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本文转自:大众日报□本报记者 徐晨春节假期,由于身体活动减少,容易造成消化不良、体重增加。而适度的锻炼不仅可以增强胃口、促进消化,也可放松心情。专家建议,每周应保持5天左右中等强度的运动,包括快速步行、...……更多
呼和浩特第三届冰雪季系列活动今日启动
...浩特第三届冰雪季系列活动启动仪式暨全市干部职工冰雪运动会开幕式在如意河东河段火热拉开帷幕。本次活动由市委、市政府主办,市体育局承办,相关单位协办。活动现场,由主持人介绍参赛队伍、参赛项目以及相关冰雪体...……更多
心力衰竭患者如何安心过冬
...重心衰患者每天盐摄入量要控制在3克以内。4.合理作息,运动有度。休息可使机体耗氧量明显减少,有利于水肿的消退。急性期和重症患者应卧床休息,当心功能好转后可以下床进行适当活动,如散步、打太极拳等,运动要以不...……更多
心梗不是说来就来!身体发出4个求救声,心梗正在向你进攻
...胸骨后部开始,逐渐蔓延到整个胸部。尤其是在进行剧烈运动、情绪激动或者体力活动后,胸痛会更加明显。当我们出现这种症状时,一定要引起高度重视,及时就医。信号二:心悸心悸是指心跳加快、心律不齐或者心跳强弱不...……更多
运动营养食品将出现更多破圈产品
...文转自:消费日报科技创新赋能 “小众”走向“大众”运动营养食品将出现更多破圈产品□ 本报记者 闫 利 文/摄运动饮料、蛋白棒、肌酸粉……随着社会的发展和人们生活水平的提高,在日常健身和专业运动场景中,消费者对...……更多
“肾”重生活,从即刻做起
...其是感冒药、抗生素、止疼药物、利尿剂等。其次,合理运动。剧烈运动或长时间不运动后的突然运动,可造成横纹肌溶解,有时会引发急性肾损伤。再次,减少或避免经常接触化学类物质,如染发、使用某些化学物质超标的化...……更多
正确防治哮喘,呼吸更顺畅
...来路不明的药物,以免影响身体健康;(四)有哮喘就不能运动。哮喘患者确实不能剧烈运动,主要源于剧烈运动可能致使患者呼吸困难,但并非绝对不能运动,很多患者可通过运动增强体质,有效缓解症状,还可防治哮喘。四、...……更多
本文转自:大众日报□记者 卢鹏 通讯员 王洪磊 报道今年春节,马明涛公益培训的残疾人运动员中有6人没回家,在马明涛家里过年。其中一人是孤儿,两人来自单亲家庭,还有父母都是残疾人的,最远的一个家在湖南。正月初...……更多
... 本报记者 侯赛新冠病毒感染者在康复后不久就开始剧烈运动,随后因为心肌炎导致猝死的案例近日在网络上时有出现。“阳康”后多久可以运动?什么运动比较好?需要注意什么?海南日报记者采访了海南省人民医院运动医学...……更多
黔西南州体医融合促进     与创新研究中心挂牌成立
...迈上新台阶,全州“文体旅+医养”深度融合的全民健康运动保障体系走上新起点、进入新征程。据了解,体医融合促进与创新研究中心,旨在深化体育与医疗双向融合,发挥科技创新和信息化的引领支撑作用,为不同环境、不...……更多
沈阳冰雪运动将迎跨越式发展
本文转自:沈阳日报硬件、软件全面升级沈阳冰雪运动将迎跨越式发展缺少承办高水平赛事的高标准雪场和速滑馆,一直是辽宁发展冰雪运动的最大“短板”。“后北京冬奥”时代 ,以申办2028年全国第十五届冬运会为契机,国...……更多
最后一个月 汉马参赛选手该怎么练
...能调整好状态、在比赛中提升成绩?长江日报记者采访了运动、医学方面的专家以及马拉松的资深爱好者,与参赛者分享最后一个月的备战经验和注意事项。■ 大学生记者:用镜头和文字记录奔跑的武汉3月11日下午,由武汉汉...……更多
...肃日报为建设西部体育强省注入新活力——我省冬季冰雪运动发展综述新甘肃·甘肃日报记者 陈泳1月4日,“第九届全国大众冰雪季”甘肃省启动仪式在永靖县凤凰岭滑雪场举行;1月6日,第八届“松鸣岩·云发杯”全省大众高山...……更多
多位医生提醒,阳后第2周很重要!出现这几个症状,可能正在转重症
...度活动开始,如散步、八段锦、简单日常家务等。适当把运动强度下降。一般运动强度下降到原来的三分之一左右。▶ 如无明显不适,数周内可逐渐增加活动强度,如上下楼梯、快走、慢跑、骑自行车、游泳、跳舞直至恢复到...……更多
全城热“练”,健身休闲活力足
...城热“练”,健身休闲活力足5月1日,在廊坊市明珠大厦运动休闲馆的李宁YOUNG专卖店,市民正在选购运动鞋。河北日报记者 刘杰摄河北日报记者 刘杰“五一”假期来临,越来越多的廊坊人走出家门,约打球、忙骑行、练搏击、...……更多
...致肌力下降;不少人在身体不适期间卧床休息,或者担心运动会诱发“心肌炎”,而保持过久或过度的“静养”,心肺功能和肌力都出现“废用性减退”。“完全卧床后,肌肉力量每周下降10%至15%,完全卧床3至5周内肌力下降近5...……更多
我国首个雪上运动学院在涞源即将竣工
...特优势助力落户,预计今年下半年投入使用我国首个雪上运动学院在涞源即将竣工我国首个雪上运动学院正在建设中。 邸志永 摄 保定日报讯(记者邸志永 刘琦 曹云鹏)主体建筑均已封顶,装修工程及配套设施加速推进安装…...……更多
首届学青会,广西准备好了(新气象 新作为)
...版 》( 2023年10月26日 第 10 版)图①:10月18日,学青会运动员村迎来首批运动员入住。图为运动员乘车前往公寓。庞革平 陈 燕摄 图②:迎学青会“农垦杯”第七届广西万村篮球赛在玉林市兴业县举行。雷琦俊摄 图③:南宁市...……更多
...驿站全天24小时营业,月卡费用更低,增加了在线预约、运动数据监测分析等功能,并对所在社区居民分时段、分人群免费开放。数据显示,社区智能健身驿站会员每月平均健身频次由原来每月10次提升到了现在每月25次,更多的...……更多
怎样预防高血压合并慢阻肺?一文分析下
...盐,脂肪和胆固醇也要少摄入。多吃蔬菜和水果。3.规律运动:定期锻炼身体,能够增加身体的抵抗力,促进心脑血管循环有利于降血压,但是要注意适量运动,不能刺激慢阻肺症状发生,在运动过程中如果出现呼吸困难需要立马...……更多
...手在如镜冰面上自由畅滑的身影,映照出云冈区开展冬季运动的活力,第十届全国大众冰雪季山西省冰雪系列活动暨第五届中国大同冰雪节云冈区冰雪运动启动仪式在这里举行。启动仪式由市体育局、云冈区政府主办,市体育总...……更多
全国冬运会开幕 “冰雪河南”来了(第十四届全国冬季运动会)
本文转自:河南日报2月17日晚,第十四届全国冬季运动会在内蒙古自治区呼伦贝尔草原开幕。本报记者 邓放 摄□本报记者 黄晖 李悦2月17日晚8时,第十四届全国冬季运动会在内蒙古呼伦贝尔市海拉尔盛大开幕,来自全国35个代...……更多
冰雪运动  快乐“三进”
本文转自:衡水日报市民畅享冰雪运动带来的乐趣。资料图片技巧讲解。1月4日,滨湖新区葵花里童趣园滑雪场正在上演一场特殊的冰雪运动激情“对决”。“参赛选手”并不是专业运动员,而是来自市直机关单位的35名员工。...……更多
...台滑雪训练科研基地;另一侧是正在建设的中国首个雪上运动学院——北京体育大学中国雪上运动学院。地处太行山深处,位于保定最西北的涞源,利用自然资源发展四季旅游产业。涞源平均海拔1000米,冬季平均气温零下10摄氏...……更多
...肺炎,复查胸部影像学病灶明显吸收。康复早期不宜剧烈运动“阳康”后,需要一段时间儿童的身体才能恢复到以前的状态,康复早期不宜剧烈运动。家长可以陪伴儿童进行一些温和的运动,以增强其身体抵抗力和免疫力。“阳...……更多
米久江再夺第一!巴黎奥运会选拔赛暨2024亚洲山地自行车锦标赛U23及青年运动员选拔赛在福泉举行
...巴黎奥运会选拔赛暨2024亚洲山地自行车锦标赛U23及青年运动员选拔赛在福泉双谷生态体育公园鸣枪开赛。来自国家队、8支省级专业队共计57名精英选手分别角逐巴黎奥运以及2024亚洲山地自行车锦标赛U23及青年选拔赛资格。比赛...……更多
...在他们中间许海峰,马鞍山市和县人,前中国男子射击队运动员,世界冠军,奥运冠军,中国奥运金牌第一人,也是中国体育射击史上第一个集奥运会冠军、世锦赛冠军、亚运会冠军、亚锦赛冠军多项荣誉于一身的运动员。1984...……更多
市教育局教工健身运动会召开
本文转自:无锡日报市教育局教工健身运动会召开近千名教工运动场上一较高下11月18日,由无锡市教育工会主办的2023年无锡市教育局“勤业杯”教工健身运动会在无锡旅游商贸高等职业技术学校举行。近千名教工在运动场上一...……更多
天山南北热“雪”沸腾
...雪。近段时间,很多滑雪爱好者来到这里,尽情享受冰雪运动带来的快乐。□阿尔达克·拜斯汗摄 12月20日,游客在位于乌鲁木齐南山脚下的新疆丝绸之路国际度假区滑雪场游玩。 □石榴云/新疆日报记者蔡增乐摄 12月16日,滑...……更多
2022-12-23 09:00:00天山,南北
健康问太和 | 如何帮助呼吸功能障碍患者重拾自由呼吸?
...乐广播《健康问太和》节目特邀十堰市太和医院康复中心运动治疗(PT)科主管治疗师金明滢,就如何帮助这类患者重拾自由呼吸进行了深入解读。金明滢指出,呼吸功能障碍包括慢性呼吸系统疾病和继发性呼吸功能障碍两大类...……更多
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推动精准医疗更好惠及全球
本文转自:人民日报海外版多国科学家联合倡议启动“人类基因组计划二期”——推动精准医疗更好惠及全球本报记者 李嘉宝《 人民日报海外版 》( 2024年09月21日 第 06 版)近日
2024-09-21 03:43:00
被誉为“死神夺命钟”?做好这两件事,或能大大阻止心梗的到来
心肌梗死是一种发病率很低的疾病,发病率约为万分之五,它的致死率特别高,患有心肌梗塞的病人,30%都会死于心肌梗死。心肌梗塞和年龄有很大的关系
2024-09-20 18:28:00
提醒:肝不好的朋友注意,改正3个生活习惯,让肝脏更健康
肝脏属于人体中的五脏之一,它除了可以帮助身体代谢与分解毒素外,还负责帮助身体储存糖原、合成蛋白质。可以说,肝脏对于人体是非常重要的
2024-09-20 19:07:00
大学研究员和种植户的”双向奔赴“
本文转自:人民网-江西频道人民网记者 秦海峰菱角种植基地喜获丰收。秦海峰摄晨光熹微,在南昌经开区樵舍镇巩固村20余亩的菱角种植基地里
2024-09-20 20:06:00
江西泰和:农村美 和美乡村宜居宜业
本文转自:人民网-江西频道人民网记者 时雨夜幕降临,秋风拂面,禾水缓流。在石山乡禾水码头,璀璨灯火重拾当年繁华记忆,南来北往游客喝早酒
2024-09-20 20:06:00
江西安义:秸秆回收 变废为宝
本文转自:人民网-江西频道安义县新民乡的稻田里,拖拉机正在将打捆机收集打包的秸秆压缩包装车。人民网记者 时雨摄人民网安义9月20日电(记者时雨)19日
2024-09-20 20:56:00
上高县敖山镇:产业帮扶惠民生 助农增收促振兴
本文转自:人民网-江西频道近年来,江西省宜春市上高县敖山镇在巩固拓展脱贫攻坚成果同乡村振兴有效衔接方面持续发力,紧扣农业“产业”纽带
2024-09-20 21:01:00
2024年国际基因组学大会眼科大会在沈阳开幕
本文转自:人民网-辽宁频道9月20日,由何氏眼科集团主办,眼基因库、辽宁何氏医学院、深圳华大生命科学研究院、沈阳棋盘山国际风景旅游开发区管理委员会协办的2024年国际基因组学大会眼科大会(The 7th ICG EYE)在沈阳开幕
2024-09-20 21:14:00
老人长寿并非好事,活多少岁足够?若能达到这个岁数,算有福气
在探讨老人长寿是否全然为好事时,我们首先要明确的是,健康与寿命的质量同样重要。长寿,若能伴随着良好的身体状态和精神愉悦
2024-09-20 18:24:00
6个行为是加速男人衰老的元凶:烟酒排第三,第一很多男性改不掉
衰老是很多人不希望看到的,也是很多人不愿意承认的一件事情,其实不光是女性朋友不想衰老,男性朋友也不希望自己老的那么快。说到衰老
2024-09-20 18:25:00
肺不好与走路有关?特别提醒:散步出错,比抽烟更伤肺
我想通过科学的解释帮助大家更好地理解为什么错误的走路方式可能伤肺,为什么不吸烟的人也有可能患上肺病,以及如何通过正确的运动和生活方式保持肺部健康
2024-09-20 18:26:00
最高级的养生,非走非睡,一字以蔽之
在探讨养生的诸多方法中,我们常常会听到诸如“多走路,少睡觉”之类的建议。然而,真正深入探究养生的本质,我们会发现,最高级的养生
2024-09-20 18:26:00
6个饮食误区不养生却会养病 多少老年人被带入误区别上当了
在我们的生活和互联网上,有各种各样关于“饮食和保健”的小知识。很难区分以“爱”的名义渗透到我们生活中的真假信息。我们只能凭常识来判断
2024-09-20 18:26:00
白血病为何越来越“低龄化”?这6物,建议尽早远离
像白血病作为一种造血系统恶性肿瘤疾病,现在发病率也是越来越高,而且出现趋于年轻化的趋势,严重威胁儿童的健康。导致白血病的病因并不明确
2024-09-20 18:27:00
50岁之后,如果能轻松完成这四个动作,恭喜你,身体还是健康的
一则关于中年人自我身体检查的小故事引起了我的兴趣。故事的主人公是一位名叫张大爷的52岁中年男性。有一天,张大爷正在家里看电视
2024-09-20 18:27:00