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...。三餐规律，不要暴饮暴食，也不要饥一顿饱一顿。适度运动，老年人和慢性病患者最好选择中低强度为主的运动，如散步、八段锦、太极拳等，天气晴朗时可在上午10点后至下午3点前到室外活动。保证充足的睡眠和休息，但也...……更多
2023-12-20 16:37:00寒潮,天津人,天津,冷空气,手机,天津
...。除了通过饮食调整和药物治疗来改善消化不良，适当的运动也可以有效促进胃肠蠕动，缓解消化不良的症状。以下推荐四种运动，帮助你改善消化不良的问题。散步是一种简单易行的运动方式，对改善消化不良非常有效。饭后...……更多
2024-06-12 15:31:00来吧,运动,推荐,胃肠,太极,胃肠道
...健体方面：五禽戏、易筋经、太极拳等都是适合老年人的运动方式，有养筋健骨、舒筋活络、畅通血脉、增强自身抵抗力之效。但冬季运动要根据个人的身体情况，适量活动，切不可盲目，并注意防寒保暖。 ……更多
2024-01-10 10:00:00养生,周天,阿姨,羊肉,方面,节气
...长寿区体育中心隆重举行。本次比赛由国家体育总局武术运动管理中心、中国武术协会、重庆市体育局、重庆市长寿区人民政府主办，重庆市武术运动管理中心、重庆市武术协会、重庆市长寿区文化和旅游发展委员会承办，华体...……更多
2023-10-10 22:25:00太极,长寿,强区,太极拳,公开赛,征程
奋进新征程，运动促健康，为丰富村民文化和业余生活，充分激发广大村民参加全民健身运动的热情。全面展现乡镇人民良好的精神风貌，2024年8月2号上午，杭州市健身气功协会临安区健身协会辅导站携手清凉峰镇老年人体育...……更多
2024-08-05 19:39:00临安,太极,邀请赛,太极拳,第六届,清凉
...；三是可以通过中医食疗方法增强身体抵抗力；四是适量运动对身体恢复有重要作用；五是患有基础疾病的人要维持常规治疗，避免突然停药。孙鲁英强调，合理饮食、适度运动等健康生活方式是预防呼吸系统疾病的关键。每日...……更多
2023-12-29 07:26:00免疫力,健康生活,免疫,身体,提示,方式
...奥蓝际德环球演绎中心举行。来自全国230所高校1000余名运动员参加了此次比赛，黑龙江大学武术队由徐强老师率队参赛。本届比赛，武术高手云集、争夺激烈，“黑大”武术队运动员奋勇拼搏、团结作战，研究生院2021级的陈祉...……更多
2023-10-12 20:33:00国大,国大学,太极,太极拳,套路,锦标赛
...网-河北频道积极打造“15分钟全民健身圈”，居民解锁“运动自由”；全面开展太极拳活动，让全民太极成为共识；大力发展冰雪、轮滑、足球等特色体育运动，促进全民健身多样性……近年来，邯郸市永年区积极推动全民健身...……更多
2024-03-30 09:20:00永年,邯郸市,邯郸,事业,发展,体育
...公园漫步。刘阿姨平常很热心，因而她还报名参加了一个运动慢走的公益活动。每天走的步数越多，捐赠给贫困地区的物资就越丰富，这使得刘阿姨愈加积极地漫步。每天，刘阿姨的手机计步器上的步数都能达到三万以上。由于...……更多
2024-05-16 13:41:00身体,建议,步数,运动,阿姨,中老年人
...统，今年春节前后北京市体育总会将举办“奋进新征程 运动促健康 红红火火过大年”全民健身志愿服务活动。期间，市级活动将开展第十六届北京市体育大会系列活动之田径公开赛、新春登高活动，第九届大众冰雪北京公开赛...……更多
2024-02-06 02:39:00赛事,运动,北京,体育,活动,健身
...芝麻、蜂蜜等食物，既能滋阴润燥，又能补充能量；适量运动适当的运动可以增强体质，提高身体对寒冷的适应性；推荐太极拳、散步等温和的运动方式；情志调养中医认为，情绪波动过大会影响脏腑功能；因此，保持心态平和...……更多
2024-05-02 08:51:00健康生活,养生,中医,原则,方式,健康
在日常诊疗中，时常有患者问：“医生，得了癌症还能运动健身吗？运动会不会刺激肿瘤生长？会影响治疗和康复吗……”针对大家的疑问，我们来聊一聊，肿瘤患者是否适合运动？研究表明，肿瘤患者无论既往身体素质如何...……更多
2024-02-19 13:59:00肿瘤,患者,健身,运动,科学,运动
...，“其实，他都快80岁了”。近年来，我市不断加大群众运动组织力度，让更多人参与到丰富多彩的体育活动中来。去年一年，我市以全民健身节为牵引，开展社区运动会、“奔跑吧·少年”主题健身活动等多层次、多领域、多...……更多
2024-04-12 07:47:00太原,健身,实践,科学,体育,运动
...为中心”转变，广泛培养和发动体卫融合的专业力量，将运动健康服务不断送到百姓身边。如今，南京以糖尿病、高血压、肥胖等慢病患者群体为突破口，率先构建起体卫融合社区健康治理的长效机制，下沉社区为居民提供运动...……更多
2024-05-21 01:40:00良医,健身房,家门,健身,医疗,运动
...本次比赛由内黄县文化广电体育旅游局主办，内黄县太极运动协会承办，内黄县老干部教育活动中心协办。比赛项目有八法五步、63式太极剑、28式太极剑、太极功夫扇、45式花样太极拳、功夫毛笔等。赛场上，各队参赛选手以扎...……更多
2024-06-03 16:34:00太极,太极拳,首届,大赛,内黄,太极
...洋赶快冲了过去。这是一位男性患者，穿着马拉松比赛的运动衣，脸上带着氧气罩，呼吸粗重，躺在病床上的他似乎控制不了自己的身体，猛地起身去扯氧气罩，时而全身抽搐，不住地吹嘴唇，发出“噗噗”声，一边口齿不清地...……更多
2023-12-18 18:45:00寒潮,急诊室,急诊,中毒,突发,医院
...准信息科技有限公司副总经理艾琪看来，人工智能与体育运动的关联，目前主要是数据采集心率、速度、步频、高差等维度，其中心率是最能准确、稳定衡量运动强度的指标。艾琪介绍，该企业在跑步客户端中嵌入了体育AI，通...……更多
2024-03-22 03:58:00全民健身,全民,健身,升级,生产,服务
...园、金世纪广场等地，依然能看到不少市民在早晨和傍晚运动健身的身影，其中不乏老年人。老年人在冬季能够坚持运动虽然值得称赞，但应注意不能按照原来的方式进行锻炼，因为稍不注意就可能会损害身体健康。那么，老年...……更多
2023-11-28 03:28:00健身,科学,运动,老年人,身体,热身
...，而是需要更加注重身体的健康和保养。因此，40岁后的运动方式也需要根据身体状况进行调整和改变。一、40岁后身体的变化随着年龄的增长，肌肉和骨骼开始逐渐流失，身体机能也开始下降。另外，心血管系统的健康问题也...……更多
2024-04-27 12:38:00运动,运动,身体,方式,高尔,太极
...合居民的日常生活，从起居调养、饮食调养、情志调养及运动调养四个方面，深入浅出地讲解了夏季养生知识，从而提高居民自我保健、防病健身的意识和能力，树立健康、文明、科学的生活方式。为丰富居民群众体育生活，弘...……更多
2024-07-30 15:22:00碧溪,常熟市,溪东,常熟,全民健身,邻里
...过统一培训与分类训练相结合的方式，为我州爱好太极拳运动的中老年干部群众提供了一个系统、正确、科学习练太极拳的场所。截至目前，该俱乐部已开展公益培训2期，培训太极拳爱好者93人次，较好地助推了我州全民健身运...……更多
2024-05-08 13:59:00黔西南州,南州,俱乐,黔西,太极,培训班
...审视从科学的角度来看，太极拳的确是一项有益于健康的运动。现代医学研究表明，太极拳通过其独特的动作和呼吸方法，能够有效地帮助练习者改善心肺功能、提高平衡能力、增强免疫力和缓解压力。尤其对于老年人，太极拳...……更多
2024-09-14 16:35:00太极,养生,大师,先生,生命,太极
...醒大家，即使天冷，也要做好保暖工作后外出走走，做做运动。可以在天气晴好的日子在小区或公园等地方适当锻炼，太极拳、八段锦、六字诀呼吸操、腹式呼吸训练、瑜伽等都是很好的选择。适量运动有利于提高身体对气候的...……更多
2023-11-22 15:49:00黑木,黑芝麻,黑木耳,小雪,养生,中医
...眠质量晨练对于提高睡眠质量也有重要作用。适当的早晨运动可以调整人体的生物钟，帮助形成规律的睡眠模式。这对于经常遭受睡眠障碍的中老年人来说尤为重要。通过改善睡眠质量，晨练还间接地提高了日间的精神集中力和...……更多
2024-01-30 11:38:00细胞,全身,活力,提示,运动,健康
...合生活方式改善限制盐分摄入：每天不超过6克保持适度运动：以散步、太极等温和运动为主戒烟限酒：尽量避免饮酒，必须戒烟3.合理监测 建议：家庭测压：每天早晚各测一次定期复诊：遵医嘱进行随访定期检查肾功能等相关...……更多
2024-11-22 14:23:00降压药,用药指南,肾病,用药,患者,科学
...跳操。
□文/图 记者 李楷谨随着天气渐渐回暖，一股“运动风”席卷包头，在公园里，可以拥抱阳光、春风的户外运动吸引着居民走出家门；在健身房内，热爱运动的人们在“重启”各类春日运动的同时，肆意挥洒汗水，愉悦...……更多
2024-04-16 00:58:00健身热,全民,健身,健身,东河区,东河
...到了控制，身体的不适感也减轻了许多。健康生活方式：运动和充足的休息除了饮食之外，健康的生活方式还包括适量的运动和充足的休息。阿姨在改变饮食习惯的同时，也开始调整自己的运动和休息习惯。她每天保持至少半小...……更多
2024-05-09 10:05:00黄瓜汁,黄瓜,血压,阿姨,晚饭,三个
...是不错的选择，一样能达到强身健体的目的。相较于户外运动，室内运动可以不受天气状态影响，固定开展。而且室内温度为定温，不会因为运动流汗后与外界温差大而让身体难以调适。冬天寒冷和干燥的气候对呼吸道有一定的...……更多
2024-01-24 04:03:00寒潮,运动,运动,身体,双腿,肌肉
...，如牛奶、鱼类和绿叶蔬菜，也是必不可少的；二、适量运动，让骨骼更强壮中医讲究“动静结合”，适量的运动可以促进气血流通，增强骨骼的韧性和强度；推荐的运动包括太极拳、散步、瑜伽等，这些运动既能锻炼身体，又...……更多
2024-05-02 08:41:00骨头,事情,正在,骨骼,中医,健康
...议：白天的三大智慧，夜晚好梦连连
活动量调节：适量运动，保障夜间好眠科学依据：适当的日间活动，特别是温和的体育运动如散步和太极，可以增加晚上的睡眠质量。这是因为运动有助于调节身体的内部时钟，促进夜间深...……更多
2024-01-25 13:42:00医生,睡眠,质量,活动,建议,帮助
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呼吸科医生：建议根据平时身体情况结合病情决定近日，“浙江一女子甲流4天洗完澡后手脚不能动”相关话题冲上热搜。据了解，该女子确诊甲流4天没洗澡
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一代“鞋王”陨落后，想靠卖大米转型？1月12日，北京商报记者获悉，贵人鸟股份有限公司(以下简称“贵人鸟”)近日已更名为金鹤农业股份有限公司(以下简称“金鹤农业”)
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今日，某网民发布信息称“璧山塘坊发生杀人事件，3人死亡，嫌疑犯逃走”，引发关注。经核实，网传信息系谣言。经向璧山区公安机关核实
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工作人员正在指引学生办理值机。学生们的行李。（本组图/记者 颜哲浩 摄）厦门网讯（厦门日报记者 颜哲浩 谢嘉迪 通讯员 林璇）在学校里就能值机
2025-01-13 08:41:00
最近，“减肥爆改的杀伤力”上了网络热搜，为什么别人减重那么容易，我喝凉水都胖呢？我一定是“易胖体质”！这话听着像自我安慰
2025-01-13 08:41:00
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2025-01-13 08:41:00
生产、销售的“瘦身咖啡”竟含有国家明令禁止的“西布曲明”成分，长期服用西布曲明有副作用，甚至有中风死亡的风险。有消费者网购该“瘦身咖啡”
2025-01-13 08:42:00
