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有些食物与南瓜同食时,可能会产生不良反应,甚至影响健康
...有些食物与南瓜同食时,可能会产生不良反应,甚至影响健康。在这篇文章中,我们将介绍三种不宜与南瓜同食的食物,并分享两款美味的南瓜食谱。一、不宜与南瓜同食的食物1.菠菜:南瓜与菠菜同食,会相互破坏人体对营养...……更多
良好的饮食习惯对于改善睡眠质量至关重要
睡眠对于人体健康至关重要。然而,现代生活节奏加快,压力不断增大,让很多人饱受失眠困扰。良好的饮食习惯可以帮助我们改善睡眠质量,轻松入睡。一、牛奶牛奶含有丰富的钙质和蛋白质,具有镇静安神的作用。牛奶中...……更多
想要孩子长得高先强脾胃,推荐6种宝宝米糊,健脾养胃、营养好喝
...胃健康抓起。脾胃功能良好,才能更好地吸收营养,促进身体的生长发育。为了帮助宝宝强脾养胃,推荐了6种宝宝米糊,既营养丰富又好喝,可以帮助宝宝更好地吸收营养,促进身体健康发育。小米山药南瓜米糊小米山药南瓜...……更多
营养充足不打烊:这些食物补气血,让你焕发健康光彩!
充足的营养对于身体健康的维持是至关重要的,而在我们日常生活中,很多的食物都可以帮助我们补充能量和营养物质,让我们焕发健康光彩。因此,我们无论是为了爱美还是保持身体健康,都需要通过饮食来获取足够的营养...……更多
为了促进气色好、保持身体平衡,多食用一些补气血的食物
引言:保持身体健康、延年益寿是每个人都期望的事情,而养气血就是中华传统医学中的重要方法之一。气血的平衡与健康直接影响着人的整体健康状况。为了促进气色好、保持身体平衡,我们可以多食用一些补气血的食物。...……更多
“心脏决定寿命”,建议中老年人:别太节俭!常吃这些养心更健康
...节俭伤身”的误区,用美食呵护心脏,让爱与健康同在。身体是革命的本钱,只有时刻关爱自己的身体,才能活出精彩的人生!愿大家都能吃得开心,活得健康! ……更多
春天常喝4款养生粥,健脾健胃,养好身体
...腾腾的养生粥,不仅能够暖身驱寒,还能健脾健胃,养好身体。第一款:山药红枣粥山药红枣粥是一款营养丰富的春季养生粥。山药具有健脾益胃、滋阴补肾的功效,红枣则能补血养颜、安神益气。将山药和红枣搭配在一起煮粥...……更多
杂粮该怎么吃才健康?从烹饪到进食,教你一步步给健康“加分”
...丰富的矿物质和维生素,能够有效地调节人体代谢,提升身体健康水平。然而,在纷繁复杂的食品选择中,如何正确地挑选和食用杂粮,使之成为增进健康的有力工具,而非单纯的饮食多样化,成为了一个值得探讨的问题。杂粮...……更多
白发转黑亲身经历!纯正干货,需要的拿走!
...大:长期处于紧张、焦虑、压力大等情绪状态下,会导致身体分泌肾上腺素等激素,影响头发的生长,出现白发。五是气血亏虚:中医认为,头发的生长和气血密切相关。如果气血不足,头发就无法得到充足的营养,从而出现白...……更多
介绍备孕期间的饮食调理方法,助您顺利迎接新生命的到来
...食调理至关重要。合理的饮食结构可以帮助夫妇双方提高身体素质,为怀孕创造有利条件。以下将为您详细介绍备孕期间的饮食调理方法,助您顺利迎接新生命的到来。一、备孕饮食原则1.营养均衡:保证摄入足够的蛋白质、脂...……更多
深秋时节,建议大家多吃6种“黄金菜”,补全营养,为入冬做准备
...脂肪高蛋白的食物,像油炸食品、红烧肉、火锅等,来为身体补充能量和营养,但这样长期的摄入高油高热量的食物,肠胃可能也会有些不适应,常出现消化不良的情况,这种不均衡的饮食习惯,对身体来说可能就是一种负担。...……更多
气血虚多吃这5种食物,补气益血,温暖过冬天
寒冷的冬季,身体往往更容易感受到寒气,气血不足成为许多人的共同困扰。为了在寒冷的季节中保持身体的温暖和活力,合理的饮食是至关重要的。有许多食物被传统中医视为补气益血的佳品,它们富含各种营养成分,能够...……更多
补血:不仅是颜色的改变,更是健康的守护
...改变,更是健康的守护健康血液是生命之源,它不仅仅是身体的一部分,更是维持生命活力的关键。补血,对于中老年人来说,不仅关系到面色的红润,更是维护整体健康的必需。补血的必要性:生命之源的维护者氧气运输的关...……更多
「伪粗粮」会让血糖飙升?真假粗粮你会辨别吗?
我们都知道粗粮对身体健康有益处,而《中国居民膳食指南(2022)》也建议成年人可以每天适当吃一些粗杂粮。但是你知道吗,有些粮食,披着粗粮的外衣,可能升糖指数比精粮还要快!主食有营养吗?主食含有大量的碳水化...……更多
研究表明,维生素C不仅增强免疫力,还有助于皮肤弹性和修复
...、便秘等症状。这类人群食用红枣时应适量,并注意观察身体反应。孕妇在食用红枣时也应谨慎。虽然红枣富含铁和维生素,有助于补血,但由于其高糖分和温性特点,过量食用可能会增加孕妇的不适感,如胃酸过多或血糖波动...……更多
分享六种能够活血化瘀的养生粥
如今大多数人,选择食疗来保持身体健康,下面与一起分享六种能够活血化瘀的养生粥。红糖山楂粥1.红糖山楂粥:山楂山楂有活血化瘀、消积化滞的功效,红糖能补充气血,改善血液循环,两者结合煮粥,可以促进血液循环,...……更多
我的美白秘籍:如何利用食物来淡斑美白,让肌肤更亮白透亮?
...直是女性皮肤护理的热门话题,而除了使用美白产品外,食物也是非常重要的切入口。食物中富含的营养成分可以直接影响肌肤的亮度和色素沉着程度。在本篇文章中,我们将向您介绍一些可以利用食物进行淡斑美白的方法。1....……更多
补水保湿肌肤的食物大全,你知道几个?
...更好地呵护自己的肌肤。1.水果大量的水分能够让我们的身体和肌肤保持湿润和水分充足。而水果是我们日常生活中常见的水分摄入途径之一,比如西瓜、葡萄柚、橙子、草莓、甜瓜等等,这些水果含有大量的水分、维生素和矿...……更多
“一日三餐,早餐最为重要”,选好这5种食物,营养又健康
...精神。而且啊,早餐得吃得均衡,各种营养都得有,这样身体才能保持最佳状态。所以啊,咱们得养成个好习惯,每天好好吃早餐!一、面食来啦——试试这个麻酱拌面吧!面食真的超养胃,吃了对营养吸收特别好,还能帮我们...……更多
肝脏不好时,以下5种食物不妨多吃
...一种细胞都存在着不同的任务和功能。而肝脏就像是人们身体内部的一座山峰一样,不管是在哪一个时刻,肝脏都在默默的给大家付出帮助,人们保护身体健康。但如果大家没有注重养护肝脏,就有可能会使这个进行的器官遭受...……更多
燕麦是长寿麦,坚持吃不容易出现癌症,但2种燕麦不适合糖友
...生活中最珍贵的财富之一。每个人都希望拥有一个健康的身体,能够长寿而幸福。但是,要达到这个目标,需要关注自己的饮食习惯和生活方式。有一种食物,被誉为“长寿麦”,它可能对我们的健康有着积极的影响。这个食物...……更多
春季养胃黄金期,多喝养胃粥,养胃助消化,好喝又营养
...仓”,负责消化和吸收,它的健康状况直接关系到我们的身体能量和营养来源。因此,春季养胃,正当时。在春季,多喝养胃粥,不仅能够助消化,还能为身体提供充足的营养,帮助我们在繁忙的生活中保持健康。一、小米——...……更多
在寒冷的冬季,喝上一碗红豆糖水,不仅能暖身,还能滋补身体
冬季天气寒冷,很容易让人感到乏力和身体不适。在这个季节里,我们需要选择适合冬季的食物来增强身体的抵抗力,保持健康。而一些红色食物被认为是冬季中最适合的补品,它们不仅有丰富的营养价值,还能够抵抗寒冷,...……更多
产后可以稳定血糖的食物有哪些?产后妈妈必备!超实用食物大公开
...们还富含各种维生素和矿物质,有助于提升免疫力,促进身体恢复。三、水果也是不可或缺的一部分。虽然水果中含有一定的糖分,但是只要我们选择那些糖分相对较低、营养丰富的水果,就可以既满足口腹之欲,又不会影响血...……更多
一日三餐早餐营养最重要,推荐这5种食物作为早餐
...自己午餐吃得更多。但是长时间不吃早餐的话,会容易给身体带来多种危害,而且这些危害远比我们想象中的还要更多一些。除此之外,除了不吃早餐不合理吃早餐也会容易增加健康损伤,比如很多人就认为早餐时不应该吃大米...……更多
中老年人“补蛋白”是关键,早餐建议:多吃3种主食,提高免疫
...的是,鸡蛋羹还具有滋补养生的功效,如同为中老年人的身体披上一层铠甲,抵御疾病的侵袭。奶香满溢-牛奶燕麦粥牛奶燕麦粥,奶香溢满齿间,是中老年人的味蕾享受。牛奶所含的蛋白质、钙和维生素D,犹如温暖的陪伴,助...……更多
红枣具有温补脾胃、益气生津的作用,适合寒冷季节食用
前言:寒冬来袭,气温骤降,人们的身体也容易受到寒冷的侵袭,气血不足更是百病之源。为了应对寒冷季节,我们可以通过合理的饮食来补充营养,提高免疫力,防止各种疾病的侵袭。在众多食材中,有一类被誉为“补血王...……更多
这道菜不仅能滋阴润燥,还能增强免疫力
...法似乎更加符合自然和健康的原则。那时,每一餐都是对身体的滋养,而不仅仅是味蕾的享受。然而,在现代社会,快节奏的生活和丰富多样的饮食选择往往让我们忽视了食物对身体的真正影响。尤其是在冬季,我们更容易选择...……更多
燕麦含有丰富的维生素和矿物质,对身体健康也有益处
...升的速度。此外,燕麦还含有丰富的维生素和矿物质,对身体健康也有益处。2.苦瓜:苦瓜中含有一种叫作苦瓜皂苷的成分,具有明显的降血糖作用。此外,苦瓜还富含维生素C和多种矿物质,有助于改善身体免疫力。3.红薯:红...……更多
想保持身体健康和年轻的外貌,不妨尝试一下这些食物
...无力。然而,有一群女性却能够保持年轻的外貌和健康的身体,被称为“老得慢”。据说,她们的饮食习惯是保持年轻和健康的关键所在。这些女性通常都喜欢食用三种食物,即黑芝麻、羊肚菌和燕麦。这些食物不仅富含各种维...……更多
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排卵障碍究竟是怎么回事?通过生活方式调整能改善吗?
女性不孕的检查项目一般遵循以下的原则:健康检查→妇科检查→排卵监测→输卵管检查→宫腔镜检查。其中有相当一部分女性经检查是因排卵障碍才导致其长期不孕
2024-12-20 08:51:00
心脏康复在心血管手术后需要着重开展的工作是什么?
国家对于医学界的研发很看重,尤其是心脏康复建设,目前很多医院都已经开始致力于心脏康复门诊的建设,为广大心脏病患者提供一个全方位的恢复环境与机制
2024-12-20 08:54:00
坚持晨跑却确诊痛风?医生:运动后1坏习惯,等于给肾脏“撒盐”
急性关节炎是痛风最常见的早期临床表现,起病时通常只有一个关节受累,往往在酗酒之后出现,关节迅速出现红肿热痛,多于夜间发作
2024-12-20 08:57:00
江西广昌:发展现代农业 助推乡村全面振兴
本文转自:人民网-江西频道抚州市广昌县现代农业示范园田园综合体,错落有致的温室大棚与村庄、山峦相映成景。人民网 朱海鹏摄人民网广昌12月20日电(朱海鹏)近日
2024-12-20 10:46:00
孩子发热、咳嗽,警惕这种病!必须第一时间就医,严重可致命!
盛远见 浙大儿院急诊科、门诊办公室副主任。中国医师协会内镜医师分会儿科呼吸内镜专业委员会委员,浙江省医师协会急诊医师分会第三届委员会委员
2024-12-20 10:48:00
霍山:老手艺传承幸福甜蜜味
本文转自:人民网-安徽频道12月18日一大早,在安徽省霍山县下符桥镇三尖铺村的老罗糖坊,屋外霜冷天寒,屋内水沸灶暖。尽管已将老手艺传给孩子们了
2024-12-20 11:04:00
山东宁津:“宁”聚青年力量 共创乡村“津”彩
本文转自:人民网-山东频道党建引领发展,思想凝聚合力。近年来,山东省德州市宁津县烟草专卖局(以下简称“宁津烟草”)主动融入乡村振兴战略大局
2024-12-20 11:04:00
女性气血不足?试试这些调理妙招
气血不足是许多女性面临的健康问题,对月经、免疫力和皮肤状态等产生多方面的影响。从中医角度看,气血是维持生命活动的重要基础
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马淑然针药结合治疗高血压的临床应用
东城中医医院出诊时间:周二、周四夜诊、周日下午马淑然作为东城中医医院针灸科的特聘专家,北京中医药大学教授、博士生导师,拥有四十余年的中医教学
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缓解咽喉不适,肺胃热盛的清热调理法
在现代快节奏生活中,饮食不规律、熬夜加班以及情绪波动等问题,常常让我们的身体内部环境失衡。特别是肺与胃两经的热毒积聚,可能引发一系列不适
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2024-12-20 11:15:00
“医生,快救救我的孩子!” 那么多被送急诊的孩子,最常见的是这几类!
吴秀静 浙大儿院急诊科主任。中国医师协会儿童重症医师分会第三届心血管学组委员,浙江省医师协会儿科医师分会第二届委员会危重症学组委员
2024-12-20 11:19:00
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材料:小白菜、豆芽、蒜、姜、植物油、盐做法:1.将小白菜洗净,切段;豆芽洗净后沥干水分;蒜切末,姜切丝备用。2.在锅中倒入适量的植物油
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