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中老年女性警惕的几大健康杀手
...乳头凹陷、乳房溢液等症状。这些症状往往会给患者带来身心的巨大负担,因此,了解乳腺癌的早期症状,及时进行体检、筛查显得尤为重要。四、卵巢恶性肿瘤卵巢恶性肿瘤是指发生在卵巢组织中、有着恶性生长特点的肿瘤。...……更多
州中心医院启动2024年“医心为民 党建+”关爱儿童身心健康专题活动
...)4月8日,州中心医院2024年“医心为民 党建+”关爱儿童身心健康专题活动首站在宣恩县椿木营乡启动。该院儿童保健及心理治疗专家走进椿木营乡民族中小学,与该校教师就如何做好儿童心理健康工作进行沟通和交流,并为全...……更多
春养肝通就是最大的“补”,这几个方法,舒展身心清扫体内的瘀滞
...最大的“补”。下面,我将为您介绍几个方法,助您舒展身心,清扫体内的瘀滞。一、阳春三月三,荠菜赛灵丹”“阳春三月三,荠菜赛灵丹”这句古老的谚语,宛如一首春天的赞歌,诉说着荠菜在春天中的重要地位。荠菜,这...……更多
展现“五官人”阳光活力风采
...注职工的健康需求与感受,使职工感受到医院工会对大家身心健康的积极支持与关心。院工会通过增设活动内容与形式,让更多的职工有机会参与到“主题健康跑”活动中,极大地增强了职工的参与感与主人翁精神。不畏暑与寒...……更多
...的每一位家长发了一封信,信中附上一张家庭情况和孩子身心发展情况调查表,要求家长详细填写;我利用上门走访、电话联系等方式对每个学生家庭进行家访;坚持每天傍晚陪着学生散步,听他们讲自己的故事、分享他们成长...……更多
女人常坚持四个好习惯,会变得越来越有福气
...还能够为自己和家人创造更加美好的生活。05关爱自己的身心健康一个关爱自己身心健康的女人,不仅注重饮食健康、规律作息,还会注重锻炼身体、调节情绪。她深知身体是革命的本钱,只有身体健康,才能拥有更好的生活质...……更多
平常心可以控制情绪,从而带来更加健康、美好的人生
...从而建立更好的人际关系。同时,平常心也有益于我们的身心健康。大部分的身体疾病都与压力过大有关,而平常心可以让我们更好地控制情绪,减少压力,从而保持身体健康。在实际生活中,保持平常心并不容易,需要我们不...……更多
要伤着并快乐着,我们需要拥有自信和勇气
...生很大的影响。有快乐的心态,人们的情绪会保持平稳,身心健康同步得到保障,这样的人在生活中也会更加顺遂,面对种种挑战也能保持一种平静与从容。再次,要伤着并快乐着,我们需要学会从中汲取教训。在面对伤痛和困...……更多
...解到,近年来,该局采取多项措施,全力保障广大青少年身心健康和校园安全,增强广大师生的安全防范意识,营造安全和谐的育人氛围。关注学生身体健康。全面实施农村学生营养改善计划,健全应对公共卫生事件工作责任制...……更多
...列大讲堂、学院风采展等活动,引导学生放松减压、愉悦身心、悦纳自我,关注心理健康发展。 ……更多
研究发现,笑能促使大脑释放内啡肽等“快乐激素”
...可以带来愉悦,愁则带来压力。以下将为您探讨笑与愁对身心健康的影响,帮助您更好地认识这两种情绪,并学会调整心态,追求更美好的生活。一、笑的力量1.减轻压力笑可以缓解紧张情绪,降低压力激素的分泌。研究发现,...……更多
...以及心理健康的维护都具有积极影响。感恩的神奇效益:身心健康之道感恩,实质上是一种爱的表达形式,是已经形成的依恋关系的自然结果,也为新的情感纽带的形成提供了默契的促进条件。感恩在儿童成长过程中扮演着至关...……更多
介绍5个让女性青春永驻的习惯,一定要强迫自己养成
...的和谐。”照顾自己意味着……意味着从内部照顾自己的身心出去。通过注意定期的美容、皮肤护理和衣着打扮,你的外表会变得更加迷人。同时,学会如何关注自己的内心世界,调节情绪,释放压力,让心灵更加平和、平和。...……更多
心中有阳光,处处皆彩虹——《活出最乐观的自己》
...和正念练习,通过这些方法,读者可以进一步提高自己的身心健康。大量的研究和案例表明,乐观对人的心理和生理健康会产生积极的影响。塞利格曼强调,学会乐观并不是一蹴而就的过程,而是通过持续的练习逐步实现的。在...……更多
...以及如何实现情绪稳定。 据悉,随州二中为实现学生的身心健康与全面发展,每月根据学生的学习、生活状态召开心理联络员培训会,心理联络员由各年级各班学生自荐或班主任推荐产生,是学校心理咨询室与班级信息沟通的...……更多
苹果专利畅想Vision Pro头显未来:读取脑电波,改善身心健康
...等。苹果表示这项专利的核心应用和目的是改善佩戴者的身心健康,并希望未来能制造出一种基于治疗的设备,供医疗和心理健康从业者使用。另一个可能的应用是利用传感器反馈,帮助有多动症或者其它问题的学生提高注意力...……更多
7月16日,杏花岭区残联联合太原安定医院,开展“花样赋能多彩生活”关爱残疾人心理健康系列主题活动。本次活动精心设计了六大主题,包括《永生花为心灵开“扇”窗》《指尖妙曼,花漾世界——扭扭棒DIY活动》《阳光心...……更多
本文转自:鄂州日报本报讯 (通讯员张敏)3月20日,吴都中学妇委会举行以“阳光成长守护青春”为主题的青春期女生身心成长专题讲座。活动伊始,学校专职心理健康老师张敏通过游戏互动的方式,引导女生认识青春期既是...……更多
长寿和哪些因素有关?或许和你想得不一样,一文了解下
...自信心,增加人际交往,减轻孤独感,增加快乐感,促进身心健康。4.多了解自己的身体:要多了解自己的身体情况,多去医院体检,及时发现身体的异常,及时采取措施,减少疾病的发生,延缓衰老,延长寿命。60岁以后,坚...……更多
保定曲阳:开展关爱未成年人心理健康公益课堂
...阳县在该县永宁社区新时代文明实践站开展《家庭教育与身心健康》公益课堂,活动特邀北京爱启爱教育创始人、国家二级ACI心理咨询师李知儒老师授课。心理咨询师李知儒为群众授课讲解。唐笛摄授课老师为家长朋友们答疑解...……更多
胃酸过多反酸烧心?3个办法,戒烟戒酒保持心态或能缓解
...应,缓解胃部不适。积极的心态:积极的心态有助于改善身心健康,减少焦虑、压力和负面情绪的产生。通过培养乐观、希望和感恩的心态,可以减少胃酸分泌过多的风险。健康的生活习惯:规律的作息、充足的睡眠、健康的饮...……更多
关注身心健康  共创美好未来——2024年沈阳市社会科学普及周科普进企业
...于身体和心理健康的知识。”此次活动让企业职工了解到身心健康的重要性,为企业进一步了解职工思想状况、切实关心职工身体健康提供了有效指导。下阶段,市社科联将举办更多的科普活动,普及科学知识、倡导科学方法、...……更多
...个课堂”,整合校内校外心理健康资源,全情全力为学生身心健康成长保驾护航,以学校心理健康工作为辐射,全面引领并推动华阴市“五育并举”育人体系建设。 ……更多
这里是德州丨关注学生身心健康,办人民满意的教育
...注心理成长让学生放轻松教育再提速最好的教育是让学生身心健康,青少年的健康成长牵动着每一个家庭的心,加强心理健康的促进工作是青少年健康成长的必然要求。 德州市政协委员、德州市第二人民医院医务科科长霍晓在...……更多
...例讲解相关的心理健康知识,让家长和老师们关注孩子的身心健康,使孩子们学会自我调节、控制情绪、改变心态,积极面对生活中的问题、烦恼、挫折,以自信平和、积极乐观的心态应对当下的学习和生活,积极传播正能量。...……更多
海口市第二看守所教导员翁春雷:积极开展“攻心治本术”点亮被监管人员的“心灯”
...攻心教育实效化的“四化”措施,更好地推进被监管人员身心的改造与治疗。“有人说警察是一群游走在刀刃上的人,而我们监所民警则是被监管人员灵魂的‘摆渡人’。我们要做的是用‘ 心 ’去教育、用爱去感化,让他们迷...……更多
如何利用自然环境进行健康锻炼?你有过哪些户外运动的经历?
...气,欣赏沿途的美景,这不仅能增强心肺功能,还能放松身心。记得有一次,我和朋友们一起去山中徒步,一路上穿过森林、溪流和草地,虽然行程较为艰辛,但每一步都充满了探索的乐趣。到达山顶后,俯瞰整个山谷的壮丽景...……更多
保持乐观心态,才会拥有治愈一切不如意的力量
...敢于突破舒适区,让自己获得个人的成长和财富的积累,身心愉悦,就会吸引更多的好事来到你身边。一、乐观能让你的免疫力更强在与疾病抗争的过程中,乐观主义发挥着相当重要的作用。记得有这么一个故事,有两个同样患...……更多
致中年女人:旺自己的8个极简好习惯
...助于您更好地适应变化,确保好习惯的持续践行。7.关注身心健康在追求好习惯的过程中,别忘了关注自己的身心健康。保持良好的作息习惯、饮食均衡、适度运动等,都是维护身心健康的重要方面。只有身心和谐,才能更好地...……更多
想“多活几年”,一定要坚持的10个好习惯
...的人生。不管工作多忙,每天空出半个小时运动,有助于身心健康。运动不仅可以塑身减脂,还能保持愉悦的心情。选择适合自己的运动方式,有空就多锻炼身体。我自己就很喜欢练瑜伽和跳舞。晚饭后的一个小时,我就开始练...……更多
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被誉为“死神夺命钟”?做好这两件事,或能大大阻止心梗的到来
心肌梗死是一种发病率很低的疾病,发病率约为万分之五,它的致死率特别高,患有心肌梗塞的病人,30%都会死于心肌梗死。心肌梗塞和年龄有很大的关系
2024-09-20 18:28:00
提醒:肝不好的朋友注意,改正3个生活习惯,让肝脏更健康
肝脏属于人体中的五脏之一,它除了可以帮助身体代谢与分解毒素外,还负责帮助身体储存糖原、合成蛋白质。可以说,肝脏对于人体是非常重要的
2024-09-20 19:07:00
大学研究员和种植户的”双向奔赴“
本文转自:人民网-江西频道人民网记者 秦海峰菱角种植基地喜获丰收。秦海峰摄晨光熹微,在南昌经开区樵舍镇巩固村20余亩的菱角种植基地里
2024-09-20 20:06:00
江西泰和:农村美 和美乡村宜居宜业
本文转自:人民网-江西频道人民网记者 时雨夜幕降临,秋风拂面,禾水缓流。在石山乡禾水码头,璀璨灯火重拾当年繁华记忆,南来北往游客喝早酒
2024-09-20 20:06:00
江西安义:秸秆回收 变废为宝
本文转自:人民网-江西频道安义县新民乡的稻田里,拖拉机正在将打捆机收集打包的秸秆压缩包装车。人民网记者 时雨摄人民网安义9月20日电(记者时雨)19日
2024-09-20 20:56:00
上高县敖山镇:产业帮扶惠民生 助农增收促振兴
本文转自:人民网-江西频道近年来,江西省宜春市上高县敖山镇在巩固拓展脱贫攻坚成果同乡村振兴有效衔接方面持续发力,紧扣农业“产业”纽带
2024-09-20 21:01:00
2024年国际基因组学大会眼科大会在沈阳开幕
本文转自:人民网-辽宁频道9月20日,由何氏眼科集团主办,眼基因库、辽宁何氏医学院、深圳华大生命科学研究院、沈阳棋盘山国际风景旅游开发区管理委员会协办的2024年国际基因组学大会眼科大会(The 7th ICG EYE)在沈阳开幕
2024-09-20 21:14:00
老人长寿并非好事,活多少岁足够?若能达到这个岁数,算有福气
在探讨老人长寿是否全然为好事时,我们首先要明确的是,健康与寿命的质量同样重要。长寿,若能伴随着良好的身体状态和精神愉悦
2024-09-20 18:24:00
6个行为是加速男人衰老的元凶:烟酒排第三,第一很多男性改不掉
衰老是很多人不希望看到的,也是很多人不愿意承认的一件事情,其实不光是女性朋友不想衰老,男性朋友也不希望自己老的那么快。说到衰老
2024-09-20 18:25:00
肺不好与走路有关?特别提醒:散步出错,比抽烟更伤肺
我想通过科学的解释帮助大家更好地理解为什么错误的走路方式可能伤肺,为什么不吸烟的人也有可能患上肺病,以及如何通过正确的运动和生活方式保持肺部健康
2024-09-20 18:26:00
最高级的养生,非走非睡,一字以蔽之
在探讨养生的诸多方法中,我们常常会听到诸如“多走路,少睡觉”之类的建议。然而,真正深入探究养生的本质,我们会发现,最高级的养生
2024-09-20 18:26:00
6个饮食误区不养生却会养病 多少老年人被带入误区别上当了
在我们的生活和互联网上,有各种各样关于“饮食和保健”的小知识。很难区分以“爱”的名义渗透到我们生活中的真假信息。我们只能凭常识来判断
2024-09-20 18:26:00
白血病为何越来越“低龄化”?这6物,建议尽早远离
像白血病作为一种造血系统恶性肿瘤疾病,现在发病率也是越来越高,而且出现趋于年轻化的趋势,严重威胁儿童的健康。导致白血病的病因并不明确
2024-09-20 18:27:00
50岁之后,如果能轻松完成这四个动作,恭喜你,身体还是健康的
一则关于中年人自我身体检查的小故事引起了我的兴趣。故事的主人公是一位名叫张大爷的52岁中年男性。有一天,张大爷正在家里看电视
2024-09-20 18:27:00
男性上了年纪就容易发胖,不妨试试这个动作,或许能助你有效改善
对于男性来说,只要到了中年,就很难保持住身材。中年发福成了大多数男性的困扰。那么如果想要恢复年轻时的身姿和体态,男同志们应该怎么做呢
2024-09-20 18:28:00