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肾虚可能导致腰部气血运行不畅,出现腰疼的症状
腰疼是一种常见的身体不适,可能由多种原因引起。而枸杞作为一种养生佳品,对于缓解腰疼有一定的帮助。以下将为您解释为什么腰疼,以及如何通过多吃枸杞来缓解腰疼。一、腰疼的原因1.姿势不良:长时间保持同一姿势,...……更多
久坐后腰痛难忍,不敢直腰,活动一会儿还能好转,这是啥情况?
...腰部一阵剧烈的疼痛,让他几乎无法直腰。他轻轻地扭动身体,缓慢地在房间里走动,渐渐地,那股刺痛感似乎有所缓解。这不禁让他思考:这究竟是什么情况?这种情况,可能对许多人来说并不陌生。我们生活在一个需要长时...……更多
肺癌来临,腿部先知?提醒:3种异常,建议尽快检查
...难以减轻疼痛。3腿部肿胀肺癌可能通过淋巴系统扩散到身体的其他部位,包括淋巴结。如果淋巴结受到影响,可能会导致淋巴液堆积,机体渗透压失衡,导致腿部持续肿胀。第3点—TheThird—做好3点让肺部远离癌变风险1高危人群...……更多
天冷了,这样吃黑豆,肾力足,牙齿固、头发黑、腿有劲
...黑豆,这个看似普通却蕴藏着强大生命力的食材,是保持身体健康和活力的关键。他讲述了一个故事:在遥远的东方,有一个村落,那里的老人们拥有一头乌黑亮丽的头发,牙齿坚固,步伐稳健,他们共享的秘密便是每天坚持食...……更多
“鳄鱼爬”走红 医生提醒:这些人慎做
...北京4月11日电(邵萌)四肢着地,膝盖悬空,手臂手掌支撑身体,向前行进......这种类似于鳄鱼行进的“爬行运动”,被称作“鳄鱼爬”。近段时间,“鳄鱼爬”成了一项热门养生运动,江苏苏州一公园里的“爬行锻炼大军”也登...……更多
人老腿先老!饮食上常吃5种食物,健腿滋补
随着岁月的流逝,人体逐渐步入老年阶段,而身体的各项机能也会随之发生变化。在众多身体变化中,“人老腿先老”这一现象尤为引人关注。随着年龄的增长,许多人会感觉到腿部力量的减弱,甚至出现关节不适、行走困难...……更多
体内有癌,腿先知?提醒:若腿上有4个迹象,建议尽早筛查
...有不良嗜好者。这一方面提醒我们要合理规划生活,维持身体机能的健康。另一方面随着科学技术以及医疗发展,诸多癌症也变得可防可控。有人说“体内有癌,腿先知”,这个有一定的道理,所以若腿上有4个迹象,一定要尽...……更多
浓情端午  中医助夏
...发育评估,且给予专业的指导建议。同时,为推动青少年脊柱侧弯筛查与健康干预走向智能化、达成常态化,做到尽早发现、及时干预,切实将脊柱侧弯防控体系的关口前移,全心全力维护孩子们的脊柱健康,让广大青少年真正...……更多
每天坚持“踮脚尖”,一段时间后,或许能解决这7个大问题
...量严重不足,长期久坐不运动就会让疾病找上门来。为了身体的健康,大家应该适当做运动,比如踮脚尖,踮脚其实在古时候就有流传,在西汉初期的《引书》内有关于踮脚的相关内容记载。在距今已有800多年历史的八段锦内也...……更多
缠足对女性的伤害到底有多大
...行于明清两代,直到清朝末年才被废除。这是一种对女性身体和精神的极度摧残,对其伤害之深,令人痛心疾首。缠足的起源可以追溯到唐朝,当时的贵族女性为了追求美,开始用布将脚部紧紧缠裹,使其变得小巧玲珑。然而,...……更多
三伏天晒背养生火了!医生:这些群体最好别晒
...医与风湿免疫科医生乾灿。乾医生提醒,适当晒背有助于身体健康,但如果过度晒背,很容易造成晒伤。晒背有用吗?专家:适当晒背有利于增强体质“在中医看来,晒背便是一种传统而有效的养生方式。”乾灿介绍,背部是人...……更多
小动作带来的大内伤快来了解一下
...的大内伤快来了解一下疼痛科医生为你盘点那些正在毁掉身体健康的舒服姿势往往健康隐患就在身边却没有引起我们的重视。日常积累的不良姿势看似享受了一时舒适,但久而久之不仅会影响仪态,还会毁掉你的健康! 若长期保...……更多
翻身时腰部疼痛难忍是啥原因?腰肌劳损是其一,不要漏掉臀部
...别其原因,需要综合考虑个体的生活习惯、工作条件以及身体状况等多个方面。下面是一些常见的鉴别方法:详细的病史询问:了解病痛的发生时间、疼痛的性质(如刺痛、酸痛等)、疼痛的位置以及任何可能的诱因。身体检查...……更多
有一双粗壮的大腿 好处可不止一点
...的人会继续发展为心力衰竭,这是因为受损的心脏无法向身体周围输送足够的血液,导致呼吸困难和脚踝肿胀。然而,日本北里大学医学研究生院的康复科学家发现,大腿强壮的心脏病发作患者患上心力衰竭的可能性要低四成。...……更多
微视频丨“龙引操”进校园 守护青少年脊柱健康
...了“龙引操”。低头前伸,抬头后仰,通过连贯动作带动脊柱放松还原,完成第一式动作“龙出水”;双臂平抬起来后,双手向内旋,双臂向前的同时胸背向后,将脊柱放松再还原,完成第二式动作“龙推背”……北京师范大学...……更多
最新研究:爬楼梯可判断衰老程度,低于这个速度老得快
...老年人,其生物学年龄可能比实际年龄更大,表明他们的身体衰老速度较快。走几步路就气喘吁吁、爬两层楼就要停下歇脚……这些表现不仅意味着步行能力减弱,可能也在暗示身体正快速衰老。具体来说,通过观察爬楼梯时的...……更多
本文转自:农村大众报单侧双通道脊柱内镜手术微创更安全张先生的一场手术,腰部两个不超1厘米的小切口冬天的太阳透过窗口温暖着病区,张先生缓缓地下床活动,内心无比欣喜。就在三天前,他都站不住也走不了路了,而...……更多
下蹲5分钟,等于步行1小时!最简单实用的锻炼方法!
...于提升肌肉力量和关节灵活性大有裨益,还对心脏健康和身体平衡能力的提升起到了不可小觑的作用。强化肌肉,改善循环:下蹲运动的五大神奇益处下蹲运动是一种简单而高效的体操,尤其适合中老年人。它不仅能够强化肌肉...……更多
一碗“养筋汤”,7味药,强肾疏肝、柔筋壮骨,化一身酸、麻、僵
...里有风......随着现代生活节奏的加快,越来越多的人感到身体疲惫,甚至出现酸、麻、僵等不适症状。这些症状不仅影响了人们的生活质量,还可能隐藏着更深层次的健康问题。1.肝肾不足,筋骨失养肝肾不足,筋骨失养,是人...……更多
...病的老年人,万一听信销售人员的忽悠停药,很有可能对身体造成不可逆的损伤,重者直接危及生命。包治百病的神奇仪器之所以销售火爆,就是利用部分老人关注自身健康的心理和对科技信息的一知半解。养生体验店的宣讲课...……更多
结核菌也能“吃掉骨头”
...坏伴软组织肿胀,另有胸椎及肋骨异常。医生诊断他患了脊柱结核,揭示体重下降原因为结核感染。“结核病是传染病,严重的肺结核会通过血液传播至全身,引发脊柱结核。脊柱结核是结核分枝杆菌在脊柱内或周围聚集,破坏...……更多
人体不同器官该咋养
...是人体生理机能的核心,它们全日运转,一旦出现损伤,身体就会患病。那么关于人体十个器官的养生知识你知道吗?胃靠“养”:要想把五脏养好,首先要把脾胃养好。脾胃为“气血生化之源”,养好脾胃,人体气血才充足。...……更多
孝行齐鲁|倾斜身躯撑起村民健康 他是留守老人的健康“守门人”
...独居老人因脑供血不足,晕在家中,经过他的紧急救治,身体状况得以缓解。王远平向记者介绍,乡村医生要掌握村里每个人的身体健康情况,并对慢性疾病村民建档,定期走访,村里共有70多名高血压患者,24名糖尿病患者,...……更多
积极建设重点专科 呵护群众骨骼健康
...湖北省重点专科。目前已经拥有8个骨科病区,同时设立脊柱、关节、创伤、微创、骨病、筋伤、正骨、运动医学、显微骨科等9个二级亚专科,全方位呵护群众骨骼健康。全科现有病床300余张,年门诊量超过10万例,住院患者年...……更多
跑步七大损伤,牢记预防方法,远离跑步膝、跟腱炎……
...摩擦。此外,正确的跑步技术也至关重要,跑步时应保持身体直立,避免内外翻。在增加跑步距离或强度时,应逐渐进行,避免突然改变,给膝盖带来不必要的压力。其他常见跑步伤害:概览与忠告除了以上提到的跑步相关伤害...……更多
北京正中堂中医医院李飞主任|告别疼痛,从改变生活方式开始!——慢性骨科疾病的中医预防与保健
...腑协调,通过调整饮食、作息、情绪等多方面因素,维护身体的整体健康。在日常生活中,可以通过调整一些习惯来预防骨科疾病。首先是坐姿与睡姿,正确的坐姿和睡姿对骨骼健康至关重要。坐着时,应保持腰背挺直,避免长...……更多
虽然泡脚对身体有很多好处,但是在泡脚时需要注意以下几点
...可以杀死细菌,防止感染。5、增强免疫力泡脚可以刺激身体免疫系统的反应,增加身体对疾病的抵抗力,预防感冒和其他疾病。为了提升泡脚的养生效果,我们可以加入4种特定的材料,使其功效翻倍1、生姜生姜具有温中散寒、...……更多
挺直腰杆:了解脊柱健康与日常姿势的正确性
...忽略了正确的姿势,给脊柱带来了不必要的压力。脊柱是身体的支柱,它承载着体重,保护着脊髓和神经。因此,保持正确的日常姿势对于维护脊柱健康至关重要。一、脊柱健康的重要性支撑身体:脊柱作为人体骨架的主轴,为...……更多
中医建议:“养生先养腿”!常吃4样,补钙健骨,腿脚有劲力气足
...容易感到疲惫无力。这种逐渐显现的腿脚不利落,其实是身体在提醒你:该注意补钙了。钙质是骨骼的主要构成成分,随着年纪的增加,身体对钙的吸收能力逐渐下降,而钙质的流失却在悄然加速。如果不及时补钙,骨骼密度会...……更多
理顺“阳脉之海”,夏日“养背”正当时
...劳。而养背可以帮助舒缓肌肉疲劳,促进血液循环,增强身体的抵抗力,提高对高温的适应能力,有益于保持身体的健康状态。“背部有许多经络和穴位,中医认为通过按摩、针灸等方式刺激这些经络和穴位可以调节人体的气血...……更多
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卵巢一旦早衰了,还有机会调整回来吗?四种简单补救办法,快查收
在门诊处,遇到不少年纪轻轻就被卵巢早衰这个问题缠上的姐妹~卵巢早衰(POF),更专业的术语称之早发性卵巢功能不全(POI)
2025-02-16 09:06:00
河南中医药,真“中”!
本文转自:人民网人民网 徐驰 尚明桢 程明辉村民采摘山茱萸(资料图)。陈飞摄初春,入山,道路蜿蜒如丝带。山势起伏,积雪未融
2025-02-16 09:21:00
怀不上,到底是哪里错了?
不孕是困扰夫妻的大问题,结婚很长时间不能怀孕,多半是输卵管堵塞引起的,也可能是子宫发育不良造成的,下面我们具体分析女人生不出宝宝到底是什么原因
2025-02-16 09:59:00
糖友警惕:便秘背后可能隐藏致命危机!别不当回事!
许多糖友可能觉得便秘只是个小毛病,忍一忍或随便吃点泻药就过去了,但事实远非如此。今天,我们就来深入剖析便秘对糖友可能带来的健康危机
2025-02-16 11:10:00
喝黑咖啡,不吃主食……补钾减重法靠谱吗?医生提醒
博主提供的10天瘦15斤减重食谱,其中包括美式黑咖啡、补钾,食谱中仅有土豆可做主食。本文图片均来自网络每逢佳节胖三斤,今年春节假期长达八天
2025-02-16 11:51:00
打包一顿午饭两荤一素 自己只要花1元钱一个鸡蛋、一碗豆芽菜再加一个肉饼蒸蛋和一碗饭,81岁陈奶奶这顿午饭价格8元钱,但她自己只需要掏1元钱
2025-02-16 08:21:00
贵州首家“全光塑” 个性化近视矫正技术施行
2月15日,贵州爱尔眼科医院举办贵州省首家“全光塑”个性化近视矫正技术发布会,这是一项全新的屈光手术技术,标志着贵阳乃至贵州省近视手术迈入到“真实眼3D模型 AI算法”双轮驱动的新纪元
2025-02-16 04:27:00
搜狐健康课·预告 | 儿童哪些皮肤病要考虑用激光?
出品 | 搜狐健康作者 | 原野编辑 | 袁月儿童娇嫩的皮肤受到疾病困扰,有哪些较好且无后遗症的解决手段?哪些病症可以考虑通过激光治疗
2025-02-16 05:32:00
京东外卖免佣金入局引发热议
“即刻入驻,全年0佣金。”2月11日下午,京东外卖正式启动“品质堂食餐饮商家”招募活动,宣布2025年5月1日前入驻的商家将享受全年免佣金政策
2025-02-16 05:34:00
中药配方是否需要根据季节变化?
中药配方作为中华民族的传统瑰宝,其精髓在于辨证施治、因人而异。在探讨中药配方是否需要随季节变化时,我们必须认识到中医理论中的“天人合一”思想
2025-02-15 15:19:00
中医如何看待和预防季节性疾病?
中医将一年分为春、夏、长夏、秋、冬五季,分别与风、暑、湿、燥、寒五气相应。当这些气候因素太过或不及,人体不能与之相适应时
2025-02-15 15:20:00
开学季到来 注意防范这些传染病
本文转自:人民网健康“医”点通开学季到来 注意防范这些传染病陈子源冬春交替之季,气温波动大,且随着开学季到来,人群聚集性活动增多,更利于传染病的传播。春季校园的常见传染病有哪些?
2025-02-15 15:21:00
中药煎煮过程中需要注意哪些细节?
中药煎煮是中医用药的重要环节,正确的煎煮方法能够确保药效的充分发挥。在煎煮过程中,有几个细节需要注意。煎药器具的选择至关重要
2025-02-15 15:22:00
悦康药业新春启航 多款新药获国际临床试验批准
春节的喜庆气氛还未散去,悦康药业集团股份有限公司已全面进入高效生产状态。正月初八,全体员工准时回归岗位,满怀热情地投身于新年度的工作
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安徽亳州2025乙巳年药市开市
本文转自:人民网-安徽频道正在配药的医护人员。人民网记者 王晓飞摄人民网亳州2月15日电 (记者韩震震、王晓飞)2月15日上午
2025-02-15 16:30:00