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网上热销的“氮泵”能随便喝吗?
...将它视为可以在体考时有更好发挥的“开挂神器”。对此南京市中医院(南京市体育医院)运动医学科主任陈烁提醒,所谓氮泵其实是多种功能性补剂(如咖啡因、牛磺酸)的混合物,虽可以提高心率、助人快速达到兴奋状态,...……更多
循序渐进,“强身”又“强心”
...,体育课以队列队形广播操等练习和体育游戏为主。”在南京市银城小学春季体育工作部署会上,该校副校长周珏建议体育老师:“运动前要带着学生先热身,从‘轻活动’开始,运动强度要从小到大,运动难度从简单到复杂;...……更多
南京体育医院:“阳康”两周后可以照着恢复锻炼
...数和时间。那么重返工作后,究竟该怎么安全地运动呢?南京市体育医院的运动处方师为办公一族制定了一套筋膜拉伸及中低强度运动方案,方便大家在工作之余在办公室即可进行锻炼。01颈肩部拉伸动作要点:端坐位,颈部向...……更多
2024中国田径大众达标健身步道系列赛“嗨跑”南京圆满举行
...陈玲梨,江苏南京生态科技岛经开区管委会主任姚胜强,南京市体育局竞赛和社会体育指导中心主任张栓太,南京市建邺区文化和旅游局局长杨阳等出席本次赛事发枪仪式。 中国田径大众达标系列赛是由中国田径协会发起和指...……更多
...体育指导员也在旁边指导,方便又安全。”蔡忠海说。在南京市2023年十类49项民生实事项目中,市体育局有两类4个项目入选。其中针对体卫融合,特别提到“体质健康检测与运动健身指导服务6万人次,开具个性化运动处方1万个...……更多
运动健康“飞入寻常百姓家”
...处方。同时,还将中小学生脊柱侧弯筛查工作列入2024年南京市民生实事项目之一,引入专业力量对脊柱侧弯等问题早发现、早干预,南京市民通过社区卫生服务中心、学校就可以享受到专业的运动健康服务,打造体卫融合新模...……更多
重阳节来临    老年人如何科学健身
...全放首位老年人在进行体育锻炼时最需要注意的是什么?南京市体育科学研究所助理研究员徐潇逸表示,除了选择相对舒缓的运动和进行热身之外,老年人健身尤其需要注意“防跌倒”,甚至建议老年群体“每周至少有三天提高...……更多
...“健康清单”,全力打造体卫融合新模式。近日,记者从南京市鼓楼区阅江楼社区卫生服务中心了解到,该中心首个运动健康促进点三汊河家医工作室于4月11日正式开诊。13日下午,南京市中医院(南京市体育医院)心血管科、...……更多
...身指导服务7万多人次,把优质服务送到群众家门口。”南京市体育局群众体育处处长姚安表示。深化体卫融合,不仅可以发挥体育锻炼在防治疾病方面的多效用、低成本优势,还能进一步激发大众参与运动健身的意识,让体卫...……更多
又见球场心脏骤停!“神器AED”13分钟救回一命
...AED?AED超3000台,位置已输入地图导航记者了解到,2018年南京市红十字会开始在公共场所着手安装AED。加上社会的支持,目前南京市AED数量已经超过3000台。目前,南京红十字会用三种方式推进AED安装。一方面是依靠政府财政投入...……更多
老人练普拉提导致腰椎骨折!健身还需量力而行!
...教课的方女士感到弯腰困难,疼痛难忍,并告知了私教。南京市鼓楼区人民法院速裁庭法官 池仲旺只训练了2次,普拉提教练就让她下腰,一组20个,回去之后就发现腰部不适。当时教练让她再缓解缓解,可能就好了。结果到医...……更多
青奥杯-第六届南京水上运动节举行
...聚玄武湖。本次大赛由江苏省体育局水上运动管理中心、南京市生态环境局、南京市商务局、南京市文化和旅游局、南京市投资促进局、南京市体育局指导,江苏省赛艇运动协会、南京体育产业集团、南京市玄武区人民政府主办...……更多
首届学青会闭幕 南京体育代表团46枚金牌领先全国
...双丰收”。南京体育代表团在第一届学青会开幕式上。 南京市体育局供图 在青春舞台上奋楫争先学青会由全国青年运动会和全国学生运动会合并产生,赛事分为校园组和公开组。校园组比赛立足校园体育的普及,是促进青少年...……更多
...众运动也加入了消费者的“运动局”,“体育+”已成为南京市民习惯性的假期生活方式。新场景 酷潮流 品质生活赋新能近年来,南京市顺应广大市民日益增长的高品质健身需求,以建设“国家体育消费试点城市”为抓手,不断...……更多
本文转自:南京晨报绽放速度与激情南京市第二十三届运动会 青少年部田径比赛举行晨报讯(通讯员 赵莉 南京晨报/爱南京记者 刘颖 徐海兵 摄影报道)5月2日清晨,南京奥体中心体育场被青春唤醒,南京市第二十三届运动会青少...……更多
南京全民健身志愿服务实现精准点单
...务送到乡村百姓身边南京全民健身志愿服务实现精准点单南京市体科所供图本报记者 刘昕彤健身科普讲座、体适能风险筛查、体卫融合运动促进健康专家义诊、运动处方师坐诊……近日,在江苏省南京市溧水区庆丰路社区,南...……更多
...赛(南京站)。这场龙狮运动的视觉盛宴走进景区,受到南京市民的热捧。权威数据显示,截至2月27日16时,门东街区当天累计接待游客量2.5万人次,环比增长25%。南京市民、52岁的张国雄全程站着看完了比赛,“我是正宗的南...……更多
解锁在南京运动过年的N种可能
...炉解锁在南京运动过年的N种可能南京艇友赛艇俱乐部。南京市体育局供图□金陵晚报/紫金山新闻记者 丁媛媛体育消费新场景,已陪伴南京人走过三轮春夏秋冬,成为市民休闲健康生活的“优选”。昨日,由市民票选出的三类别...……更多
...本文转自:南京晨报畅享运动,融合同行,携手向未来!南京市第一届 融合教育运动会开幕晨报讯(通讯员 周秋红 许蓉 南京晨报/爱南京记者 徐海兵)畅享运动,融合同行,携手向未来!10月21日上午,南京市第一届融合教育运动...……更多
本文转自:扬子晚报因国泰(北京)体育发展中心违反与南京市第二十三届运动会组织委员会(以下简称组委会)签订的《市场开发服务项目合同书》的相关约定,组委会已于2024年6月5日与其解除合作关系,取消其南京市第二十三届运...……更多
...春飞扬10月30日清晨,南京奥体中心体育场被青春唤醒!南京市第九中学联合南京市第九初级中学、南京理工大学附属中学、南京市第五十四中学、南京市八卦洲中桥中学,共同拉开九中教育集团秋季运动会的序幕。此次运动会...……更多
...学的600余名学生献上了精彩的文体表演。江苏省教育厅、南京市教育局相关领导,南京江北新区教育和社会保障局领导及相关负责同志,江北新区各中小学校长及分管领导出席开幕式。开幕式由南京江北新区教育和社会保障局教...……更多
...女子垒球46.63米,不少项目均创造了近几年最好成绩!”南京市体育运动学校田径教练、教研组长刘汉梁说。5月2日—3日,南京市第23届运动会青少年部田径比赛在南京市奥体中心举行,赛事吸引了全市12家代表队1226名选手参与...……更多
本文转自:南京日报本报讯(记者 丁媛媛)记者从南京市体育科学研究所了解到,2023年,我市将再出组合拳,推进体卫融合工作迈上新台阶。2023年,我市将继续推进体卫融合运动促进健康各级服务机构建设,深化全市覆盖,...……更多
2023年全国射箭锦标赛(室外)在南京夫子庙落幕
...国家体育总局副局长周进强,江苏省体育局局长陈少军,南京市副市长孙百军,南京市秦淮区委书记王生等领导嘉宾为入围决赛的运动员击鼓开赛,南京市秦淮区区长李江新发表致辞。本次赛事由国家体育总局射击射箭运动管理...……更多
...”的体育消费新场景,越来越得到市民青睐。截至目前,南京市体育部门已分批打造了共计170个体育消费新场景,牵头成立了南京都市圈体育产业联盟,打造了10条南京都市圈体育旅游精品线路。在遴选公布的全省100个体育消费...……更多
第十届全国大众冰雪季2023年长三角轮滑冰球邀请赛暨陆地冰壶挑战赛在南京举行
...暨陆地冰壶挑战赛在南师附中江宁分校清水亭学校举行。南京市教育局副局长卢普新,江苏省国际体育交流中心副主任徐静,南京市体育局群体处处长姚安,江宁区文化和旅游局副局长李晓东,国家二级教授、中国雪橇协会副主...……更多
“当燃是你”江苏省街头体育巡回赛启动仪式在南京举行
...回赛在南京建邺万达广场启动。省体育总会秘书长傅雷、南京市体育局副局长朱华林、省街舞运动协会会长李一冰、省篮球运动协会副会长兼秘书长张世林、万达商管南京城市公司总经理周世辉等出席启动仪式。启动仪式上,主...……更多
国产人工韧带治疗 膝关节复杂韧带损伤术
本文转自:南京晨报南京市中医院完成首例国产人工韧带治疗 膝关节复杂韧带损伤术1月5日,南京市首例国产人工韧带治疗膝关节复杂韧带损伤手术在南京市中医院(南京市体育医院)顺利完成!据了解,完成这个手术的是中...……更多
...体育局群体处、省发展体育基金会、省五台山体育中心、南京市体育局、南京体育产业集团等相关负责同志出席活动。现场活动在声势浩大、精彩纷呈的“社区一家亲 同跳一支舞”千人舞蹈表演中正式拉开帷幕。欢快的广场舞...……更多
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鼻炎拖至鼻息肉,还可能引发心脑肺疾
一说到“鼻息肉”,多数人会感到恐慌。这种鼻部常见病,若发展到一定程度,需进行手术切除,由于其易复发的特性,可能会导致多次手术
2024-07-15 16:20:00
你的输卵管还好吗?输卵管不孕的那些事
调查显示:输卵管性不孕占女性不孕的40%—60%,给女性的幸福带来严重威胁。输卵管性不孕的原因有哪些1、输卵管的压迫性不孕
2024-07-15 16:36:00
它是天然“补血菜”,女生三天吃一次,补血养颜,气色越来越红润
红枣,这个小小的果实,可能是大自然赋予我们的最甜蜜的礼物之一。尤其对于女性朋友们,红枣不只是口感甜美的小零嘴,它还被誉为天然的“补血菜”
2024-07-15 18:03:00
老话说“睡得香,远离衰老”,这4种食物,隔天吃一次,助你甜睡
“睡得香,远离衰老”这句老话不仅道出了睡眠的重要性,还提示了我们在忙碌和压力中经常忽略的健康秘诀。良好的睡眠不只是让我们精力充沛
2024-07-15 18:03:00
“鼻毛变白”是衰老前兆吗?医生:或还有4个原因,男性要多注意
体毛分布在身体的不同部位,起着不同的作用。它可以保护皮肤免受蚊虫吸食,保暖,防止病毒和细菌进入体内。由于功用不同,头发的生长情况也不同
2024-07-15 18:04:00
肝不好的人,一般会有“2痒、3黑”,若你1个不占,真替你高兴!
肝脏对咱们的健康十分重要。假如肝功能正常,能够及时排出体内的毒素和废物,维持体内环境的正常工作,增强身体的抵抗力和免疫力
2024-07-15 18:04:00
为什么头皮上长脓包和疙瘩?医生提醒:3种病要考虑在内,别大意
每个人都有一颗爱美的心。一切的女性都想具有一张天使般的脸和一个魔鬼般的好身材。他们在追求美的道路上尽了最大努力。许多女性出门前都会装扮一下
2024-07-15 18:04:00
孕期做四维彩超时,为什么有的胎宝会很配合,有的却很“闹腾”?
在我作为超声科医生的职业生涯中,我见证了数不清的四维彩超,这是一种特殊的超声检查,让我们能够以四维图像观察未出生的宝宝
2024-07-15 18:28:00
肠道里长息肉,上厕所时会有4个提示,别等到中晚期才发现
在医学实践中,我们经常遇到肠道息肉的案例。肠息肉是肠壁内生长的小肉瘤,大多数情况下是良性的,但如果不加以注意,一部分肠息肉可能发展成为肠癌
2024-07-15 18:29:00
长寿的人有共性?医生汇总6个特征,你也可以长寿
在医学的浩瀚领域,追求长寿始终是人们不懈探寻的终点。随着科技的发展和医学研究的深入,我们逐渐发现,长寿并非遥不可及的神话
2024-07-15 18:30:00
做俯卧撑可锻炼哪里的肌肉?4个“花样”方法,锻炼的效果也不同
俯卧撑这一运动相信对多数男性来说并不陌生,其是肌力训练的不二首选,在健身训练中十分多见。但对于一些健身小白,对于俯卧撑的运动方式以及运动效果
2024-07-15 18:30:00
人过了50岁,就该停止做这5件事了!
50岁之后出现心梗的概率会明显增高,而在心梗出现之后身体会受到影响。心脏需要的血液、氧气,如果这些无法及时提供,都有可能会让心梗病情严重
2024-07-15 18:31:00
女性感觉有这几个异常表现,可能是卵巢肿瘤在“捣鬼”
卵巢肿瘤是一种比较常见的妇科肿瘤,主要分为良性和恶性。并且,卵巢恶性的肿瘤在全部恶性妇科肿瘤中,死亡率高居第一,让很多女性命丧于此
2024-07-15 18:31:00
三伏天减肥瘦的太快了
每年的三伏天,位于小暑与处暑之间,是一年中气温最高、最为闷热的时候,从中医角度来看,三伏天是减肥的绝佳时机。 来源:河北省文化和旅游厅
2024-07-15 18:42:00
人老了,请牢记6句长寿准则!
老张最近感觉体力越来越欠好了,还常常感到疲乏,有时分正想着的工作转瞬就忘了。早上买完菜回来上楼梯的时分居然差点晕倒,幸亏老伴在身边扶了一把
2024-07-15 18:59:00