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...站，71岁的石先生在杠铃架前进行力量训练。一头黑发，身材健美，石先生看上去不到60岁。他告诉记者：“我已坚持锻炼7年，因为喜欢健身还去考了教练证，我们几个兄弟一起练。我一般每周来四五次，如果出去旅游或不能来...……更多
2024-01-08 05:25:00群体,健身,广场,运动,健身,老年人
...专业出身，却舞出令人称羡的水平。从2012年开始马玲玲接触健身秧歌，现在是河南省驻马店市老年人体育协会健身秧歌专委会健身秧歌队队员，国家二级社会体育指导员。她参加健身秧歌队10年来，凭着自己对健身秧歌的喜爱和...……更多
2023-02-14 04:15:00秧歌,健身,人生,秧歌,玲玲,健身
...角肌、肱二头肌线条清晰饱满，属于“男友力”爆棚的好身材型男。但掉进健美比赛的“坑”，甚至辞去电力局的稳定工作成为一名健身教练，高波最初想拯救的只是自己的身材。“差不多是10年前吧，那个时候我真的瘦，1米8...……更多
2024-04-01 06:05:00清水,饮食,生活,健美,比赛,教练
...姗姗再现“马甲线”女神风采，大方秀出自己的马甲线好身材，美翻众人。袁姗姗发文写道：“将生活调至运动频道”。晒出的照片里，袁姗姗戴着棒球帽，穿着白色露腰款式运动背心搭配蓝色运动短裤，整体look将纤瘦苗条完...……更多
2024-07-31 09:24:00赘肉,马甲,女神,身材,健身,风采
...男性的审美标准也有所差异，可能拥有很多财富要远大于身材管理。4、社会压力中国社会对男性的期望主要集中在事业、经济和家庭责任等几个方面，因此男性在工作和家庭中花费的时间和精力会更多，从而导致他们在锻炼和...……更多
2024-04-28 12:00:00肌肉,好处,男性,健身,健身,肌肉
...让我们无暇前往健身房。不用担心，居家运动就是你保持身材、焕发活力的秘密武器！一、居家运动的独特优势居家运动最大的优势就是便捷性。无需外出，节省时间，你可以根据自己的节奏和喜好进行锻炼。同时，它还能带来...……更多
2024-05-11 09:09:00活力,身材,运动,健康,运动,身材
...生的8位女明星，看看她们是如何在保持颜值的同时，将身材管理得如此完美！1. 杨幂：自律女王，瘦而有型杨幂的瘦身秘诀离不开“自律”二字。她曾透露，保持饮食均衡，少油少盐，多吃蔬菜水果，同时坚持有氧运动如跑步...……更多
2024-08-20 10:22:00齐飞,秘籍,体重,女星,身材,热巴
...示「美哭了」 ????U1S1，自从参加浪姐3后，阿娇暴瘦30斤，身材、颜值重回巅峰时刻！从曾经被群嘲的肉装妲己＆圆肩桶腰，到现在瘦的彻底摆脱近端脂肪，阿娇现在的状态真的是「人比纸薄」了 ????△看身材真的能认出来这两张...……更多
2023-02-27 13:16:00阿娇,巅峰,身材,时刻,网友,舞蹈
...引人注目的，竟是她那经过健身塑造的超级“肌肉芭比”身材。精瘦的郑秀文展现了她那几乎零脂肪的健美身段，虽然力量感十足，却也引来了网友们的一片哗然。虽然郑秀文的身材强健至极，每一个肌肉线条都清晰可见，但这...……更多
2024-07-16 00:14:00郑秀文,身材,美感,演唱会,健身,郑秀文
来源：中国军网-解放军报健身房冷热记■周易浩朱宇伦解放军报特约记者高骏峰前段时间，第71集团军某旅火力连的健身房投入使用，连队立即掀起一股“健身热”。即将休假的连长何侃见此情景，想着连队的体能训练肯定能...……更多
2023-04-13 15:43:00连队,健身房,冷清,背后,健身,原因
...换句话说，她需要注意适度和休息，不要过度追求完美的身材。
在我看来，健身是一件好事，但是过度追求可能会引发一些问题。每个人都有自己的健身需求和目标，我们应该根据自己的实际情况来制定合理的健身计划。同时...……更多
2024-04-02 09:39:00林子,健身,女子,健身,课程,天都
...氧运动为主；对本身并不算太胖，主要想通过运动来雕塑身材曲线的人，建议以抗阻运动为主。
此外，应考虑个人的年龄和健康状况、运动环境条件、身体技能水平、 兴趣爱好选择适合自己的运动形式，同时根据运动目标，进...……更多
2024-05-28 10:01:00健身,运动,运动,皮肤,有氧运动,肌肉
...缺乏运动等原因，这样的身体构成主要是脂肪组织增加，身材会显得肥胖臃肿。而健身的人增长10斤，可能是因为他们进行了规律的训练，增加了肌肉组织，身体构成更加健康，身材也会更紧实。⭐️区别二：代谢率肌肉组织比...……更多
2023-05-29 05:26:00长胖,普通人,健身,之间,增长,健康
...持在健身房撸铁，开启健康活力的假期。今年59岁的王勤身材匀称，能轻松玩转健身房里的各种器械。一番热身后，她站上引体向上辅助器械，一口气做了一组15个引体向上。连做两组后，王勤休息片刻，又站在下拉训练器前做...……更多
2024-05-05 08:57:00健身房,活力,健身,健身,健身馆,乌鲁木齐市
...近，一位63岁的云南阿姨因为连续8年的健身锻炼，使她的身材与少女无异，突然在网络上走红。这位阿姨的成功让大量网友感叹：她的魅力依然不减！观看了这位阿姨在健身房的体态照片后，真的感到非常震撼！这位阿姨拥有非...……更多
2024-04-11 11:33:00风韵,阿姨,身材,健身,少女,网友
本文转自：西海都市报周家泉全民健身中心效果图。图片由西宁市城东区文体旅游科技局提供本报讯（西海全媒体记者 马小玮）跑步去哪儿，健身去哪儿，打球去哪儿？爱运动的西宁人，将要多一处高大上的健身乐园了！近日...……更多
2023-03-19 01:52:00周家,开建,全民健身,全民,健身,城东区
...这几个方法，让你减脂不减肌，瘦下来后拥有一副出色的身材曲线！1、健身的时候力量训练结合有氧运动健身的时候，除了必要的有氧运动外（慢跑、跳舞、广场舞、爬山、游泳打球等），还需要加入抗阻力训练，比如深蹲、...……更多
2023-02-04 22:23:00方法,减肥,身体,小口,肌肉,蛋白
...江省杭州市富阳区湖源乡居家养老服务中心，老人们使用健身器材锻炼身体。新华社记者 徐昱摄 第九届全国老年人体育科学大会近日在陕西省西安市召开，中老年人锻炼话题引发关注。与会专家提出，中老年人运动频率越高、...……更多
2024-06-13 02:56:00中老年,群体,力量,训练,训练,肌肉
...要成立自己的健身服装品牌。”“最开始只是想有一个好身材，久而久之，健身成为我生活中不可分割的一部分。”“我是从小学开始锻炼的，最开始的愿望，是长大后能保护自己想保护的人……”日前，在嘉兴职业技术学院，...……更多
2023-02-25 06:00:00健身健美,嘉兴,职业院校,一名,健美,学子
...感悟。回忆参赛前的忐忑,到比赛时的兴奋,杨燕华说:“在接触到HYROX后,我逐渐懂了年龄不是放弃挑战的理由,今天的HYROX比赛又给了我一个证明自己的机会。真的很感谢HYROX比赛愿意给60多岁的老年人机会,让我挑战了自己,也发现了...……更多
2024-11-18 15:10:00健身跑,首站,风潮,北京,赛事,健身
在娱乐圈，明星的外貌和身材往往是大家热议的话题，尤其是像《香港小姐竞选》这样的大型选美比赛，更是聚焦了无数观众的目光。最近，在某讨论区中，有网民因为2019年香港小姐竞选的舞台设计而发帖，称赞其豪华程度堪...……更多
2024-10-14 18:02:00两极化,两极,女神,猜测,身材,网友
娱乐圈里很多明星为了保持好皮肤、好身材，用尽了各种各样的办法。像孙俪就是出了名的爱养生，她常常在自己的社交平台上分享日常养生的法子，不过网友们也吐槽她的养生“翻车”了，因为从视频里看，她还是比较憔悴...……更多
2023-02-26 15:52:00刘涛,张天爱,女星,身材,皮肤,状态
虽然体育盛会已经结束，但是体育精神还在延续，并且激发了普罗大众的运动热潮，这就是体育的魅力！今天我们就来盘点一下，适合初学者的简单运动。这些运动不仅易学，而且不需要复杂的器材，只需要迈开腿，就能享受...……更多
2024-08-19 10:14:00初学者,身材,健身,运动,运动,初学者
...一关，除了年龄合适，要有一定的舞蹈功底，还对身高和身材有要求。为了找到好苗子，厦门市健身球操代表队的教练林惠珍和领队杨水珠一趟趟来到广场和公园，在广场舞队伍中物色合适的人选。最终敲定了12名正式队员和2名...……更多
2023-01-10 01:03:00突破,健身球,队员,厦门市,一名,厦门
...测身体指标、动感单车联网PK、无绳跳绳四人对战、智慧健身大数据展示……近日，武汉东湖学院智慧健身中心分别在武汉校区和嘉鱼校区投入使用，这也是湖北省高校首个、全国高校最大的户外智慧健身中心。据介绍，该校武...……更多
2024-06-24 14:11:00湖北,人工智能,人工,健身,智慧,智能
...飞飞 摄影报道你是不是在寻找这样的室内运动场所——健身器材齐全、价格亲民又便捷，百姓健身房能满足你所有需求。目前，我市有5个百姓健身房，分别位于岭秀社区、名著社区、晴川路社区、育才路社区、北门社区。这些...……更多
2024-05-07 12:57:00健身,健身房,家门,百姓,自由,健身
...，据国内媒体报道称，浙江丽水一70后的50岁女子健身14年身材似少女，这引起了网友的围观。芳姐称，自己从2011年开始健身，体重从140斤到110斤。作为一个中年妇女，自己平时觉得状态不好，健身只要能坚持下来，确实能改变...……更多
2024-06-29 11:10:00身材,女子,少女,网友,健身,线条
...后间隔3小时再做有氧运动。”
储存肌肉 不仅仅能保持身材紧致不发胖“ 储存肌肉”就是通过提高肌肉训练的效率，趁年轻做好储备，增加肌肉量。以前大家接触肌肉训练目的可能是为了预防下垂、减肥、增强体力等。然而最...……更多
2023-12-07 13:58:00肌肉,保证,女性,健康,肌肉,训练
现在很多人开始锻炼，也喜欢了锻炼，锻炼可以让自己身材更美一些，也会搭配出自己的时尚风格，你喜欢什么样的风格，就会认真去搭配自己，穿出自己的运动风，也是很好看的，运动锻炼，可以让你性格变得更加开朗，也...……更多
2023-02-01 10:50:00瑜伽,上衣,身材,身材,瑜伽,运动
...行，一些争议也随之而来——它的贴身设计究竟是帮助了身材管理，还是暴露了更多隐私？为什么女明星和运动员对同一款单品的演绎却风格迥异？今天，我们就从杨紫的一场直播秀说起，聊聊这条鲨鱼裤背后的故事。“谁能想...……更多
2024-12-24 13:03:00杨紫,紧身,鲨鱼,造型,鲨鱼,杨紫
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荆楚网（湖北日报网）讯（记者何鹏、许文秀 通讯员陈诗灵、郭菡）红领巾精武学校：5+N建筑之美——建一座徽州园林摄影：张倩时间
2025-03-03 20:37:00
极目新闻记者 廖仕祺通讯员 张雨3月1日，广西一乳腺癌患者发视频称，超市结账或是外卖点餐的购物小票要尽快扔掉，因为其采用的热敏纸表面含有双酚A涂层
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大河报·豫视频记者 刘永恒近日，有网友爆料称南京一高校招聘勤杂工，月薪4000元，要求应届硕士学历，年龄不超过35周岁
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为贯彻落实中央经济工作会议、全国住房城乡建设工作会议和省、市经济工作会议精神，响应中房协开展“迎新年购房安家活动”的倡议
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近日网传 “西安一网约车逆行撞多车，多车受损严重 ”的消息引发关注。3月3日，华商报大风新闻记者从西安警方处了解到，该起事故发生在3月1日下午
2025-03-03 20:46:00
小区里年轻人很多，可配套的幼儿园却迟迟不见开园，这让西安市高新区软件新城天地源云水天境小区的业主们十分着急。幼儿园已装修好业主们统计有400多个孩子等待入园3月3日
2025-03-03 20:47:00
大皖新闻讯 2025 年 3 月 5 日是第 62个学雷锋纪念日。俗话说"赠人玫瑰，手有余香"。帮助别人，不仅别人高兴
2025-03-03 20:56:00
大皖新闻讯 3月3日中午11时10分，是怀远县城关小学低年级学生中午放学的时间，虽然天空飘起了细雨，但与往常一样，身着“怀城护学岗”标志标识的多名队员准时出现在校门口
2025-03-03 20:58:00
消费日报网讯（记者 刘自昌）日前，记者从山西省商务厅了解到，为深入贯彻落实省委、省政府稳外贸决策部署，全力服务企业拓市场
2025-03-03 20:58:00
大皖新闻讯 3·15国际消费者权益日”即将到来，合肥市市场监管局发布“3·15”药品安全消费提示，提示广大消费者：掌握了解必要的药品安全常识
2025-03-03 21:01:00
中华优秀传统文化是中华五千多年文明的重要组成部分。来自不同国家的汉学家以中国哲学深邃思想启迪智慧，以中国武术内外兼修强健体魄
2025-03-03 21:02:00
3月3日是世界野生动植物日。记者3日从国家林草局了解到，近年来我国旗舰物种种群数量持续增长，大熊猫野外种群总量由20世纪80年代约1100只增长至近1900只
2025-03-03 21:09:00