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多学科加持,关注肿瘤患者全生命周期康复
...包括但不限于心理睡眠指导、营养支持、呼吸训练、有氧运动、认知训练等等,有些需要药物干预,但大多数情况通过膳食调整、运动训练等就能达到良好的效果。肿瘤康复应从什么时间开始?建议在所有抗癌治疗开始前就制定...……更多
抗癌之路的启示:积极面对、积极治疗、积极生活
...体育活动可以提高免疫细胞的活性,并降低癌症的风险。运动不仅有助于控制体重,减少肥胖对激素平衡的影响,还可以改善心肺功能,增强机体的耐力和疾病抵抗力。对于肝癌患者而言,选择适当的体育锻炼方式,如散步、慢...……更多
如何骑行才健康?
...一种健康的出行方式,是能让人充分享受旅行过程之美的运动。近年来,随着大众健康意识的增强,健身热情高涨,爱上骑行运动的人越来越多。眼下正是骑行的好时节,或与家人一起,或约上三五好友,骑上车就可以出发,一...……更多
...华网新华社重庆1月9日电(记者伍鲲鹏)9日,重庆市首家运动员运动损伤预防与治疗定点医院在重庆市体育局授牌。运动员伤病就医时,可提供优先检查、优先治疗并享受费用优惠等保障。据介绍,根据《重庆市体育发展“十四...……更多
高血压患者护理及预防
...。本文旨在科普如何通过有效的日常护理、科学的饮食与运动以及有针对性的预防措施来控制高血压,避免其复发,进而提升患者的生命质量和保障长期健康。1.高血压患者的日常管理和护理1.1个人卫生不容忽视,患者应定期洗澡并...……更多
吸取了这三个教训,糖尿病患者基本上就能够避免糖尿病足了
...爷听说走路可以降糖!王大爷一听可以降糖,就开始走路运动降糖,甚至自己停了降糖药,并且也没有自测血糖。这半年来,王大爷每天雷打不动,坚持饭后散步两小时。虽然每天都很累,但一想到可以控制血糖,王大爷就充满...……更多
脑梗后身体“不听话” 科学康复倾情托举幸福“夕阳红”
...上官毅两位康复治疗师分别负责平衡、协调、步行等四大运动功能康复和手指精细功能康复治疗。通过与患者沟通,康复治疗师发现,患者对于自己的康复目标要求较高。对于自尊心很强的老年人,一夜之间突然变成了家里人的...……更多
乳腺增生的护理不可忽视情绪!
...食物,有助于维持体内的良好代谢平衡,减轻症状。规律运动。适度的运动对于缓解乳腺增生的症状至关重要。规律的锻炼能够促进血液循环,减轻身体的紧张感,有助于缓解乳房胀痛。建议患者选择适合自己的运动方式,如散...……更多
得了骨质疏松要减少运动?
...太原晚报十二月“科学”流言榜发布得了骨质疏松要减少运动? 每月“科学”流言榜由北京市科学技术协会、北京市委网信办、首都互联网协会指导,北京科技记者编辑协会、北京地区网站联合辟谣平台共同发布,得到中国科...……更多
一来到漳河,就有想骑行的冲动
...在荆门骑行的快乐,分享给更多自行车爱好者,让他们也来这里,感受“大美漳河、骑游圣地”的无限魅力。 (刘伟峙 吴浩 文/图) ……更多
...江日报亚奥理事会副总干事维诺德哈尔滨将成为亚洲冬季运动名城□本报记者 杨镭4月13日,第九届亚冬会倒计时300天之际,来到哈尔滨参加相关庆祝活动的亚奥理事会副总干事维诺德表示,哈尔滨将成为目前亚洲冬季运动闻名...……更多
防癌抗癌,3种运动需长期坚持
...炼和定期体检等措施都是降低癌症风险的重要步骤。二、运动真的能抗癌吗?抗癌斗士贺明的经历,让很多癌症患者从中获得启发。其实,运动对防癌抗癌的积极作用,已经被多项研究证明。1、长期锻炼可在体内创造“抑癌环...……更多
潍坊市疾控中心2月及春节健康提示来了
...方式。生活中注重培养和保持规律作息、合理膳食、适量运动等健康生活方式,增强身体抵抗力。一旦出现呕吐、腹泻症状,应及时就诊,遵医嘱治疗。(三)关爱老人、呵护儿童,重视心脑血管病患者春节假期人员流动和聚集...……更多
转角遇见书香④丨老牌书店“焕”新生 打造专属年轻人的City Read
...访 “最近我在看《史记》,跟同事约好中午午休的时候来这里充充电。”姚鸿鑫说。同样在附近工作的韩建威也是郑州购书中心建业凯旋店的常客,谈到为何会选择来这家书店,他说:“这家书店很安静,座位很多。”马小兵...……更多
江津区中医院推出中医药特色健康减重模式 助您实现2024“热辣滚烫”
...院推出的中医药特色治疗方法的干预下,配合饮食控制、运动,在体重、体脂等多项数据上已看到明显疗效,不仅健体又强身,实现了“热辣滚烫”的华丽转身。2023年9月,W先生被纳入中医药慢病管理后,江津区中医院医护人员...……更多
体态富,饮食调对路
...试遍了市面上所有的减肥方法。”最初,她到健身房办卡运动,每周两次课,每次1~2个小时,风雨无阻,坚持一年。“有氧运动为主,做那种跳起来落地的动作,因为没有得到科学指导,运动过度,我的半月板在跑跳中撕裂。”...……更多
和美乡村探寻记|国际“村BA” 舞动大黄山 “名嘴”韩乔生现场助阵
...乡村民赶来 场外市集“农”味十足“头次听说有外国人来这里打比赛,来看个热闹。”住在徽州区西溪南镇芝篁村的张大姐如此说。张大姐推着在婴儿车里的外孙女边走向记者介绍,天气不错,吃完午饭休息一阵后,他们一家6...……更多
运动减肥 如何“步步为赢”
本文转自:赣南日报(资料图片)运动减肥的本质,是通过运动额外增加能量消耗,并超过能量的摄入,达到新的能量平衡。饭是一口一口吃的,体重是一斤一斤长的,所以,减肥也要一步一步来。 了解自己通过测量身高、体...……更多
新农村 新风景
...轻松的假日。和陈卓尔一样,有不少城市里的小朋友定期来这里接受初级马术教学。这里的马术运动负责人表示接下去将扩大场地,形成以马术教学为核心的研学基地,使得越来越多的年轻人喜欢上这项运动。如今,汇丰村依托...……更多
神经假体成功激活“休眠”的步行功能
...针对性脊柱硬膜外刺激,改善了一名因帕金森病造成严重运动障碍人士的步行和平衡能力。这些发现凸显出使用神经假体装置治疗帕金森病患者运动障碍的潜力。约90%的晚期帕金森病患者会发生运动障碍,包括步态障碍、平衡问...……更多
...日常,且无论冬夏。“白天大家忙着上班上学,晚间组团来这里踢球的更多。每块小型场地可容纳15名球员,每隔两小时就要轮换,一般晚6点到晚8点是高峰期,时常‘一场难求’。”他说。新雪季“开板”已近一个月,吉林省...……更多
面神经康复训练,专家来支招
...神经康复训练,专家来支招面神经损伤,是指面部肌肉的运动功能受到损害,导致面部表情失常。南京市口腔医院口腔颌面头颈肿瘤外科主任医师孙国文介绍,面神经损伤的病因有很多,如颅脑外伤、脑血管疾病、面部肿瘤等。...……更多
如何预防和治疗膝骨关节炎
...膝骨关节炎的发生。二、如何预防膝骨关节炎?(一)适当运动在日常生活中,我们可以进行直腿抬高、靠墙静蹲、股四头肌静力收缩运动等运动。适当的运动不仅可以充分锻炼与增强大腿肌群的力量,也可对膝关节起到良好的保...……更多
脊柱侧弯的科学防治
...用眼习惯、神经肌肉病变等,平躺时侧弯会消失,可通过运动康复训练改善。功能性脊柱侧弯在官兵中较为常见,侧弯程度一般在20度以内,会引起腰背酸痛等症状。不良坐姿、健身方法不科学等,都可能使脊柱两侧肌肉不平衡...……更多
张家口:“绿色引擎”驱动产业转型升级
...地增添了生机与活力。摄影爱好者孙一民几乎每个周末都来这里拍鸟。他说,这几年拍到的鸟类越来越多,一些候鸟都快变成“常住民”了,“什么原因呢?生态环境好呗!”他这样认为。怀来官厅水库是永定河流域最大的控制...……更多
常州社区运动会,把赛事送到群众身边
...球、乒乓球、篮球等在内的所有比赛项目。“我们平时也来这里锻炼的。”家住横林镇瑞丰花苑的赵女士当天陪儿子来参加跳绳比赛,她告诉记者,自家小区离健身中心只有700多米,家人办了一张健身卡,平时也会到场馆里运动...……更多
谈一谈基于中医治未病的糖尿病健康管理模式
...,制订中医健康宣传教育方案,内容包含饮食调养、合理运动、穴位按摩以及药浴、足浴、针灸等方法,充分体现中医治未病健康管理在糖尿病防治中的重要作用。下面我们具体了解中医治未病的糖尿病健康管理模式。一、辨别...……更多
医生警示:长期使用胰岛素注射,可能会对身体造成两大不良影响
...良反应之一。当胰岛素剂量过大、注射时间不当或饮食与运动调整不当时,都可能导致血糖过低,引发低血糖反应。轻度低血糖可能表现为饥饿感、出汗、心慌等症状;重度低血糖则可能导致昏迷、抽搐甚至危及生命。长期反复...……更多
为渐冻症“解冻”,新希望在哪?
...? 大部分患者在五六十岁发病,病程多为三五年ALS亦称运动神经元病(MND),是一组选择性侵犯上、下运动神经元而引起脊髓前角细胞、脑干运动神经核及大脑运动皮质锥体细胞或锥体束进行性变性的神经退行性疾病。通俗地...……更多
与肾病相比,有几种情况可能更加可怕
...的调整肾病患者需要避免过度劳累、精神压力过大、缺乏运动等不良生活方式。这些不良生活方式可能导致病情恶化,甚至危及生命。因此,肾病患者需要及时调整生活方式,保持充足的睡眠和适当的运动,避免过度劳累和精神...……更多
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排骨只是看着瘦,千万别多吃
没想到吧排骨其实一点都不瘦排骨肉好吃,一部分原因是含有大量脂肪,含量高达 23.1%,比猪大肠(18.7%)和猪蹄(18
2024-11-19 10:01:00
好好睡觉,能“修补”受伤的心!睡眠不好全身器官都受伤!
经常熬夜,身体各个器官其实都在承受压力。好好睡觉对健康的重要性不言而喻。最近的一项研究,又给睡眠的重要性增添了新证据——好好睡觉
2024-11-19 10:05:00
冬季眼睛干?几个中医小方法,让眼睛润起来!保护视力不受伤
内容整理自《中医健康养生》杂志、中国中医药报眼睛干涩、异物感、灼痛感,患有干眼症的人常常会面临这些眼部困扰,严重时甚至影响睡眠
2024-11-19 10:05:00
突然火了,据说原地动一动就可以月瘦20斤?医生提醒
最近,有一个新玩意在网络养生圈火了起来——“指压板超慢跑”!一时间,许多人都成了“行走”的养生大师,踩着小小的“痛点”
2024-11-19 10:10:00
儿童呼吸道传染病进入高发时期 医生叮嘱:切勿盲目用药
近期,随着冷空气的到来,多地气温骤降,儿童呼吸道传染病也进入高发时期。尤其是婴幼儿,由于呼吸道较短且狭窄,黏膜柔软,血管丰富
2024-11-19 10:27:00
一天吃几个鸡蛋最合适?蛋黄越黄越有营养?一文了解
一枚小小的鸡蛋富含蛋白质、维生素、矿物质营养十分丰富一天吃几个鸡蛋最合适?蛋黄越黄,越有营养吗?带你揭开真相↓↓↓(来源:健康中国) 来源:央视新闻
2024-11-19 10:31:00
气温跌至“1字头”!这份呼吸道疾病预防小贴士请查收
进入11月中旬,这波“立冬大回暖”让长沙的日最高气温直逼30°C,冬日的艳阳和高温让长沙人颇感“错乱”。不过随着一股强冷空气的影响
2024-11-19 10:45:00
有人吃后腹泻、咳嗽,熬数小时的“米油”到底养脾胃吗?
近日,随着天气转冷,网上关于“米油”的讨论热度逐渐升温。不少网友认为“米油”是秋冬滋阴的佳品,有助于补津液、养脾胃。然而
2024-11-19 11:02:00
南方稻稻菜轮作高效栽培技术现场交流会在湖南安乡举行
本文转自:人民网-湖南频道人民网长沙11月19日电 近日,南方稻稻菜轮作高效栽培技术现场交流会在湖南安乡举办。中国工程院
2024-11-19 11:04:00
寒潮来袭 心血管遭遇7大考验
周末的寒潮将北京的气温腰斩,寒冷到底给我们的心血管带来了什么?今天,就来为你揭秘寒冷天气给心血管带来的7大考验。每降1℃心脏病发病增2%入冬后
2024-11-19 07:49:00
水电九局到定点帮扶村开展乡村振兴调研
本文转自:人民网-贵州频道11月15日,水电九局到公司定点帮扶村——锦屏县河口乡瑶光村、韶霭村开展乡村振兴调研。锦屏县委副书记
2024-11-19 09:02:00
山楂树之恋——平度市第三人民医院内五科“石头记”
鲁网11月19日讯山楂红了,这可是冬日的标配,红彤彤的诱惑,让人看着直流口水。咬一口山楂,那酸酸的滋味瞬间在口腔里炸开
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2024年11月14日是“联合国糖尿病日”,主题是“糖尿病与幸福感”(Diabetes and well-being)
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