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...此人民网记者采访了四川省医学科学院·四川省人民医院健康管理中心运动健康管理师陈莞婧。陈莞婧表示,新冠病毒感染后长期住院或居家养病,会导致心肺耐力和肌肉力量下降,适量运动有利于身体恢复,但切忌操之过急。...……更多
厉彦虎委员建议:加强青少年科学规范姿态教育
...和家庭幸福,也关乎国家未来和民族希望。国家体育总局运动医学研究所运动健康医学研究中心主任厉彦虎长期致力于青少年脊柱健康的保护研究,今年两会他带来相关建议。厉彦虎表示,近年来,随着人们学习工作压力增大,...……更多
安徽丰富科学健身指导形式
...‘运动处方出具及调整’和‘运动效果监控及评估’两大健康管理闭环。”安庆市教育体育局群体科相关负责人说,“小程序中还收集了6大类1000+运动小视频,将运动生活化、碎片化,让大家不受运动场地、运动器械的限制,感...……更多
天天减肥不见瘦?常照镜子多运动 适合中国居民的20条减重指南发布
...肥胖者同时实施多维度的生活方式干预,主要包括饮食、运动和行为干预三个要素。全生活方式管理优于单纯的饮食干预或运动干预,并可带来多重健康效应。 如果你最近慢慢在变胖,除了控制饮食、加强运动外,也该考虑下...……更多
科学减肥,保持健康体重
...于等于90cm或女性腰围大于等于80cm,提示内脏脂肪超标。运动过少、久坐、偏爱油腻食物和甜食的人群,较易形成内脏脂肪型肥胖。 如果存在超重或肥胖的情况,应采取科学的方法,将体重控制在合理范围内。需要注意的是,...……更多
日照港口医院:科学减重,让“一家人”享“瘦”精彩人生
...重方式,避免误入“减肥歧途”。来自广州中医药大学的健康管理师孔秀娟站在“运动与健康”角度上与港口职工进行交流,强调运动在科学减重中发挥的作用,指导减重的运动强度,讲解各类运动供能形式,为港口职工提供常...……更多
本文转自:中国体育报运动守护青少年体质健康——代表、委员关注青少年健康发展本报报道组青少年是祖国的未来。坚持健康第一理念,促进青少年健康成长是全社会的共同课题。在今年的全国两会上,多名人大代表、政协...……更多
超50%中国成人超重/肥胖!最新共识带来19条健康减重建议
...女性腰围≥85.0 cm。不健康生活方式(如不良饮食、缺乏运动等)是超重/肥胖的主要风险因素,因此,坚持健康饮食、合理运动和进行行为干预等可有效减重并能实现长期控制体重的目的。图源网络 二、合理膳食是科学减重的...……更多
盘点减肥过程中的4大误区,如何做到科学减肥?医生告诉你
...。为了快速减重,李明决定每天进行长时间的跑步。虽然运动是减肥的重要组成部分,但过度依赖单一运动可能导致身体疲劳、伤害,甚至减缓减肥进程。有效的运动计划应包括有氧运动、力量训练和灵活性训练,以实现全面健...……更多
智能手环测血氧准吗?
...要想摆脱同质化等瓶颈,推动智能穿戴设备成为人们主动健康管理的标配,必须要构筑专业化用户体验这道真正的“护城河”。血氧仪风波带来的机遇血氧饱和度是反映呼吸、循环功能的一个重要生理参数。如果该数值低于90%...……更多
拒绝负“重”前行 第十届中国肥胖预防控制科学大会在京召开
...险。生活水平提升,生活方式变化,带来营养过剩、缺乏运动、作息不规律,催生“健康杀手”——肥胖。 肥胖是名副其实的“万病之源”,和高血压、高血脂、非酒精性脂肪肝、2型糖尿病、心血管疾病、代谢综合征、某些特...……更多
华为watchgtrunner测评
...,在日常跑步中也得到了不少专业提升,加之日常生活的健康管理功能,这款华为WATCHGTRunner还是非常实用的。 Get当代年轻人最科学的养生方式!华为WATCHGT3系列我的人生理想模式,大概就是练成彭于晏了吧。但一时运动一时爽...……更多
本文转自:台州日报打造新型健康管理示范模式我市开出首张“健康处方”本报讯(记者朱玲巧)“如何饮食,如何运动”这一问题今后有专业医生给处方了。5月17日上午,台州市康复医院开出我市首张“健康处方”,标志着...……更多
...量等,结合医学知识和大数据算法,为用户提供个性化的健康管理建议和养生方案,从而帮助用户实现健康目标,提高生活质量。健康数据分析平台通过大数据技术实现了对用户健康数据的全面收集和分析。通过智能穿戴设备、...……更多
文登区宋村镇中心卫生院:糖尿病强化居家护理,促进健康生活
...及加工肉类制品的摄入,严格控制盐、糖、油的使用量。运动疗法:有氧为主,循序渐进运动在糖尿病管理中同样不可或缺。新指南建议,糖尿病患者应选择以有氧运动为主的运动方式,如快走、慢跑、太极拳等,并遵循中低强...……更多
健康问太和 | 糖尿病患者如何科学运动?
十堰广电讯(全媒体记者 龚艳琳)科学合理的运动不仅有助于控制血糖和体重,还能提升心肺功能,改善胰岛素敏感性,进而预防和延缓糖尿病并发症。那么,糖尿病患者应怎样开展科学合理的运动呢?5月20日,十堰交通音乐...……更多
...格遵照产科医护人员和营养师建议,开展日常饮食和运动健康管理,最终科学合理地控制住体重目标,妊娠期孕妇身心健康良好,宝宝发育正常。医院产科和营养师提醒,随着经济条件的改善,孕妇普遍不缺吃,相反孕妈妈普遍...……更多
...到,如果一个人连续两个月、三个月都是比原来更少吃,运动更多,体重还不降,建议到医院进行检查。超重人群可通过体重管理回归健康据悉,“体重管理年”活动围绕学生、婴幼儿和学龄前儿童、职业人群、孕产妇、老年人...……更多
...,避免暴饮暴食。保证身体活动选择适合自己身体状况的运动方式,如散步、慢跑、游泳、瑜伽等。坚持规律运动,每周至少进行150分钟的中等强度有氧运动,也可结合力量训练,如举哑铃、俯卧撑等,增加肌肉量,提高基础代...……更多
你还在保温杯里泡枸杞?真能滋补肝肾、降血糖?医生:三招告诉你
...质蛋白来源如鱼、鸡、豆类,以及全谷类和坚果。2.适度运动:活力源泉重要性:适度的体育活动可以增强身体健康,特别是对肝肾功能有积极作用。实操建议:建议每周至少进行150分钟的中等强度运动,如快步走、游泳或瑜伽...……更多
测量血压时,是测左手还是右手?这些测量小窍门要知道
...中,血压的监测对于高血压患者来说,是一项必不可少的健康管理活动。但是,你知道吗?即使是这样一个看似简单的操作——使用电子血压计测量血压,也隐藏着不少小窍门。你是否曾经疑惑过,应该选择左手还是右手进行测...……更多
老年人和儿童骨科健康需求有何不同?针对这两个群体的健康建议
...。特别是女性更容易受到骨质疏松症的影响。慢性疾病和运动能力下降老年人常伴随高血压、糖尿病等慢性疾病,同时运动能力下降,导致骨骼负荷能力减弱。健康建议饮食营养:老年人应摄入充足的蛋白质、钙和维生素D,以...……更多
2024中国体博会落幕 舒华体育\\\
...业务。舒华健身建立\"健身器材销售+科学健身服务+企业健康管理\"于一体的1+1+1健身连锁新模式,打造多场景健身服务空间。新模式以舒华健身自研小班课新概念获客引流,以舒华健身定制私教新产品消课转化,以舒华健身器械...……更多
高血压与视力:恩次方全民防癌中心的健康管理探讨
...,深入探讨了高血压与视力之间的关系,并提供了相关的健康管理建议。高血压视力问题通常与血管损伤有关。高血压可以导致眼底的血管变窄或变硬,这种现象称为高血压性视网膜病变。随着时间的推移,这种病变可能导致视...……更多
...“金昌积极开展健康影响评估制度建设,推动全生命周期健康管理理念贯穿城市规划、建设、管理全过程各环节,构建共建共治共享的社会健康治理格局。” ……更多
孕期这些误区,你还在信吗?准妈妈必看
...位跑步爱好者,她问我:“医生,我听说怀孕期间不能做运动,是真的吗?”这种疑问在许多准妈妈中非常普遍,他们常常被周围环境中的老生常谈误导。事实上,孕期的运动有诸多益处,包括改善心血管健康、缓解背痛以及增...……更多
天坛医院朱迪:从生活习惯到营养摄取 科学防治远离骨病风险
...她提供了涵盖阳光照射、饮食调整、生活方式改变、规律运动以及体重管理等多个方面的专业建议,并特别针对骨关节疾病、骨质疏松症及脊柱相关疾病等常见骨骼疾患进行了深入解读。首都医科大学附属天坛医院骨科副主任医...……更多
肥胖成为“流行病”?专家建议科学减肥要食之有“道”
...仪器来进行体脂率的检测。燕树勋举例说,国际著名足球运动员C罗的体脂率只有7%,他每天的营养膳食搭配非常均衡合理,坚决杜绝各种不良的饮食习惯,有一次C罗在开新闻发布会的时候,直接把他旁边的碳酸饮料挪开了,而...……更多
...超过15%者不参与评奖。解科长就此解释说:“本次大赛以运动和饮食控制为主,我们的目的是培养市民健康减脂的理念。”解科长说,“我们招募的是18到59岁的超重、肥胖人群。如果报名者有身体疾病,或者部分指标异常,我...……更多
盲目减重不可取 健康减重这样做
...产生逆向的代偿反应。有不少人在减重初期通过“节食+运动”成功实现了体重快速下降,但之后身体会自然启动保护作用,从而减缓体重下降速度,减重者便会进入平台期。如果减重者想要再次突破这种本能调节,便要持续降...……更多
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践行对党忠诚 担当时代先锋——南明区委老干部局党支部开展学习贯彻党的二十届三中全会精神主题党日活动
近日,南明区委老干部局党支部通过观看培训视频、讲座、学习研讨等形式,开展“践行对党忠诚 担当时代先锋”主题党日活动,深入学习贯彻党的二十届三中全会精神
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铜仁市老年摄影协会举办无人机摄影讲座
11月15日,铜仁市老年摄影协会组织协会会员学习无人机摄影讲座,邀请大疆公司铜仁特约店李春老师主讲,李春老师从大疆无人机的机器设置
2024-11-19 19:18:00
党心连童心 共筑成长梦——贵阳市委老干部局机关党支部开展主题党日活动
为进一步彰显“党建引领·情系桑榆争先锋”支部特色,深化局机关与街道“共助共建”工作,发挥党支部在助力基层“一小一弱”方面工作的作用
2024-11-19 19:18:00
追寻红色足迹 见证交通发展——贵州省交通运输厅组织老同志到遵义大娄山服务区参观学习
近日,贵州省交通运输厅组织机关退休老同志到长征国家文化公园·大娄山红色文化主题服务区、大娄山隧道群监控中心参观学习。大娄山服务区是贵州省高速公路上首个红色主题特色服务区
2024-11-19 19:18:00
大连市关工委赴贵阳开展考察交流活动
11月7日,大连市关工委副主任王斌率领考察组到贵阳市开展考察交流工作。贵阳市关工委副主任张勇建,市委老干部局副局长刘银等陪同
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云南省委老干部局到福泉考察调研
近日,云南省委老干部局副局长杨云率队到黔南州福泉考察调研。贵州省委老干部局政策协调处处长余平,黔南州委老干部局副局长唐兴萍
2024-11-19 20:19:00
贵阳医保率先提供“身后一件事自动办”
近日,贵阳市民李先生怀着悲痛的心情来到贵阳市政务服务大厅,准备为刚刚去世的母亲办理暂停医保业务,工作人员得知后,当即告诉李先生贵阳市已实行“身后一件事自动办”
2024-11-19 20:19:00
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深圳港龙医院:省级名医常态化在院坐诊患者慕名而来满意而归“以前到广州三甲大医院挂个泌尿外科专家号,可能要排上好几天的队
2024-11-19 20:23:00
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佛山华康医院泌尿外科专家:低温季节 别忽视男性健康亮“红灯”“如果不是下个月要结婚,我都还不好意思来医院看病。”市民李先生对医生说出了自己的心里话
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卫生用品肤特灵抑菌凝胶规范产品名称更名为:“典夫清抑菌凝胶”
告知函致各商业合作单位:您好!我司在此郑重告知,我司生产的铍宝系列卫生用品“肤特灵抑菌凝胶”,为进一步规范产品名称,依据产品的实际形态
2024-11-19 20:29:00
江西南丰:生姜迎丰收
本文转自:人民网-江西频道村民抢抓时节采收生姜,田间地头一派丰收繁忙的景象。曾志强摄眼下,正值生姜采收上市的季节,连日来
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近日,一场聚焦植入式给药装置前沿技术的学术盛宴——贵州省首届植入式给药装置专项能力培训班在贵黔国际总医院(简称:贵黔医院)成功举行
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六旬老人有腰腿疼的毛病,买来“暖宝宝”,外出时贴在身上,确实暖和。可是,11月19日,老人一连贴了几个小时,出现了皮肤刺痛
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近日,由贵州省研究型医院学会主办,贵黔国际总医院(简称:贵黔医院)承办的“麻醉前沿知识更新讲座暨麻醉专业知识竞赛”成功举办
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黔山之巅 炒饭论剑!哪碗才是你心中的“天花板”?
炒饭看似简单实则装着中国人的餐桌元宇宙一碗炒饭可谓是上得宴席下得路边小摊而贵州更是将炒饭做到了极致舌尖有多挑剔贵州人的炒饭就有多争气街边看似不起眼的小摊摊可能是炒饭界的“扫地僧”猛火淬炼
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