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...笑,潘选琴一直不觉得自己在变老。“一个老年人,要想身心健康,就要尽量走出去。”潘选琴说。 ……更多
旅居养生作为一种新兴的养生方式,越来越受到中老年人的青睐
随着生活水平的提高,中老年人越来越注重身心健康。旅居作为一种集旅游、休闲、养生于一体的出行方式,既能有效放松身心,又能强化个人身体和心理养护。本文将为您详细介绍旅居养生的含义、优势及如何打造一场充满...……更多
...、听音乐、眺望风景等。若压力超过了临界值,开始损害身心健康,要及时至心理门诊寻求治疗,遵医嘱服用药物。学会呼吸放松深呼吸放松训练有助于减轻压力,放松心情。当感觉压力大时,可找一个舒服的坐姿,屏气凝神,...……更多
休闲福祉人间天堂 | 泰安肥城市黑牛山旅游风景区:别具一格的桃源盛境
...,乐享福地,举杯痛饮,共话桑麻。既可栖养泉林,重整身心,亦可陶冶性情,激情挥洒。“水上乐园”“趣园—滑世界”“奇特乐亲子乐园”“飞鸿踏雪滑雪园”“农耕体验园”“垂钓园”“采摘园”等游乐项目,让您在养生...……更多
如何利用自然环境进行健康锻炼?你有过哪些户外运动的经历?
...气,欣赏沿途的美景,这不仅能增强心肺功能,还能放松身心。记得有一次,我和朋友们一起去山中徒步,一路上穿过森林、溪流和草地,虽然行程较为艰辛,但每一步都充满了探索的乐趣。到达山顶后,俯瞰整个山谷的壮丽景...……更多
第二届广东省老年人徒步大会在东莞观音山举办
...”。“全省联动、协同发力共同营造了全社会关心老年人身心健康的良好氛围。”东莞观音山管委会主任陈景玉表示,本次活动的开展,在弘扬中华民族敬老孝亲传统美德的同时,结合新时代健康、绿色、低碳的生活方式,鼓励...……更多
2024安利纽崔莱健康跑(贵阳站)热血开跑 !
...跑步运动,这次立马报名了。跑步既能锻炼身体也能愉悦身心。”51岁的谢先生说。年轻的刘女士结束健康跑,顺利拿到完赛证书,她开心地说:“我每天都坚持慢跑,已经有五年时间了,这次参加安利健康跑不仅顺利完赛,还...……更多
风景中驰骋 为梦想奔跑
...加入到全民健身运动中,为推动全民健身运动和增进市民身心健康作出了积极贡献。 ……更多
武汉东湖风景区:“植”此青绿造春景,城管之“花”彰显“她”力
...常生活中的注意事项,并为女职工们进行健康调理,放松身心。 ……更多
文明养成公益海报|路上千般景,最美是文明
...明。春节假期,不少朋友会以旅游的方式享受假期、放松身心。出游中,一言一行,体现了文明素养,展示了文明形象,体现了文明程度。在旅行的背包里,装上文明,让文明一路做伴,路上风景才会更加美好。节俭养德 文明...……更多
这些调整心情的方法,使你心情愉悦,希望你能早知道
愉快的心情不仅有益于我们的身心健康,还能让我们更好地应对生活中的挑战和动荡。以下是一些调节情绪以保持积极和快乐的方法。第一个方法是培养感恩之心。无论生活是好是坏,我们都应该学会感恩。每天花一些时间思...……更多
退休后,快乐的秘诀,是常去这三个地方
...园,广场,风景优美的景区走走,既锻炼身体,又有利于身心健康。第二地方是菜市场。民以食为天,菜市场是一个很有烟火气的地方。每天去菜市场转转,买点时令蔬菜,看着普罗旺斯西红柿,是不是有种想拿起来吃的冲动。...……更多
情绪瑜伽释放压力
关爱女性身心健康
...庄日报本报讯 (记者 郭莉萍)为进一步服务女性居民的身心健康,促进家庭和睦,石岗街道红星街社区家庭教育指导服务站、巾帼志愿者服务队、红色联盟单位乐高幼儿园联合策划了“爱自己·她力量”系列主题活动。5月10日...……更多
做一个人品好的人,说话言而有信,做事认真踏实
...无疑是煎熬和痛苦的。所以,人生最重要的事情,是保持身心健康,要想健健康康,就要早睡早起,合理饮食,锻炼身体,心态平和。为人处世,最宝贵的东西是人品,好人品才有好福报,好人品才有好前途,好人品才有真幸福...……更多
2022-12-18 11:04:00人品,踏实
运动促成长 悦动展风采
...阶段,发展良好的身体、愉悦的情绪、强健的体魄是幼儿身心健康的重要标志。为更好地促进幼儿身心共同发展,培养幼儿的竞赛意识和团队合作精神。11月30日,杭州市长青幼儿园长青园区举行了“运动促成长 悦动出风采”为...……更多
一个女人的4个生活特征,中2个以上,证明你过得惬意
...的基石,没有健康,一切都显得苍白无力。”——未知 身心健康,是幸福生活的基石。一个过得好的女人,懂得如何照顾自己的身体和心灵,保持健康的身心状态。规律的生活习惯她们拥有规律的生活习惯,包括合理的饮食、...……更多
浙江老年体育活动精彩纷呈
...志同道合的新朋友。在挥动手杖的过程中,他们感受到了身心的愉悦,享受到走出健康、走向快乐的乐趣。”据了解,上城区老年人体育协会已经成功举办了多期持杖健走骨干培训,吸引了越来越多的老年人加入这个大家庭。目...……更多
阳信农商银行开展“向阳·暖信”健步走暨关爱干部心理健康活动
高艳蕊 滨州报道 通讯员 许彤彤为进一步丰富关爱干部身心健康活动内容,增强团队凝聚力,倡导“积极工作,快乐生活”新风尚,近日,阳信农商银行联合阳信县行政审批服务局、共青团阳信县委、阳信县妇女联合会开展“...……更多
...子的健康放在第一位,最大限度地保障孩子的健康安全。身心健康是人才培养的关键要素,是贯彻党的教育方针、落实立德树人根本任务、推进素质教育的前提和基础。然而,在功利性、短视性观念的影响下,不敢松懈的家长、...……更多
70岁后每天坚持散步是很有必要的
...解日常生活的压力,改善心情。良好的情绪对于老年人的身心健康有着重要的影响。其他保养方式除了散步,还有一些其他的保养方式,可以帮助老年人保持健康的身体和积极乐观的心态。1.积极和年轻人交流相处:与年轻人交...……更多
年过七十仍能做到这三点,你就是人生真正的胜利者!
...人生胜利者了。不信?且听我慢慢道来。第一件事:保持身心健康,活力不减。众所周知,健康的身体是革命的本钱。过了七十岁,许多人或许已经开始感受到岁月的痕迹,但真正的胜利者,却能够在这个年纪依然保持身心健康...……更多
...在刚刚过去的元旦假期,不少市民走出家门选择出游放松身心。连日来,记者在我市部分景区和城区采访发现,文明旅游已成为大多数市民和游客的共识,但仍有个别不文明现象煞风景。1月1日下午,趁着冬日暖阳,不少市民选...……更多
青萝卜汤,一碗鲜美的健康良方
...风味,可以考虑加入少许白胡椒粉,既能增香,又能温暖身心。青萝卜汤的魅力不仅在于它的美味,更在于它的多变性。喜欢甜味的朋友,不妨尝试将青萝卜榨汁,加入蜂蜜调味,制成一款清甜可口的蜂蜜青萝卜汁。这款饮品不...……更多
江西省人大代表朱志辉:扎根乡村教育岗位 推动乡村儿童健康发展
...年的努力,孩子们通过摔跤,收获了强健的体魄、健康的身心,摔跤让曾经最调皮的孩子如今从国家队回来成长为学校的摔跤教练,让单亲孤僻的孩子变得活泼开朗,让有轻度自闭症的孩子找到了释放自我的动力。”说到这些,...……更多
让人心情变好6个习惯,请逼自己养成!
...事能够给读者带来启发,让我们一起努力,养成更多有益身心健康的好习惯;记住,健康和快乐,往往就在我们日常生活的点点滴滴之中;养成这些习惯,让我们的生活更加美好,也更加健康;你是否已经尝试过其中的某些习惯...……更多
太平镇精品民宿成为山区的亮丽风景
...巍峨的大山,满眼绿色,云雾缭绕,如同置身仙境,顿感身心愉悦。”入住“花语宿说”的游客李女士陶醉地说。在周春调的带动下,太平镇的精品民宿如雨后春笋般出现,一座座风格各异的民宿成为山区的亮丽风景。太平镇依...……更多
湖南浏阳:妇女节惊现鸡鸭鹅奖品,这也太接地气了!
...不仅让辖区内女同胞们在紧张的工作之余舒缓压力、放松身心、锻炼体魄,也让她们在运动过程中相互交流,增进了友谊。大家纷纷表示将以更加昂扬的斗志和良好的精神状态立足岗位,奋发有为。下一步,浏阳市澄潭江镇将持...……更多
健身迎新年!“交通银行杯”2024青岛市迎新年全民健身健康跑举行
...及市民齐聚奥帆中心。在专业运动教练的带领下,市民全身心投入到热身活动中,大家热情洋溢、蓄势待发、活力四射,展现出良好的精神风貌。随着现场发令信号响起,全体人员从奥帆中心火炬大坝出发,穿过岛城最美海岸线...……更多
奔跑吧,少年:快乐“六一” 一起“趣”运动
...养孩子们地图识别、独立思考和人际交往能力,进而促进身心健康发展。 快乐奔跑大手拉小手,健康向未来。活动搭建了家庭亲子活动平台,不仅增强了孩子和家长们对运动的热爱,也增进亲子间的情感交流。欢乐运动比赛举...……更多
春日骑行盛宴 助力幼儿成长
...春风,欣赏着美景,孩子们通过春日骑行活动,不仅助于身心健康成长,也增进了彼此间的友谊。上午10点,在幼儿园中心广场准时举行发车仪式。孩子们在老师和网格员的帮助下有序出发。他们小小的身影、五颜六色的小车,...……更多
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吉林好人 引领风尚|热血担当撑起一片蓝天
在白山市的应急救援战线中,有这样一位平凡英雄:他身着蓝天救援队服,肩扛数十斤装备,在洪流中逆行,在寒夜里坚守,在危难前挺身
2025-05-08 11:30:00
“平安地图”上的追逃先锋:东海刑警张浩东的130万公里守护
凌晨三点,江苏省连云港市东海县公安局刑警张浩东的手机屏幕在昏暗中亮起——导航地图上密布着上百个点,从西北的张掖到南方的海口
2025-05-08 11:32:00
中国人寿财险山东省德州市中心支公司管好用好救助基金——救助+守护 救急有温度
作为山东省德州市道路交通事故社会救助基金(以下简称救助基金)的受托管理机构,中国人寿财险山东省德州市中心支公司始终坚持“人民至上
2025-05-08 11:39:00
“成功了,终于全部上岸了!”近日,温州医科大学第一临床医学院(信息与工程学院)篮球队10名毕业班队员取得了“全员考研上岸”的优异成绩
2025-05-08 11:44:00
“白求恩奖章”获得者杨世霞:25载扎根基层守护群众健康
苗岭巍巍,在黔东南州凯里市碧波镇白秧坪村,村医杨世霞坚守乡村25载,累计接诊10万次、上门问诊2万余次,累计出诊行程1万余公里
2025-05-08 11:46:00
谁在毁掉于东来?
“如果不让柴怼怼这种随意污蔑伤害他人的行为受到应有的处罚,我会主动关闭或永远离开胖东来这个企业!”随着于东来的一声怒吼
2025-05-08 11:51:00
高速施工车抄近道轧坏院子,民警5天修复9平米裂痕
齐鲁晚报·齐鲁壹点 陶春燕 通讯员 付延涛 房继民刚刚过去的这个五一假期,从济南返乡聊城的魏某,在老家的心情经历就像坐过山车
2025-05-08 11:52:00
平民微光铸大爱!聊城这群勇士诠释“平民英雄”的硬核担当
齐鲁晚报·齐鲁壹点 谢晓丽近期,在聊城涌现了一批感人事迹,这当中有奔赴火海勇救险情的应急连民兵,有奋不顾身跳入冰冷河中救出两名落水儿童的普通居民
2025-05-08 11:53:00
守正者进,创新者强,传承者远|山东电力工匠以坚守点亮时代匠心
齐鲁晚报·齐鲁壹点 孔令茹 通讯员 刘瑞雪 济南报道在山东电力行业,有这样一群人:他们以创新为刃破解技术壁垒,以担当为盾守护电网安全
2025-05-08 11:54:00
【天眼问政】观山东路指示牌摇摇欲坠 职能部门:立即核查处理
近日,有网友向“天眼问政”栏目反映,在贵阳市观山湖区观山东路靠近101大厦道路上方(贵阳会展中心希尔顿欢朋酒店进出口处)有一块道路指示牌处于倾斜状态
2025-05-08 12:18:00
中国消费者报南京讯 很多家长把孩子送到各类机构参加培训,以提高孩子的综合素质,如何保障孩子的安全成为家长关注的焦点。5月6日
2025-05-08 12:24:00
上海男子想“一夜暴富”专偷同一家彩票站刮刮乐,1个月中了6500元
为了一夜暴富,上海一男子持续在同一家彩票站盗取刮刮乐,中奖后再前往其它彩票站兑奖。到案发时男子已中奖6500多元。5月8日
2025-05-08 12:34:00
江苏开通认证绿色通道 助力企业外贸转内销
江南时报讯(记者 殷文静)为支持外贸企业开拓国内市场,5月6日,江苏省市场监管局发布《关于指导开通外贸转内销产品强制性认证绿色通道的公告》
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泰安市妇幼保健院“优秀护士长”风采展|徐亚男:扎根护理一线 守护生命之光
徐亚男,本科学历,主管护师,泰安市妇幼保健院急诊科护士长、输液大厅护士长、PICC、输液港维护门诊负责人。兼任山东省护理学会静脉输液专业委员会青年委员
2025-05-08 13:37:00
老人外出走失 泰安民警暖心送回
4月25日一位老人颤颤巍巍地走进泮河派出所嘴里念叨着“找不着”“想不起来了”民警见状赶忙搀扶老人坐下仔细询问老人情况原来老人出门游玩后迷失了方向她努力向路人打听回家的路却因记忆模
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