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...会想到牛奶、酸奶这些“老面孔”。其实还有很多美味的食物也能帮助孕妇补钙,比如深绿色的叶菜、蛋黄、鱼肉、瘦肉、虾等。维生素D能帮助孕妇更好地吸收钙,所以,多晒晒太阳或者吃点富含维生素D的食物也是不错的选择。在...……更多
...止不当的饮食给身体造成不利的影响。“春夏季节是儿童身高增长最快的时期,生长速度是其他季节的2至2.5倍。”滕旭提醒家长,在春季,一定要给孩子注意饮食均衡搭配,既要有足够的碳水化合物,又要有合适的蛋白质,三...……更多
男孩到了变声的年纪,一般是青春期后期
...不要责怪家人担心,事实上,声音发育迟到,但对男孩的身高有帮助。▼▼▼孩子身高是否达标?还能长高多少?下面提供一个免费的身高发育状况评分量表;根据实际情况填写并提交,稍后收到专业的测评结果男孩到了这个年...……更多
7岁女童被“催熟”,原因不是炸鸡、肥胖,而是它!很多人家里都有!
身高142cm的7岁女孩薇薇,近一年里长高了十多厘米,看着女儿节节拔高,薇薇妈妈起初很高兴。直到有次洗澡时意外发现孩子的乳房增大了,并且摸上去有小小的硬块。薇薇妈妈起初也没有在意,拖了半年的时间,直到薇薇生...……更多
品质安全营养均衡 呵护学生健康成长
...和青少年饮奶状况对生长发育影响的研究结果表明,儿童身高有随饮奶量增加而上升的趋势。已有多项研究表明,增加乳制品摄入量可以明显促进儿童骨量和身高增长,为其一生提供健康保障。乳制品营养素齐全、组成比例适宜...……更多
冬季肠胃不好喝熬烂的粥
...稀烂以后,给消化不良、脾胃不好或者手术后只能吃流质食物的病人吃,有利于粥中营养物质的吸收。如果想要提升粥的营养价值,可以根据食粥对象的不同,搭配不同的食物,提升粥的营养价值。……更多
2022-12-10 15:16肠胃,不好
牛奶当水喝长得快?保健品能“增高”?
...通讯员高琛琛官笑涵绘图刘阳一到春季,家长们又开启“身高焦虑”模式,换着各种法子,比如每天把牛奶当水喝、狂补各种营养品、保健品等,希望趁着这个生长黄金期,帮助孩子的个头能“猛蹿一把”。4月17日,武汉儿童医...……更多
这种骨折,全世界每3秒钟就发生一次!补钙这件事,你做对了吗?
...折”:椎体压缩性骨折椎体压缩性骨折往往可能是老年人身高缩短或者驼背的罪魁祸首之一。与其它骨折最大的不同点是:1.疼痛的程度很低,大多数情况下难以被察觉。2.不是受外力的撞击而形成的。2“临终骨折”:髋部骨折...……更多
孩子的锻炼安排更适合每周3~5天,最好每次1小时左右
...的话,和许愿有什么区别?举个例子:小石头今年7岁,身高114厘米,体重21公斤,生长发育明显低于同龄人;三年前,石头妈妈发现孩子似乎不长,注意发现孩子每年身高增长只有3-4厘米,认为两年会更好,但三年后,显然不正...……更多
...家长和儿科医生长期关注的问题。在某些情况下,孩子的身高可能会受到矮小症的限制,这进一步引发了对有效治疗方法的讨论。其中,生长激素治疗备受关注,但其安全性也引起了家长们的疑虑。本文将详细探讨矮小症的治疗...……更多
孩子们个头高了,课桌椅能否跟着“长”?
眼下孩子们平均身高越来越高,但一些学校的课桌椅却没有跟着“长”。“新华视点”记者采访发现,由于课桌椅国家标准滞后等原因,不少地方存在课桌椅与学生身高不大匹配的情况;课桌椅“低配”现象,成为孩子们“成...……更多
肥胖为何频频找上孩子
...?在西安市儿童医院内分泌遗传代谢科门诊室门口,一个身高体重秤吸引不少家长带着孩子前去测量。孩子站在上面,就可以显示其身高、体重、身体质量指数。“脂肪和体重是两码事。肥胖不能只看体重秤上数字的增长。”汪...……更多
春天,多给孩子喝这4道汤,润肺止咳,提高免疫力,再贵也要舍得
...气的“小受害者”。你有没有注意到,随着冰雪的融化,孩子们的笑声中偶尔夹杂着咳嗽的声音?或者在温暖的午后,他们因为小小的不适而不得不错过户外的乐趣?是的,春季虽美,却也带来了挑战。早晚温差大,花粉、尘螨...……更多
开学后,给孩子做这些菜,保护视力,提高记忆力,做法还简单
开学后,孩子的健康和学习成绩备受关注。为了保护他们的视力,提高记忆力,以及满足他们的味蕾需求,我们可以通过提供一系列简单而美味的菜肴来实现这一目标。这些菜肴不仅口感鲜美,而且富含丰富的营养物质,如维...……更多
它是“养骨力士”,高钙高蛋白,1周吃2次,骨强健骼,身体强壮
...繁忙都经常忽略了身体健康的重要性。然而,随着年龄的增长,钙质的摄入变得越来越重要,不仅可以促进骨骼生长发育,还可以增强免疫力,改善体质。在日常生活中,如何合理补充钙元素变得尤为关键。本文将分享两道高钙...……更多
男孩子变声或长胡须了,还能长高吗?
...怎么也不能这么矮。她不明白,这到底是哪里出了问题?身高与哪些因素有关?#孩子身高#判断孩子身高的依据是什么?首先,你应该以与大多数正常儿童相同种族、年龄和性别的身高为参考标准,而不是与个别人群进行比较。...……更多
婴儿体重增长标准表
...宝宝的体重与季节、气候等多种因素有关系,只要宝宝的身高和体重是处于正常的范围内,妈妈们只需要多关注宝宝的日常饮食和护理,便可以保证宝宝的健康成长。那么婴儿体重增长标准表是怎样的呢?一起来看看吧。婴儿体...……更多
新版儿童生长标准已出台,孩子达标了吗?春天来了,别错过长高
...季是孩子们的“拔高季”。每年新春开学也是各位家长对身高最关注最满焦虑最期待的时期:这个春天,孩子能长高多少厘米?现有身高正常不正常?有没有长慢了“矮人一截”。快来跟杭州市第三人民医院儿科团队一起看看你...……更多
这3种食物有润肠通便的效果,比香蕉更有用!现在吃正当季
韭菜、海带和菠菜被誉为“通便之星”,富含维生素和膳食纤维,能促进肠道蠕动,改善便秘。介绍三道家常美味,既满足味蕾,又呵护肠道健康,让饮食之旅更加丰富多彩。在我们的餐桌上,总有那么一些食材被誉为“通便...……更多
春天要多吃这几道“ 解毒菜”,护肝又排毒
...的饮食、适量的运动和保持良好的情绪,我们可以有效地帮助肝脏排出积存的毒素,从而提高身体的免疫力,让健康与我们同行。春季“解毒菜”分享 接下来,我要分享三道春季“解毒菜”,它们不仅美味可口,更兼具养生功...……更多
夏天必吃的6种素馅饺子,清淡爽口不油腻,皮薄馅足一口一个真香
...我们经常没什么胃口,而饺子在传统习俗里是开胃解馋的食物。夏天里不知道吃什么,就来包饺子吧!这6种素馅饺子是我家常吃的,今天分享给大家,清淡爽口不油腻,皮薄馅足,一口一个真香。一、黄瓜鸡蛋馅饺子食材:中...……更多
“湿气”最怕的4种菜,建议常吃,健脾又养胃,不懂吃太可惜了
...。通过合理的饮食,选择一些能够有效排湿的食材,能够帮助我们改善身体状况。今天,我们就来介绍4种“湿气”最怕的菜,并推荐一些美味的食谱。一、山药山药富含黏液蛋白和多种氨基酸,具有健脾、养胃的功效。它还富...……更多
“小眼镜”和“小胖墩”可以一起预防吗?
...或不喝含糖饮料,禁止饮酒。4.定期监测监测孩子视力、身高、体重、腰围等指标,关注情绪变化,有助于早期发现异常趋势并采取有效措施。如果孩子出现异常变化,家长应主动寻求专业医生帮助。(来源:中国疾控中心) ……更多
小暑后三伏天,这汤常做给老人孩子吃,清热祛火,好喝又健康
这“润肤养颜”汤要多喝,清甜鲜香,健脑强心,增强免疫力特别好过了小暑就是三伏天,到了夏季最热的时候,要健康饮食,清热去火的汤菜是少不了的。毕竟夏天天气非常干,像南方人,一般都是以米饭为主,所以到了夏...……更多
老年皮肤瘙痒症的日常治疗,建议了解下
...要注意患者的饮食调理,可以起到辅助治疗的作用,避免食物因素诱发或加重病情。饮食宜清淡,少吃多餐。易消化、营养丰富的食物,如白菜、菠菜、苦瓜、丝瓜、番茄、胡萝卜、土豆、豆腐、瘦猪肉、草鱼等。由于夜间瘙痒...……更多
青春期男孩“变声”后,还能长多高?
...男孩“变声”后,还能长多高?当男孩变声时,说明他的身高已经进入了“停长”的倒计时。之后身高可能只长5~7.5cm,有些男孩甚至只能长1~2cm。但这也不是绝对的,最终孩子能长多高,还是要看骨垢线是否闭合。大多数家长认...……更多
这4种菜被称为“天然护眼冠军”,比胡萝卜有用,常吃眼睛不干涩
...组织、预防干眼症和维护视网膜健康。经常食用虾皮能够帮助增强眼睛的适应能力和抗疲劳能力,对改善视力有一定帮助。推荐做法:鸡蛋炒虾皮材料:2-3个鸡蛋;适量虾皮(约30克);适量葱姜蒜末;适量食用油;少许盐;少...……更多
春天喝汤保安康,推荐5道营养汤,健脾养胃强免疫,少生病身体好
...来学习一下吧!第一道:春笋排骨汤 春笋是春季的时令食物,春天的竹笋营养更加的高,口感也更加的好。搭配排骨一起做汤喝,荤素搭配,品尝春天的味道。食材:春笋3-4个,排骨2斤,姜,葱,胡椒粉,料酒做法:1新鲜排...……更多
春天猛涨期,吃这6种碱性食物,健脾胃,促营养吸收,孩子长得高
...营养,让他们在快乐健康的成长中茁壮成长,迈向更高的身高。 ……更多
备孕期男性怎么吃,能让精子质量更好?
...蛋白酶的活性降低。含锌量最高的当属牡蛎;含硒较高的食物有海产品、大蒜、蛋类、坚果类食物;含钙丰富的食物有牛奶、豆制品、排骨汤、紫菜、虾皮、海带等。这些食物就像是精子的“营养宝库”,为精子的成长提供了充足...……更多
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本文转自:人民网-辽宁频道人民网沈阳1月9日电 本网从辽宁省卫生健康委获悉,为进一步推进出生缺陷综合防治,提升优生优育服务水平
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健康有“数” | 65个!贵州省打造重点(特色)专科呵护妇幼健康
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2024-12-26 17:18:00
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2024-12-25 21:18:00
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2024“为群众办实事”|三亚市新增650个托育托位 “以奖代补”构建多元托育服务体系
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