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生活小改变,远离脑中风!远离这些日常习惯!提前做好5个预防
...助于维持血压在正常水平。吸烟能够导致血管收缩,促进血小板聚集,从而增加血栓的风险。同时,烟草中的有害物质还可以直接损害血管内壁。过量饮酒则能引起暂时性的高血压,并在长期内可能导致永久性的血压问题。长期...……更多
卷心菜富含维生素C和维生素K,有助于增强免疫力和促进骨骼健康
随着年龄的增长,我们的身体开始发生变化,特别是在进入50岁之后。关节的灵活性减少,消化系统变得不那么稳定。在这个年龄阶段,饮食习惯变得尤为重要。专家建议,我们应该少吃一些可以引发身体不适的“发物”,而多...……更多
“晒太阳补钙”是错的?提醒:人老了若想补钙,做好这几点!
...理补充钙剂和维生素D。但是要注意,过量补充也可能对身体造成负担。定期检查:定期进行骨密度检查,及时了解自己的骨骼健康状况。如果老年人缺钙严重,可能会导致骨质疏松、骨折等健康问题。因此,补钙不仅仅是为了...……更多
老了以后散步,就要少犯错误,尤其是这几点,可不要走错了!
...长,散步成为了许多老年人的日常活动。散步不仅有助于身体健康,还能带来心灵的宁静。然而,老年人在散步时也需要特别注意,避免犯下一些常见的错误。下面,我们就来谈谈老年人在散步时应该避免的几个错误。首先,不...……更多
在日常饮食中,老年人还需要注意以下几点
老年人是社会中一个特殊的群体,他们的身体机能逐渐衰退,对于饮食的需求也有所不同。尤其是在寒冷的冬季,老年人更需要通过科学的饮食来增强体质,提高免疫力,以保持健康。本文将为您介绍八道适合老年人食用的菜...……更多
女性月经刚结束时,医生提醒:这4件事尽量不要做,建议了解一下
...女性体内的激素水平发生变化,导致血管脆性增加,同时血小板数量减少,这些因素都会影响到血液的凝血功能。因此,如果在月经期间或月经结束后立即拔牙,术后感染和出血的风险会相应增加,对伤口的愈合也会产生不利影...……更多
鸡蛋,骨质疏松的“加速剂”?医生:若想保护骨骼,建议少吃4物
...质疏松症又被称为是“静悄悄的流行病”,一开始发病时身体没有什么症状,但是骨量却在悄然之间流失,所以也会特别容易被人们所忽视。骨质疏松是“沉默的杀手”,出现这4个症状,骨骼可能已严重缺钙1.骨折最近骨折的部...……更多
医生揭示:单纯血小板减少不会导致急性白血病,但需警惕这种情况
...他们走出疾病的迷雾。今天,我想和大家谈一下“单纯的血小板减少是否会导致急性白血病”的问题。在我平时的门诊中,经常有患者焦急的问我这个问题。我知道,很多人对自己的身体状况都非常担心,尤其是有些症状看似普...……更多
高钙蔬菜排行榜,补钙高纤维,多给老人孩子吃
想要拥有健康骨骼、强壮身体,除了多晒太阳补充维生素D,选择高钙蔬菜也是个不错的选择哦!高钙蔬菜不仅富含钙质,而且还富含纤维,能够促进肠道蠕动,有助于预防便秘,是老人和孩子们的理想食材哦!让我们一起来看...……更多
“血常规”可以查出癌症吗?医生来为你科普,看完涨知识了!
...,血常规检查主要是通过观察血液中的红细胞、白细胞和血小板等成分的数量和形态变化,来评估一个人的健康状况;这些数据对于诊断各种疾病,包括贫血、感染、炎症、凝血功能障碍等都非常有帮助;但是,说到癌症,情况...……更多
50岁后女性如何养骨?2种营养元素学会补,建议参考下
...质疏松所带来的隐患。这是因为骨质变得稀少,骨骼受到身体压力出现压缩和变形导致的,定期测量自己的身高,如若发现差异较大的情况,需要警惕。第二种:腿脚无力,有疼痛感骨质疏松的本质,是骨密度降低,骨内容变得...……更多
66岁老太太天天公园晒背,半年后去检查,身体最后怎么样了?
...太的一个日常习惯,但半年后,当她再次去医院体检时,身体的变化让人瞠目结舌!晒后背:大自然的“健康秘诀”你知道吗?晒后背其实是一种古老而有效的养生方法。在中医理论中,背部被认为是“阳脉之海”,是阳气汇聚...……更多
经常熬夜,突然心跳过速、胸口疼痛,要紧吗?
...,可以嚼服一片标准剂量的阿司匹林。阿司匹林能够减少血小板凝聚,有助于防止血栓的形成。值得一提的是,预防远比治疗更为重要。保持健康的生活方式,避免熬夜,定期进行体检,这些都是减少心脏疾病风险的有效方法。...……更多
牛奶PK豆浆,究竟哪个营养价值更高?喝对了,这些好处都属于你
...质,减少骨折的风险。蛋白质:细胞的建筑工 蛋白质是身体的基本组成部分,对于修复和建造肌肉、骨骼和皮肤至关重要。牛奶中含有高质量的蛋白质,支持身体的维护和修复过程,尤其对于保持中老年人的肌肉健康非常重要...……更多
身体若有这3种信号,可能是出现肝硬化了,这几种食物尽量少吃
...脏合成凝血因子的这个功能出现异常,肝功能亢进导致的血小板减少问题,所以说一些肝病患者,在刚开始的时候,就特别容易出现流鼻血和牙龈出血的问题,而这也是肝硬化一个比较明显的特征。 ……更多
“注胶肉”或已泛滥,6种肉,更容易“注胶”,再便宜都不买
日常生活中我们几乎都少不了吃肉,真正能够让身体获得蛋白质,钙质,氨基酸等多种营养物质,对于呵护身体健康维持身体功能都是有好处的。我国是一个猪肉消费大国,几乎大多数食物在烹饪的时候都可以加入猪肉,比如...……更多
血型能决定癌症吗?看看研究怎么说
...参与体内病原体的排除和伤口的修复。凝血功能血液中的血小板和凝血因子是关键的血液凝固机制组成部分,当血管受损时,血小板会聚集和黏附在损伤区域,激活凝血因子,形成血栓,以防止过多的出血。02如何知道自己的血...……更多
走路能提高身体的代谢率,加速脂肪燃烧,有助于塑造健美的身材
...它们引领我们走向更健康、更美好的未来。01坚持走路,身体能收获哪些好处?首先,让我们来谈谈骨骼。骨骼是支撑我们身体的“框架”,而走路则是一种低冲击力的运动,可以有效减少骨质疏松的风险。随着年龄的增长,骨...……更多
这菜是唯一含维D的蔬菜,加速钙吸收,强筋健骨,老人小孩要多吃
...D的。维生素D对于我们的健康至关重要,它能帮助我们的身体吸收钙质,强化骨骼,使我们的腿脚更有力量。为什么口蘑能加速钙的吸收呢?这是因为维生素D能够促进肠道对钙的吸收,使钙能够更好地被身体利用。当我们的身体...……更多
以下运动行为是错误的,你一定要尽量避免
...现在很多年轻人越来越喜欢运动,因为他们总感觉运动对身体有益,只要自己每天坚持运动,还能帮助身体延缓衰老,从这个角度考虑,运动对身体百益而无一害。确实,运动对身体有一定好处,但一定全是好处吗?小刘特别喜...……更多
骨质疏松也有迹可循?4个信号已经告知你,别不当回事!
...。因为他们认为味精中还有大量的添加剂,会损害人体的身体。然而有其他几种食物或许比味精更厉害。 骨质疏松也有迹可循?4个信号已经告知你,别不当回事!1.身高缩水当你出现了驼背、身高缩水这种情况时就已经属于非...……更多
...挛,强烈的脑血管舒缩很容易导致脑出血。酒精还会使得血小板聚集、激活,体内血栓素增加,直接引发脑出血。3、吸烟吸烟也是现在年轻非常钟爱的一件事,吸烟对血管内皮的损伤不亚于高血压,如果吸烟和高血压同时存在...……更多
它是“养骨力士”,高钙高蛋白,1周吃2次,骨强健骼,身体强壮
...社会中,人们对于工作、学习等方面的繁忙都经常忽略了身体健康的重要性。然而,随着年龄的增长,钙质的摄入变得越来越重要,不仅可以促进骨骼生长发育,还可以增强免疫力,改善体质。在日常生活中,如何合理补充钙元...……更多
...便与“无偿献血”有了不解之缘。19年里,王洪敏共捐献血小板247治疗量,累计换算全血51200毫升。长年累月间,王洪敏早已经把献血当成了一种习惯,也为他本次获得德州市无偿献血终身荣誉奖奠定了基础。“14天可以采集一次...……更多
...,全年采集全血26444人次,全血总量7792400毫升,采集机采血小板730人次,机采血小板总量1113个治疗量,全年为临床提供成分血36941个单位,保障了全市医疗机构临床用血需求。我市顺利通过了2020至2021年度全国无偿献血先进市评...……更多
2个小动作,闲来无事,做一做,更健康
...着健康这一核心要素展开。那么,我们该如何正确地维护身体健康呢?或许每个人都有自己独特的见解,有些人会选择通过运动来保持健康。每天早晨,当人们经过某些路边或公园时,总能看到一些中老年人在进行太极、散步或...……更多
55岁以后,做好3件事,养成长寿体质
...经历重大生理变化的一个阶段,这些变化不仅影响我们的身体机能,也对我们如何应对疾病和衰老有着重要影响。在这个阶段,人体逐渐进入更年期,肌肉纤维数量和大小逐渐减少,蛋白质合成速度减慢,导致我们的肌肉质量逐...……更多
为何年轻时人高马大,老了却越来越矮?医生:与3个原因有关
...量和质量都会逐渐下降,导致肌肉力量减弱。这不仅影响身体的整体力量和稳定性,而且还会间接影响脊椎的支撑力,进一步促进身高的减少。增强和保持肌肉的方法:定期进行力量训练:如使用哑铃或健身器械进行适度的力量...……更多
孩子身高都有哪些因素影响,家长们又应该如何进行干预?建议参考
...症儿童诊疗规范》。其中明确说明,生长激素对于每个人身体的适应情况不同。即使能够生效,也存在相应的作用临界点。另外,生长激素的使用,必须经过专业医生的科学合理用量安排,持续使用一年后才能有效果。反观王女...……更多
肝不好,身体会有这8种表现,看你中了几个
...与牙齿问题有关,但在肝脏功能不良的情况下,它可能是血小板减少或凝血功能受损的表现。 ……更多
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专家谈眼病丨青睫综合征与青光眼的区别
很多眼病的症状极为相似,不好辨别,本期《专家谈眼病》邀请济南市眼科医院眼三科副主任医师孙中华科普青睫综合征与青光眼的区别
2024-10-10 18:39:00
生吃西红柿,到底是升糖还是降糖?
在当下这个日新月异的现代社会里,生活节奏如同疾驰的列车,不断加速,而人们的饮食结构也如同缤纷的调色盘,变化万千。然而,在这快速而多彩的生活背后
2024-10-10 19:02:00
不论男女,55-65岁是养寿期,医生提醒:弃4习、做4事
衰老是生命中不可避免的旅程,随着岁月的流转,我们机体的各个器官如同古老的乐器,其功能在时光的磨砺下逐渐低沉。身体状况如同秋日的落叶
2024-10-10 19:03:00
肝开始变硬,头部或有4个异常!
肝,这一深藏于人体内部的重要器官,犹如一位默默付出的勇士,承载着生命活动中不可或缺的重任。它位于腹腔的右上部,其形态犹如一片厚重的叶子
2024-10-10 19:03:00
医生提醒:一天中,这个时间测量血压才准确!你测对了吗?
在当下社会,高血压这一健康问题犹如暗流涌动,其普遍性之广令人咋舌。据权威统计,每十个成年人中,就有两到三人身陷高血压的漩涡
2024-10-10 19:04:00
什么调料最易致癌?是蚝油吗?
当我们在厨房中挥舞着调料瓶,似乎从未想过它们可能是我们健康的潜在威胁。然而,最新的科学研究却揭示了一个令人震惊的事实:一些常见的调味料可能携带着致癌的风险
2024-10-10 19:04:00
肝不好的人,晨起会有这3种表现!要想肝好,3件事趁早远离
肝脏是人体最大的内脏器官之一,其在我们身体健康中扮演着重要角色。它不仅仅是消化系统中的一个器官,更是身体的化学工厂和代谢中心
2024-10-10 19:05:00
脸上出现3个症状,可能是肝脏在呼救,尽早检查
大家好,今天我们来聊一个关乎健康的重要话题——肝脏健康。肝脏是人体最大的解毒器官,负责过滤血液中的毒素,帮助消化和代谢
2024-10-10 19:05:00
男性“糟蹋”肾脏的行为,烟酒排名最后
肾脏,这对精巧的器官,宛如人体内的两位沉默的守护者,无时无刻不在为生命的延续默默付出。它们位于我们腹部的深处,左右各一
2024-10-10 19:06:00
肠癌不是忽然来的?医生告诫:发现走路出现这几种异常,赶紧就医
肠癌,作为一种常见的恶性肿瘤,临床上往往表现为起病隐匿,发展缓慢,早期症状不典型,容易被忽视。然而,医学研究和临床实践表明
2024-10-10 19:07:00
“肺纹理增多”,是一种什么病?会不会很严重?
近年来,随着空气质量问题的日益凸显,越来越多的人开始关注自身的肺部健康。在各类肺部疾病中,肺纹理增多作为一种较为常见的病症
2024-10-10 19:08:00
鱼是发物不能吃?医生提醒:真正不能吃的是3种食物
在近年来的岁月长河中,癌症如同一位冷酷无情的幽灵,悄然间成为了人们心中的恐惧之源。它以其高死亡率和无情的复发率,让无数生命在绝望中挣扎
2024-10-10 19:08:00
大便总是黏腻、不成形?或是这3种原因导致
“李大爷,您最近感觉怎么样?”在社区义诊时,我常常会问起这个问题。李大爷是一个爱好养生的老人,每天坚持锻炼,饮食也很讲究
2024-10-10 19:08:00
老人心脏好的特征!
在我多年的医生生涯中,见证了无数老年人的生活方式与他们的健康状况之间的紧密联系。作为一名关注老年医学的医生,我知道心脏的好坏是能否长寿的关键之一
2024-10-10 19:09:00
体内湿气重,要少喝水?
作为一名医生,每天面对的病人各式各样,他们的问题也五花八门。但有一个问题,尤其是在我们这个湿气较重的地区,频繁出现——那就是体内湿气过重
2024-10-10 19:10:00