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...，面向横杆，将牵拉腿的脚跟放在横杆上，支撑腿脚尖和身体方向一致且呈伸直状态，双手放在牵拉腿膝盖上方以保持身体稳定，身体缓慢压向前下方，当有牵拉感时保持30秒，然后换另一条腿。大腿内侧拉伸：选择合适高度的...……更多
2024-03-20 05:59:00方法,横杆,身体,脚尖,一致,方向
...是肝气发散的季节，肝气需要得到舒缓和调理，才能保持身体的健康和平衡。在中医理论中，肝主疏泄，调节气机，保持气血畅通。如果肝气郁结或肝火旺盛，就会导致气血不畅，进而引发一系列的健康问题，如失眠、头痛、情...……更多
2024-05-08 12:50:00肝气,好用,时间,身体,柔韧性,柔韧
献血对身体有利还是没有利？别担心，会收获这些身体变化据调查，我们体内的血液粘稠程度，患有高血压病症，胆固醇含量在献血后都会得到相应的缓解。因此，献血对我们的心脑血管健康是非常有利的，还可以预防心脑血...……更多
2024-02-05 10:19:00身体,有利,变化,还是,血液,身体
女人的身体是比较虚弱的，因为女人每个月都会来月经，月经量的多少会给女人的身体带来必定的损伤，尽管能够排除一部分毒素，可是也简单使女人身体呈现气血缺乏的问题，增加身体患病的风险。女人体内气血是否足够，...……更多
2023-12-20 09:34:00气血,部位,女性,气血,身体,女人
...然的，仿佛精力和体力永远取之不尽、用之不竭。年轻的身体似乎能应对任何疲劳、熬夜和压力，甚至连感冒都能轻松扛过去。然而，等到了50岁之后，身体渐渐开始出现各种各样的“小问题”，才意识到：养生不再是可有可无...……更多
2024-09-14 16:36:00养生,身体,问题,养生,身体,健康
...？其实很多时候，男人说的话咱们可以不信。但男人的“身体”语言，往往会不经意地透露出许多信息，成为情感的“晴雨表”。01身体语言的微妙之处身体语言，很多时候比嘴里说出来的话语，更为真实，也更有判断性。它就...……更多
2024-05-17 10:23:00诚实,身体,男人,女人,身体,男人
...这样发烧就不会太难受了。关了空调、电热毯之后，发现身体果然舒服很多，再量自己的体温发现，体温确实也降下去一点了，所以这位网友用自己的亲身经历告诫大家，要是阳了不要用空调、电热毯，但是可以多泡脚，这样的...……更多
2023-01-24 13:33:00电热毯,电热,身体,空调,身体,体温
...然运动是一件好事，那真的只有每天高量的运动才能达到身体健康长寿的效果吗?每天就运动2分钟的话，身体会得到什么?运动真的可以抗癌那?今天这篇文章就和大家讲一讲。说人只要运动就可以抗癌，这个是否有科学依据?《国...……更多
2023-10-12 10:27:00风险,运动,研究,运动,身体,剧烈
...认为高血压才开始服药，在平时的时候觉得吃降压药会对身体有着很强的副作用，长期服用降压药身体都会有哪些变化？现在有很多人都不知道的一些事情了，身体也有可能会受到一定损伤，但是长时间服用降压药的人身体到底...……更多
2024-03-01 09:56:00降压药,身体,答案,降压药,身体,尿酸
...70%左右。适量饮水不仅是维持生命的必要条件，更是保持身体各项功能正常运转的关键。身体的细胞、组织和器官都依赖水分进行正常的生理活动。此外，水还在胃肠道中充当溶剂的角色，有助于各种营养物质的吸收和运输，确...……更多
2023-12-12 17:00:00饮水,身体,健康,饮水,饮水量,身体
...“花瓶腰”表面看似是对女性身材的夸赞，实则是只顾对身体部位下定义、打标签，而忽略了不同个体之间的生理健康等基础问题。腰部的粗细、宽窄多少应该是一个因人而异的数值，在生理医学上来说，不同的身高、体重、身...……更多
2023-11-30 12:14:00花瓶,身体,标签,女性,身体,花瓶
...元素，对于女性来说是一种非常不错的食物，可以起到给身体补血的效果。但是在吃完猪血以后，有一件事情非常的尴尬，那就是你会发现自己第2天会排出黑便。有一些人认为，之所以吃完猪血后第2天排出黑色大便，是身体在...……更多
2023-12-12 10:15:00猪血,后排,好处,身体,猪血,身体
...有小，作为家里的顶梁柱，身上的担子确实很重。我们的身体结构是非常有趣的，无论是在快乐或悲伤，健康或疾病的时候它都会给到我们很多的信号。54岁的李大妈本是快要迎来了退休生活，可是却在检查身体时查出了胰腺癌...……更多
2024-05-26 16:57:00胰腺癌,前脚,胰腺,大妈,信号,胰腺
霜降过后，冬季的寒冷就要逐渐来临。为了给身体储备足够的能量，为冷冬做好准备，我们需要在霜降后多摄入一些有益的食物。这些食物既可以为身体提供充足的营养，又能滋润身体、驱寒保暖，让我们在秋冬季节少受一些...……更多
2023-10-31 17:55:00身体,保暖,食物,营养,营养,身体
...点：熬不熬夜，不是你说了算，也不是我说了算，而是你身体里的生物钟说了算。生物钟就像是我们身体内的“定时器”，它会根据外界环境的光线等因素来调整我们的睡眠和清醒状态。如果你在该睡觉的时候没有入睡，那么你...……更多
2024-09-17 17:38:00身体,身体,皮肤,生物钟,炎症,生物
...言可以说是人生的一个比较大的转折点，从50岁前男性的身体器官开始退化，很多疾病也会容易接踵而来。每一个人都不太愿意衰老，但是随着年龄的增长和时间的流逝，衰老是每一个人的正常生理现象，也是我们大家无法避免...……更多
2024-11-22 09:35:00男性,素质,身体,身体,衰老,男性
对女性而言，如果身体中的湿气一旦含量超标，对身体的健康影响也是极大的，因此，女性在发现自己身体湿气比较重时，就要及时进行改善。女性体内湿气重，会有哪些表现？1、食欲不好有些女性体内的湿气重，会对身体的...……更多
2024-08-20 13:53:00湿气,身体,女性,湿气,身体,舌苔
...，每天都活得胆战心惊；后来是不幸被感染，每天被各种身体不适折磨，那种滋味别提有多难受。不管保护措施做得有多好，最终都逃不过中招。好在身体有自愈能力，在药物的帮助下，很多人一周后就恢复健康。只是苦了那些...……更多
2023-01-29 19:29:00细节,身体,身体,天都,长时,女性
...组成部分。然而，当饮酒超出安全范围时，它会对我们的身体造成严重的损害。本文旨在科普酒精对身体的危害，以及当身体出现哪些症状时，我们应立刻考虑戒酒。二、酒精对身体的危害1、肝脏损伤：长期大量饮酒会导致脂...……更多
2024-03-08 08:59:00警示,酒精,症状,身体,专家,身体
...的顶梁柱，可能承受着工作和生活的双重压力，而男性的身体健康也是备受关注的。只有保证身体健康，整个家庭才会变得更加和谐幸福，只是很多男性朋友承担压力过大，往往就会损害身体健康。而想要健康长寿，必须要坚持...……更多
2024-08-02 14:01:00长寿,榜首,秘诀,睡眠,男性,长寿
...。虽然比较丑，其实就是皮肤上的一种良性现象，不会对身体产生什么其他影响。老年斑虽然里面有“老年”两个字，老年人确实容易长，但如今不少才二三十的90后都发现自己开始长老年斑了，很是头疼。在苏州工作的小玲是...……更多
2023-02-01 22:10:00一文,老年斑,衰老,信号,年轻人,身体
...运动完立即喝冰水确实不是一个好习惯，因为它可能会对身体造成一些不良影响。下面，我们将详细探讨运动后立即喝冰水的危害。首先，运动后身体需要补充水分，但是喝冰水并不是一个好的选择。这是因为运动过程中，身体...……更多
2024-06-17 14:57:00冰水,运动,运动,身体,冰水,胃肠道
...水平的不断提高，越来越多的人都很注意饮食健康，想要身体健康首先需要的是健康的饮食，健康饮食也成为了如今的焦点话题，反而对于有些人来说，就不是很注重这些，禁不住各种美食的诱惑，久而久之对于身体伤害也是非...……更多
2023-01-30 21:22:00衰老,对抗,身体,饮食,身体,膳食
...有锻炼做起，生活中的一些小细节，也可能会牵扯到我们身体的健康，虽然这样的话题有点敏感，但是我们还是要说，夫妻生活可能会有一些讲究，比如说在夫妻生活中的频率以及心理上都可能会多多少少能够影响到我们的身体...……更多
2024-02-26 13:49:00夫妻,身体,一生,男人,身体,男人
...食的欲望增加，进而摄入更多的热量。晚餐不吃也可能对身体的代谢产生负面影响。研究表明，长期不吃晚餐可能会导致胆固醇和甘油三酯水平升高的风险增加，从而对心血管健康造成不利影响。
晚餐不吃并不能直接改善代谢...……更多
2023-12-21 11:10:00代谢,晚餐,减肥,秘密,调查,健康
...吃饭，三天不能喝水。因而，在日常日子中，咱们需求给身体弥补更多的水分。但喝什么水最好呢？长时间喝茶和只喝白开水，哪一种对身体更有利？首要，我想阐明的是，咱们不能通过喝饮料来弥补身体的水分，由于饮料中的...……更多
2024-05-23 15:26:00白开水,有利,身体,健康,身体,长时
身体能够对吸收进来的物质进行分解，然后在选择的排除毒素，主要是依托于肝脏的健康，一旦肝脏出现了异常，身体就会出现很多不舒服的情况。所以，在平时我们需要对肝脏进行保养，顺利的排除毒素，恢复身体健康。尤...……更多
2024-09-18 12:44:00肝脏,求救,信号,身体,黑痣,身体
...到耳顺之年。为了多活二三十年，一定要好好珍惜自己的身体健康，不要透支生命。那么我们该如何保养自己的身体，避免自己过度损耗身体呢？1、不要频繁去一些娱乐场所、高消费的场所。 退休后，老人的生活闲下来了，在...……更多
2024-08-14 00:53:00损耗,福气,身体,身体,老人,健康
在女性的生命周期中，月经是反映身体健康状况的重要指标之一。然而，有些女性可能会遇到经量不稳定的问题，这不仅会影响到女性的身体健康，还会对日常生活造成一定的影响。为了解决这个问题，除了及时就医检查外，...……更多
2023-12-14 14:17:00高糖,身体,建议,女性,食品,朋友
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德启新程责行未来岁序常易，华章日新。为全面总结2024年度工作，谋划2025年重点方向，激励全院中高层管理人员担当作为
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在这个阖家团圆的节日里，美食总是不可或缺的主角。但对于糖友来说，如何在享受节日氛围的同时，又能控制好血糖，确实需要一番精心策划
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王太守八宝豆腐□南京日报/紫金山新闻记者王峰对南京人来说，随园既是一个地理概念，也是一种文化的象征。乙巳蛇年即将到来，倪兆利作为五季随园品牌创始人及随园食单饮食习俗代表性传承人
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颈髓损伤是一种严重的神经系统疾病，常导致患者不完全性四肢瘫痪。这类患者头颈部可自由活动，上肢残存部分抬肩、屈伸肘功能，但手功能丧失
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对于需要控制血糖的朋友们来说，节日的欢愉往往伴随着血糖波动的隐忧。如何在享受节日氛围的同时，保持血糖稳定，让健康与快乐同在
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齐鲁晚报·齐鲁壹点 孙淑玉 通讯员 胡又懿 刘姿麟“特别感谢烟台市中医医院的医生，是他们凭借敏锐的判断，在第一时间启动“双绕行”急救模式
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肥牛切薄片，搭成拱门样子；排列整齐的帝王蟹，一块一块；东星斑鱼头作为装饰，鱼肉切成厚度统一的规格，搭配柠檬提升鲜美口感……色香味俱全的大餐上桌了
2025-01-25 09:04:00
“医生，只要一怀孕就流产，是不是内分泌失调引起的?”确实，内分泌水平是维持胎儿正常生长发育的重要条件，一旦异常即有可能导致反复妊娠丢失
2025-01-25 09:30:00
肺就像一个空气过滤器，将杂质和有害物质过滤掉，时间久了， “过滤器” 难免会积累污垢，当肺部积攒了过多的 “污垢”，影响到正常的呼吸功能时
2025-01-25 10:10:00
为表达对深耕教育沃土几十载的退休教师的感恩与敬意，进一步增强年轻教师奋发向上的精神动力，1月18日，威宁自治县第一小学全体教职工齐聚一堂
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齐鲁晚报·齐鲁壹点 焦守广 济南报道春节正逢冬春季节交替之时，呼吸道病原菌活跃，加上回家过年，走亲访友，人员流动大，容易发生呼吸系统传染病
2025-01-25 00:05:00