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...坐普遍屁股大？做好这5点，或能高效健身，练出完美好身材坐在办公桌前，眼睛紧盯着电脑屏幕，时间悄然流逝。日复一日，久坐成为许多上班族的日常。然而，这种看似平常的习惯，却可能悄悄改变着身体的线条，尤其是臀...……更多
2023-12-08 14:53:00屁股,身材,健身,长时,工作,身体
...行的服饰，修身和短款的设计，凸显出女生婀娜多姿的好身材，纤细的腰身也顺带被展示。女生平时应该经常运动健身，腹部保持得很平坦，所以才会用短款衣服来展现腹部的优势，棕色的配色和针织面料搭配的很好，尽显端庄...……更多
2023-01-12 10:33:00恤衫,短款,婀娜,短裤,身材,女生
...瑜伽裤已然成为了一种流行的时尚单品。这些紧身、贴合身材曲线的裤子，不仅在瑜伽馆内风靡一时，还在城市的大街小巷中展现出了多种时尚穿搭方式。然而，要将瑜伽裤穿得时尚又别致，不仅仅是选择一条合适的款式，还需...……更多
2023-12-23 00:42:00美得,瑜伽,上海,优雅,女生,瑜伽
在东方男性的传统审美观中，女性身材尤以柔美娇弱为美。随着社会逐步开放，审美亦趋于多元化，对于身材的审美要求也多元化。由于近几年全民健身的推广，很多年轻女性不仅走进健身房，而且在原先的男生专属力量区中...……更多
2023-11-23 10:21:00身材,健美,力量,训练,动作,训练
...够保证了用户在运动时绷住肌肉，向上提拉，超弹穿出好身材，不对称的设计，作为出街穿搭，也能够展示女生的多面酷玩气质，让女性消费者更加的自信加分。有图案有线条装饰的 legging ，会吸引更张扬爱穿搭的女生。解决了...……更多
2023-01-16 11:00:00美学,新品,运动,品牌,知识,科技
...们很担心。在这个强调凸显腿部的季节，她们可能会因为身材没有那么完美而感到有些无奈。不过，这并不意味着微胖的女性就不能穿出时尚优雅的风格。其实想要达到剪裁修身的效果，需要一些实用的裁缝技巧来帮助你。所以...……更多
2023-10-25 01:48:00秘诀,女生,技巧,选择,衣服,款式
...——时尚前卫的穿搭工作裙对身体轮廓的影响非常明显。身材苗条的女生喜欢用背心搭配工作裙，利用自己修长的身材曲线，在这个春天开始升温的时候打造出极致的时尚造型。
>>背带与工作裙相结合——休闲优雅气质吊...……更多
2023-10-20 15:31:00时尚,工装,造型,工装,低腰,工作
...信的氛围：选择合适的服装款式：选择合适的款式来强调身材的优势，例如选择宽松的款式顶部。搭配紧身裤或裙子可以强调腰部和臀部的围度。
多种穿搭方式：运动型蓝色紧身胸衣裙除了单独穿着外，还可以与其他衣服搭配...……更多
2024-03-07 16:02:00魅力,女生,夏日,选择,运动,紧身
...明显开始走下坡路了，取而代之的是“瘦瘦裤”，增加了身材的包容度和可塑性，显瘦又百搭！什么是“瘦瘦裤”呢？它并非特指一种裤型，而是强调一种穿起来显瘦的效果，不挑身材和体型，普通女生也能轻松驾驭。本期内容...……更多
2024-04-05 17:17:00女生,技巧,瑜伽,女生,裤子,上衣
...强度，职场人可以不断挑战自己的身体极限，塑造更好的身材。
4、间歇性训练：间歇性训练是一种结合了高强度和低强度训练的有氧运动方式。通过不断变换训练的强度和时间，间歇性训练可以有效地提高心肺功能和代谢率，...……更多
2024-01-15 13:57:00职场,健身,方式,运动,职场,健身
....提高身体柔韧性和平衡能力。2.增强肌肉力量，塑造优美身材。3.帮助人们放松心情，减轻压力。4.提高心肺功能，有益于心血管健康。5.改善睡眠质量，帮助人们更好地休息。二、跳绳跳绳是一种简单易行的室内运动方式。跳绳...……更多
2023-11-07 06:57:00身体,帮助,运动,健康,瑜伽,健身操
...榕实习生 任郝韵春节开工后，不少市民迫不及待地来到健身房，参加拳击课程……近日，电影《热辣滚烫》点燃了一些市民对拳击运动的热情，多位拳击教练透露，春节期间，咨询拳击课程的市民络绎不绝，其中多数为女性爱...……更多
2024-02-20 07:22:00热辣,拳击,运动,女性,课程,热辣
...搭出了扬长避短，外在美得到提升的效果。就比如说这位身材高挑的气质女生，为了更好的利用自身的优势，她选择了一条休闲款式的喇叭裤。相信大家都知道，喇叭裤一般不是很适合腿短的女生去尝试，因为这些女生不但很容...……更多
2024-02-01 15:24:00美得,喇叭裤,喇叭,款式,气质,身材
...穿搭！【第一套】百褶款式针织裙>>>选择适合自己身材的针织裙款式①纯黑色直筒针织裙=适合大象腿的女孩在身体上加入黑色可以有效削弱身材膨胀的感觉。如果选择竖直的裙型，干净利落的曲线可以帮助你淡化大象腿...……更多
2023-12-17 00:58:00女生,时尚,选择,黑丝,裙子,曲线
...和穿衣的舒适性都比较强，而且放宽裤子轮廓之后，对于身材的包容性也不差，但就是不建议大家用来匹配运动鞋，裤子和运动鞋的风格趋同，造型很容易显得单一，不好看。
×尖嘴运动鞋容易放大腿部轮廓现在比较流行的运...……更多
2024-02-04 00:21:00运动鞋,运动,方法,短靴,裤子,运动鞋
...配运动鞋的时尚组合。这样的搭配不仅凸显了女性优雅的身材，也凸显了两人的时尚品味。运动鞋是年轻群体使用频率最高的单品，基本年轻人们鞋柜里至少两双。而当下的流行趋势就是时装运动化，这潮流趋势还将持续下去。...……更多
2023-12-05 16:25:00运动鞋,裙子,运动,运动鞋,运动,裙子
...时更加自如，不受束缚。与紧身裤相比，阔腿裤更能遮盖身材上的不足，让你在冬季也能自信满满。优势2.遮挡住赘肉羽绒服穿搭在秋冬天可谓屡见不鲜，而今年和羽绒服最为匹配的，还要属宽松舒适的阔腿裤！大家可千万不能...……更多
2024-01-20 00:24:00哈尔,哈尔滨,羽绒服,羽绒,最爱,羽绒服
...的造型中吧！今年春天流行的裙子不仅仅是可以用来均匀身材比例的高腰裙子。这种一反常态的露胯裙风格可能是时尚达人更喜欢的风格。露胯裙是低腰裙，大胆露出腰部。小腰臀宽的女生再也不用担心秀腰了。这样的裙子的设...……更多
2024-01-03 12:13:00设计理念,理念,设计,选择,超短,裙子
...线，利用脚踝到小腿根部的这一节腿型线条，来优化整体身材纵向的比例，小个子女生穿长款外套也没有压力。二、学会这些搭配技巧，瑜伽裤和运动鞋造型更上档次技巧1：衣鞋色彩匹配，瑜伽裤选深色压低膨胀感①白色呼应...……更多
2023-01-14 20:08:00技巧,上档次,瑜伽,运动鞋,造型,运动
滴滴！这次内娱综艺真的要变天？羊看奇异果最近出了一个新综艺《势不可挡》，宣传就是要给内娱一点力量震撼！点开之后，enm，果然没有令人失望，不同于选秀综艺的满屏白瘦幼，这次的嘉宾全部荷尔蒙气质满满！这里面...……更多
2023-11-20 11:31:00出场费,女星,身材,综艺,嘉宾,运动
...减呗24小时自助健身房见到郑莹时，眼前这个精神饱满、身材健美的“90后”女生，与她自己口中的“长期伏案工作，颈椎出现问题，整个人显得很没精神”截然相反。从“运动菜鸟”到“健身达人”，郑莹仅用了两个多月时间...……更多
2024-01-15 07:46:00健身房,健身,小时,健身,健身房,运动
...出美不胜收的时尚魅力。图中女生的穿搭值得推荐，她的身材很出众，选择了一条做工新潮的T恤衫，心型的衣领太有爱了，比普通圆领时髦多了，展现出她的优美锁骨，平直圆润十分好看，但没有佩戴一串合适的项链，未免有...……更多
2023-12-19 10:42:00裙子,比例,身材,女生,效果,背心
...生在选择衣时，都不会穿版型修身的款式，不仅容易暴露身材问题，还会增加搭配难度。以微廓形剪裁的衣服为首选，增加对身材的包容性，即便是微胖女生也能驾驭，遮肉又显瘦，比如韩国女生最爱的廓形西装、大衣和风衣，...……更多
2024-01-03 14:59:00韩国,女生,技巧,韩国,女生,身材
...动。“过年吃肉吃多了，胖了好几斤，抓紧锻炼恢复一下身材。为了方便健身，我在公司和家附近各办了一张健身卡。”李女士告诉记者。在元气健身·榨脂功能训练馆内，学员们正在伴着激昂的音乐挥汗如雨，认真地进行各种...……更多
2024-02-20 19:57:00热辣,临沂,健身,女性,电影,市场
为了追求好身材以及健康的体魄打工人们开始痴迷于去健身房锻炼但是健身房内器械排列紧凑稍有不注意极有可能发生意外相关话题登上这两天的热搜榜让不少网友惊出一身冷汗10月12日，广东广州一家健身房内，一名女子站在...……更多
2023-10-14 20:49:00健身,脚部,脚趾,广州,健身房,女子
...合大多数30岁以上的女性。
（2）卫衣适合叠穿，但对于身材微胖的女生来说，驾驭起来比较困难。运动衫款式的设计应该穿大号的才好看。在选择合适的层次感时，只有身材苗条的女生才能穿出男友风的时尚感，身材偏胖的女...……更多
2023-12-31 16:29:00羊毛衫,羊毛,法则,时尚,羊毛,羊毛衫
...芒果TV联合出品的首档双人成行体能竞技真人秀《哎呀好身材》奔赴季已播出四期。节目不仅为观众提供了紧张刺激的观赏体验，各位选手们在赛场上的热血斗志和不服输的竞技精神更是让观众感到热血沸腾，传递蓬勃的意志能...……更多
2023-11-10 15:50:00活力,身材,健身,运动,活动,视频
...比较清凉透气的面料，裤子的长度很适中，修饰了女生的身材比例，看起来高挑又匀称，踩着一双女生心爱的小拖鞋，显得精致耐看很清爽哦！时尚服饰各种各样，搭配起来的效果也是千差万别，其中衬衣属于大众化的服饰，不...……更多
2024-03-02 00:39:00短裤,短裙,气息,女生,青春,购物
...单穿，实穿性是非常强了！而且，相比裤子来说，裙子对身材的包容性更大。对于过了40岁的女人来说，身材就很难保持的和20多岁的时候一样好，少穿裤装多穿裙子可以帮助她们遮住不完美的身材，凸显优雅知性的女人味更是...……更多
2024-03-17 00:23:00裙子,裙装,裙子,碎花,面料,百褶裙
...热烈讨论和关注。这次，他再次分享了自己的健身照片，身材完美得令人惊叹。从照片中可以看到，井柏然身穿一件紧身运动衫，凸显出他健硕的胸肌和腹肌，线条流畅，肌肉饱满。他的手臂肌肉线条明显，仿佛蕴藏着无穷的力...……更多
2024-03-31 17:20:00身材,健身,健身,身材,照片,时尚
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有一种痒叫湿疹，六十年前的治湿疹老方子，只需一味药，药到病除！最近好几位粉丝朋友跟我咨询有关皮肤瘙痒的问题，胳膊上腿上都会长小疹子
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一个方子，四味中药，补足一身元气，治疗一切虚损！《黄帝内经》中说：“人之所有者，血与气耳。”生命的根本在于气血，其他东西都是围绕着气血来运行的
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有句话叫做：心脏不好，人易倒！我们人生活的每一分每一秒都离不开心脏的跳动，一旦它停止工作了，我们的生命也就走到了尽头，所以
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一方多用，归脾丸这样搭配，气虚、阴虚、阳虚、肝郁，皆可用。提起归脾丸，相信大家都不陌生。针对它的作用，我总结为8个字：叫作
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肝不好屁多，肺不好汗多，肾不好尿多，脾不好油多，心不好梦多，5个中成药，教你改善五脏问题。中医上有句俗话叫做：肝不好多屁
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中医上讲，百病皆由痰作祟，痰湿黏腻，堵在哪里，就会造成哪里气血不通，最后，痰湿和瘀血搅在一起，身体里面大大小小的结节、包块也就产生了
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一个方子，三味药，专治耳聋耳鸣、调节浑身气机！今天来给大家介绍一个清代名医王清任创制的名方，通气散。如果你也有耳聋、耳鸣
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动不动就浑身出汗，汗出如洗，收不住？这种问题在生活中特别常见，所以，接下来，就想给大家分享一张，在临床上，我常用于帮助患者”收汗“”敛汗“的常用方
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水湿在哪里，病就在哪里。很多患者都被湿气所困扰，造成头晕头痛、全身乏力、食欲不振、皮肤瘙痒、尿频、大便不成形等等，用了很多祛湿的药还是不见好
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现代的年轻人，用三个动作就能形容他们的一天：站着、低头看手机；坐着、探头看手机；躺着、弓背看手机。无时无刻不在弯腰、低头
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常常感觉咽部不适、发干，有异物感，或者轻微疼痛，慢性咽炎总不好？4味中药泡水，教你清热滋阴，祛痰利咽，有效改善慢性咽炎
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瘀血一堵，百病难除！分享四种中成药，散瘀血、促血行、通血脉，让你浑身轻松！大家好，我是中医刘大夫。俗话说，瘀血一堵，百病难除
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治肝，先治大肠！分享一个排毒方，肠通肝病消，横扫脂肪肝、肝囊肿、肝炎。现在很多人都有肝病的问题，甲肝、乙肝、丙肝、脂肪肝
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一个中成药，高效治鼻炎，大人小孩都能用。大家好，我是中医刘大夫。现在这个季节，忽冷忽热，加上寒邪侵扰，不少人的鼻炎又开始犯了
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