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不论男女,过了45岁后,还有这4个表现,你可能是“长寿”体质
...伤口能够愈合很快,表示你身体的白细胞杀菌能力很强,血小板止血迅速有效,血液循环系统运行良好,这也是身体健康的征兆。以上四条,最少也得占三条吧?你占几条?当然,长寿不是简单的寿命延长,在健康的基础上延长...……更多
日常生活中,预防骨质疏松,多注意以下这3点
...松的主要原因是缺钙,钙是维持骨骼健康的重要元素,当身体缺钙时,骨骼的密度就会下降,导致骨质疏松的发生。此外,骨质疏松还与年龄、性别、荷尔蒙水平、遗传因素、营养不良等有关。年龄越大,骨骼的密度越低,女性...……更多
医生说,频繁的鼻出血可能是多种健康问题的预警信号
...值的问题当鼻血成为常客,别忘了检查血液。血液疾病如血小板减少症或凝血功能障碍,往往被轻视,却可能是经常性鼻出血的幕后黑手。这些状况导致血液不能正常凝固,增加了出血的风险。简单的血常规检查有时就能揭示问...……更多
睡不好,精神不佳,消化不良,可能是缺钙!这些缺钙的表现你有么
...也变得难以消化。这些看似日常的小问题,可能正是您的身体在向您发出警告信号:您可能正遭受着钙质不足的困扰。在我们的许多中老年朋友中,这样的情况并不少见。通常,我们会将这些问题归咎于年龄增长或日常压力,但...……更多
缺少5种营养,骨头老得快会更脆!
每个人都知道,骨骼是身体的支架。强健的骨骼不仅能提供身体运动所需的支撑和保护作用,还能储存钙质,维持血液中的酸碱平衡,参与调节体内雌激素水平等。然而,受现代生活方式和饮食结构改变因素的影响,愈来愈多...……更多
老了以后压腿拉筋对健康有好处吗?其实更推荐这2种运动!
随着年龄的增长,身体的柔韧性和肌肉力量逐渐减弱,很多人开始关注如何通过运动来保持身体健康。其中,压腿拉筋作为一种传统的健身方法,在老年人中颇受欢迎。那么,老了以后压腿拉筋对健康真的有好处吗?其实,除...……更多
如何预防白血病?医生提示:远离白血病,记住8点,降低发病风险
...出现皮肤苍白、头晕、气短等贫血症状。5. 出血和瘀斑:血小板减少会导致易出血、瘀斑,甚至可能出现牙龈出血或鼻出血等情况。6. 骨痛和关节痛:白血病细胞在骨髓中增殖,可能导致骨骼和关节疼痛。7. 淋巴结肿大:脖子、...……更多
维生素D2:身体的“阳光维生素”揭秘!
...家伙,它就像是骨骼的守护神一样。你知道吗?它能帮助身体吸收和利用钙质,这样我们的骨骼就能变得更加坚硬、有力。特别是小朋友和老年人,他们更需要维生素D2来守护骨骼健康,预防骨折和骨质疏松哦!维生素D2:免疫...……更多
停止食用这4种鱼,可能含有甲醛和重金属,建议:转给家人看看
...特别谨慎。3.有出血性疾病的人群由于这些患者本身体内血小板含量相对较少,血凝功用较差,而鱼类中EPA蛋白的物质,它可以按捺血小板的凝集效果,导致血凝功用进一步下降。从而导致患者毛细血管出血的危险性进一步添加...……更多
不能和花生一起吃的食物,提醒大家应该注意一下
...这种物质有很强的生物活性,不仅能抵御癌症,还能抑制血小板凝聚。02经常吃...……更多
2022-12-16 12:40花生,食物
提醒养生人士:常吃荞麦,身体或能收获3大好处,为健康加分!
...胆固醇的功效,还有着营养心肌的功能,还可以避免出现血小板过度凝结现象,有着抗栓塞预防一系列心脑血管疾病的功效。虽然荞麦含有大量对人体有益的物质,适当的多吃一些,可以起到以上三种好处。除此之外,荞麦中的...……更多
想要老当益壮,夫妻生活继续,那这几件事就要坚持做正确了!
...帮助夫妻们保持健康、充满活力的生活。首先,坚持锻炼身体是保持健康的基础。随着年龄的增长,身体的机能逐渐下降,因此夫妻们需要更加注重锻炼身体。他们可以选择适合自己的运动方式,如散步、慢跑、游泳等,每周坚...……更多
血液最怕的四件事,最后一件你每晚都在做
...熬夜影响会血液健康,降低免疫力,甚至会增加白血病、血小板减少等血液病的发病概率。最后提醒大家,我们应该尽量避免这些不利因素,保护好我们的血液健康。如果出现了相关不适或者血常规出现了异常,一定要及时就医...……更多
血管不通畅的朋友注意了!4种溶栓食物被发现,经常吃,有好处
...作用的酶类物质,能够直接溶解已形成的血栓,同时抑制血小板聚集,防止新血栓的形成。此外,纳豆还含有丰富的蛋白质、维生素K2、大豆异黄酮等成分,对心血管健康有多重益处。吃纳豆时,可直接拌饭、拌面,或与蔬菜、...……更多
晚上4种异常表现,可能是脑梗的预兆!做好预防,小心复发!
...发作(TIA)历史:有这些历史的患者复发风险更大。9. 抗血小板或抗凝血药物不合规服用:如果患者没有按医嘱服用药物,可能增加复发的风险。10. 年龄、性别和遗传因素:这些不可改变的因素也可以影响复发风险。要降低脑...……更多
50多岁女性浑身疼,能用什么药?医生:降钙素,补钙还能止痛
...静和成就感时,却被一种无形的疼痛缠绕。这不仅是一种身体上的不适,更是一种心灵上的负担。50多岁的她们,常因浑身的疼痛而辗转反侧,日常活动变得艰难,甚至影响到了与家人的互动和生活的品质。这种情形并非孤例。...……更多
这3种食物正慢慢“掏空”骨骼,不想惹上骨质疏松,尽量少碰!
想要拥有一个健康的身体不仅要保持一个良好的生活习惯、健康的心态之外,同时也要坚持锻炼。很多人上了年纪之后就会出现一些骨骼上面的问题,这对于不能剧烈运动的老年人来说是致命的,毕竟很多老年人日常的活动就...……更多
有的老人越活越年轻,这是怎么做到的?运动能让人年轻吗?
...的增长,人体的各项机能逐渐衰退,很多老人开始感受到身体的衰老。然而,有些老人却能够在晚年依然保持年轻的状态,精力旺盛,容光焕发。那么,这些老人是怎么做到的呢?运动是否能够让人保持年轻呢?首先,我们需要...……更多
冰箱里的这些“宝贝”,或是白血病的“源头”,千万要注意
...些早期信号?异常出血:因为白血病会导致白细胞增多,血小板减少,所以身体的凝血功能明显降低,就会伴随异常出血的情况,因此这一点一定要特别注意。骨骼或关节疼痛:儿童急性淋巴细胞性白血病,常见的表现就是骨骼...……更多
以下是三种常吃的食物,为您带来强健的骨骼和腿脚有力
年龄大了要养骨,腿脚有劲。随着年龄的增长,我们的身体开始流失钙质的速度越来越快,特别是中老年人常常感到腿脚无力。所以,中老年人应该多养骨,平常不要只是单纯地喝牛奶,而是要有选择地摄入一些能够强健骨骼...……更多
“它”的危害不比香烟差,但是国人却还当宝贝,希望尽量远离
...对电子烟雾的研究发现,经常使用电子烟的人会使得体内血小板增加,血小板增加容易产生血栓这种疾病,所以电子烟的伤害比普通香烟要要强的多。抽普通香烟的人和抽电子烟的人做一个比较,你就会发现电子烟容易使得体内...……更多
为什么坚持补钙仍然缺钙?一文揭晓答案
骨骼是身体的支柱,同时也是身体中最坚硬的器官之一,只有拥有健康的骨骼,才能够让人的身材更加挺拔,并且维持各部位功能的正常运转。钙质是组成骨骼的重要元素之一,如果身体严重缺乏钙元素的话,那么很有可能会...……更多
这种食物,或比味精伤骨骼,想要保护骨头建议少碰
正常来说,随着年纪的增长,身体内的器官也会随着变老,功能慢慢退化。人体的骨骼也是身体的一部分,也会随着年龄的增长出现退化的现象,骨质大量流失,因此,可能会随着慢慢的累积,导致骨骼变脆,成为蜂窝状,有...……更多
警惕这6个信号:脑血栓悄然来袭
...,它反映了血液的一些基本特性。比如,AB型血的人体内血小板更容易聚集,而血小板聚集是形成血栓的重要因素。这并不意味着其他血型的人就完全安全。A型、B型血的人也有一定风险,尽管相对较低。O型血的人通常风险最小...……更多
连喝了2年姜茶,60岁大爷如今的身体变化让人惊叹
...免受损害。同时,生姜的抗炎作用有助于降低血脂、抑制血小板聚集,对预防动脉硬化、冠心病等心血管疾病具有积极作用。大爷连续2年喝姜茶,无疑为他的心血管健康筑起了一道坚实的防线。5、解酒护肝,呵护肝脏健康对于...……更多
骨质疏松跟饮食有关?一文了解清楚
...及时的话,可能会导致骨骼变得更加脆弱,也会严重伤害身体健康并且诱发疼痛。骨质疏松跟饮食有关?在人们的认知当中,患上了骨质疏松之后也就意味着很容易出现骨折,而有过骨折经历的人比较了解,当骨折出现的时候会...……更多
脊柱是人体中轴骨骼,负责支撑身体、保护神经和内脏器官
...了解一下护脊的重要性。脊柱是人体中轴骨骼,负责支撑身体、保护神经和内脏器官。护脊可以帮助我们预防脊柱疾病、提高生活质量、减轻疲劳等。接下来,我们来谈谈如何护脊。首先,要保持良好的作息规律。充足的睡眠可...……更多
男性过了65岁,若还能做到以下5件事,或说明身体素质还不错
...在群众的视界中,男性如同并不需求像女人那样过火注重身体的保养和健康处理。但是,这种观念其实是大错特错的。男性相同需求注重身体的健康和保养,由于他们相同会面临各种健康风险和应战。事实上,由于男性的日子方...……更多
钙是“生命基石”,对于身体的健康非常重要
...作用。冬季是人体需要更多钙的季节,因为在这个时候,身体的骨骼和肌肉需要更多的钙来维持其健康状态。本文将介绍5种高钙食物,帮助您在冬季保持身体健康。牛奶牛奶是钙的最佳来源之一,每杯含有约300毫克的钙。牛奶...……更多
血常规能查出癌症吗?医生坦言:若3个指标升高,或需要注意
...康状况的重要信息。在血常规查看中,红细胞、白细胞和血小板是三大要害目标。血常规查看不仅广泛应用于各种疾病的确诊和医治过程中,也是许多手术和医治前必须进行的基本查看之一。它可以为医师供给患者当时的生理状...……更多
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【筑城年味浓】@贵州人,你家的年夜饭都有啥?
春节临近,许多家庭已经开始筹备年夜饭了,这是一年中最为重要的一顿团圆饭。那么,贵州人的年夜饭桌上又藏着哪些必不可少的佳肴呢
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大师笔下的江南年味
年的脚步,越来越近了。不少文学大师都写过江南的年味,似乎一写到过年,他们就兴致盎然。像鲁迅在日记中记录了20余顿年夜饭
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郑州民生耳鼻喉医院召开2024年度述职大会
德启新程责行未来岁序常易,华章日新。为全面总结2024年度工作,谋划2025年重点方向,激励全院中高层管理人员担当作为
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既有传统味道,更有创意“吃”法 □南京日报/紫金山新闻记者 邓露洁卫凌云什锦菜、盐水鸭,切个香肚蒸上笼。临近除夕,年夜饭成为热词
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无鸭不成席,随园菜系上新
王太守八宝豆腐□南京日报/紫金山新闻记者王峰对南京人来说,随园既是一个地理概念,也是一种文化的象征。乙巳蛇年即将到来,倪兆利作为五季随园品牌创始人及随园食单饮食习俗代表性传承人
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宽仁·特色技术 | 西南首例!高选择性神经移位术唤醒“沉睡”的双手 重燃截瘫患者生活之光
颈髓损伤是一种严重的神经系统疾病,常导致患者不完全性四肢瘫痪。这类患者头颈部可自由活动,上肢残存部分抬肩、屈伸肘功能,但手功能丧失
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预防胎儿畸形,孕前这几个细节不能忽视!
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