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减肥和晚饭有关系吗?减肥最容易犯的4个误区,早知早好
...,而且还会对身体和器官带来负担。最近几年兴起了一种运动,那就是有氧运动,有许多健身的朋友都非常提倡它,认为它是一种很不错的运动方式,但是大家不知道的是当有氧运动没有用对方法的话不但起不到减肥的效果,还...……更多
带350斤表妹减重170斤,蹦床冠军的直播间成中年女性的健身云教室
...“我们要做身体的主人,让它知道谁才最棒!”70分钟的运动直播进入尾声,她接连做完了十七八组动作,没有休息,几乎不怎么大喘气。这个“专业的有氧运动直播间”已经开张了一年半,曾因为帮助350斤的表妹减重170斤,引...……更多
北大有门“神奇课”!学生最多减重30斤,选课要求是……
...这可不是一门简单的“减肥课”它的全称是《体能提升:运动与膳食》课程简介就透着科学严谨的味道——针对超重或肥胖及体质测试成绩不达标的同学,打造专业教学团队,进行膳食营养与运动健身知识和技能方面的教授。课...……更多
这位国产健身女神是如何蜕变成性感翘臀女神的?
...年的健身生涯中,她更是不敢有一丝一毫的怠慢,从有氧运动再练到力量训练,感觉她已经对健身彻底上瘾了。在同龄女生还在拼命想着如何去减肥节食时,就算是运动也是对力量训练避之不及,小姐姐早就已经走出了舒适圈,...……更多
久坐打工人 是时候起身喜迎“劳动节”啦!
...带来了哪些影响,我们又该如何积极应对。一、生命在于运动古今中外,关于运动的名人名言数不胜数,苏格拉底说过“身体的健康因静止不动而破坏,因运动练习而长期保持”,《吕氏春秋》中有“流水不腐,户枢不蠹,动也...……更多
更年期肥胖的那些事,一文学习下
...坐着不动消耗的卡路里也比更年期时候的多。再加上体育运动的减少,身体能够消耗的卡路里就更少了。这样就慢慢堆积了脂肪,而且还是在无形之中。3、控制力下降随着年龄的增加,女性需要面临的问题也会越来越多。不仅...……更多
2022-12-19 19:59一文,肥胖,学习
怎样准确判断自己胖不胖?这2个指标同样需要参考
...。正是因为如此,我们能看到很多身材匀称,肌肉发达的运动员,BMI指数却超标的情况出现。相反,也会有很多像小欣一样,虽然BMI没超标,但是体重大多被肥肉占据的“肥胖者”了。不过,正如上文所说,虽然BMI指数不能准确...……更多
2022-12-18 14:24指标,参考
追求健康追求美 女性健身正当时
...瑞丽午饭后,把2岁的小女儿哄睡,交代婆婆一声就换上运动服出门了。出家门没多远就是沿河而建的公园,只要天气好,李瑞丽总要抽空出来跑跑步,呼吸一下新鲜空气。随着社会的发展,女性受教育程度的提高,越来越多的...……更多
坚持“迎进来”和“走出去”
...把专业的科学健身指导送达百姓身边。龙岗区体质测定与运动健身指导站被国家体育总局科研所评选为10个“体质测定与科学健身指导站典型示范站点”之一。建立区域体质健康大数据抓住全国开展常态化国民体质监测试点工作...……更多
喝红酒不会促进痛风?恰恰相反!这些饮食对痛风的影响您还不知道?
...前流行病学研究发现,饮酒、吃过多红肉、吃过多海鲜、运动太少等,都会增加患痛风的危险。研究还发现,体重过高、腰腹肥胖都是痛风的风险因素,年轻时就发胖的男性更容易患上痛风,特别是家族中有痛风患者的人更应当...……更多
...到,如果一个人连续两个月、三个月都是比原来更少吃,运动更多,体重还不降,建议到医院进行检查。超重人群可通过体重管理回归健康据悉,“体重管理年”活动围绕学生、婴幼儿和学龄前儿童、职业人群、孕产妇、老年人...……更多
2024年全球健身趋势解读
本文转自:扬子晚报2023年12月28日,ACSM(美国运动医学学会)发布了《2024年全球健身趋势调查》,调查结果包含了排名前20的大众健身行为,全球健身趋势2024版的问世也是自2006年以来该报告的第18次发布。“可穿戴技术”依然...……更多
... □胥爱珍五月的风,吹来了初夏的盎然绿意,也吹响了运动的集结号。5月11日上午,德州市第十四届全民健身运动会在市体育公园开幕。从绿荫足球场到火热篮球场,奔跑与跳跃间的挥汗比拼,全民参与的热烈氛围,勾勒出一...……更多
...相互提示和监督,掌握科学烹饪技巧,积极参与全民健身运动,降低聚集性家庭肥胖风险。比如,坚持主食不能缺、油炸不多吃、肉和鱼适量、蔬菜顿顿有,尝试家庭一周健康饮食计划,使用油壶、盐勺、糖罐等定量工具;家庭...……更多
球王+大四喜,蒙牛踢出体育营销世界波
...,并牵手「未来金球奖」热门姆巴佩。当两代「金球」级运动员在卢塞尔体育场顶峰相见,蒙牛以「今晚彻底不慌了」展现出胜利者姿态,M³组合「赢麻了」。与世界杯及球王联手的成功事件,印证了蒙牛超前布局的前瞻性眼光...……更多
关注身体成分 丢掉“坏”脂肪
...的8小时内,也切勿暴饮暴食,注意热量的控制。 C好好运动避免久坐。长期久坐不动,身体代谢减慢,多余的热量就容易变成脂肪囤积在肚子上。有研究显示,每天多坐1.5小时,腰围增加0.57厘米,体脂也会增加0.44%。在运动之...……更多
为啥别人光速瘦身,你却喝口水都胖?可能与这些因素有关
...盖代谢病中心、内分泌科、中医治未病科、康复医学科、运动医学科、心血管内科、营养科、医学影像科等,为参赛者提供全面专业的指导与支持,帮其实现体重优化目标。图源:视觉中国接近超重或者超重一段时间,代谢指标...……更多
昆明送子鸟:久备不孕,夫妻双方均要检讨自己有没有这些问题?看
...及着床和发育,进而可能造成不孕不育症的发生。三是否运动久坐不动或长期缺乏运动,可能造成女性免疫低低下,影响机体新陈代谢,导致血液循环不畅,进而可能引起巧克力囊肿、子宫内膜异位症等疾病而影响正常妊娠。久...……更多
2023,运动品牌往哪走?
...文 / 以偿经历了疫情漫长的洗礼后,即便如今全面放开,运动品牌们的经营也并非容易。一边是供应链引发的库存问题,一边是仍需等待的消费信心回暖。与此同时,传统老牌遭遇增长瓶颈,国产品牌迎头赶上,海外小众品牌和...……更多
选择适合女生的健身运动,可以帮助女性塑造美丽的身材
...高,越来越多的女性开始关注健身。选择适合女生的健身运动,不仅可以帮助女性塑造美丽的身材,还能提高身体素质,保持良好的心态。以下将为您推荐一些适合女生的健身运动,帮助您找到最适合自己的健身方式。一、瑜伽...……更多
她们,把公司卖了
...一场久违的振奋。成立于2016年,MAIA ACTIVE定位为亚洲女性运动服饰品牌,主打产品瑜伽服。公司背后是两位女创始人——欧逸柔和王佳音,她们联手创业,收获众多拥趸,如今,公司卖给了安踏。左:王佳音Mia Wang;右:欧逸柔L...……更多
同样是运动,为何你却练出一身病?这3件事很多人都做错了
2023~2024年度《中国美好生活大调查》发现中年人成为了运动健身主力军紧随其后的是60岁以上人群但同样是运动为何别人练出了健康你却练出了一身病?没有运动习惯适合哪些简单运动?陈星佐中日友好医院骨科 副主任医师 0...……更多
可穿戴巨头Whoop降低会员费,订阅制还是只「下金蛋的鸡」吗?丨即氪健身 Vol.39
「即氪健身」,持续关注一切运动健身相关的最新品牌动态及内容资讯,见证运动休闲行业的时代发展。 健身新风向修图、算法如何影响健身行业随着“晒身材”在社交网站的流行,算法、流量与攀比心合谋,将健身逐渐捏成...……更多
“悦己经济”驱动女性运动消费热
...新闻网中新网金华3月23日电 题:“悦己经济”驱动女性运动消费热作者 钱晨菲 董易鑫给客户介绍瑜伽服款式、整理货架上的商品……在浙江义乌国际商贸城,商户吴梅芳忙得热火朝天。“现在的年轻人把瑜伽服当休闲服穿,甚...……更多
坚持几件事,60岁也能保持健康好身材
...肥胖,离不开4大原因代谢下降、压力山大、不良生活、运动减少代谢变化受多方面影响,包括肥胖基因、男女性别差异、肠道菌群、压力、进食量、神经功能等,可见,代谢下降不仅仅受衰老影响。另外,大家普遍认为30岁后代...……更多
2022-12-18 10:57身材,健康
50岁以后的女性,若想要保持健康体重,建议做到
...长胖主要是因为“吃得多,动得少”,其实除了和饮食、运动有关以外,还有多种因素影响。1、雄性激素下降男性体重的调控受睾酮水平影响显著。进入中老年阶段,睾酮水平逐渐减少,内脏脂肪等脂肪组织逐渐增加,这可能...……更多
电影《热辣滚烫》热映 燃起人们减肥斗志
...?减肥是否有“捷径”?2月22日,记者采访了市第二医院运动医学科主任郑雪君,他表示,减肥方案需因人而异,为了更好的自己,要科学运动、合理膳食,健康地瘦下来。“新年f l a g:我要瘦30斤,回归颜值高峰。”春节假期...……更多
为什么女性年龄过了50岁之后会发胖呢?一文解开疑惑
...长,身体的代谢水平下降,体脂堆积容易发胖。3、缺乏运动:平时工作过于繁忙,长期缺乏运动导致热量消耗量减少,那么身材也会变得更加肥胖。4、药物因素:生活当中有很多女性朋友长期服用一系列的激素类药物,导致头...……更多
...越近,带动越来越多的人走进城市公园、天府绿道、社区运动角……全民健身蔚然成风。目前,成都正全力争创全国全民运动健身模范市,加快建设健康成都。据悉,2024年,成都全年国民体质监测将进一步扩大范围,监测人数...……更多
...项目,赛程尽量选择4月至6月,此时的天气更适合参赛者运动训练,人群方面,今年新增小学生组,由专业医生及体育老师利用学校托管时间,为部分“小胖墩”指导营养膳食和健康运动。东阳市民张耀报名参加了今年的减重大...……更多
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胃癌都是吃出来的?2个吃饭坏习惯,你可能天天做
参考资料:[1] Blaser MJ.Antibiotic use and its consequences for the norma microbiome[J]
2024-09-06 15:45:00
武汉送子鸟医院:孕育爱的港湾
来自湖南郴州的张女士,走过了三年漫长而充满挑战的不孕历程,期间充满了失望、焦虑与不懈的努力,但她从未放弃对家庭完整、成为母亲的深切渴望
2024-09-06 17:27:00
帕金森一定要做手术?费用支付不起或可获资助
来自广东,刚六十出头的老李,受帕金森困扰已经有六七年了。他来到临沂做生意又在当地结婚生子,后跟太太离异,一手带大孩子。现在儿子长大成人结婚了
2024-09-06 17:30:00
关注破伤风 健康共行动 破伤风日公益健康科普活动走进江北区中医院
每年9月第二个周日为“破伤风日”,为增强公众急救意识,掌握急救技能,普及规范预防破伤风知识,9月5日上午,江北区中医院联合江北区疾控中心举办了主题为“关注破伤风 健康共行动”公益健康科普活动
2024-09-06 18:17:00
这群医生“脑洞”大!用唇粘膜给输尿管打“补丁”
华龙网讯 原以为要切肾才能保命,最后竟然只用了几个小孔就解决了十分复杂的输尿管狭窄难题,日前,从外地来渝求医的王先生满意地从重医附一院泌尿外科康复出院了
2024-09-06 18:35:00
健康问太和 | 孩子说话吐字不清是怎么回事?
十堰广电讯(全媒体记者 龚艳琳)生活中,常常会听到有些四五岁的孩子发音吐字不清,如将“哥哥”说成“的的”、“飞机”说成“灰机”
2024-09-06 19:59:00
太和夜话 | 破茧成蝶,语启新生:太和医院助力口吃儿童重获新生
听众朋友们,晚上好!这里是十堰广播电台的晚间节目《太和夜话》。在人生的旅途中,每个人都可能面临各种挑战,但正如破茧的蛹能成蝴蝶
2024-09-06 19:59:00
农机梦想家90后 潍柴雷沃新农人匠心种粮忙
秋风起,高粱红。在贵州省仁怀市大坝镇簸箕坝村的有机高粱产业园里,成片饱满的红缨子高粱迎风摇摆,两台雷沃谷神RG60收割机正来回穿梭收割
2024-09-06 20:26:00
改善帕金森病,贵州医科大学团队有新发现
近日,贵州医科大学青年教师雷莉主导完成的研究论文“Targeting the Labile Iron Pool with Engineered DFO Nanosheets to
2024-09-06 21:04:00
崇仁县陂下村:党建引领聚合力 乡村振兴添动能
本文转自:人民网-江西频道近年来,江西省抚州市崇仁县郭圩乡陂下村积极探索“党建+”乡村治理模式,在规范上“聚力”、在运行上“聚情”
2024-09-06 21:12:00
河北沧州:校园里的“中医药文化大会”
本文转自:人民网-河北频道沧州中西医结合医院的中医为孩子们讲解穴位。殷实摄新学期开始,河北沧州车站小学的小学生们双脚踏入校门
2024-09-06 21:50:00
糖尿病,不能得!研究:1/3糖友在50岁时有至少3种共病,少活11岁
前两天在医院碰到个熟人,她正陪着她父亲看病。我挺惊讶的,因为在我印象里,她父亲一直都是家里的顶梁柱,身体倍儿棒,平时连个头疼脑热都少见
2024-09-06 21:59:00
男性滴一点风油精在下面,真有好处吗?医生提醒:别盲目寻求刺激
小刘手拿着风油精,对自己的小兄弟一瞬间迟疑了。事情还要说回前几日,他在网上看到有人每天用风油精滴在私处上,成功改变了早泄
2024-09-06 22:04:00
河北阜平:林下“溜达鸡” “啄”出致富路
本文转自:人民网-河北频道近日,河北省阜平县王林口镇辛庄村禄发生态林下鸡养殖基地内,公鸡的打鸣声宏亮而高亢,散养于林下的生态鸡
2024-09-06 22:08:00
女人能活多久?看乳房就知道,若出现4种迹象,或长寿无望
李大妈人不错,就是脾气太过直爽了,平日里遇到不顺心的事情,她总是容易生气,有时候因为一点小事也能和人争执起来。最近,李大妈发现自己的胸部时不时有些疼痛
2024-09-06 22:19:00