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...到，之后便开始逐渐下降，所以峰值骨量越高、持续时间越长，老年后骨质流失速度越慢，对预防骨质疏松具有重要意义。为了维持骨骼健康，我们需要从饮食中摄入足够的钙，而在选择补钙食物时，大家首先会想起虾皮和骨头...……更多
2023-11-12 12:18:00补钙,越好,越多,指南,补钙,虾皮
桑葚是我们常见的水果之一，它的美味与营养价值深受人们的喜爱。每年到了桑葚成熟的季节，无论是城市还是乡村，人们都可以看到那一串串诱人的紫红色果实挂满枝头，散发着淡淡的香气。桑葚的营养价值十分丰富，它含...……更多
2024-05-02 06:02:00桑葚,肝肾,滋补,功效,桑葚,维生素
...祥如意、身体健康。在这篇文章中，我们将探讨桑葚干的营养价值、作用与功效、食用方法以及食用禁忌，帮助您更好地了解并享用这一美味健康的食品。一、桑葚干的营养价值：桑葚干，味道甜美，被誉为“民间圣果”，它含...……更多
2024-04-02 11:33:00桑葚,肝肾,滋补,免疫力,免疫,食用
...的生理特性。随着脂肪酸的饱和程度越高，脂肪的碳链就越长，其熔点也就越高。这里有一个很好玩的知识点：动物的脂肪主要由饱和脂肪酸组成，比如朋友们深恶痛绝的猪油，常温下呈固态，因此称为脂。植物脂肪中不包括脂...……更多
2024-05-22 14:17:00不饱和,越多,脂肪酸,脂肪,身体,医生
...算加热时间短，也已经产生了部分反式脂肪酸，加热时间越长，易产生更多反式脂肪酸。健康时报 毛圆圆 摄
大家对反式脂肪酸越来越了解，晓得要少吃含有反式脂肪的加工食品，但是这种不恰当的炒菜方式产生的反式脂肪酸...……更多
2024-02-07 10:05:00反式,心脑血管,心脑,脂肪,血管,反式
八旬老人嘴角长了颗“痣”，想用剪刀剔除不料越长越大，去医院检查诊断为基底细胞癌。武汉大学中南医院口腔科医生为他顺利切除肿物，术后检测肿物为恶性，10月24日，他康复出院。王伯伯嘴角长的黑“痣”王伯伯（化姓...……更多
2023-10-25 11:15:00越长,黑痣,嘴角,老人,肿物,伯伯
...独特的口感，不仅令人喜爱，更富含了多种对人体有益的营养成分。然而，许多人可能不知道，与枸杞搭配得当，可以为身体带来意想不到的益处。今天，我们就来探讨一下枸杞与另一种食材的绝妙搭配——菊花。枸杞+菊花=天...……更多
2024-05-09 11:28:00肝肾,枸杞,红枣,滋补,枸杞,食用
...进症，还是甲状腺功能减退，都可能引起白发增多。3、营养不良偏食、挑食、过度节食等不良饮食习惯常容易造成营养素摄入不均衡，如果体内缺乏维生素B12、铜和锌等，便可能表现为白发增多，主要考虑与所述营养素对于维...……更多
2024-04-28 11:52:00白发,长出,两鬓,前额,部位,疾病
...意四个方面，以预防或减少白发过早出现。一、身体缺乏营养素缺乏铜、铁等微量元素：铜、铁等微量元素在维持头发健康中扮演着重要角色。如果身体缺乏这些元素，会导致头发变白。因此，适量摄入富含铜、铁等微量元素的...……更多
2023-12-15 06:18:00会长,白发,身体,方面,头发,白发
...，要咨询医生，避免药物相互作用对肝肾造成损伤。饮食营养对于肝肾的健康同样重要。要避免高盐和高脂饮食，控制体重，减轻肝肾负担。要增加膳食纤维的摄入，多吃新鲜水果、蔬菜和全谷类食物，有助于降低血压和减少药...……更多
2024-01-22 11:27:00降压药,肝肾,肝肾,降压药,药物,功能
...拍手能疏通全身气血，周身的气血清了，什么时候才会有白头发呢？乾隆爷的诗虽有些夸张，但拍手的确有不凡的补气效果。人身上有十二条经络，与手掌相连的就有六条，它们分别是手太阴肺经、手少阴心经、手厥阴心包经、...……更多
2023-12-05 15:15:00浊气,气血,身体,手掌,六腑,督脉
...适合肝肾亏损、视力模糊等症状的改善。桑叶粉：便携式营养补充将桑叶磨成粉末，便于携带和存储。每日取适量桑叶粉加入温水、粥或其他食物中摄入。桑叶粉不仅可作为饮食补充品，还能增加食物的营养价值，助力肝肾健康...……更多
2024-03-11 10:28:00太贵,桑叶,肝肾,人参,身体,帮助
...合，它就是鸽子肉。俗话说“一鸽胜九鸡”，可见鸽子的营养价值之高。鸽子富含丰富的营养成分，不仅具有补益气血、美容养颜、补肝肾和提高免疫力的功效，还具有滋补养生的特殊效果。因此，我们在冬季经常食用鸽子是非...……更多
2024-01-09 11:58:00补益,肝肾,美容养颜,气血,鸽子,成分
...着两种截然不同的观点，有人认为吃鸡蛋可以为身体补充营养，从而保护肝脏健康；而另一些人则认为吃鸡蛋会增加肝脏的负担。那么，究竟哪种观点才是正确的呢？01肝脏出问题时，身体或有4个症状，发现后，要及时检查食欲...……更多
2024-02-05 06:47:00鸡蛋,好处,不好,身体,肝脏,肝癌
...关于如何在餐桌上做出明智的选择，保障身体得到必需的营养，同时避免潜在的健康风险。首先，理解“两饭”的本质至关重要。它们通常是高糖、高盐、高油脂的食物，长期摄入会导致身体湿气过重，肝肾负担加重。举个具体...……更多
2023-12-28 12:31:00肝肾,湿气,影响,健康,健康,食物
...肝主筋，肾主骨，肝肾功能的失衡会导致血液循环不畅，营养物质无法充分到达头皮和毛囊，从而引发脱发。此外，肝肾虚还可能导致体内激素水平的不平衡，进一步影响毛发的生长周期，导致脱发问题的加剧。其次，调理肝肾...……更多
2024-03-28 15:17:00脱发,深度,方法,问题,脱发,肝肾
...体内脂肪过多或许会导致头部毛囊的一些反常。毛囊中的营养、水分或安排会通过身体的正常代谢呈现出这种性功用，或许会在短时刻内脱发或发生大量的机油。这种状况标明，这种类型的肝脏器官反常，有一些病理病变。建议...……更多
2024-05-16 13:40:00先知,头部,医生,检查,情况,肝硬化
...议1、适量食用上述食物虽有补益气血之效，但并非吃得越多越好。应根据个人体质、饮食习惯及营养需求，适量食用，避免过量导致营养过剩或消化负担加重。2、多样搭配将上述食物与其他食材如蔬菜、水果、全谷物、豆类等...……更多
2024-04-29 12:24:00气血,补益,食物,女性,推荐,气血
...善：有些人认为进补就是多吃多喝，其实不然。进补并非越多越好，过量进补反而会对身体造成负担。因此，在进补时要适量为度，根据自己的实际情况来选择食物和食谱。3、禁忌一：感冒发热时进补：感冒发热时身体处于应...……更多
2024-03-10 14:04:00养生,篇文章,攻略,食物,营养,身体
黑米，作为一种广受认可的谷物，不仅营养成分丰富，更被视为药食两用之精选。在历史文献中，它曾被赋予“药米”这一雅称。比如在经典文学作品《红楼梦》中，所述的“御田胭脂米”实际上就是指的这种色泽深紫、接近...……更多
2024-02-25 12:05:00黑米,医生,建议,黑米,健康,人群
...值得一试。黑芝麻——保护身体的宝藏黑芝麻是一种非常营养的食物，含有丰富的钙、磷、铁、锌等多种营养成分。此外，黑芝麻还富含不饱和脂肪酸，有助于降低胆固醇、预防心血管疾病。但是，黑芝麻的好处远不止于此。它...……更多
2023-12-04 11:42:00外貌,尝试,食物,身体,健康,羊肚菌
52岁的老唐确诊了高血压，除了要使用药物降压之外，医生还反复叮嘱他，饮食上一定要低盐低脂。所谓的低脂很简单，就是远离高脂肪食物，像油炸食物、动物内脏、动物油、肥肉等都属于高脂肪食物，它们含有更高的饱和性...……更多
2023-12-02 14:18:00太清,越长,寿命,真相,国家,研究
...虚损，崩漏失血等。水鱼中含有大量的钾、磷、蛋白质等营养元素，可以快速补充体内的营养物质，可以有效预防低钾血症的发生，维持体内水电解质的平衡。消化功能不好、慢性肠炎的人要少吃水鱼。水鱼的功效与作用1、水...……更多
2024-02-09 20:01:00水鱼,功效,作用,水鱼,肝肾,功效
...，减少生病的机会。首先，让我们来聊聊叶酸这个神奇的营养素。叶酸，也被称为维生素B9，是维持身体健康不可或缺的一种水溶性维生素。它在细胞分裂和生长中扮演着重要角色，对于孕妇来说尤其重要，但其实每个人都需要...……更多
2024-04-11 10:26:00肝肾,叶酸,筋骨,天然,身体,美食
...华丽转身、漂亮反击奠定了基础。
02 离婚后，文章满头白发都经历了什么？马伊琍是文章的福星。他们相识之初，马伊琍已经成名良久，文章则是踏入娱乐圈不久的新人。他们的恋情，始于《奋斗》剧组。两人男弱女强，女大...……更多
2023-11-13 13:50:00马伊,女方,恋情,祝福,照片,文章
...丰富。尤其是优质的土鸡，黄油越多，说明它的饲养时间越长，营养价值也更高，达龙油黄宝，长黄油、黄皮、黄脚，油黄毛亮、体肥健壮。鸡皮发黄的原因一般是和鸡的饮食有关，如果鸡吃的食物里富含胡萝卜素饲料，比如玉...……更多
2023-12-18 09:54:00黄油,星期,黄油,徐州,鸡皮,莫笑
...的过程较正常人快5至10倍，较为常见的特征是面部皱纹、白头发和脱发的现象增多。此外，还有可能出现白内障、糖尿病、骨质疏松、高血压、心脏病（动脉粥样硬化）和癌症等老年人常见的疾病。所以年仅26岁的曹女士，身体...……更多
2023-10-10 01:10:00母子,女士,内分泌科,一区,小菊,糖尿
...道生长4个月以上的土鸡，才会开始有黄油，生长的时间越长，黄油就越多，而且，土鸡在自然的生长过程中，不仅吃五谷杂粮和剩饭剩菜，还会吃一些虫子蚂蚱。这是饲养鸡无法达到的。鸡肚子里面的黄油油脂含量比较高，这...……更多
2023-12-18 09:42:00黄油,土鸡,原因,黄油,徐州,土鸡
...需求产生的，婴儿吸吮得越早、吸吮次数越多、吸吮时间越长，则母亲泌乳就越早越多，夜间泌乳素的分泌量是白天的10倍。三、初乳珍贵的原因母乳在不同时间会有成分和外观的细微变化，产后5天内乳房所分泌的乳汁为初乳，...……更多
2024-03-28 08:24:00母乳,喂养,母乳,宝宝,喂养,初乳
蒜蓉木耳菜木耳菜是一种含有丰富营养成分的蔬菜，尤其是其高含量的硒元素让其成为老年人养生的好选择。为了让大家更好地享受到木耳菜的健康好处，我想与大家分享一道简单又美味的蒜蓉木耳菜的做法。1.首先，我们需要...……更多
2023-11-24 11:43:00肝肾,滋补,功效,美味,保养,身体
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高血压作为一种慢性疾病，如果患上了高血压而没有及时进行控制和调理的话，很容易影响到身体的正常功能，并且也可能会诱发可怕的并发症
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随着社会的不断发展，人们的生活习惯发生了不少变化，但生育力却在下降，导致一些年轻夫妇20多岁(黄金育龄期)就出现了生育障碍
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在忙碌的日子里，家常菜成了我们餐桌上的主角。这些简单易做的美食，不仅能够满足味蕾，还能让我们与家人分享温馨的时光。今天就来聊聊几道超级简单却又美味的家常菜
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二白菜，作为一道常见的蔬菜，因其口感清爽、营养丰富，深受家庭的喜爱。今天就来聊聊几种简单易学的二白菜做法，让你在厨房中大展身手
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片粉，作为一种独特的淀粉制品，因其滑爽的口感和多样的做法而备受青睐。无论是作为凉拌菜的主角，还是与汤品搭配，它都能给人带来别样的享受
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说到素菜盒子，想必很多人都对它情有独钟。这种美味又健康的小吃，简直是素食爱好者的福音。无论是作为家常菜还是聚会小食，素菜盒子总能让人一口接一口
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在高中生的成长过程中，饮食的营养均衡显得尤为重要。他们不仅需要满足日常的学习和活动能量，更需要摄取丰富的营养素以支持身体的健康发展
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在这个深秋时节，随着天气的逐渐转凉，孩子们的饮食需求也随之改变。家长们开始关注如何为孩子准备既营养又美味的家常菜，以确保他们在这个季节里能够健康成长
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羊肉炒粉条，作为一道深受欢迎的家常美食，巧妙地将羊肉的鲜美与粉条的顺滑结合在一起，真是让人垂涎欲滴。无论是家里的聚餐，还是日常的快手菜
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