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食用银耳可以增强肺部抵抗力,滋润肺部,缓解咳嗽
...营养成分之一,被誉为天然的免疫调节剂,能够增强人体免疫力,提高肺部抵抗病毒和细菌的能力。此外,银耳中的微量元素锌、硒等对肺部健康也有很好的保护作用。这些微量元素能够滋润肺部,缓解咳嗽,减少痰液的产生。...……更多
这三种食品有很好的保健效果,帮助身体御寒抗病,增强身体免疫力
...冬天最好的食材之一。它具有温补御寒的功效,可以提高免疫力,预防感冒。羊肉汤是最受欢迎的做法,有着鲜嫩清香的口感。制作羊肉汤的步骤如下:首先,将两斤羊肉切块,白萝卜切滚刀块,准备好生姜片和葱头段。然后,...……更多
栗子营养价值虽然高,这几类人请谨慎选择
...王的美誉。喜欢吃栗子的人可以收获哪些好处呢? 增强免疫力因为栗子当中所含有的营养物质相对非常丰富,因此日常生活中能够适量吃点栗子的话,可以让身体获得比较全面的营养物质,一定程度上也有助于增强免疫力和抵...……更多
它是宝宝的天然“脑黄金”,软糯鲜香,越吃越聪明
...铁、锌等微量元素,这些营养成分对宝宝的视力、骨骼和免疫力等方面都有很大的益处。因此,将鸡蛋黄作为宝宝辅食的一部分,不仅能满足宝宝生长发育所需的营养需求,还能为宝宝的智力发展提供有力支持。然而,如何为宝...……更多
这几种食物要多吃,对身体好处多,提高免疫力,健康一整年
随着季节的转换,我们的身体也需要更多的营养来增强免疫力,保持健康。今天就来分享一些食物,它们不仅美味可口,还能帮助我们提高免疫力,让我们一整年都充满活力!橙子橙子是一种富含维生素C、维生素A和纤维的水果...……更多
宝宝吃米糊多加一步,营养翻几倍,最推荐给娃吃了
...些蔬菜富含叶绿素、维生素和矿物质,有助于宝宝视力和免疫力的提升;还可以加入一些红色水果,如苹果、草莓等,这些水果含有丰富的维生素C和抗氧化物质,有助于宝宝抵抗感冒和病毒侵袭;此外,还可以添加一些瘦肉末...……更多
到哪个月龄能给辅食里加肉?若添加不及时,宝宝容易营养不良
...食是否吃得好,直接关系到孩子的智力发育、身体长高、免疫力强弱。 ……更多
这道菜是一道色香味俱佳的家常菜,口感鲜美,营养丰富
...循环,缓解疲劳视力下降。此外,韭黄还可以增强人体的免疫力,预防感冒等疾病的发生。韭黄具有良好的抗菌、抗病毒和抗炎作用,能够帮助我们提高抵抗力,保持身体健康。 韭黄烹饪美食的方法 1.韭黄炒鸡蛋:这是一道非...……更多
少喝牛奶多吃紫菜的观点,以帮助老年人度过一个安稳的冬季
...蛋白质、维生素、纤维素和矿物质,可以促进消化、增强免疫力、抗肿瘤和防治动脉硬化等。此外,紫菜还含有海藻酸和多糖等物质,具有抗菌、抗病毒和抗氧化的作用。紫菜的制作推荐 为了让老年人更好地食用紫菜,本文提...……更多
这种肉不仅口感鲜美,而且具有很高的营养价值
...的身体提供足够的热量和营养,帮助我们抵御寒冷,增强免疫力。”一、鸽肉的营养价值鸽肉是一种高蛋白、低脂肪的肉类,其蛋白质含量高达22.2%,比鸡肉、牛肉、羊肉等肉类都要高。此外,鸽肉还含有丰富的微量元素和维生...……更多
再不补血就晚了!4大“天然补血”美食,常吃可以补血益气又养胃
...味的选择。韭菜含有大量的维生素C和维生素K,对于增强免疫力和促进血液凝固功能都有很好的作用。而鸭血则富含蛋白质和铁质,对于补血有显著的效果。这样的搭配,不仅口感独特,而且营养均衡,特别适合需要补铁和关注...……更多
这4道汤常给孩子喝,再贵也不能省,增强免疫力,孩子春天不感冒
...,影响了春天的好心情和成长的步伐。我们都知道,增强免疫力是抵抗感冒的关键。而在寻找提升免疫力的方法时,其实不需要太过复杂的方案,厨房里的炖锅就是我们最好的助手。有些特别的汤品,它们像是春天的魔法药水,...……更多
6个月宝宝口腔溃疡,可能是饮食不当、免疫力低下等引起的
...个月宝宝口腔溃疡可能是正常现象,也可能是饮食不当、免疫力低下、营养不良、口腔炎等引起的,需根据不同原因选择一般护理、药物治疗等。1、正常现象6个月宝宝正处于纯天然母乳喂养阶段,部分宝宝口腔溃疡可能是因为...……更多
根据中医理论,青橄榄具有清热止咳、润肺化痰的功效
...管炎等疾病有很好的治疗效果。此外,青橄榄还具有增加免疫力、促进消化、抗氧化等作用,对于预防感冒、提高免疫力、抗衰老等方面有一定的帮助。青橄榄还富含丰富的维生素C、维生素E、维生素A、钙、铁等营养物质,对于...……更多
3月的必吃菜,身价破万的“健康小能手”
...汤,则是一款营养丰富的滋补佳品,可以滋润身体,提升免疫力。蒜薹不仅是一道美味佳肴,更是一种兼具营养和药用价值的食材。春季,不妨多吃点蒜薹,为自己和家人带来健康与美味的享受!2.谁不适合吃“春季宝藏”?抗...……更多
这种食物居然自带青霉素,能增免疫强体质,现在吃正当季
春季易感冒,增强免疫力是关键。蒜苗、蒲公英、小茴香苗和野蒜是春季的抗病毒小能手,可做成凉拌蒜苗皮蛋、蒲公英小米粥、茴香苗鸡蛋饼和野蒜炒鸡蛋等美食,既营养又美味,助力健康迎接春天。春季,大地苏醒,万物...……更多
菌菇类食物:肌营养不良患者的免疫力提升
...有的挑战,尤其是对于肌营养不良患者而言,保持和提升免疫力显得尤为重要。而在这片寒冷与挑战中,菌菇类食物以其独特的营养价值和免疫增强效果,成为了许多人心中的“免疫力之王”。今天,就一起探索菌菇类食物如何...……更多
宝宝腹泻是让父母们担心不已的常见问题之一
...母乳喂养:母乳具有天然的抗体和营养,有助于宝宝建立免疫力,减少感染性腹泻的风险。3.接种疫苗:按照医生的建议,给宝宝接种预防疫苗,如轮状病毒和大肠杆菌疫苗,以减少相关疾病的发生。4.注意饮食:逐步引入辅食...……更多
燕窝营养揭秘:蛋白质、矿物质与健康益处的深度剖析
...、亮氨酸和异亮氨酸,这些氨基酸对促进生长发育和增强免疫力具有重要作用。碳水化合物燕窝中含有一定量的碳水化合物,主要是水溶性多糖。研究表明,这些多糖具有免疫调节作用,能够增强机体的抗病能力。此外,燕窝中...……更多
常用黄芪搭配它泡水,安五脏、补气血
...幸福的道路。1.补气的重要性气相当于人体的生命能量和免疫力,它是维持身体健康的基础。补足气血,意味着增强了身体的抵抗力,有助于预防和对抗各种疾病。充足的气血能够增强身体的免疫系统。当身体的气血充足时,免...……更多
均衡营养是宝宝健康成长的秘诀,平时需要注意这3个方面
...仅是宝宝大脑发育骨骼发育的得力助将,更是让宝宝获得免疫力的重要保证。我们人体大部分的疾病都与我们自身的免疫力相关,免疫力好的宝宝生病自然也就更少,即使不小心患病,也能够更快地恢复健康。但是我们身体的免...……更多
吃玉米莲藕不如吃它,一健脾胃,二强抵抗,三通畅润便,别不懂吃
...有丰富的膳食纤维和多种维生素,有助于促进消化和增强免疫力。排骨则提供了丰富的蛋白质和钙质,有助于强化骨骼和提高身体的抗病能力。 食材:芋头、排骨、生姜、盐、水。做法:排骨洗净,用开水焯去血水。芋头去皮...……更多
齐鲁医院王刚:流感可防、可控、可治 科学应对很关键
...、妊娠晚期妇女、患慢性基础疾病等,由于身体抵抗力和免疫力比较弱,都属于流感重症高风险人群。重视流感疫苗接种 降低患病风险关于流感的防治,大家存在哪些误区?王刚认为,很重要的一点是流感疫苗接种率不理想,...……更多
经常感冒?一些提高免疫力的食物分享给大家!
...否曾经因为感冒、咳嗽、发烧等小状况不断出现而烦恼?免疫力是我们身体的一道坚固防线,它可以帮助我们抵抗病毒、细菌等外来侵害。一个人的免疫力强,那么他的身体就会更加健康;反之,免疫力弱,就容易生病。如果你...……更多
每天适量食用这些食物,可以提高免疫力,让你的身体倍棒!
在当今繁忙的生活中,保持健康和提高免疫力成为了人们的关注焦点。除了定期锻炼和良好的生活习惯,正确的饮食也是提升免疫力的重要因素。以下六种食物被誉为“天然的青霉素”,建议每天都适量食用这些食物,可以提...……更多
老年人经常喝牛奶与不喝牛奶,有什么不同?对比差异,告诉你实话
...年人,往往能拥有更加坚韧的骨骼,减少骨折的风险。 免疫力的小秘密:增强体质,抵御外邪免疫力,是身体的第一道防线。对于老年人来说,增强免疫力尤为重要,它能有效抵御各种疾病的侵袭。而牛奶,正是提升免疫力的...……更多
大量上市!一美容,二护肝,三通便,中老年人常吃,腿脚更有劲
...力量也有积极作用。而且,常吃口蘑还能帮助增强身体的免疫力。口蘑中的抗氧化成分能有效对抗自由基,保护身体细胞不受损伤,从而增强机体的抗病能力。对于喜欢追求健康饮食的你来说,将口蘑融入日常饮食,无疑是提升...……更多
春天这菜别错过,治咳化痰又润肺,2元一斤,家家吃得起却不懂吃
...种营养物质。这些营养成分不仅能够补充身体所需,提高免疫力和抗病能力,还能清热解毒,对身体健康大有裨益。 扩写:慈菇的外表普通素雅,但其内含丰富的营养元素,如维生素B、矿物质、膳食纤维等,尤其是蛋白质含量...……更多
立冬后,有钱没钱,经常给家人煲汤,补充营养,顺利度过寒冬
...寒风刺骨,天气寒冷,对身体的消耗也随之增加。身体的免疫力相对较弱,很容易感到疲倦和虚弱。为了度过一个健康的冬季,补充营养成为必不可少的一部分。而为家人准备一些营养丰富、暖身又美味的汤品,成为了保护全家...……更多
一清热、二解毒、三增免疫,看到这菜大胆吃!包饺子吃贼香
...养成分与金银花相当,具有清热下火、抗菌抗病毒、增强免疫力的功效。在乡村,人们常用金银花嫩芽泡茶饮用,或是煲汤煮粥,品味其独特清香。然而,在我家,却有一道独特的吃法——金银花饺子,其味鲜香可口,令人回味...……更多
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生姜立大功?浙大研究发现:生姜可在36小时清除70%老化细胞?
“妈,姜皮必须削掉!”林悦抢过婆婆手里的老姜,刀尖利落地刮下一层金黄表皮。婆婆攥着剩下半块带皮姜,皱纹里夹着不服:“我吃了一辈子带皮姜
2025-03-09 17:08:00
了解一下粽子的热量
粽子的热量比较高,粽子里结实的糯米热量本身就高,再加上粽子中的豆沙或者是肥猪肉等也都有很高的热量。粽子的热量依其“大小”
2025-03-09 17:24:00
潍坊安丘:“闯”出新天地 “创”出共富路
本文转自:人民网-山东频道仲春时节,万物复苏。行走安丘大地,一派生机盎然。走进鑫汇海果蔬种植家庭农场,温暖湿润的空气扑面而来
2025-03-09 17:05:00
有些人年纪轻轻,精子已经\
在这个激情四射的夜亿万个鲜活的小生灵蠢蠢欲动、整装待发没错说的是你们的"小弟"精子量是充足了,但质到底怎样?这……难说
2025-03-09 09:01:00
甘胜莲代表:聚焦协作性与可及性 提升罕见病诊疗效率
本文转自:人民网2025全国两会“健康中国人”系列圆桌座谈甘胜莲代表:聚焦协作性与可及性 提升罕见病诊疗效率2025全国两会“健康中国人”系列圆桌座谈近日在北京举行
2025-03-09 10:01:00
蔡威委员:加强诊疗保障体系建设 让罕见病可防可治
本文转自:人民网2025全国两会“健康中国人”系列圆桌座谈蔡威委员:加强诊疗保障体系建设 让罕见病可防可治2025全国两会“健康中国人”系列圆桌座谈近日在北京举行
2025-03-09 10:02:00
糖尿病食谱--凉拌紫苏茄子
材料:茄子、紫苏叶、大蒜、植物油、盐、生抽、香醋、香油做法:1.茄子洗净,去蒂,拦腰切开后再对半切开,放入蒸锅中。紫苏叶洗净备用
2025-03-09 11:36:00
河南:水润沃野春灌忙
本文转自:人民网王玉兴 程明辉浚县高效节水灌溉。人民网记者 王玉兴摄农谚有云:过了惊蛰节,农忙不停歇。“忙,但是不累。手机一点
2025-03-09 10:23:00
本文转自:人民网-江西频道当前正值春耕关键时期,江西省九江市都昌县各大集中育秧中心呈现出一派繁忙景象,凭借“工厂式”集中育秧与机械式插秧等模式
2025-03-08 18:49:00
当医护遇上“三八”妇女节|杨建玲:向下扎根,拔节生长
像灵动的舞者,精细的针头在灯光下闪烁着微光,一双敏锐的眼睛细心地锁定着血管脉络,一双灵巧的手行云流水般将针头送入……这是白求恩国际和平医院普通外科二病区护士长杨建玲的工作日常——默默奋战在没有硝烟的“生命战场”
2025-03-08 22:33:00
儿科专家张丽医生:儿童过敏性鼻炎有什么危害?这4点不容忽视!
儿童过敏性鼻炎是一种常见的鼻部疾病,其发病原因多样且复杂。遗传因素在过敏性鼻炎的发病中占据重要地位,若父母患有过敏性的疾病
2025-03-09 00:32:00
张永兴主任:女性得了HPV会有什么健康问题?
女人得了HPV会引起许多健康问题,其中最常见的是宫颈癌。HPV是一种性的传播疾病,通过同房行为传播,女性得了HPV的风险比男性更高
2025-03-09 01:07:00
致敬“她\
清晨八点的白求恩国际和平医院骨科二病区走廊已响起助行器与地面的摩擦声,“三八”国际妇女节当天,伴随着匆匆的脚步,张丹妹出现在科室的各个病房里
2025-03-08 22:32:00
仅用8天时间 23岁小伙顺利完成角膜移植手术
本文转自:人民网-云南频道“真的很惊喜,仅用了8天时间,医院就为我找到了角膜资源。”近日,来自云南大理23岁的段俊(化名)在昆明爱尔眼科医院顺利接受了左眼角膜移植手术和右眼角膜胶原交联手术
2025-03-08 22:50:00
“吃饭八分饱”是错的?医生告诫:上了年纪后,吃饭时要注意这3点!
72岁的独居老人李大妈,半年前听的养生讲座中提到“老人要减少饭量才能更长寿”,于是将三餐改为早午两顿。她常对邻居念叨:“专家说饿着能激活长寿基因
2025-03-08 20:39:00