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...深入，尤其是元分析的照亮，科学家们逐渐看清了真相：膳食胆固醇对血液胆固醇水平的影响其实是有限的。于是，美国心脏协会（AHA）和美国大学心脏病学院（ACC）的最新指南告诉我们，富含胆固醇的食物，如蛋黄，已经不再...……更多
2023-12-16 06:47:00人人,健康,健康,胆固醇,植物油,运动
...少心脑血管疾病的发生。3.控制热量花生当中含有丰富的膳食纤维，适当吃花生能够增加机体的饱腹感，减少其他食物的摄入量，也能够减少高热量食物的摄入，帮助控制体重。4.促进大脑健康据了解，平时适当进食花生能够提...……更多
2023-10-13 14:38:00禁忌,花生,健康,花生,营养,健康
...示，2022年度，该市新引进项目151个，总投资586.57亿元。碳酸钙产业是贺州市的传统优势产业，贺州市有26亿立方米的大理石储量、30多亿立方米的花岗岩储量以及丰富的钾长石矿产资源，被誉为中国“重钙之都”。目前，该市已...……更多
2023-01-13 18:06:00贺州,广西,宁波,浙江,协会,招商
...更有益，因为它们富含不饱和脂肪酸和某些植物蛋白质、膳食纤维、矿物质和植物化学物质，如植物甾醇和多酚。常吃坚果保护心血管研究人员对1.8万余名年龄在20岁以上的成年人进行了横断面数据分析，参与者提供了至少一次...……更多
2023-11-21 17:00:00坚果,坚果,风险,研究,心血,食用
...，但实际上它是一个营养丰富的食材。首先，黑木耳富含膳食纤维，对我们的消化系统十分有益。它能促进肠道健康，改善便秘问题，对于长期便秘的人来说简直是福音！此外，黑木耳还是铁的良好来源，对预防贫血特别有效。...……更多
2023-12-04 11:00:00大脑,营养素,食物,营养,大脑,黑木
...约50%的人都存在吸烟喝酒史。主要是吸烟以后，血液中的纤维蛋白质、脂质成分升高，此时血液的稀薄度也会变得很高，很容易构成血栓招致血管梗塞。而喝酒也会招致血管壁遭到酒精的刺激，频繁发作痉挛，这也会加速血栓构...……更多
2023-12-29 10:57:00脑血,脑血管,头部,血管,脑血,血栓
...以帮助消化掉体内积累的脂肪，同时，其中还含有大量的膳食纤维，能够促进排便，促进体内多余垃圾的排泄，可以达到减肥健身的功效。2.降低血压西芹汁中含有芹菜素，可以维持血管正常功能、增强血管的弹性，并且其中含...……更多
2024-04-07 21:02:00西芹,功效,作用,西芹,人体,成分
...一种常见的夏季蔬菜，不仅味道鲜美，而且富含蛋白质、膳食纤维等多种营养成分。尤其是毛豆中的钾元素含量高，有助于维持水平衡、促进神经传导和肌肉收缩，是健康饮食中不可或缺的食材之一。
3、菠菜??菠菜是一种绿叶...……更多
2024-03-26 10:14:00手脚,食用,有力,活力,毛豆,菠菜
...的位置，尤其是对于许多男性朋友来说，喝酒或是喝其他碳酸性饮品的次数，可能要比喝水的次数多得多。可无论是酒还是酒精性饮品，在进入人体后，都会加重肾脏受损的程度，增加肾脏的代谢负担，对于肾脏原本就不算健康...……更多
2023-11-14 17:48:00关键,方法,肾脏,健康,代谢,饮品
...意以下几方面：1.饮食调整：增加蔬菜、水果、全谷类等膳食纤维摄入，膳食纤维有助于增加粪便的体积和柔软度，促进肠道蠕动。此外，保持足够的水分摄入也很重要。2.适当运动：适当运动有助于促进肠道蠕动和排便。老年...……更多
2023-12-29 03:12:00肠穿孔,不容忽视,老年人,问题,肠道,肠穿孔
...亚克力浴缸的结构比较简单，一般是亚克力外层+玻璃钢纤维，导热慢，故保温效果佳，且整体轻巧，搬运、安装都比较方便，但硬度不高，表面易刮伤；铸铁瓷釉浴缸或铸钢瓷釉浴缸，整体光洁平整，色泽温润，防污垢，易清...……更多
2024-01-11 00:59:00浴缸,浴缸,亚克,亚克力,嵌入式,样式
网传盐湖股份子公司计划9折抛售8000吨碳酸锂？公司证券部回应：按计划在正常销售 【网传盐湖股份子公司计划9折抛售8000吨碳酸锂？公司证券部回应：按计划在正常销售】财联社11月30日电，网传盐湖股份子公司蓝科锂业计划...……更多
2023-11-30 22:55:00证券部,盐湖,碳酸锂,子公,碳酸,子公司
...后，小糯米跟随爸爸在香港上学，每次现场，穿衣打扮和身材总能获得网友夸赞，身材和走路姿势都和杨幂十分相似。同一天，小糯米爷爷刘丹出席新剧宣传活动，笑谈孙女小糯米太爱美，每次外出游玩，都会选很久的衣服，一...……更多
2024-02-07 16:27:00越长,女儿,遗传,缺点,父母,孩子
...薯。此外，莴笋含丰富的维生素、钙、磷、铁、钾、镁、膳食纤维等成分。其中较多的尼克酸，被认为是胰岛素的激活剂，糖尿病人适当食用，有助于改善糖代谢功能。莴笋含钾丰富而钠含量低，适合高血压、心脏病等患者食用...……更多
2022-12-15 13:28一文,莴笋,抗癌,答案
...容易被记住的方式，提醒大家注意及时补水。《中国居民膳食指南》（2022）建议，成年人每天喝水1500毫升至1700毫升。当然，这只是推荐量，消费者可以根据自身实际情况进行调整。比如，天气较热或运动量大、劳动强度高的人...……更多
2024-03-18 16:16:00健康,江西,饮水,提示,饮水,机体
...石榴和草莓，是冬季的营养小炸弹。它们富含维生素C、膳食纤维和各种微量元素，能够增强免疫力，预防感冒。同时，它们还具有抗氧化作用，能够帮助身体抵抗外界环境的侵害。在寒冷的冬天，一颗颗鲜艳的石榴籽和草莓，...……更多
2024-04-17 06:37:00时令,美味,水果,健康,水果,寒冷
...、吃鸡蛋补充蛋白质和钙，多吃含维生素C的食物，少吃碳酸饮料和甜食。有些老人多年来养成了炒菜加糖这样的饮食习惯，也要注意及时纠正。（来源：《羊城晚报》） ……更多
2023-10-11 00:09:00真凶,背后,牙周,牙周炎,口腔,老年人
...有清热降火的效果。白香瓜是一种水果，富含维生素C、膳食纤维和矿物质成分，甜度低，可以起到生津解渴、润肠通便、清热降火的作用。白香瓜吃多了不会上火，但不建议过量食用白香瓜。白香瓜糖分含量很高，食用过多可...……更多
2024-02-13 11:32:00香瓜,香瓜,营养,维生素,营养素,蛋白质
...天的咖啡摄入量要控制在2杯以内。除此之外，长期饮用碳酸饮料、高钠饮食、高蛋白饮食等，也会诱发或加重骨质疏松，大家要引起重视。 ……更多
2023-10-25 13:41:00女子,结果,医院,问题,咖啡,骨质
...体能量的主要来源。但与此同时，小米也含有相对较高的膳食纤维，有助于减缓葡萄糖的吸收，从而对血糖产生较为温和的影响。除了碳水化合物和膳食纤维，小米还含有一定量的蛋白质和B族维生素，后者在维持身体正常代谢...……更多
2023-12-12 11:14:00血糖,小米粥,小米,帮助,还是,血糖
...免血糖激增。午餐和晚餐的选择应遵循相似的原则，重视膳食纤维的摄入，如蔬菜、全谷物，以及适量的蛋白质来源，如鱼、豆腐或瘦肉。这样的饮食不仅有助于维持血糖水平的稳定，还能支持身体的整体健康。与此同时，三餐...……更多
2024-02-23 16:59:00糖尿,糖尿病人,病人,血糖,异常者,饮食
...香味浓郁，而且具有很高的营养价值，除了含有蛋白质、膳食纤维、碳水化合物外，维生素A、维生素C、维生素E以及钙、磷、钾等多种营养素含量在众多蔬菜中都名列前茅。香椿的那股“春天味儿”，来自于其特殊的挥发物，包...……更多
2024-03-26 18:16:00江西,提示,消费,香椿,亚硝酸盐,亚硝酸
...对人的身体能够起到强身保健的功效。无花果中含有大量膳食纤维，氨基酸，尤其是女性常吃无花果，可以美容颜颜，抗衰老，可以帮助吸附女性子宫毒素垃圾，排出有害物质，最好可以选择在经期吃。
皂角米堪称植物界的燕...……更多
2023-12-05 15:36:00皱纹,食物,皮肤,女人,无花,皮肤
...骨骼健康和免疫系统正常功能。此外，它们还含有丰富的膳食纤维，促进肠道健康。2.凤爪菇：凤爪菇是蛋白质的良好来源，对于肌肤的修复和维护至关重要。它们还富含硒，具有抗氧化作用，有助于清除自由基。3.虫草花：虫...……更多
2023-10-25 06:27:00滋补,时节,身体,健康,鸽子,竹荪
...血管疾病，有非常大的作用。2、燕麦燕麦中含有丰富的膳食纤维，适当吃燕麦能够清除身体当中的毒素垃圾，预防血管堵塞，软化血管，有利于预防心脏疾病出现。3、黑芝麻黑芝麻中的维生素E，在一定程度上起到维持血管壁的...……更多
2023-01-05 22:53:00心通,血管,身体,参考,建议,健康
...广期所品种研发 鼓励新能源、储能等企业运用工业硅、碳酸锂等期货和期权品种强化风险管理 【广州：大力支持广期所品种研发 鼓励新能源、储能等企业运用工业硅、碳酸锂等期货和期权品种强化风险管理】财联社12月7日电，...……更多
2023-12-07 20:26:00碳酸锂,品种,期权,风险管理,新能源,碳酸
...的新陈代谢，降低胆汁淤积形成结石的风险。(三)形成高纤维、低脂的饮食习惯胆结石形成的一大因素就是高油高脂的饮食。患者食用过多高油高脂的食物，导致胆固醇摄入过多。因此，在日常的饮食中，我们应该多食用一些富...……更多
2023-10-20 23:46:00胆结石,治疗,胆结石,胆囊,患者,治疗
...1-2次南瓜即可。第二种：脾胃虚弱的人南瓜中含有丰富的膳食纤维，如果您经常便秘，适当的多吃南瓜，可以改善便秘。如果您是脾胃虚弱的人，一定要少吃南瓜，因为南瓜中大量的膳食纤维进入到肠胃中，会增加肠胃的负担，...……更多
2023-10-19 19:44:00南瓜,禁忌,南瓜,糯米粉,身体,糖尿
...南瓜粥是一道温和养胃的美食，南瓜含有丰富的维生素和膳食纤维，有助于改善消化，促进肠胃健康。主要食材：南瓜、大米、水、少许盐具体做法：1、南瓜去皮切块，大米洗净。2、锅中加入适量水，放入南瓜块和大米。3、大...……更多
2024-04-11 06:52:00肠胃,食物,营养,高手,燕麦,菠菜
...支招。1.食材丰富，合理搭配根据最新发布的《中国居民膳食指南（2022）》的健康推荐，春节期间饮食应该尽可能多地增加食材的种类，包括谷薯类、蔬菜水果、畜禽鱼蛋奶类和豆类食物，做到粗细搭配、荤素搭配、深浅搭配。...……更多
2023-01-21 14:46:00营养,专家,健康,食物,长江,饮酒
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