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...大家好！我是黄强歪谈体育，专注健身，今天聊一下你在运动过程中有哪些运动让你觉得很管用？???? 你们有没有遇到过这样的时刻，我们在健身房里挥汗如雨，上气接不到下气，累得像条狗，心里却默默问自己：“我为什么要...……更多
2024-01-29 09:25:00运动,有用,运动,健身,长进,进步
...”的热情，广场舞、太极、篮球、乒乓球……丰富多彩的运动项目，让冬季的宿城“活力四射”。12月18日上午8点，在宿城运粮河东岸，“快乐吧”广场舞爱好者组成的方队，踩着激情的音乐节点起舞。吕梦跳广场舞已经有5年了...……更多
2023-12-20 10:58:00市民,健身,太极,健身,篮球,运动
...长、浙江大学医学院教授欧阳宏伟。受访者供图作为一名运动医学、生物医学工程方面的科技教育工作者，欧阳宏伟希望继续巩固保持现有全民健身、健康中国建设做的好的方面，同时不断拓展科技手段，开发更多智能健身辅助...……更多
2024-03-08 16:58:00宏伟,欧阳,全民健身,中国,全民,手段
...减肥后热度影响，此次春节期间带火了一波减肥药、拳击运动、体育健身器材等，众多减重者纷纷跟风。那么纯靠吃减肥药、减肥食品瘦身，真的有瘦身效果吗，会不会存在什么危害？减肥药中奥利司他胶囊在各平台销量都靠前...……更多
2024-02-18 20:17:00热辣,减肥,健身减肥,减肥药,大火,热潮
大河网 日前，“迈开步 动出彩”2023体彩社区运动会走进郑州市郑东新区七里河公园，在社区居民的欢声笑语中，本年度体彩社区运动会画上了圆满的句号。历时50余天，2023体彩社区运动会走进省内百余家社区、商圈、体育场...……更多
2023-10-10 10:30:00全民健身,河南,体彩,运动会,全民,理念
...脂血症等，肉长对当地更有意义。
03要练蜜桃臀，哪些运动最有用？1.下蹲或扎马步深蹲或扎马步是训练臀部最常见的办法。在这项运动的过程中，它有助于削减大腿上的脂肪物质。事实上，蹲下练习很简单。首要，双脚打开与...……更多
2024-04-01 11:33:00屁股,身体,健康,臀部,脂肪,身体
...与体型的追求旅程中，无数人曾经面临一个共同的挑战：运动停滞期。这不仅是一个生理现象，更是一个心理难题。想象一下，无论是努力减轻体重的女性，还是致力于增强肌肉的男性，他们都可能在某一时刻遭遇进步的停滞。...……更多
2024-04-08 06:57:00男性,突破,运动,女性,训练,肌肉
...力。李阿姨抱着试试看的心态，开始坚持每天早晚做踮脚运动。没想到，仅仅过了近一年的时刻，她的身体情况就有了明显的改进。现在，她活力满满，能跑能跳，乃至比同龄人看起来还要年青许多。李阿姨因而充满了决心，她...……更多
2024-04-17 10:23:00阿姨,身体,变化,下肢,身体,血液
...。一群人聚在一起聊天和漫步。日子很舒适。慢跑是有氧运动中最小的抗压才能，不需求特别的运动工具，动作规模温和，合适老年人。晚上去公园慢跑能够耗费体内贮存的能量。恰当的运动有助于增强身体疲劳。其他人能够快...……更多
2024-03-03 10:15:00人意,结果,健康,运动,身体,公园
...胃肠活动到达每分钟2厘米的速度，以低反射.以高档反射运动为主，完成脊髓中枢支撑的排便进程。定时排便能够防备炎症性疾病.诱发缓慢代谢性疾病，假如短暂出现便秘症状，也会引起口臭，严重影响与他人的正常沟经进程。...……更多
2024-03-27 11:37:00时间段,身体,男女,时间,胃肠,代谢
...新闻网中新网金华3月23日电 题：“悦己经济”驱动女性运动消费热作者 钱晨菲 董易鑫给客户介绍瑜伽服款式、整理货架上的商品……在浙江义乌国际商贸城，商户吴梅芳忙得热火朝天。“现在的年轻人把瑜伽服当休闲服穿，甚...……更多
2024-03-23 14:36:00消费热,驱动,运动,消费,女性,经济
...促进身心健康为目的，讲究姿势、速度和时间的一项步行运动，它的运动量和速度介于散步和竞走之间。健步走不受年龄、时间和场地的限制，在良好的自然环境中结伴健步走，不仅可以锻炼身体、欣赏美景，还能促进人际交流...……更多
2024-01-02 07:19:00健步,嘉兴,运动,公园,迎新,健身
...老人因家附近健身场馆和体育场馆“门槛”较多，更高的运动需求难以得到满足。同时，有部分体育场馆并未配备适老化器材及设施，无针对老年群体的相关规定，虽然配有专业救生员及基本的急救设施，但并没有专门针对老年...……更多
2024-03-14 14:54:00老年人,健身,环境,人民,老年人,健身
「即氪健身」，持续关注一切运动健身相关的最新品牌动态及内容资讯，见证运动休闲行业的时代发展。 品牌动态宏碁推出“酷骑桌”近日，在CES2023展上，中国台湾电子巨头宏碁（Acer）推出新产品“酷骑桌”，名为eKinekt BD 3...……更多
2023-01-13 11:47:00单车,健身,智能,运动,办公,科技
...应该在瘦身进程中找到一个均衡点。合理的饮食和恰当的运动是坚持健康体重的要害。咱们应该养成杰出的日子习气，坚持健康饮食和规则运动，这样才华真实完成健康和美丽的双重意图。01女人152-176cm标准体重对照表，自测一...……更多
2024-02-15 16:29:00对照表,体重,标准,女性,体重,女人
...应该在瘦身进程中找到一个均衡点。合理的饮食和恰当的运动是坚持健康体重的要害。我们应该养成超卓的日子习气，坚持健康饮食和规则运动，这样才调真实结束健康和美丽的两层意图。01女人152-176cm标准体重对照表，自测一...……更多
2024-02-27 10:27:00对照表,体重,标准,女性,体重,虚弱
...血压、糖尿病、高血脂，俗称“三高”。研究表明，早期运动干预可以有效缓解或逆转“三高”疾病的进程，因此医生常常要求“三高”患者“多运动”。但是，“三高”老人们到底该怎么运动？运动多久？去哪运动？近年来，...……更多
2024-01-17 10:52:00运动,杨浦,来这里,患者,科学,运动
...体育科学研究所主动面对民众需求，积极普及科学健身和运动知识，引导大众树立健康观念、养成健康运动习惯、提高科学运动素养，为不同人群开展体质检测和科学健身指导，监测不同海拔不同人群的体质健康状况，整理分析...……更多
2024-04-17 03:21:00雪域高原,雪域,高原,健身,指导,科学
本文转自：平顶山日报平顶山市第十一届运动会暨第六届全民健身大会开幕陈向平宣布开幕 李明俊致开幕词本报讯 （记者孙鹏飞 田秀忠）10月12日晚，平顶山市第十一届运动会暨第六届全民健身大会在市体育村开幕。市委书记...……更多
2023-10-13 03:34:00平顶山市,全民健身,第十一届,第六届,运动会,全民
...社会新时尚，体育电影将视角深入普通人生活，表现体育运动对人生的影响、体育精神对心灵的引领。 体育题材电影为何能火，透过银幕上积极向上的运动健将形象，我们看到了什么？南宁健身圈人士和全民健身参与者认为，...……更多
2024-03-28 06:22:00银幕,共鸣,普通人,成就,传奇,故事
...商业创想秀」评选的2023-2024年度品牌商业叙事奖中,新兴运动健身类代表品牌FITURE也凭借多年来在智能居家健身赛道的创新成就荣获科技力表达板块年度案例!近年来,随着健康消费话题热度持续升温,新兴运动健身类代表FITURE魔镜...……更多
2023-12-18 18:02:00科技力,板块,业内,成绩,案例,年度
...黑龙江省体育局获悉，1月20日，黑龙江省第四届全民健身运动会雪地气排球比赛在哈尔滨冰雪体育游乐园雪地排球场正式开赛。来自哈尔滨、佳木斯、大庆、伊春等省内各地市的 10 支队伍齐聚冰城，在为期一天的比赛中，各队...……更多
2024-01-21 09:42:00黑龙,黑龙江省,全民健身,排球,雪地,运动会
本文转自：中国体育报轧学超前不久，第十五届全国运动会群众赛事活动规程总则印发，明确将门球运动列入第十五届全国运动会群众比赛项目。门球运动是一项寓体、寓智、寓乐的大众体育项目，非常适合各年龄段人群开展...……更多
2023-11-07 02:23:00新发,全运,门球,契机,项目,门球
...组织群众参加省、市、区级比赛42项；创新开展区级趣味运动会等赛事；全年赛事活动参与总人数超过2.6万人次，开展健身项目各类培训活动参与人数0.9万人次；荣获全国第五届智力运动会桥牌项目比赛优秀赛区称号……
2023年...……更多
2024-02-08 03:41:00开区,合肥,增量,赛事,流量,经济
本文转自：大同日报运动中的乡村活力孙 权随着时代的发展与进步，农民健身锻炼的方式更加丰富多彩，农村的体育赛事也在不断推陈出新。农村的体育运动在展示着农民的活力、乡土文化的同时，也在助力着乡村振兴。1月6...……更多
2024-01-16 06:25:00乡村,活力,运动,乡村,体育,农民
□季晓威第十四届全国冬季运动会于2月17日在内蒙古自治区开幕，“十四冬”火炬熊熊燃起，展现龙年“龙马精神”。本届冬运会是历届全国冬运会中规模最大、项目最多、标准最高的一届。来自全国31个省区市、新疆生产建设...……更多
2024-02-19 15:39:00强国,赛场,建设,体育,体育,运动
...，通辽国际跳棋协会、通辽围棋协会承办的第六届科尔沁运动大会棋类公开赛在通辽市知行棋院火热开赛，共吸引80余名棋类爱好者齐聚一堂，切磋棋艺。本次比赛分为围棋、国际跳棋、五子棋三个类别，设国际跳棋公开组、国...……更多
2023-11-01 10:06:00通辽市,科尔沁,科尔,通辽,棋类,公开赛
...。“智蕴山水 弈动镇江”。2023年4月，江苏省第二届智力运动会在镇江市举办。镇江市代表团在本届智运会上共取得7金9银5铜，金牌数列全省第5，奖牌数列全省第4，总分列全省第4，实现了运动成绩和精神文明双丰收。办好群众...……更多
2024-01-24 04:03:00镇江,全民,镇江,镇江市,体育,运动
...化健身添活力”文化体育活动。长炼小区居民在健身场地运动。CFC全国全民体能大赛现场。金秋十月，岳阳楼下、瞻岳门前热闹非凡。在岳阳人的口耳相传中，享誉多年的休闲健身好去处——巴陵广场再次出圈。10月14日—15日，...……更多
2023-10-23 03:09:00楼区,全民健身,全民,永不,健身,健康
...，水性还是不错的。从小游泳，长大后游泳便是我最爱的运动。数十年来，只要有机会我都会去过过游泳的瘾，不管是到海拔4300米的羊八井温泉游泳池，还是到巴西深咖色的黑河，我都下水一游，游泳似乎早已和我的生活融为...……更多
2023-12-13 07:45:00余热,泳池,游泳,协会,救生,体育
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为了让老干部更好地适应数字化时代，享受便捷的服务和丰富的信息资源，6月25日，修文县洒坪镇组织党建办工作人员通过上门入户的方式让退休干部了解“数字黔老”APP 的功能
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近日，清镇市妇联关工委在清镇市易地扶贫搬迁安置点暨站街镇枫渔社区居委会开展主题为“很高兴认识你”的儿童心理团辅关心下一代活动
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北京商报讯（记者 姚倩）6月26日，国家卫生健康委等16个部门联合制定了《“体重管理年”活动实施方案》（以下简称《实施方案》）
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近日，贵州省委老干部局副局长吴春峰带队到清镇市，就“赞辉煌成就·聚银发力量”“老干部工作为老龄事业发展提供可资借鉴的经验探析”进行专题调研
2024-06-26 20:56:00
蚊子包、荨麻疹、痱子、晒伤，是夏季皮肤“四刺客”，大家最怕的就是痒痒，很多人喜欢用“止痒神器”——十多块就能入手的炉甘石洗剂
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谈到白酒，你脑海中是否会浮现出一幅丰富多彩的画面？或是一段充满故事情节的场景？无论是在欢庆喜事还是在狂欢时，白酒都是不可或缺的一部分
2024-06-26 21:50:00
在我们的日常生活中，偶尔享受一些美食、小酌几杯成了不少人放松心情的方式。然而，随之而来的可能就是醉酒宿醉的困扰，头痛、乏力
2024-06-26 21:45:00
说到芹菜籽，有些人可能不太熟悉，它其实就是植物芹菜的种子，是一种营养丰富的天然食品。它常常应用于调味品和食品中，它含有多种对人体有益的成分
2024-06-26 21:47:00
👉梅，这颗看似普通的小果子，实则蕴含着丰富的营养价值和药用功效。✅梅具有改善胃肠功能的功效。它含有的茶酸能够促进肠道蠕动
2024-06-26 21:48:00
菊花泡水是不少人在生活中喜欢的一个饮品，特别是在炎热的夏天，菊花泡水更是受到大家的喜爱。经常喝菊花泡水对于我们的身体而言有不少的好处
2024-06-26 21:51:00
越来越多习惯在生活中喝茶，尤其是喝一些对身体健康有益的茶，比如金银花茶、红枣茶、枸杞茶、菊花茶等等。但其实，这些茶从严格意义上来说
2024-06-26 21:53:00
肾脏是我们身体重要的器官之一，负责排除废物、调节体液平衡以及产生尿液等多种生理功能。因此，肾脏的健康对于维持整体身体的运行至关重要
2024-06-26 21:52:00
菊花在我国是常见的一种花，种类繁多，含有丰富的营养物质，富含维生素、氨基酸和挥发油等，是一种常见的中药材。菊花不仅被很多商家用来做传统饮品
2024-06-26 21:51:00
日常生活中我非常喜欢吃黄瓜，可以生吃也可以凉拌吃，黄瓜里有98％的水分，而且还含有蛋白质，糖类，维生素b,维生素c,红萝卜素等营养成分
2024-06-26 21:55:00
曾经的我，成功地减掉了20斤，那种成就感难以言表。但我深知，保持住这个成果才是更大的挑战。而如今，我做到了不反弹，以下便是我的秘诀
2024-06-26 21:55:00