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...食可能会带来显著的体重下降，但长期如此，不仅会导致身体健康受损，还可能引发各种健康问题，那么，有没有既适合减肥又营养健康的主食选择呢？01哪些坏习惯会增加体重？改掉4个坏习惯，体重悄悄降下来饮食不规律饮食...……更多
2024-01-15 06:53:00减肥,减肥,主食,体重,热量,身体
...美食的诱惑下，多数人都控制不住自己的嘴巴，因而增加身体患肠胃疾病的风险。有人说晚上不适合吃苹果，晚上吃苹果会损伤肠胃健康，这种说法是否正确呢？不妨听听医生是怎么回答的。爱吃苹果的人，身体会自动收获5个...……更多
2023-11-14 06:25:00医生,建议,苹果,身体,甜食,肠胃
...医师焦文燕在接受采访时表示，节后综合征的表现，包括身体症状、心理症状以及行为改变。常见的身体症状有疲劳、头痛、胃肠不适、食欲改变、睡眠障碍等。这些症状可能是由于长时间的放松和休息后，突然回到高强度的工...……更多
2024-02-28 05:01:00综合征,良方,综合,综合征,运动,刘军
...成的500万死亡人数。在健康面前，导致肥胖是小事，危害身体健康才是最重要的。第三禁止不吃水果，蔬菜不吃水果蔬菜不仅还导致肥胖的罪魁祸首还是身体虚弱的原因，人体所需的大部分营养都是从水果蔬菜中获取的，水果能...……更多
2024-01-29 09:26:00禁忌,脂肪,减肥,热量,食物,身体
...质量的蛋白质，可以提供人体所需的氨基酸，有助于维持身体的正常功能和增强免疫力。其次，素鸡的脂肪含量较低，多为不饱和脂肪酸，有助于降低血液中的胆固醇水平，预防心血管疾病。此外，素鸡还富含丰富的维生素和矿...……更多
2023-11-25 06:30:00素鸡,菜肴,美味,方式,素鸡,健康
...压、高血脂等也与体重有着密切的关系。这些疾病会损害身体的各个器官，从而影响寿命。因此，保持健康的体重对于预防这些疾病的发生也是非常重要的。二、50岁后，体重与寿命的关系正常体重：在50岁后，保持正常的体重...……更多
2023-12-14 16:47:00体重,寿命,越是,健康,体重,寿命
...物，适当补充微量元素、不饱和脂肪酸等，都能有效减少身体过敏的发炎机制。五、宝宝腹泻时该怎么办？观察宝宝是否有轻度脱水的状况，宝宝若有脱水状况，会有口渴感、口唇稍干，尿液黄且量比平时少，精神上烦躁、不安...……更多
2024-03-22 09:05:00喂养,宝宝,宝宝,辅食,食物,右江
...，关键在于多样化饮食，合理搭配，以增强免疫力、滋补身体为主要目的。通过丰富多样的食材和烹饪方式，让晚餐变得更加美味可口，满足身体对营养的需求。初春的晚餐，不仅是一顿简单的进餐，更是对生活品质和身体健康...……更多
2024-03-20 13:33:00免疫力,免疫,晚餐,尖椒,晚餐,肉丝
...角色。众所周知，水果的益处众多，不仅富含维生素，对身体健康大有裨益，而且还能促进消化、美容养颜、延缓衰老等多种功效。很多地方都种有不同的植物，由于气候环境的原因，在我们家乡只有种植了一些水果，比如柚子...……更多
2024-04-24 14:42:00村里,价值,枇杷,水果,植物,枇杷树
...食的欲望增加，进而摄入更多的热量。晚餐不吃也可能对身体的代谢产生负面影响。研究表明，长期不吃晚餐可能会导致胆固醇和甘油三酯水平升高的风险增加，从而对心血管健康造成不利影响。
晚餐不吃并不能直接改善代谢...……更多
2023-12-21 11:10:00代谢,晚餐,减肥,秘密,调查,健康
...导致老年人容易缺乏维生素和矿物质。图源：健康时报
身体维生素不足有什么表现？营养师王斌曾刊文详细地分享了各种维生素缺乏后的表现，以及哪些食物有助于补充它们。1、维生素A▼ 别名：视黄醇▼ 缺乏症：比较典型的...……更多
2023-11-17 15:44:00维生素,信号,身体,维生素,食物,缺乏症
...是容易生病的时候，为了能够保持健康，我们要注意加强身体的养护和调理。吃得好，才能康复得快。所以，秋天不能忘记喝汤，尤其是一些营养丰富的鲜汤，既可以口感鲜美，也可以为入冬打下基础。这里分享给大家一道非常...……更多
2023-11-01 10:32:00钙质,蛋白质,蛋白,元素,营养,身体
...胃的伤口上撒上“盐”。中医上认为，甜食中的糖分会让身体里出现湿气，但是肠胃最害怕的就是湿气太重，如果长期摄入大量的甜食就会使肠胃出现问题。胃酸在身体中有很多作用，可以促进食欲，加快食物的消化，帮助杀死...……更多
2023-11-17 15:35:00消化科,小米粥,甜食,小米,医生,效果
在我们的日常生活中，饮食是维持身体健康的重要途径。合理的食物搭配可以帮助我们摄取足够的营养，保持身体健康。为了更好地实现这一目标，我们需要了解食物搭配的原则和方法。本文将详细介绍如何搭配各种食物，摄...……更多
2023-11-07 16:41:00食物,营养,身体,帮助,健康,营养
...活中，一定要改变不良的生活习惯和饮食习惯。吃鸭肉对身体有哪些好处？1.增强食欲鸭肉脂肪含量适中，分布均匀，脂肪酸主要是不饱和脂肪酸和低碳饱和脂肪酸，熔点低、易于消化，有增加食欲的作用。2.利水消肿
鸭肉具有...……更多
2023-10-11 12:52:00刺激性,癌症,患者,食物,饮食,建议
...己种的蔬菜，既健康又美味。”但最近，张伯伯感觉到了身体的变化。他开始注意到自己的体力不如以往，有时候走几步路就感到疲惫。起初，他以为这只是普通的老年体弱，没有太在意。然而，随着时间的推移，这些症状变得...……更多
2024-02-25 13:18:00胡萝卜,癌症,结论,风险,研究,伯伯
...妈们也非常的喜欢给孩子吃水果，毕竟对于孩子们来说，身体所缺失的东西会更多一些，所以水果就是最好的营养补充方法了。但是，这三种水果尽量别给孩子吃，尤其是3岁内的宝宝，对身体健康有损！很多宝妈却还不知道。1...……更多
2023-10-22 09:45:00水果,身体,宝宝,孩子,健康,宝宝
饮食习惯和身体状况因人而异，养胃健脾的水果也同样如此。分享针对不同人群三类养胃健脾的水果，希望友友们找到最适合自己的水果，让你们的脾胃更加健康。一、适合消化不良人群的养胃健脾水果：苹果图片1.苹果：富含...……更多
2024-01-19 10:57:00脾胃,水果,健康,胃酸,脾胃,作用
“桃李满天下，吃水果养身体”水果乃大自然馈赠之宝，被视为养生之良方。然而，现代医学却揭示了一个令人警醒的现实：并非所有水果都适合无限畅饮。近年来，专家的研究发现，有三种水果若贪嘴，可能会给我们的健康...……更多
2024-03-19 06:31:00隐患,水果,专家,研究,健康,水果
...吃些山楂既能够增进食欲、帮助消化、加大饭量，有利于身体康复和哺育婴儿，又可以利用山楂活血化淤的作用排出子宫腔内的淤血，减轻腹痛。4、木瓜：木瓜可以帮助促进女性乳汁的分泌，同时有丰胸、减脂的功效。木瓜中...……更多
2024-02-16 14:32:00西瓜,猕猴,产后,猕猴桃,山楂,哈密
...被人们当作药材来使用。那么，就食用方面，常吃紫苏对身体健康有何好处呢？其实，常吃“紫苏”，身体或会收获2大“好处”，但食用时，也要注意这些饮食禁忌。一、吃紫苏的好处1.提高食欲，促消化据相关研究发现，紫苏...……更多
2024-02-29 16:27:00紫苏,禁忌,功效,食用,饮食,紫苏
...柠檬水白开水是孩子最好的饮料，少量多次饮用可以满足身体对水分的需求。家长要尽量避免孩子喝含糖饮料，如可乐、果汁等，这些饮料含有高糖分和高热量，对孩子的健康不利。此外，还可以适量给孩子喝一些柠檬水，既补...……更多
2024-04-10 10:36:00百日,百日咳,抵抗力,抵抗,饮食,孩子
...蛋、牛奶、豆浆、瘦肉、豆腐等，提供必需氨基酸，满足身体修复和生长需要。3、新鲜蔬果不可少新鲜蔬菜和水果富含膳食纤维、微量元素和维生素，能提供丰富的抗氧化物质，增强免疫力，保持肠道健康。早餐可搭配一份蔬...……更多
2024-04-27 11:23:00营养师,早餐,营养,早餐,营养,油条
老年人是社会中一个特殊的群体，他们的身体机能逐渐衰退，对于饮食的需求也有所不同。尤其是在寒冷的冬季，老年人更需要通过科学的饮食来增强体质，提高免疫力，以保持健康。本文将为您介绍八道适合老年人食用的菜...……更多
2023-12-19 10:53:00老年人,饮食,老年人,菜肴,健康,营养
...响无处不在，天气变化可能会使人们出现与睡眠、食欲、身体疼痛、皮肤等相关的问题，希望通过此专栏，帮助大家更好地了解和关注天气变化与健康的关系，让生活更加健康、美好。 今年，北京的深秋气温比往年高一些，过...……更多
2023-10-25 11:22:00冬枣,食用,营养,天气,健康,冬枣
...的情况。粘膜干燥、口渴和多饮：由于频繁的尿液排出，身体会出现脱水症状，导致口渴感增强。为了补充流失的水分，患者会出现多饮的情况。疲劳和乏力：由于细胞无法正常利用葡萄糖和能量，糖尿病患者会感到疲劳和乏力...……更多
2023-10-09 06:39:00西红,胰岛,糖尿,胰岛素,血糖,西红柿
...常不会危及生命，但长此以往会严重影响生活质量，导致身体不适、营养吸收不良等问题。因此，了解消化不良的原因、症状，以及如何通过改善饮食条件来调理消化不良，对于维护消化健康具有重要意义。 ●消化不良的成因 1...……更多
2024-04-25 06:59:00症状,方法,胃肠道,胃肠,饮食,食物
...明书上建议每天服用一片，但王女士认为“保健品多吃对身体有益”，因此决定每天服用两片。就这样吃了30天后，王女士开始感到一些不适。她经常感到疲劳和头痛，还出现了皮肤干燥和眼睛发红的症状。尽管这些症状持续存...……更多
2023-10-09 09:25:00维生素,食物,最好,方法,维生素,补充剂
...营养会更好！大家都知道，经常的吃一些水果，可以补充身体所需要的各种维生素，和矿物质，能够增强我们身体的免疫力，随着立冬得到来，温度直线下降，早晚的温差也非常的大，感冒病毒都来势汹汹的干扰了人们的平静，...……更多
2023-11-21 16:40:00水果,营养,孩子,甘蔗,苹果,时候
...全。而且口感丰富，营养价值高，促进细胞的活力，维持身体健康发展。无论是哪个阶段的人群都喜欢吃水果，它的口感清脆甜美，受到人们的追捧。从营养的角度来分析，适当的吃一些水果，能够为身体补充维生素。……更多
2022-12-16 12:41食用,家人,水果,建议
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C反应蛋白是一种重要的蛋白质，其在炎症反应中起着重要作用。当身体受到感染、组织损伤或其他疾病刺激时，CRP会在肝脏中产生并释放到血液中
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老张今年刚退休，前几天因腹痛到医院就诊，发现肝占位，经过肝穿刺活检提示肝内胆管癌，因分期较晚暂时不能手术切除。咨询好多医生
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放疗和介入治疗，哪个能更好地治疗肝癌合并门静脉癌栓？这是许多患者在确诊后都会遇到的问题。首先，我们先来了解一下肝癌合并门静脉癌栓
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大家好！相信很多朋友都知道，去医院看病时，我们可以使用医疗保险来报销部分费用。但是，你知道医疗保险其实还有一个隐藏的福利吗
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三阴性乳腺癌是乳腺癌中的一类，总体占比10~20%左右，主要特点是ER、PR、HER-2这三个治疗靶点全部阴性表达。而这三个靶点恰好又是乳腺癌目前最重要
2024-05-28 13:40:00
乳腺癌，作为女性健康的头号杀手，一直备受关注。然而，很多乳腺癌患者在治疗过程中，也渴望保持美丽的容颜。那么，乳腺癌患者能否进行面部美容呢
2024-05-28 13:41:00
化疗是乳腺癌治疗中常见的一种方式，但并不是所有患者都需要接受化疗。根据患者的病情和身体状况，化疗的需求会有所不同。以下是关于乳腺癌患者是否应该接受化疗的一些建议和信息
2024-05-28 13:43:00
众所周知，水果和蔬菜都是健康饮食的重要组成部分，但它们之间存在一些区别。那么，水果能代替蔬菜吗？本文将探讨这个问题，并给出一些建议
2024-05-28 13:47:00
随着健康意识的提高，越来越多的人开始关注饮食与健康的关系。其中，“吃素”成为了一种流行的减肥方式。然而，只吃素不吃肉，真的能减肥吗
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在我们的日常生活中，食盐是一种必不可少的调味品。但是，过量摄入食盐会导致高血压、心血管疾病等健康问题。因此，了解如何控制食盐摄入量
2024-05-28 13:49:00
随着生活品质的提升和审美观念的转变，植发行业正迎来前所未有的发展机遇。近年来，从技术创新到市场规模的扩大，再到消费者需求的多元化
2024-05-28 14:01:00