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韩星Jennie透露,全力以赴工作时,让身心焕然一新的方法
...她度过艰难时期的经历,透露了自己全力以赴工作时,让身心焕然一新的方法。报道称,在10日发布于时尚杂志《Vogue》官方YouTube频道的视频“Cold Plunging With JENNIE”中,Jennie向大家展示了她独特的恢复精力方法。视频中,Jennie介...……更多
沐浴养生,因人因地制宜的智慧之道
...浴,以振奋精神;而有的人则可能需要夜晚的泡澡来放松身心。此外,患有不同疾病的人在选择沐浴方法时也应有所侧重,如关节炎患者可能更适合温泉疗法,而心血管疾病患者则应避免过热或过冷的水温。地域环境的影响同样...……更多
治疗抑郁症也可以中西医结合?
...供更全面和个性化的治疗方案,中医注重整体观念,强调身心相互关联,通过调整患者的脏腑功能和气血流通,达到治疗抑郁症的目的。西医则更注重症状和病因的分析,能够提供药物治疗和心理疗法等针对性的手段,中西医结...……更多
脑卒中后肩手综合征如何康复治疗
...同时注意防止过度牵拉肩关节。(二)压迫性向心缠绕这种方法适用于患者肿胀的手指,通常是由专业医师使用直径1~2毫米的线,从远端向近端缠绕手指,缠绕时需要快速有力地缠绕至手指根部,直至不能缠绕为止,随后医师再将...……更多
南开区王顶堤街金厦里社区开展关爱女性身心健康系列活动 扫码阅读手机版
...开区王顶堤街金厦里社区开展“我健康我快乐”关爱女性身心健康主题系列活动。 趣味运动助健康 伴随着欢快的音乐声,趣味运动会正式拉开帷幕。本次运动会分别设置适合女性朋友的趣味乒乓球、夹豆子、投壶等项目。比赛...……更多
国庆不休假,中医调理身体计划:七天打造健康新气象
...发,探讨如何在国庆期间利用中医智慧来调理身体,实现身心的和谐与平衡。一、顺应时令,调整饮食起居国庆时节正值秋季,天气由热转凉,空气逐渐干燥,人体易受“秋燥”影响,出现咽干、咳嗽、皮肤干燥等症状。根据中...……更多
芳香疗法被引入医疗领域
...报道 《日本经济新闻》近日刊发一篇文章,题为《有利身心健康的芳香疗法被引入医疗和护理领域》。文章摘编如下:利用从植物中提取的芳香精油在房间里散发香气,使人放松身心、促进睡眠,这是自古就有的做法。近年来...……更多
东城中医医院特聘专家汤彩云:针灸特点和应用
...适,反而会有十分舒服的感觉。当然,这也取决于病人的身心状态。身心放松的病人,身体肌肉处于放松状态,不会阻碍医师进针,这样针刺发生疼痛的概率会大大降低;如果病人紧张焦虑,医师进针受阻,那么疼痛感是会经常...……更多
经常洗冷水澡到底是帮助强身,还是有可能伤身?
...角解读冷水澡,长期以来被认为是增强体质、提升活力的方法。但是,这种做法对身体究竟是益处多,还是隐患多?最新的科学研究为我们提供了答案。冷水对身体的刺激,首先影响的是血液循环系统。当冷水接触皮肤,身体的...……更多
不寐病的自我起居养生和防治
...报不寐病,即失眠症,是一种常见的睡眠障碍,给患者的身心健康带来不少的困扰。中医学认为,失眠是由多种因素导致的阴阳失调,脏腑功能紊乱。除了寻求专业医生的帮助外,患者还可以尝试一些中医居家自理方法来改善睡...……更多
艺术治疗的疗愈功效如何实现
...,它通过艺术创作去帮助人们发现自己、释放压力、放松身心和自我调节。艺术治疗的形式有很多,常见的有音乐、舞蹈、戏剧、绘画、雕塑、制陶、诗歌等,目前主流的治疗是以绘画为主。艺术治疗主要有以下几种疗法及作用...……更多
专家:虚拟现实技术或成替代药物等的镇痛方法
...的慢性疼痛往往持续3个月以上,且难以治疗,对患者的身心健康和生活质量产生破坏作用。研究数据显示,很多慢性疼痛患者会被严重抑郁困扰,甚至出现自杀倾向。郑拥军指出,因此,一定要重视,并积极治疗、管理慢性疼...……更多
石景山八大处中西医结合医院皮肤科许德志主任 关于失眠的中医疗法
...如太极拳、八段锦等传统气功功法,通过调节呼吸、放松身心,有助于改善睡眠质量。- 睡前进行简单的冥想练习,排除杂念,使心神宁静。2. 中药足浴- 用艾叶、红花、当归等中药泡脚,可促进血液循环,放松身心,帮助入睡...……更多
烧烫伤后千万要注意!急救记住这5个字准没错!
...01烧烫伤的严重程度如何划分?目前在我国,烧烫伤分级方法是四度五分法,分别为Ⅰ度烧烫伤、浅Ⅱ度烧烫伤、深Ⅱ度烧烫伤、Ⅲ度烧烫伤和Ⅳ度烧烫伤。人的皮肤主要由表皮、真皮和皮下组织三层构成。最外边一层是表皮层...……更多
网友自称女儿在校遭霸凌 湖南冷水江通报:初查未发现存在故意伤害情形
...零容忍态度,持续健全各项规章制度,全力保护每位学生身心健康。因相关视频内容涉及未成年人,希望各位网友不要转发。后续调查处理情况,我们将及时向社会公布。冷水江市联合调查组 2023年10月30日来源:冷水江新闻 ……更多
这一些有效的胃疼缓解方法,能帮助您重拾健康
...动,有助于促进血液循环和缓解胃部的不适。此外,放松身心也非常重要。可以尝试一些放松技巧,如深呼吸、冥想或听音乐,以缓解压力和焦虑情绪,从而缓解胃疼。另外,中药和自然疗法也是缓解胃疼的选择。一些中药材具...……更多
如何摆脱心理疲劳
...心理疲劳的相关知识,掌握预防心理疲劳的方法,对维护身心健康和提高生活质量具有重要作用。本期,我们邀请心理咨询师分享一些消除心理疲劳的调节方法,希望对大家有所帮助。——编者前不久,我到某部进行心理健康宣...……更多
刘轩医师用五行针灸治疗失眠
...。本文将从五行针灸的基本理论、诊断方法、治疗特点、身心同治、医患关系、适应症、疗效评估以及五行针灸师的要求等方面,对这一疗法进行全面解析。一、五行针灸基本理论五行针灸的核心在于五行学说,即金、木、水、...……更多
告别安眠药,中医自然疗法助您安睡无忧
...不仅影响日间的工作效率与生活质量,还可能引发一系列身心疾病。面对这一挑战,中医作为中华民族的传统医学瑰宝,以其独特的理论体系和丰富的实践经验,为治疗失眠提供了行之有效的方案。本文旨在深入探讨中医对失眠...……更多
泰安市中医医院儿科门诊沙盘治疗室开诊了
...题。通过唤起童心,帮人们找到回归心灵的途径,进而使身心失调、社会适应不良、人格发展障碍等问题在沙盘中得以化解。什么是沙盘游戏疗法?沙盘疗法又称箱庭疗法,也就是在“沙箱中制作一个庭院”。作为一种心理临床...……更多
鼻炎反复治不好?早起坚持做好1件事,不怕鼻炎反复“纠缠”你
...他偏方进行治疗,可效果始终不理想,这让很多人都觉得身心俱疲。冷水敷鼻的方法非常简单,就是患者在每天早上起床准备洗脸的时候,选择是冷水洗脸,同时,在手心捧上一把冷水,然后将鼻子埋在冷水中,吸入鼻孔,然后...……更多
如何实现睡眠自由?建立良好的睡眠习惯很重要
...者经常遭遇入睡困难又容易惊醒,那势必会对生活工作和身心健康造成严重影响,这个时候就需要求助专业的医疗机构来帮助解决睡眠问题。建立良好的睡眠习惯王涛称,失眠是一个常见的睡眠障碍问题,但通过建立良好的睡眠...……更多
推拿与养生:增强免疫力的秘诀
...理疗师进行推拿。很多人在进行推拿后会觉得神清气爽、身心舒畅,有效的推拿不仅可以缓解人体的疲劳,还可以起到保健养生的作用,增强人体的免疫力。因为缺乏锻炼,部分人的免疫力逐渐降低,此时可以通过一些养生疗法...……更多
玫瑰精油,滴肚脐的4大好处
...。三、缓解情绪压力玫瑰精油的香气具有舒缓情绪、放松身心的作用。将玫瑰精油滴在肚脐上,可以帮助缓解情绪紧张、减轻压力和焦虑等不良情绪。同时,玫瑰精油还可以提高睡眠质量,改善失眠问题。在紧张的工作和学习之...……更多
针灸对失眠症状有何帮助
...交感神经的活性,促进副交感神经的作用,从而帮助放松身心,促进入眠。调整内分泌系统。针灸疗法作为一种古老的中医技艺,具有调节内分泌系统的独特功能。通过精准刺激穴位,针灸不仅能够调节下丘脑-垂体-肾上腺/甲状...……更多
做好情志调摄 舒缓身心压力
...病和身体健康问题。老年人常常伴随多种慢性疾病,这些身心疾病不仅影响身体健康,还可能引发或加重心理问题。第三,认知功能下降。随着年龄增长,老年人的身体机能和认知功能会逐渐下降,使老年人感到力不从心,降低...……更多
人洗三澡,命比纸薄”?哪“三澡”不能洗?一次性告诉你答案
...在全力与病原体作斗争。这时,洗一个温水澡似乎是放松身心的好方法。然而,这可能并非总是明智之举。病态时洗澡可能导致身体过度劳累。热水浴可能会使心脏负担加重,特别是对于那些心脏功能不全或血压问题的人来说。...……更多
十四经络堵塞怎么办了解症状与疗法,助你恢复健康!
...塞也是非常重要的,我们应该养成良好的生活习惯,保持身心健康。如果遇到经络堵塞的问题,建议及时寻求中医专业的帮助,以便尽快恢复健康。 ……更多
男性阳气不足怎么办?别慌,试试3种方法提升阳气,提升战斗力
...法和深入的洞察,我们将揭示如何在繁忙和压力之下保持身心的活力和平衡。阳气不足的现代诠释在传统中医理论中,阳气是维持身体生命活动的重要动力,象征着热力、活力和动态平衡。现代医学视角下,阳气的概念可以类比...……更多
健康问太和 | 失眠认知行为疗法适用于哪些人群?
...放松训练则通过一系列技巧帮助患者缓解紧张情绪,促进身心放松,从而改善睡眠。付琬若强调,失眠认知行为疗法适合那些存在真实睡眠连续性问题、日常能力因失眠受损且无不稳定躯体或精神疾病的患者。她特别提醒患者,...……更多
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琼瑶花葬火化,用还珠格格主题曲伴奏,陈建斌蒋勤勤林心如送挽联
11日,琼瑶家属在阳明山举行了感人至深的告别式,伴随着缅怀与祝福,琼瑶选择了花葬的方式。当天,林心如、蒋勤勤和陈建斌等知名演员纷纷悼念琼瑶
2024-12-12 12:54:00
离谱!琼瑶葬礼3个继子女未现身,皇冠发冬至团圆,25亿给亲儿子
一代“言情教母”琼瑶和大家进行了最后的告别仪式!和丈夫平鑫涛一样,琼瑶儿子陈中维和儿媳何琇琼遵从婆婆生前的心愿,用火化花葬的仪式让琼瑶走完最后一程
2024-12-12 12:55:00
38岁王君馨官宣怀孕!老公单膝跪地亲吻肚皮,杨怡陈自瑶送祝福
现年38岁的王君馨,曾经是TVB的花旦之一,早年参加香港小姐竞选获得亚军出道的,后来签约无线之后,也拍摄过不少的作品,大部分都是配角的路线
2024-12-12 13:00:00
微短剧上电视大屏总收视规模超 5 亿户次
IT之家 12 月 12 日消息,据中国视听大数据(CVB)统计,至 2024 年 11 月,已有 30 余部微短剧在全国省级卫视播出
2024-12-12 13:03:00
你们悬疑剧是有什么指标吗?一部比一部敢拍!
天气一冷,我就只想窝在暖暖的被窝里追剧,啥也不想干~随便打开视频网站一看,好家伙,悬疑剧扎堆了!仔细盘了一下,还真让我发现了不少好看的悬疑剧
2024-12-12 13:03:00
电视剧《大商埠》讲述济南自主开埠故事,明年央视首播!
今年,是济南开埠120年周年。由济南市市中区策划的电视剧《大商埠》日前宣布启动,并将于2025年登陆央视首播。这一消息
2024-12-12 13:04:00
《天道》芮小丹1句我想你了,丁元英竟不远万里“送身”耶路撒冷
图片来源:相关截图,特别致谢,侵删。《天道》整部剧围绕着两条线,一条是丁元英和芮小丹的爱情线,另一条是商战线。很多人说
2024-12-12 13:04:00
高圆圆带火了“巴恩风”穿搭:羽绒马甲+毛衣+半身裙,高级又洋气
高圆圆的五官很是精致,脸型也很立体,身上有一种亲切感,让人不自觉地想靠近。45岁的高圆圆看上去依旧很年轻,不管是春夏穿搭还是秋冬穿搭
2024-12-12 13:22:00
76岁港星在养老院摔得遍体鳞伤,换了4间医院救治,已看淡生死
76岁港星秦煌因出演“周伯通”而走红,他去年不幸摔伤后行动受限,即便有四个子女却无家可归,在友人的帮助下住进养老院,近期再度摔伤
2024-12-12 13:24:00
这个锅不背!《还珠》林心如参加琼瑶葬礼,却因细节被骂翻太心寒
随着琼瑶的葬礼举行,也让这个事件终于落幕!但是,《还珠格格》各位主演,也就林心如到场参加葬礼了,却因为细节被网友骂翻,真的是太让人心寒了
2024-12-12 13:30:00
当国家级审美,遇见吴越国,这样的陌上花开,是否会繁花似锦?本周六,由杭州亚运会开闭幕式副总导演崔巍担任主创,杭州歌舞剧院倾力编排的歌舞剧《陌上花开》将在临安首演
2024-12-12 13:32:00
资深老戏骨去世!作品陪伴无数人的青春
12月11日,据媒体报道,中国台湾女艺人林姿佑在社交平台公告父亲林照雄离世消息。她表示,父亲林照雄于12月8日下午7点16分
2024-12-12 13:38:00
接档《我是刑警》!央视又出3部大剧!张颂文领衔,一播就要封神
看了《我是刑警》,真是久久不能平静!其一,是因为技术手段不发达,不同地方警力协同不好,导致张克寒案件,持续了将近八年之久
2024-12-12 13:40:00
作家冯亦代临终前,对相伴12年的妻子黄宗英说:能不能把我跟原配葬一起?
2005年,作家冯亦代在临终之际,抓着妻子黄宗英的手,求她:“能不能把我跟原配葬在一起?”黄宗英直抹泪:“我陪你12年
2024-12-12 13:40:00
她发现相伴50年的丈夫,与干女儿相恋,绝食自杀后一年,丈夫就再婚
1985年,作家陈布文发现相伴50年的丈夫,竟然与自己的干女儿相恋多年,她最终以绝食的方式结束了生命。谁料,她去世一年后
2024-12-12 13:40:00