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哪种运动燃脂比较厉害?是跑步吗?经常做,体重轻了还能防病
当涉及到燃脂运动,人们往往首先想到的是跑步。跑步,这个简单易行的运动方式,似乎成了公认的燃脂王者。街道上,公园里,总能看到迈着轻快步伐的跑者们,他们的身影仿佛在诉说着一种普遍信念:跑步,是燃脂的最佳...……更多
华米Amazfit Falcon新版本更新
华米科技在今年2月份为我们带来了一款备受期待的户外运动型旗舰智能手表——Amazfit跃我Falcon。这款手表以其精致的设计和强大的功能赢得了消费者的喜爱。在经过一段时间的使用后,AmazfitFalcon迎来了它的第6次版本更新。在...……更多
高血压必先降心率?医生:心率维持在此范围内,或许无忧
...议高血压患者保持低盐、低脂、高纤维的饮食习惯,适量运动,戒烟限酒,保持心理平衡。这些措施有助于降低血压、稳定心率。知识点2:药物治疗的选择对于无法通过生活方式调整有效控制血压和心率的患者,医生会根据具...……更多
锻炼成瘾,会带来身心受损,合理运动,才能有益健康,了解下
...,但是,在日常生活实践中,却难以科学地把握细节。以运动为例,久坐不动,会增加多种慢性疾病的风险,适度锻炼,则是促进健康的良药。显然,缺乏身体活动,有损健康,但是,每个人都争当运动达人,就会摊上事,带来...……更多
运动抗癌“实锤”?肿瘤专家推荐:最好的抗癌运动,不是走路跑步
...完全治愈,但现在医学界已经得出一种结论,那就是经常运动的人,癌症并发的概率将微乎其微。也正是如此癌症和运动之间存在不可分割的联系,也正是如此,抗癌也成为了一种运动。一、操练起来最早发现运动在癌症管理中...……更多
传感器生态:佳明为何稳居霸主地位
2023-04-18 05:16:57 作者:老王运动的时候更多的数据显然会有更大的参考意义。对于职业运动员来说,现在有各种衡量的指标和参数,但这种设备往往价格昂贵,普通人也无缘体验。于是尽可能价格合理的各种传感器,就成为辅助...……更多
如果有这3种情况,不建议心衰患者继续运动
...加重,老李平时积极改善作息和饮食,但是老李却不愿意运动。在老李看来,运动会使增加心脏的负荷,而自己是心衰,本身心脏功能就不好,所以不敢运动。其实生活中不止老李一人,绝大多数患者确诊心衰之后,认为心脏都...……更多
“阳康”的这个情况,你可能也有!医生这样说……
...点才睡。一定要保证充足的睡眠,尽量睡到8小时。适当运动,身体素质好。如果现阶段身体素质比较好,或是平时有锻炼习惯,可以坚持健身;如果身体还比较弱,或是之前没有运动的基础,推荐做一些轻微的活动,如慢走、...……更多
关于智能戒指,这是现阶段你可能需要知道的一切
...说,监测数据可能会表现得不错,但它并不适用于专业的运动监测。根据部分智能戒指厂商的说法,这是因为运动过程中手指会因为挤压、用力而发生形变,这就会严重干扰传感器的测量结果,从而使得智能戒指在这种情况下,...……更多
如何控制心率和血压在标准值?一起学习下吧
...的,所以不用太担心。如何控制心率和血压在标准值?多运动坚持运动能够增强身体的免疫力,保持血管的弹性,帮助血压和心率患者恢复原本的健康状态。合理膳食想要控制血压和心率,要保证清淡饮食,不要总是喝啤酒吃炸...……更多
心跳过快不在意?那是因为你还不明白它的危害,说完你就懂了
...,长此以往,心脏也是在超负荷运作。所以减肥很重要。运动锻炼要记牢运动是不可避免的,增强心肺功能最好做一些有氧运动,最常见的就是跑步,坚持跑步增强心肺功能的同时还能提高自己的体质。如果可以的话,游泳也是...……更多
运动时胸闷头晕别硬撑 夏季更应警惕
...日报记者 楚燕 通讯员 高树灼)日前,17岁的中国羽毛球运动员张志杰在赛场上心跳骤停不幸去世。近年来,职业运动员、运动爱好者猝死事件时有发生,引发人们的思考:怎样运动更安全?如何避免运动性猝死?围绕这些问题...……更多
哪些因素会影响心跳快、心跳慢?科普下涨知识
...蹲位变成站立、坐位变成站立等,都可能导致心率加快。运动:还有人在运动或刚运动过后,心率也会有所加快。如果你是因为以上的情况,出现明显的心率加快,那么是正常的现象不用过于担心。但如果你在静息下,测得的心...……更多
心率控制的适应症和禁忌症,一文参考下
...的安静心率在60到100次/分钟之间,但是在某些情况下,如运动、紧张或情绪激动时,心率会增加。对于某些心血管疾病患者,医生可能会建议将安静心率控制在较低的范围内,例如每分钟50-60次,以减轻心脏的负担,降低心率过...……更多
血压高,先控制心率?医生:若心跳不低于这个范围,不用太担心
...如,秉持规律作息,远离熬夜与过劳之虞;融入适量有氧运动,诸如漫步、慢跑、太极,以强健心脏;维持情绪之平和,远离紧张焦虑之扰;饮食上则崇尚低盐低脂高纤,多摄果蔬之精华,以滋养身心。五、心率过慢也需警惕定...……更多
如何通过心电图测心率
...下,成年人的安静心率在60-100次/分钟之间,但也会受到运动、情绪、疾病等因素的影响而有所波动。5.注意事项:①心电图是一种无创检查方法,安全性较高,但在进行心电图检查时需要配合医护人员的指导和操作。②在测量心...……更多
心脏血管堵没堵?跑一跑就知道了
...堵塞检测方法。在测试中,患者需要在跑步机上进行有氧运动,医生会观察患者的心率、血压和其他生理指标,以确定他们的心脏是否有异常。通过跑步测试,医生可以检测出心脏是否存在缺血或其他异常,从而及早发现心脏疾...……更多
2999元AI指环王!三星首款智能戒指Galaxy Ring发布:支持心率、体温监测
...融入到日常生活中。更重要的是,当用户有一段时间没有运动或心率不稳定时,将发出警示信息。在夜晚睡觉时佩戴,Galaxy Ring和三星健康共同监测睡眠状态,包括睡眠阶段、睡眠模式、夜间运动、夜间皮肤温度,以及睡眠过程...……更多
心律失常吃什么药好
...物治疗,如果病情比较严重的甚至还会采取手术治疗。而心率失常是一种比较常见的心血管疾病,对于这种疾病如果没有及时采取治疗甚至还会威胁生命。那么心律失常吃什么药好?普萘洛尔当患有心率失常时通常会导致病人出...……更多
“最佳血压值”出炉!血压控制这个数,心血管病、死亡风险全降低
...部分中老年人,可以通过定期监测心率和进行适量的有氧运动等简单措施,在生活中维持住心率的健康水平,久而久之还具备降低患慢性疾病的可能性。也要再次强调心率的控制,对于高血压管理也同样重要,那么最佳血压值是...……更多
苹果心脏与运动研究:匹克球和网球对健康有益
...彰显了匹克球和网球对身体健康的积极影响。苹果心脏与运动研究的科研人员近日发布洞察报告,收集了大型观测数据集,在匹克球和网球体能训练数据中发现趋势,显示两项运动都对健康有潜在益处。参与者们经常长时间进行...……更多
佳明fenix7pro太阳能旗舰版专业无惧户外挑战
...公里,又减掉多少卡热量的晒图。现在都市的人们似乎对运动这件事越来越“上头”了。看多了也许你也会心动,无论是出于什么目的,动起来就能让身体素质更好、更健康。“工欲善其事,必先利其器”在加入锻炼、健身这个...……更多
长期坚持跑步,身体瘦了,人却“变老了”?听听医生怎么说
都说运动能让人更显年轻,为了延缓衰老,很多人会通过运动打卡的方式抗衰,不少人纷纷开始打卡运动跑步,跑步是一项老少皆宜的运动,但很多人在跑步过程中发现,虽然身体变瘦了,但人却更显老了。不仅如此,身体状...……更多
心脏体检出现这几种情况,不必担心,不是什么大问题
...率范围:成人的正常心率范围通常为每分钟60至100次,而运动员和训练有素的人心率可能会更低。青少年和儿童的心率会相对较高。b.生活中可能引起心率偏快或偏慢的原因:心率偏快(心动过速)可能由于情绪波动、紧张焦虑...……更多
能不能长寿,先查心率?专家透露:55岁后,心率别超这个数字
...不已。最近,李奶奶在电视上看到一则新闻,说老年人的心率如果超过每分钟100次,可能意味着心脏出了问题,需要及时就医。这让李奶奶想到了自己,她有时候就会感到心慌,可自己又没有测心率的习惯。第二天,李奶奶和几...……更多
智能穿戴测评,览邦WACH MAX-A90智能手表开箱体验
...,滤除干扰,让心率监测更精准。智能心率监测,不论是运动还是休息,手表都实时检测你的心率。过快、过慢或不规律实时提醒,助你及时了解心脏健康状态。血氧检测基于心率监测技术,智能监测血氧饱和度,看护血氧健康...……更多
本文转自:中国体育报生命在于运动。对于帕金森病患者来说,运动也是“良药”。科学研究表明,增加体育锻炼不仅能降低患帕金森病的风险,还能部分改善病程中的运动和非运动症状,提高患者的生活质量。复旦大学附属...……更多
睡前多运动真的能睡得更香吗?想睡得好这样做
本文转自:人民网-科普中国流言:“临睡前,大量运动有助于睡眠。”很多人认为睡前运动有助于睡眠,甚至有人为了加快睡眠进度,特意在睡前剧烈运动。流言分析:并非如此。适度运动有助于提高睡眠质量,但在睡前剧烈...……更多
专家呼吁高血压患者“三高”共管 关注心率
...活方式的管理,如合理膳食、减盐限盐、戒烟限酒、规律运动、控制体重、平和心态、减少压力和心理应激。”她说,若改善生活方式后仍无法有效降低心率,可及时进行药物干预,在医生的指导下选择同时控制血压和降低心率...……更多
运动时间的科学探索:揭秘最佳时刻
...太阳刚刚升起时开始了他的晨练。多年来,他坚信早晨是运动的最佳时刻。然而,最近的一次体检显示,他的健康指标并未因为这些年的坚持晨练而有所改善,甚至有些指标略有下降。这让他深感困惑:难道他选择的运动时间并...……更多
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唐山市中医医院:来市集上体验一场“养生局”
来市集上体验一场“养生局”11月2日9时许,唐山市路南区小南市集上热闹非凡,一缕缕中药香、一杯杯中药茶饮、一项项中医适宜技术吸引了众多市民驻足
2024-11-12 02:49:00
夜问丨狂炫柿子大闸蟹后,女子肠子切掉了5厘米!究竟谁在作怪?
正值螃蟹与柿子上市之季,49岁的冯女士一口气连吃3个柿子后,晚餐又吃了2只大闸蟹。当晚便感到腹痛,且在接下来的两天
2024-11-12 03:32:00
“中国医生·创享健康未来”活动举办
本文转自:人民日报海外版《 人民日报海外版 》( 2024年11月12日 第 09 版)本报电 (陈得)日前,在上海举办的第七届进博会辉瑞展台上
2024-11-12 06:00:00
“让好日子芝麻开花节节高”(“我是党员,我在岗位”)
本文转自:人民日报本报记者 吴 勇《 人民日报 》( 2024年11月12日 第 19 版)图为李恒彪(左)向景区入驻商户了解经营中遇到的难题
2024-11-12 06:16:00
本文转自:人民日报云南推动“组团式”帮扶提质增效——引入人才活水 润泽山乡沃土本报记者 张 驰《 人民日报 》( 2024年11月12日 第 07 版)核心阅读云南有27个国家乡村振兴重点帮扶县
2024-11-12 06:57:00
骑行爆火,姿势不对会影响生殖健康?医生:骑行好处多,但应控制时长,掌握正确姿势
如果问当前最热门运动是什么?骑行一定榜上有名。骑行集速度、耐力、力量于一体,不仅是“时间富人”大学生们的新爱好,也是“打工牛马”们找回松弛感的下班“良药”
2024-11-12 07:11:00
“秋冬三件宝”一起吃 拳头大的结石阿姨胃里长了两个
秋风起,蟹脚痒,柿子熟。收获的季节,每一道美食都能安抚人心,这“秋冬三件宝”一起叠加,幸福感满满,胃里也确实堆得“满满”
2024-11-12 07:11:00
关注世界糖尿病日 积极应对疾病 享受幸福生活
新疆网讯(记者吴治杰 通讯员赵文华)为迎接11月14日世界糖尿病日,11月11日,乌鲁木齐市友谊医院内分泌科、营养科、体检中心
2024-11-11 22:47:00
关注了解一下刮痧的坏处
刮痧部位通常只在病人背部或颈部两侧。根据病情需要,有时也可在颈前喉头两侧,胸部、脊柱两侧、臂弯两侧或膝弯内侧等处刮痧。也可按照病情需要选择适合的部位刮痧
2024-11-11 23:21:00
挂一次号就能享受两名专家协同诊治,这家医院推出联合专科门诊
近日,黔南州三都自治县人民医院(医共体)总院(以下简称“三都医院”)推出神经系统疾病和消化系统疾病的联合专科门诊,这一创新举措旨在解决群众就医过程中需要辗转多个科室
2024-11-11 22:58:00
南昌市中心医院举办膏方节
本文转自:人民网-江西频道11月8日,南昌市中心医院(八一大道老福山院区)治未病科举办膏方节活动,为广大市民朋友提供中医体质辨识
2024-11-11 20:58:00
健康问太和 | 腰椎间盘突出都需要治疗吗?
十堰广电讯(全媒体记者 龚艳琳)“各方面都不出众,唯有腰椎间盘突出。”这句小品中的调侃,如今已成为不少现代人的真实写照
2024-11-11 21:06:00
邯郸复兴区: “订单”红缨子助农增收又致富
本文转自:人民网-河北频道11月11日,河北省邯郸市复兴区康庄乡西店子村,农机手驾驶联合收割机在田间收割红缨子高粱,确保颗粒归仓
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河北香河:高效设施农业 助力乡村振兴
本文转自:人民网-河北频道在香河县蒋辛屯镇,工人在采收秀珍菇。陈宏儒摄近年来,河北省香河县加快调整农业产业结构,大力发展设施农业
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雁栖湖健康发展论坛2024第五届——助推“全生命周期”健康体系建设 加快健康产业结构升级
11月9日,以“助推‘全生命周期’健康体系建设 加快健康产业结构升级”为主题的雁栖湖健康发展论坛2024(第五届)在北京雁栖湖国际会展中心隆重召开
2024-11-11 15:36:00