• 我的订阅
  • 头条热搜
你坚持运动多久了?哪些瞬间让你觉得坚持运动真的有用?
...大家好!我是黄强歪谈体育,专注健身,今天聊一下你在运动过程中有哪些运动让你觉得很管用????? 你们有没有遇到过这样的时刻,我们在健身房里挥汗如雨,上气接不到下气,累得像条狗,心里却默默问自己:“我为什么要...……更多
市民冬日健身“不降温”
...”的热情,广场舞、太极、篮球、乒乓球……丰富多彩的运动项目,让冬季的宿城“活力四射”。12月18日上午8点,在宿城运粮河东岸,“快乐吧”广场舞爱好者组成的方队,踩着激情的音乐节点起舞。吕梦跳广场舞已经有5年了...……更多
欧阳宏伟委员:拓展科技手段 助力全民健身实现健康中国
...长、浙江大学医学院教授欧阳宏伟。受访者供图作为一名运动医学、生物医学工程方面的科技教育工作者,欧阳宏伟希望继续巩固保持现有全民健身、健康中国建设做的好的方面,同时不断拓展科技手段,开发更多智能健身辅助...……更多
电影《热辣滚烫》掀起健身减肥热潮 大火的减肥药有用吗?
...减肥后热度影响,此次春节期间带火了一波减肥药、拳击运动、体育健身器材等,众多减重者纷纷跟风。那么纯靠吃减肥药、减肥食品瘦身,真的有瘦身效果吗,会不会存在什么危害?减肥药中奥利司他胶囊在各平台销量都靠前...……更多
倡导全民健身理念 河南体彩成功举办“迈开步 动出彩”2023社区运动会
大河网 日前,“迈开步 动出彩”2023体彩社区运动会走进郑州市郑东新区七里河公园,在社区居民的欢声笑语中,本年度体彩社区运动会画上了圆满的句号。历时50余天,2023体彩社区运动会走进省内百余家社区、商圈、体育场...……更多
“体考能量水”真能提高成绩吗?
...问道。记者了解到,各种所谓“体考能量水”主要是健身运动补剂,主要成分有咖啡因、牛磺酸、左旋肉碱、丙氨酸、维生素等。据称这些饮料可在体育考试前、考试中服用,能够提高学生爆发力和耐力且无副作用。对此,万柏...……更多
“屁股大”与“屁股小”的人,有哪些区别?谁的身体更健康?
...脂血症等,肉长对当地更有意义。 03要练蜜桃臀,哪些运动最有用?1.下蹲或扎马步深蹲或扎马步是训练臀部最常见的办法。在这项运动的过程中,它有助于削减大腿上的脂肪物质。事实上,蹲下练习很简单。首要,双脚打开与...……更多
女性想变瘦?男性想变壮?当减重遇到运动停滞期怎么突破?
...与体型的追求旅程中,无数人曾经面临一个共同的挑战:运动停滞期。这不仅是一个生理现象,更是一个心理难题。想象一下,无论是努力减轻体重的女性,还是致力于增强肌肉的男性,他们都可能在某一时刻遭遇进步的停滞。...……更多
55岁阿姨每天坚持踮脚,一年后,她的身体发生了什么变化?
...力。李阿姨抱着试试看的心态,开始坚持每天早晚做踮脚运动。没想到,仅仅过了近一年的时刻,她的身体情况就有了明显的改进。现在,她活力满满,能跑能跳,乃至比同龄人看起来还要年青许多。李阿姨因而充满了决心,她...……更多
早上跑步30分钟跟晚上慢跑60分钟,哪个更健康,结果或许让人意外
...。一群人聚在一起聊天和漫步。日子很舒适。慢跑是有氧运动中最小的抗压才能,不需求特别的运动工具,动作规模温和,合适老年人。晚上去公园慢跑能够耗费体内贮存的能量。恰当的运动有助于增强身体疲劳。其他人能够快...……更多
不论男女,经常在“这个时间段”排大便的人,身体或许不错
...胃肠活动到达每分钟2厘米的速度,以低反射.以高档反射运动为主,完成脊髓中枢支撑的排便进程。定时排便能够防备炎症性疾病.诱发缓慢代谢性疾病,假如短暂出现便秘症状,也会引起口臭,严重影响与他人的正常沟经进程。...……更多
“悦己经济”驱动女性运动消费热
...新闻网中新网金华3月23日电 题:“悦己经济”驱动女性运动消费热作者 钱晨菲 董易鑫给客户介绍瑜伽服款式、整理货架上的商品……在浙江义乌国际商贸城,商户吴梅芳忙得热火朝天。“现在的年轻人把瑜伽服当休闲服穿,甚...……更多
向2024年的美好进发
...促进身心健康为目的,讲究姿势、速度和时间的一项步行运动,它的运动量和速度介于散步和竞走之间。健步走不受年龄、时间和场地的限制,在良好的自然环境中结伴健步走,不仅可以锻炼身体、欣赏美景,还能促进人际交流...……更多
...老人因家附近健身场馆和体育场馆“门槛”较多,更高的运动需求难以得到满足。同时,有部分体育场馆并未配备适老化器材及设施,无针对老年群体的相关规定,虽然配有专业救生员及基本的急救设施,但并没有专门针对老年...……更多
智能床、办公单车......都有哪些“运动黑科技”亮相CES?丨即氪健身 Vol.35
「即氪健身」,持续关注一切运动健身相关的最新品牌动态及内容资讯,见证运动休闲行业的时代发展。 品牌动态宏碁推出“酷骑桌”近日,在CES2023展上,中国台湾电子巨头宏碁(Acer)推出新产品“酷骑桌”,名为eKinekt BD 3...……更多
女性152-176cm标准体重对照表,自测一下,看看你达标了
...应该在瘦身进程中找到一个均衡点。合理的饮食和恰当的运动是坚持健康体重的要害。咱们应该养成杰出的日子习气,坚持健康饮食和规则运动,这样才华真实完成健康和美丽的双重意图。01女人152-176cm标准体重对照表,自测一...……更多
女性152-176cm标准体重对照表,自测一下,看看你达标了吗?
...应该在瘦身进程中找到一个均衡点。合理的饮食和恰当的运动是坚持健康体重的要害。我们应该养成超卓的日子习气,坚持健康饮食和规则运动,这样才调真实结束健康和美丽的两层意图。01女人152-176cm标准体重对照表,自测一...……更多
“三高”患者如何运动?在杨浦开完“运动处方”,来这里科学运动
...血压、糖尿病、高血脂,俗称“三高”。研究表明,早期运动干预可以有效缓解或逆转“三高”疾病的进程,因此医生常常要求“三高”患者“多运动”。但是,“三高”老人们到底该怎么运动?运动多久?去哪运动?近年来,...……更多
把科学健身指导送到雪域高原
...体育科学研究所主动面对民众需求,积极普及科学健身和运动知识,引导大众树立健康观念、养成健康运动习惯、提高科学运动素养,为不同人群开展体质检测和科学健身指导,监测不同海拔不同人群的体质健康状况,整理分析...……更多
本文转自:平顶山日报平顶山市第十一届运动会暨第六届全民健身大会开幕陈向平宣布开幕 李明俊致开幕词本报讯 (记者孙鹏飞 田秀忠)10月12日晚,平顶山市第十一届运动会暨第六届全民健身大会在市体育村开幕。市委书记...……更多
银幕故事引发共鸣  普通人生成就“传奇”
...社会新时尚,体育电影将视角深入普通人生活,表现体育运动对人生的影响、体育精神对心灵的引领。 体育题材电影为何能火,透过银幕上积极向上的运动健将形象,我们看到了什么?南宁健身圈人士和全民健身参与者认为,...……更多
FITURE荣获科技力表达板块年度案例 成绩亮眼引业内关注
...商业创想秀」评选的2023-2024年度品牌商业叙事奖中,新兴运动健身类代表品牌FITURE也凭借多年来在智能居家健身赛道的创新成就荣获科技力表达板块年度案例!近年来,随着健康消费话题热度持续升温,新兴运动健身类代表FITURE魔镜...……更多
黑龙江省全民健身运动会雪地气排球比赛在哈开赛
...黑龙江省体育局获悉,1月20日,黑龙江省第四届全民健身运动会雪地气排球比赛在哈尔滨冰雪体育游乐园雪地排球场正式开赛。来自哈尔滨、佳木斯、大庆、伊春等省内各地市的 10 支队伍齐聚冰城,在为期一天的比赛中,各队...……更多
本文转自:中国体育报轧学超前不久,第十五届全国运动会群众赛事活动规程总则印发,明确将门球运动列入第十五届全国运动会群众比赛项目。门球运动是一项寓体、寓智、寓乐的大众体育项目,非常适合各年龄段人群开展...……更多
看合肥经开区如何将赛事流量变经济增量
...组织群众参加省、市、区级比赛42项;创新开展区级趣味运动会等赛事;全年赛事活动参与总人数超过2.6万人次,开展健身项目各类培训活动参与人数0.9万人次;荣获全国第五届智力运动会桥牌项目比赛优秀赛区称号…… 2023年...……更多
运动中的乡村活力
本文转自:大同日报运动中的乡村活力孙 权随着时代的发展与进步,农民健身锻炼的方式更加丰富多彩,农村的体育赛事也在不断推陈出新。农村的体育运动在展示着农民的活力、乡土文化的同时,也在助力着乡村振兴。1月6...……更多
□季晓威第十四届全国冬季运动会于2月17日在内蒙古自治区开幕,“十四冬”火炬熊熊燃起,展现龙年“龙马精神”。本届冬运会是历届全国冬运会中规模最大、项目最多、标准最高的一届。来自全国31个省区市、新疆生产建设...……更多
“智益健身·乐在棋中”通辽市第六届科尔沁运动大会棋类公开赛火热开赛
...,通辽国际跳棋协会、通辽围棋协会承办的第六届科尔沁运动大会棋类公开赛在通辽市知行棋院火热开赛,共吸引80余名棋类爱好者齐聚一堂,切磋棋艺。本次比赛分为围棋、国际跳棋、五子棋三个类别,设国际跳棋公开组、国...……更多
...。“智蕴山水 弈动镇江”。2023年4月,江苏省第二届智力运动会在镇江市举办。镇江市代表团在本届智运会上共取得7金9银5铜,金牌数列全省第5,奖牌数列全省第4,总分列全省第4,实现了运动成绩和精神文明双丰收。办好群众...……更多
全民健身“永不落幕” 健康楼区奋勇向前
...化健身添活力”文化体育活动。长炼小区居民在健身场地运动。CFC全国全民体能大赛现场。金秋十月,岳阳楼下、瞻岳门前热闹非凡。在岳阳人的口耳相传中,享誉多年的休闲健身好去处——巴陵广场再次出圈。10月14日—15日,...……更多
更多关于健康的资讯:
糖友警惕!夏天这几个坏习惯,大大增加心梗风险!
即将入伏,高温、潮湿的天气不仅让人体感不适,更对糖友的健康构成了潜在威胁。尤其需要注意的是,一些看似不起眼的生活习惯,在炎炎夏日里可能悄然增加心梗的风险
2024-07-14 10:37:00
如何应对糖尿病神经病变的痛苦和不适?
糖尿病神经病变,作为糖尿病最常见的并发症之一,不仅影响着患者的生活质量,还常常伴随着难以言喻的痛苦与不适。今天,我们就来探讨一下
2024-07-14 11:15:00
秋季美食盛典:科学吃蟹,健康品味,远离过敏烦恼
2024年7月13日正文:[宿迁市泗洪县]——随着秋意渐浓,大闸蟹季节悄然而至,美食爱好者们又将迎来一年一度的蟹宴盛会
2024-07-14 12:39:00
千里姻缘“医”线牵 新疆哈密市代表团赴重医附二院考察交流
华龙网讯 2300多公里,24小时20分钟,是地图上重庆医科大学附属第二医院(以下简称:重医附二院)到新疆医科大学附属哈密市中心医院(以下简称
2024-07-14 11:38:00
肺结节越长越多,中药调理两个月消散结节,中医是如何做到的?
大家好,我是刘家福,最近有很多人查出来肺结节,虽然有的不大,但是心里也总是担心病情会加重。前两个月,来了一位肺结节患者
2024-07-14 09:30:00
身体有血瘀,常见3种病因,中医用桃红四物汤加减,见效很快
大家好,我是中医刘家福!身体里有血瘀,通常都会有胸闷胸痛、气短乏力、四肢倦怠等症状,如果体内同时还有痰湿重的问题,那么痰瘀互结
2024-07-14 09:32:00
破坏肠息肉的生长环境,3味药最常用
大家好,我是中医刘家福,肠息肉有一个难缠的特点就是容易复发。那么今天给大家讲一讲肠息肉的调理思路。希望对大家有所帮助。肠息肉一开始
2024-07-14 09:32:00
1张小方3种搭配,上化肺痰、中化脾痰、下化肾痰
大家好,我是中医刘家福!在中医看来,肺结节、胃肠息肉、肾囊肿,都属于“痰核”,主要是由于痰湿久聚在一起形成的,而痰湿的性质黏腻
2024-07-14 09:33:00
肝囊肿,实际上就是肝郁气滞导致的,一张妙方,疏肝、行气、消肿
大家好,我是中医刘家福!肝囊肿的形成,通常都是肝郁气滞导致的,这类患者,平时的脾气很差,动不动就会发火,时间长了,这种火爆的情绪会导致肝郁
2024-07-14 09:34:00
肝肾囊肿,得打通瘀堵才行,中医教你一招,用这张清代名方
大家好,我是中医刘家福!经脉承载气血在全身运行,如果出现气滞的问题,那么血液流通不畅,就会变得瘀堵,而血瘀有可能堵在身上的任何一个位置
2024-07-14 09:34:00
“我有囊肿,吃中药也没用啊”,中医:药不对症而已
大家好,我是中医刘家福!囊肿患者在确诊后,除了手术,还会选择中药内调的方式来治疗,但是有很多患者和我反应过,说自己有囊肿
2024-07-14 09:35:00
为什么治疗囊肿,中成药的效果很差?中医这样回答
大家好,我是中医刘家福!很多囊肿患者啊,在确诊后,不想手术,又觉得看中医很麻烦,就想着吃点中成药试试,比如桂枝茯苓丸啊
2024-07-14 09:36:00
脂肪瘤就是痰堆在皮下不走了!中医教你一招,扫除皮里膜外之痰
大家好,我是中医刘家福!身上长有的脂肪瘤,看起来是个包块,是个肉球,但实际上这是由一堆痰湿阴邪组成的,只不过堆积在皮里膜外时间太长了
2024-07-14 09:37:00
得了囊肿,别总想一切了之!想要包块不再长,术后必须要做1件事
大家好,我是中医刘家福!很多囊肿患者在确诊后,第一是时间都会选择手术摘除,因为手术见效比较快,当天做当天就能摘除,术后没几天就能恢复正常生活了
2024-07-14 09:37:00
年纪越大,越容易得囊肿,血府逐瘀丸这样用,温阳化瘀
大家好,我是中医刘家福!囊肿是现在比较常见的疾病,而且是年纪越大,越容易患有囊肿。在中医看来呢,囊肿是痰瘀互结的产物,而痰瘀的形成
2024-07-14 09:38:00