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这道美食不仅具有滋补身体的功效,还有温暖身体的作用
寒冷的冬季中常常会出现咳嗽和身体虚弱的问题。为了应对这些问题,人们可以通过食物来增强自身的体质,提高免疫力。本文将介绍三道在寒冷的冬季中可以享用的美食,它们是红烧脊骨、萝卜炖羊腿和炒丝瓜。这些美食不...……更多
秋天本身就是“贴秋膘”的时候,这个时候适量进补,再好不过
...,但是营养价值很高,绝对是物美价廉的好东西,不管是身体虚弱需要补身还是家中有生长发育期的孩子需要进补的,猪脊骨都是很好的选择。 ……更多
肾脏出现这12种现象,说明出了问题!5种食物每天喝杯护肾排毒
...阴阳之本,生命之源。因此,一旦肾脏出现问题,就会令身体受到多方面的困扰。以下十二种现象,如果你有,说明你的肾受了伤!1.没劲儿。肾功能不好时,很多废物难以从尿里排泄出去,会出现精神不振、疲劳、乏力等没劲儿...……更多
介绍三道美食,它们分别具有润肺、润燥和养心的功效
寒冬来临,如何保持身体健康成为了一项重要的课题。养生从饮食开始,选择合适的食材和方法,能够增强免疫力,帮助我们安稳地度过寒冷的季节。今天,我将为大家介绍三道美食,它们分别具有润肺、润燥和养心的功效,...……更多
冬天要多吃这个肉,一年四季不咳嗽,比猪肉便宜,比羊肉滋补!
...感备受青睐。不仅价格实惠,比猪肉便宜,而且具有滋补身体的功效,成为了冬日不可或缺的食材之一。本文将重点介绍冬天适宜食用鸭肉,让您在寒冷的冬日里保持身体健康,远离咳嗽等疾病。 一、鸭肉的营养价值及保健功...……更多
霜降前后,萝卜白菜靠一边,这道菜可劲吃,走路有劲,增强免疫
...暖,家里的饭菜更要用心来做。霜降前后适合温补,既是身体需要更多的营养和能量来御寒,也是增强体质,打好底子,为更冷的寒冬做准备。说起霜降前后吃啥,我觉得当属汤菜,比如用最当季的山药、莲藕,这俩食材补益身...……更多
猪脚煲汤大揭秘:滋补养颜双重功效,健康美味轻松享!
...矿物质和微量元素,如钙、磷、铁等。这些元素对于维持身体的正常生理功能至关重要。钙和磷是构成骨骼和牙齿的主要成分,能够增强骨骼的强度和密度,预防骨质疏松和骨折的发生。铁则是合成血红蛋白的关键元素,能够促...……更多
揭开陈皮的五大养生功效,让您学会正确使用陈皮滋补身体
...的作用,可以帮助人体抵御疾病。二、正确使用陈皮滋补身体的方法1.泡茶饮用将陈皮切成小片,放入茶具中,用开水冲泡。待水温适中后,加入适量的蜂蜜或冰糖,饮用即可。适用于消化不良、胃胀气等症状。2.煮粥或炖汤在...……更多
多吃红枣制作的美食,共同享受红枣带来的健康和滋补
...枸杞茶——滋补养颜,温暖心灵立冬后,我们往往会感到身体的疲惫和乏力。此时,一杯红枣桂圆枸杞茶能给予我们温补身体的滋养。将红枣、桂圆、枸杞放入锅中煮沸后转小火慢慢熬煮,煮至红枣软烂、桂圆肉膨胀后,加入适...……更多
亳州的特色美食小吃,不仅味道美味,而且兼具药膳的养生功效
...享受。而且,牛肉本身富含蛋白质和各种营养元素,对于身体健康有着很好的保障作用。还有一道让人垂涎欲滴的特色小吃——阚疃板鸡。这道小吃选用了当地特产的土鸡,经过独特的烹饪方法,鸡肉鲜嫩多汁,肉质饱满,口感...……更多
银耳的功效和营养价值有哪些?解锁银耳新吃法,美味养颜两不误!
...白白嫩嫩、口感滑溜的银耳,它不仅好吃,还特别有益于身体健康哦!一、咱们来聊聊银耳的美容功效。您知道吗?银耳可是个天然的美容佳品!它含有丰富的胶质蛋白,能够滋润肌肤,让皮肤变得水嫩有弹性。银耳中还含有多...……更多
乌鸡炖山药不仅味道鲜美,而且还具有很好的养生功效
随着秋天的来临,气温逐渐降低,我们的身体也开始进入一个修养生息的阶段。在这个时候,选择一些营养丰富、滋补养生的食物,对于我们的身体健康有着非常重要的作用。特别是对于女性朋友来说,贫血等问题在秋季尤为...……更多
立冬养生饮食有讲究,这三种传统美食必不可少,驱寒暖胃又滋补
...食有讲究,可以多吃一些温热补益的食物,这样不仅能使身体变得更强壮,还可以起到很好的御寒作用。这三种传统美食必不可少,驱寒暖胃又滋补养生。一、姜母鸭立冬进补吃姜母鸭,鸭肉性寒,能与干燥气候中和,达到均衡...……更多
这款汤品不仅味道鲜美,而且具有强壮腰背、益肾养血的功效
...腰壮阳,重返二十岁。大家好我是傻姐美食,人到中年,身体的各个系统开始逐渐走向衰老,特别是男性的肾气渐弱,往往表现为精力不济、腰酸腿软等症状。因此,中年男士尤其需要注重养生保健,延缓衰老过程。首先,合理...……更多
春季干燥多吃它,清热润肺,祛痰化痰,脆甜又多汁,好吃营养高
...致皮肤和嗓子不适,甚至引发咳嗽等不适症状。为了保持身体健康,除了及时补充水分外,食用一些清热润肺、消食化痰的食物也是非常重要的。春季常见的白色食物,如萝卜、百合、雪梨等,都具有这样的功效。而在众多春季...……更多
大自然的养生明珠,松花粉的黄金搭配:健脾养胃,润肠通便
...以及如何通过简单的食谱将其融入我们的日常饮食中,让身体得到更好的滋养。首先,我们来看看松花粉与鸡蛋的完美结合——松花粉鸡蛋饼。这款简单易做的美食,不仅色香味俱佳,而且营养价值极高。制作时,我们只需将适...……更多
这些菜肴不仅美味可口,而且还具有滋补养生的功效
...中含有大量的维生素C、维生素A和钾等矿物质,对于保持身体健康有着重要的作用。此外,木瓜还含有一种特殊的酶——木瓜酶,这种酶可以帮助我们更好地消化食物,促进身体的新陈代谢。除了作为水果食用,木瓜在亚洲地区...……更多
猪肚鸡的药材搭配:营养与美味的双重盛宴
...仅能增添汤品的香气,还能在享受美食的同时,达到调理身体、增强体质的效果。本文将深入探讨猪肚鸡中常见的药材搭配,以及它们各自的功效与选择技巧。一、药材选择的艺术猪肚鸡的药材搭配多种多样,每种药材都有其独...……更多
更年期的女性别太省!常吃这种碱性食物,激发雌性激素,更显年轻
...物,有助于激发雌性激素的生成,舒缓更年期症状,提高身体活力,并且促进皮肤美白,延缓衰老。其中,香菇作为一种常见的碱性食物,不仅美味可口,还富含各种对身体有益的营养成分。通过食用香菇,可以帮助缓解更年期...……更多
山药的做法怎么做最好吃?介绍3种简单易学的美食方法
...、涩精止带等多重功效。在中医理论中,山药被视为调理身体、增强体质的佳品。作用功效: 山药的用途广泛,能治疗脾虚食少、大便溏泄、白带过多等症状,对于肺虚喘咳、肾虚遗精、尿频、虚热消渴等也有显著疗效。在日...……更多
桂圆莲子羹具有滋补养血、延缓衰老的功效,是绝佳的美容食品
...圆糕香甜可口,不仅营养丰富,而且对于产后女性有滋补身体的作用,是一道家常美食。 注意事项尽管桂圆具有很多健康功效,但我们在食用时仍需要注意适量,特别是对于糖尿病患者。由于桂圆是一种高糖水果,过量摄入可...……更多
睡眠质量对于人们的身体健康和心理健康至关重要
...足、失眠的情况。如果长时间得不到良好的睡眠,会导致身体疲劳、注意力不集中、免疫力下降等一系列问题。因此,改善睡眠质量是非常关键的。在日常生活中,我们要注意保持规律的作息时间、适量的体育锻炼、远离熬夜等...……更多
虫草花炖鸡汤的功效与作用
...具有丰富的营养价值和药用价值,但过量食用也可能导致身体不适,因此应根据个人体质和需求适量添加。2、炖煮时间要足够。虫草花和鸡肉都需要充分炖煮才能释放出营养成分和风味,一般建议炖煮时间不少于一个小时。3、...……更多
夏乏,可以多吃这些食物,美食养生两不误
...高温和湿气而感到乏力和不适。为了有效缓解夏乏并保持身体的活力,选择一些清热解毒、补充体力的食物尤为重要。红豆、苦瓜、莲藕和枸杞这几种食材,既能满足味蕾的需求,又具备优良的养生效果。红豆富含蛋白质和纤维...……更多
秋意渐浓,红枣莲藕的完美融合
...食欲也开始变得旺盛起来。在这个季节里,挑选一些滋补身体的食材,对于顺利度过秋季起着至关重要的作用。而红枣,作为一种上好的食材,不仅维生素含量高,还富含丰富的铁元素,被誉为“天然维生素丸”,对于补血暖身...……更多
超乎想象,温补美食:“帕友”的隐秘瑰宝
...中医有云:“药食同源”,意指许多食物本身就具有调养身体的功效。温补美食,顾名思义,是通过食用具有温热性质且能滋养身体的食物,来达到增强体质、改善身体问题的目的。对于“帕友”而言,由于本身可能导致的身体...……更多
霜降,建议中老年人多吃这4宝,滋补润燥身体好!
...苦”,10月24日霜降,建议中老年人多吃这4宝,滋补润燥身体好!“秋风萧瑟天气凉,草木摇落露为霜”。古人云:“霜,丧也”,万物皆因肃寒覆霜而丧,霜降是一季的结束,也意味着冬天的开始,正如诗云“枯草霜花白,寒...……更多
一补气,三补血!无论有钱没钱,建议女人要常吃,皮肤红润不显老
...营养丰富的食材,具有抗病毒的作用,同时也有助于补益身体、调理气血,提高人体的免疫力。在烹饪上推荐的食谱是菌菇鸡汤,通过用三黄鸡、干菌菇、大葱、生姜、料酒、盐、红枣、枸杞等原料,搭配烹饪方法,既增加了营...……更多
参须红枣鲈鱼汤的做法:滋补作用汤品,强身健体、活血生机等功效
...的美食菜名,我们来分享攻略参须红枣鲈鱼汤是一道具有滋补作用的汤品,下面是一个详细的制作方法:材料鲈鱼:1条(约500克)参须:30克红枣:1-2粒姜片:3片米酒:30毫升油:2大匙盐:适量清水:2000毫升做法1.准备鲈鱼:...……更多
它们同样具有补气壮阳、健脾护肝的功效,而且口感鲜美,营养丰富
在春天,阳气渐升,身体需要更多的营养来滋补,特别是对于那些体内阳气不足的人来说,更需要及时补充身体所需的能量。很多人在谈到补气壮阳的问题时,总会想到一些名贵的食材,比如鹿茸、人参和生蚝等,然而这些食...……更多
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最新研究:过去一个世纪,全球男性身高和体重增速是女性两倍
本文转自:环球时报【环球时报综合报道】据英国《卫报》22日报道,最新研究显示,过去一个世纪里,全球男性的身高和体重增长速度是女性的两倍
2025-01-23 10:35:00
M22Stellar聚星“光玛吉”驾到 开启胶原K衰新纪元!
2025开年“幸运”红,深圳联合丽格终于迎来了M22Stellar第八代聚星超光子,皮肤科的医生们在等,求美者们在问,可以用翘首以盼来形容
2025-01-23 11:23:00
茗视光眼科:近视青年如何选择近视手术方式?
近视激光手术已经帮助很多近视青年圆梦军旅,那么,近视激光手术方式又该如何选择呢?首选微创全飞秒4.0微创全飞秒手术无需制作角膜瓣
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本文转自:人民网-辽宁频道眼科医疗技术的每一次革新都意味着患者将获得更安全、更精准的手术体验。何氏眼科,始终站在屈光手术技术前沿
2025-01-23 13:33:00
寒冷冬季,科学防治胃肠道疾病
本文转自:人民网冬季是胃肠道疾病的高发期,人体受到寒冷刺激,易出现腹泻、胃痛等肠胃不适、感冒、咳嗽等情况。为了助力公众科学过冬
2025-01-23 11:26:00
有宫颈囊肿,会影响正常怀孕吗?
患者提问:在做B超监测卵泡的时候,检查单上显示我有“宫颈囊肿”,这是什么,严重吗?需要治疗吗?会影响怀孕吗?不要听到囊肿就害怕
2025-01-23 08:53:00
科学备孕——孕育健康聪明宝宝的第一步
备孕与不备孕对孩子的影响截然不同,怀孕就好像盖楼,备孕就是打地基,而地基打得坚实稳固,建造出房子才会更牢固,研究发现:科学备孕有助于实现优生优育
2025-01-23 09:22:00
多囊卵巢怎样调理才能怀孕?这里有你想知道的!
多囊卵巢对女性的伤害是比较大的,因为多囊卵巢大多会发生在育龄期女性身上,会影响女性的排卵,从而导致女性怀孕几率降低。其实多囊卵巢积极用药并且做好护理工作
2025-01-23 09:27:00
洗完澡用电吹风对着脚猛吹 40岁男子险没命
糖尿病患者出现这种情况千万警惕40岁的吴先生是绍兴人,半年前确诊糖尿病,但他丝毫不在意,平时依然饮料不离手。入冬以来,他总是觉得自己的脚又冰又麻
2025-01-23 09:10:00
从中餐出海谈和羹之美(金台随笔)
本文转自:人民日报冯天禹《人民日报》(2025年01月23日第 05 版)近年来,越来越多的中餐“网络出海”,进而实体店在海外“火爆出圈”
2025-01-23 05:49:00
欢欢喜喜过小年(神州看点)
本文转自:人民日报《人民日报》(2025年01月23日第 10 版)山东菏泽市——小年吃饺子 欢乐迎新春本报通讯员 王 亮小年吃饺子
2025-01-23 06:33:00
乡村发展需要更多“爆改”创意(纵横)
本文转自:人民日报赵新宁《人民日报》(2025年01月23日第 05 版)狗尾巴草编成戒指,高粱秆插成眼镜,马齿苋做成项链……这些小时候就地取材的手工玩意儿
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春节特稿丨蒋华:腊肉飘香就是年
腊肉飘香就是年文/蒋华以前生产力落后,饲养家畜不易,人都吃不饱饭,何来粮食饲养家畜?农户一般只在冬天来临之际,才会宰杀饲养的家畜
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贵州省交通运输厅召开厅领导班子民主生活会暨老同志意见座谈会
近日,省交通运输厅召开厅领导班子2024年民主生活会、巡视整改及以案促改专题民主生活会征求老同志意见座谈会。厅机关离退休老同志代表参加
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