2025-03-21 13:33:00
糖友注意!这些行为,易引发消化道出血,一定要避开!
糖尿病作为一种慢性代谢性疾病,其并发症往往比疾病本身更凶险。其中,消化道出血因起病隐匿、进展迅速,已成为威胁糖友生命的重要隐患
2025-03-21 11:07:00
青团里的春天:黄埭35年老店的江南味道
江南时报讯 清晨四点的烟火气,藏着一口黄埭的春。当城市还未苏醒,相城区黄埭农贸市场的一角早已飘起袅袅炊烟。蒸锅咕嘟冒着热气
2025-03-21 11:12:00
太平药师说药事丨世界睡眠日药师话失眠
江南时报讯 说到失眠,想必绝大多数人都有过漫漫长夜无心睡眠的经历。中国睡眠研究会发布的《2024中国居民睡眠健康白皮书》数据显示
2025-03-21 11:13:00