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...断，不能盲目跟风。
对此网友评论@大连李扬：感觉是把身体里的水分，晒得蒸发了。小心脱水！@你的欧奈酱：我认识个姐姐也是总这么晒背，说对身体好，不知道真假。@綵紅糖nia：这么毒辣的太阳也敢晒？晒背真的有像网上...……更多
2024-07-11 10:55:00清澈,养生,眼神,成本,体质,太阳
...胖有一定的关系。湿气重会影响人体体内气的运行，导致身体沉重、四肢乏力，不愿运动，长年累月会导致发胖。05其他湿聚为水，水停成饮，饮凝成痰。如果痰瘀闭阻，可以导致冠心病、中风等心脑血管疾病，也可以导致高脂...……更多
2024-05-08 16:59:00市名,湿气,郑州,中医,湿气,关节
吃花椒大多数可以起到辅助去除体内湿气的作用，改善身体湿气较重症状。花椒属于是温性，可以起到去除体内湿气的作用，有利于缓解身体湿气较重引起的腹部胀大和胀痛，还有利于改善身体出现的全身疲乏和口臭以及面部...……更多
2023-03-05 16:18:00湿气,花椒,湿气,身体,花椒,有利
...无比。而且，冷水刺激皮肤，有助于促进血液循环，增强身体抵抗力。对于经常锻炼的人来说，凉水澡还是缓解肌肉疲劳的好方法呢！风险警告，凉水澡不是人人适宜虽然凉水澡好处多多，但并非人人适宜。体质较弱的人，突然...……更多
2024-04-22 11:20:00凉水澡,凉水,风险,凉水澡,凉水,身体
...怕冷，稍一变天，就特别敏感。这其实是寒气重的表现，身体不同部位感到寒冷，也代表着不同的身体情况。肚脐上寒冷·胃寒胃寒明显的表现就是喝冷水胃痛加重，舌苔厚并且发白。艾热具有很强的渗透力，可深入胃部祛除寒...……更多
2023-03-17 07:56:00艾灸,部位,寒冷,问题,艾灸,寒冷
...多种疾病的根源。花椒以其独特的性质，可以有效地帮助身体消除多余的湿气。在日常生活中，过多的湿气可能表现为身体沉重、疲劳或消化不良。通过适量食用花椒，可以帮助调理身体内的湿气平衡，从而改善上述症状。这不...……更多
2024-02-28 10:02:00花椒,燥湿,专家推荐,止痛,功效,常用
...按跷、艾灸、针灸、砭石、药。其一，导引。导引属于非身体接触性治疗手段，需依靠日常“练功”，如站桩、打坐、动功等。通过意念引导人体内部气血走向、感知脏腑强弱虚实，从而达成治病功效。导引能让患者感觉最为舒...……更多
2024-12-09 07:37:00认知,中药,中医,中医,艾灸,中药
...色淡浑浊，畏寒怕冷，这类型的湿气常见于女生，大多因身体受寒，气血运行不畅，体内“废水”无法排出而成。痰湿体质除了有湿热体质的表现外，还会有身材臃肿的情况，特别是腹部和下肢水肿，运动也无法减重，这种湿气...……更多
2024-06-22 07:24:00梅雨季,湿气,梅雨,烦恼,刘敏,湿气
...九湿”。湿热体质的人，一般会有4个典型的表现：感觉身体发热，但身体肌肤却没有热的症状；头身困重；胸闷腹胀或面目周身发黄、皮肤发痒；2.因为体内废水过多，即使口干也不想喝水，胃口也差；3.小便灼热，且不通畅；4...……更多
2024-01-25 16:56:00广东,课堂,体质,湿疹,湿气,茄子
...今天的复诊。从症状的描述看，整体改善也是明显，就是身体底子不行，好了又反复。初诊用药效果见效，治疗大方向无误，效不更方。二诊时，考虑到舌苔腻，指尖脚尖有发胀、僵，加了薏苡仁30克去湿除痹，再用药7付后症状...……更多
2023-11-08 10:55:00医案,病程,周身,全身,中医,病人
...高患者机体对疾病的抵抗能力，减少疾病的发病频率。若身体三伏天出现不适症状，建议及时前往医院进行就诊，谨遵医嘱治疗，切忌私下自行诊治，避免延误最佳治疗时机。可以做的一些事情：1、三伏贴三伏天常见的穴位敷...……更多
2024-07-17 06:03:00养生,穴位,艾灸,经络,推拿,疾病
...液流动，艾叶有助于增加血液中的氧气含量，这对于维持身体各器官的正常功能至关重要。对于中老年人群体来说，血液循环问题往往是影响健康的重要因素之一。艾叶的这一特性，能够有效帮助改善老年人群体常见的手脚冰冷...……更多
2024-06-24 20:36:00百福,功效,人体,艾灸,健康,帮助
...缓压力，提高睡眠质量，还能有效去湿气，补充阳气，让身体更加健康。一、泡脚去湿气在中医理论中，湿气是一种常见的邪气，过度的湿气会引发一系列的健康问题。而脚部是人体经络的集中地，泡脚可以有效地促进血液循环...……更多
2023-10-10 06:41:00一杯,温水,可以使,身体,两个,小时
大家好，其实女人的身体越寒，越容易上火，有很多人会听起来很奇怪，为什么这样讲呢？现在已经进入了冬天，虽然天气很冷，但通常在这时候女生都很怕冷，穿的比较厚重，但是活动量越来越少。在饮食方面也偏好吃一些...……更多
2024-01-24 09:54:00艾灸,精气神,精气,穴位,身体,女人
...、调理气血等功效，可以温暖腹部，改善脾胃功能，促进身体对营养物质的消化，增强体质。
2、关元穴：位于下腹部，前正中线上，当脐中下 3 寸。艾灸关元穴具有补肾壮阳、温通经络、理气和血等功效，可以增强人体的阳气...……更多
2024-11-04 14:25:00万物,准备,艾灸,功效,阳气,时节
...邪很容易损伤脾之阳气，使得脾的运化功能失常而易出现身体困重、肌肉关节酸重、食欲不振、腹部胀满、大便黏腻不成形、皮肤起疹、舌苔厚腻。所以，在谷雨节气要护好脾，既可以为接下来闷热的夏天打基础，也可免受谷雨...……更多
2023-04-17 01:35:00时节,丽萍,中医医院,时节,节气,艾灸
...方法深受大众追捧。那艾叶泡脚究竟有何好处？1、增强身体新陈代谢人体的新陈代谢能力如果特别旺盛，就说明身体正处于健康状态，但是对于绝大多数中老年人来讲，由于年龄不断增长身体机能也会不断下降，这种情况下就...……更多
2024-04-02 10:25:00好处,身体,湿气,关节,作用,中老年人
...经常食用冬瓜，可以帮助我们排出体内的湿气和痰，保持身体健康。山药图片
2.山药：有健脾益胃、滋阴补肾的功效，还能祛湿化痰。山药的烹饪方法多样，无论是煮粥还是炒菜，都能为您的健康加分。绿豆图片3.绿豆：有清热...……更多
2024-01-19 10:33:00食物,健康,湿气,食用,健康,功效
...以发挥降火的功效。艾叶能够温经散寒，疏通经络，帮助身体排出多余的湿热，从而达到降火的效果。然而，对于体质偏寒、阳气不足的人来说，过量使用艾叶则可能适得其反，导致上火症状加重。这是因为艾叶具有一定的温阳...……更多
2024-06-17 13:52:00还是,温经,湿气,体质,作用,功效
...频繁食用红枣，可能会使湿气更加严重。湿气过重会导致身体沉重不适、容易疲倦、食欲不振、消化不良等问题。2、红枣含糖量高，易滋生湿热红枣含糖量相对较高，对于痰湿体质者来说，摄入过多的糖分会导致湿热的生成。...……更多
2023-10-10 06:59:00红枣,体质,食物,体质,湿气,红枣
...们需要了解自己孩子的体质，然后根据他们的生活状态、身体状态、气候环境等多方面因素衡量之后，让孩子喝适量的水。那如何判断孩子是不是要多喝水？我们家长可以观察孩子的身体变化，比如通过观察孩子的小便来判断，...……更多
2024-05-09 11:30:00脾虚,坏事,好心,孩子,孩子,家长
...”后的患者。从中医学上讲，虽然病毒被逐出体外，但对身体的影响还在。新冠病毒是“寒湿疫”，结合寒冷的天气，使得寒湿侵犯体内，导致气血运行不畅、肺气不宣、胃表不固，从而出现了上述耳鼻喉的各类症状。中医疗法...……更多
2023-02-27 07:59:00症状,中医,患者,扬州,扬州市,症状
...食搭配水饮的工作能力减少，造成水谷不融精准营养成分身体，反倒化生湿痰水饮，造成身体肥胖症、咳嗽有痰、体倦困乏，头昏、心悸、人体压迫感、泄泻等症状的出現。平时能够挑选薏仁米、赤小豆、薏苡仁、茯苓、白蔻、...……更多
2023-03-05 15:21:00食谱,体质,湿气,薏仁,体质,身体
...康的标志。“阳气”充足能够温养人体，抵御外邪，保证身体健康。女子体质偏血虚为多，节食、减肥等也都会加重血虚的现象，阳气往往更易不足。冬日来临，“阳气”不足会造成她们四肢容易冰凉，畏寒怕冷，再从人体经络...……更多
2023-11-29 09:37:00女性,阳气,艾灸,女性,经络,中医
...责输送气血、沟通表里、调节阴阳。当经络畅通无阻时，身体机能和谐，健康得以维持；反之，气血运行受阻，则可能导致各种病症的发生。气血，作为维持生命活动的两大基本要素，在中医理论中占据核心地位。气，是推动身...……更多
2024-05-29 00:55:00穴位,经络,理疗,按摩,护理,中医
...环境让人体血液循环加快，体内水分通过皮肤极速蒸发，身体才有了轻盈的感觉。她介绍，由于环境的高温干燥，去新疆火焰山旅游的确有类似祛“湿气”的效果，但这种方式治标不治本。当游客结束短暂的新疆旅游，回到梅雨...……更多
2024-07-07 11:49:00火焰山,湿气,广东,火焰,医生,湿气
...腰部经常觉得不适，有疼痛、胀满、腹泻、腹胀的感觉，身体湿气比较重。听说“花椒贴肚脐”可以缓解湿气，他每天晚上睡觉之前都贴在肚脐上，帮助身体排湿。“坚持贴了两周，变化真的很明显，感觉身体变轻松了，疲惫感...……更多
2024-12-21 11:59:00肚脐,花椒,养生,辅助,人人,效果
...散一天的疲惫？在我们的日常生活中，洗澡不仅仅是清洁身体的简单行为，它更深层次地影响着我们的健康。然而，您可能从未想过，洗澡的时间选择竟然能对我们的身体产生如此深远的影响。是的，您没有听错，早晨洗澡可能...……更多
2024-03-04 10:59:00阳气,湿气,锦囊,身体,水温,阳气
夏天到，也是排身体寒湿最好的季节，因为夏天气温相对较高，容易出汗，身体排寒湿的方式之一就是通过汗液排出，另外寒湿体质的人也需要调理脾胃，所以夏天排湿气建议大家可以多吃点生姜。冬吃萝卜夏吃姜。夏天吃姜...……更多
2024-06-08 06:02:00湿气,脾胃,鸭肉,生姜,生抽,蒜头
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