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汤品作为我国传统的美食之一，自古就有滋养身体、增强健康的功效。通过选用不同的食材和药材，汤品可以调理我们的身体，改善健康状况。在本文中，我们将介绍如何通过汤品来调理身体，增强健康。一、根据体质选择合...……更多
2023-11-03 08:43:00身体,健康,体质,选择,药材,身体
...缓解疲劳，他开始尝试各种中药养生茶，希望能借此调理身体；然而，他并没有意识到中药养生茶的选择和搭配是一门大学问，盲目饮用不仅没有达到预期的养生效果，反而让他的身体出现了不适；中药养生茶，作为传统中医的...……更多
2024-05-02 10:05:00有害,养生,中药,身体,药材,养生
...讲述的是一些食材既是美味的食物，又能作为药物来调养身体。在现代快节奏的生活中，这种自然而又简便的养生方法显得尤为珍贵。想象一下，在寒冷的冬日里，一家人围坐在温暖的餐桌旁，享受着一锅充满爱意和养生功效的...……更多
2024-03-11 10:20:00汤料,同源,全家,四季,身体,汤料
...中医养生专家，我经常会被问到关于如何搭配中药以增强身体机能的问题；今天，我们就来聊聊壮腰粉，以及如何搭配鹿鞭、鹿茸等药材，以达到更好的养生效果；壮腰粉，顾名思义，是用来强化腰部力量的中药粉；在中医理论...……更多
2024-05-02 10:13:00鹿鞭,鹿茸,方式,鹿鞭,药材,鹿茸
...仅能增添汤品的香气，还能在享受美食的同时，达到调理身体、增强体质的效果。本文将深入探讨猪肚鸡中常见的药材搭配，以及它们各自的功效与选择技巧。一、药材选择的艺术猪肚鸡的药材搭配多种多样，每种药材都有其独...……更多
2024-08-16 06:08:00猪肚,药材,盛宴,美味,营养,猪肚
...无论是长时间的工作，还是不断增长的生活压力，都使得身体和精神状态时常处于疲惫之中。但是，疲劳并非不可避免，也非无药可解。事实上，透过中医的智慧，我们可以找到缓解疲劳、重拾活力的有效方法。中医学，作为一...……更多
2024-02-25 13:54:00中医师,养生,疲劳,中医,活力,怎么办
...泡在酒中，利用酒精的溶解和提取作用，以期望达到提升身体健康的效果。但是，随着现代医学的发展，药酒的功效和安全性受到了更多的质疑。药酒的历史渊源药酒的制作和使用在中国有着几千年的历史。《本草纲目》等古代...……更多
2024-03-12 12:49:00药酒,中药,真相,还是,药酒,药材
...制中药和健康茶饮，其中大多数人认为这种方式对于维持身体健康和预防疾病有积极作用。例如，常见的枸杞子在长时间泡泡后，其营养成分能更好地溶解于水中，从而发挥出更佳的保健效果。
然而，使用保温杯也需要一些注...……更多
2023-12-05 14:57:00保温杯,枸杞,一味,中药,推荐,茯苓
...疲劳、睡眠质量较差的个体效果比较明显，可以帮助减轻身体压力，改善睡眠质量，并有助于提高人体免疫力。”白玉仙告诉记者，“泡脚的水温不要超过40℃。水温若偏高，会致使血流偏向下肢增多，从而使心脏、大脑、肾脏...……更多
2024-02-29 01:02:00养生,体质,中药,水温,血液,个体
...，阴气上升；这个时期，人们容易受到寒邪的侵袭，导致身体不适；今天，我们就来聊聊寒露时节如何运用中医的智慧来养生；一、调整作息，顺应自然寒露时节，自然界的阳气开始收敛，人体也应顺应这一变化；早睡早起是最...……更多
2024-04-23 12:27:00二十四节气,养生,中医,养生,时节,身体
...医的世界观中，失眠并非仅是一种简单的睡眠障碍，而是身体内部平衡失调的外在表现。中医将其归因于“心脾不和”和“肝气郁结”。心，作为情志活动的主宰，与我们的精神状态密切相关。而脾则与消化和能量转换有关，影...……更多
2024-01-27 11:17:00药枕,中药,中医,关键,药枕,药材
...入了养生队伍。在年轻人眼里，喝中药代茶饮是一个调理身体的“捷径”，不仅可以改善身体机能，还能缓解内心焦虑，将养生融入工作生活。中医药茶饮的“出圈”，让社会大众对中医药、中药代茶饮的接受度、信任度越来越...……更多
2024-06-07 17:45:00茶饮,江苏,宝藏,中药,年轻人,医院
...临床上主要用来改善气血亏虚、脾胃虚弱以及肺气不足等身体症状。当我们在日常生活中使用黄芪泡水喝时，不仅能够滋养身体，焕发活力，更可以促进身体的自我调节功能，使其达到最佳状态。特别是当黄芪与其他食材搭配在...……更多
2023-10-06 06:06:00黄芪,搭档,身体,黄芪,身体,蒲公
...信这杯药酒是他健康长寿的秘诀。然而，近期他开始感觉身体不适，原以为是岁月留下的痕迹，未曾想到经医生检查，原来是长期饮用药酒所致的肝肾损伤。这个故事不仅令张伯伯大吃一惊，也让我们深思：那些被认为是保健补...……更多
2024-04-06 12:45:00肝肾,药酒,毒酒,补品,中药,药酒
...的季节里，人体的免疫力也面临着挑战。如何在秋天保持身体健康，提高免疫力呢？本文将为您介绍一些秋季养生的方法，帮助您度过一个健康、美好的秋天。一、秋季免疫力的重要性秋季是气温逐渐降低的季节，人体的免疫力...……更多
2023-11-07 17:01:00养生,帮助,方法,健康,免疫力,免疫
...奏的生活。沐浴，作为其中的一个分支，承载了人们对于身体与心灵洁净的向往。然而，真正的养生之道并非一成不变，它需遵循因人、因地、因时而异的原则，更需循序渐进与长期坚持。只有如此，沐浴养生才能发挥其应有的...……更多
2024-09-03 13:17:00养生,智慧,养生,身体,选择,健康
...，对于男性朋友而言，长期坚持饮用枸杞泡水，究竟能为身体健康带来哪些益处呢？为了我们的健康，不妨一同来探寻其中的奥秘吧！男人长期喝枸杞子泡水，对身体能有什么好处？看完后涨知识了枸杞子，这味古老的中药...……更多
2024-05-27 14:16:00枸杞子,枸杞,好处,身体,男人,知识
...，具有健脾理气、消食化痰的功效，泡水喝能够起到调理身体、保健养生的作用。但是，陈皮泡水也有一些注意事项，如果不注意，可能会对肝脏造成损伤。首先，要说的是“2要”。1.要适量泡水：陈皮泡水虽然好，但过量饮用...……更多
2024-04-01 06:25:00陈皮,中药材,功效,中药,常见,陈皮
...而，当肾脏出现问题时，它们无法有效地清除废物和维持身体平衡，导致体内毒素和水分的积累，从而引起各种健康问题。例如，肾功能衰竭可以导致高血压、贫血、心力衰竭等严重疾病，甚至威胁生命。因此，保护肾脏健康非...……更多
2024-03-19 13:24:00中老年人,中老年人,中药,肾脏,健康,生活
...体有益的成分。这些成分使得西洋参成为一种既能够滋养身体又不至于引发燥热，且无论老少皆宜的滋补佳品。#金秋聊健康#随着人们对健康和生活品质的要求不断提高，越来越多的人开始关注如何保养身体，在这种背景下，西...……更多
2023-10-05 19:59:00西洋,西洋参,副作用,西洋,西洋参,作用
...气，加重病情。因此，感冒发热者应避免食用西洋参，待身体恢复后再考虑使用。3、孕妇及哺乳期妇女禁用：孕妇及哺乳期妇女体质特殊，对于药物的反应较为敏感。西洋参中的活性成分可能对胎儿或婴儿造成影响，因此这部...……更多
2024-03-09 15:43:00西洋,西洋参,禁忌,须知,健康,西洋
...然而，什么使得九味羌活汤如此有效？它是如何与我们的身体互动，以达到这种几近于奇迹的疗效呢？九味羌活汤：自然之力，舒缓疼痛九味羌活汤，一种源于传统中医的草药组合，以其独特的成分和综合的疗效，在现代健康科...……更多
2024-02-28 09:13:00布洛,羌活,内热,中药,疼痛,羌活
...补气养血，但并不是所有人都适合饮用。01常喝黄芪水，身体有哪些好处？一、增强免疫系统的作用黄芪中含有多种活性成分，如黄酮、黄芪甙和黄酮苷等，这些成分能够刺激机体产生更多的免疫细胞，并提高免疫细胞的活性，...……更多
2023-10-30 06:18:00黄芪,副作用,黄芪,体质,剂量,副作用
...肉，只吃蔬菜和水果；然而，几周下来，他不仅没有感到身体变好，反而出现了头晕、乏力的症状；这个故事告诉我们，清淡饮食并不是只吃蔬菜水果，而是要讲究膳食的平衡和营养的全面；故事二：老王的养生之道老王是一位...……更多
2024-04-25 14:25:00误区,实践,饮食,科学,健康,饮食
...，有一些人会通过饮食，还有一些人会通过中药材来增强身体的素质。有一些人会通过每天喝三次水来帮助自己增强免疫力，保持身体健康，三七又叫田三七、金不换，它是五加科植物三七的干燥根和根茎。而从中医的角度上来...……更多
2023-10-06 13:10:00身体,作用,身体,功效,反应,建议
...材食用，还可以泡水当日常茶饮。
坚持饮用黄芪泡水，身体会有5个优点1.增强免疫力黄芪含有多种活性成分，如黄芪多糖、黄芪苷等，这些成分具有明显的免疫调节效果。长时间饮用黄芪泡水可以增强机体的免疫功用，进步抵...……更多
2024-05-11 14:09:00黄芪,好处,身体,黄芪,效果,体质
...苹果四神汤中的大多数成分对孕妇是安全的，但由于孕期身体状况特殊，任何新增的食疗或药膳都应在医生指导下进行。特别是四神汤中的药材，孕妇应避免自行服用，以防影响胎儿健康。如何个性化调养面对体质的多样性，个...……更多
2024-05-08 11:19:00四神,所有人,苹果,四神,苹果,体质
...，能够促进血液循环，增加血液中的营养物质，从而改善身体的营养状况，提高身体的免疫力。3.强身健体萃仙丸中的多种药材都具有滋补身体的作用，能够增强身体的体质，提高身体的抗病能力，从而达到强身健体的目的。二...……更多
2024-06-02 12:24:00血脉,精髓,医院,方法,身体,药材
...用于中气下陷、脾肺气虚等方面的症状。虽然黄芪能够给身体带来一定的益处，但并不适合乱吃，很多人就反映自己利用黄芪补气养血，但是一喝就会容易上火，其实这就是体质阴虚，虚不受补。大家需要先把身体调整到合适的...……更多
2023-10-06 12:49:00中药材,中药,黄芪,肾脏,中药,中药材
随着年龄的增长，女性身体的代谢和内分泌系统逐渐趋于不稳定，因此在30岁以后，合理的饮食调理尤为重要。补血益寿是女性养生的关键之一，而适当食用一些补血汤品不仅可以改善体质，增强抵抗力，还有助于提高睡眠质量...……更多
2024-07-25 12:11:00气血,女人,乌鸡,红枣,滋补,女性
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袁天明 浙大儿院新生儿内科主任，硕士生导师。中国医师协会新生儿科医师分会常务委员、感染专业委员会主任委员，中华医学会围产医学分会营养与代谢学组委员
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