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餐后半小时,是黄金养生时间,若想胃部健康,建议这样做
...一定程度,就可能引发各种肠胃问题。01为什么胃病患者越来越多?饮食不规律许多人的饮食习惯不健康,如不按时吃饭、暴饮暴食、过度饮酒等,这些不良的饮食习惯会导致胃部不适和消化问题。饮食卫生差部分人可能不注意...……更多
多吃四种食材,帮助中老年人安稳地度过冬天
...入富含钙质的食物对于骨骼健康至关重要。 推荐食谱:胡萝卜炒木耳。准备新鲜的木耳,提前泡发。胡萝卜去头尾后切成菱形片,炒锅中加入适量的食用油,将五花肉片炒至变色。加入葱姜蒜和青椒进行翻炒,再放入胡萝卜和...……更多
女人想要瘦,多吃这4种菜,清肠刮油,排毒减赘肉,腰肢也变细了
...随着年龄的增长和生活节奏的加快,保持理想的体形变得越来越难。工作压力大,生活节奏快,有时候连正常吃饭的时间都成了奢侈,更不用说坚持去健身房锻炼了。而那些快餐、甜食等高热量食物,就像是生活中的小确幸,给...……更多
幽门螺杆菌的“克星”找到了,经常吃,杀菌消炎,老胃病慢慢变好
...毒不能够及时杀死,胃病就无法痊愈,而且还可能会出现越来越严重的情况。现在很多人都非常注重养生,在平时的时候可以通过食疗养生的方式,杀死幽门螺杆菌保护胃部的健康。这3种食物是幽门螺杆菌的“克星”,每天换...……更多
冬天的“长寿菜”,温补阳气健脾胃,比白菜萝卜养人,蒸包子真香
...荐食谱:【茴香包子】 准备食材:茴香、鸡蛋、木耳、胡萝卜、虾皮、面粉、盐、香油、食用油具体做法:1.将茴香苗去根,装入盆中,加入清水,洗净,晾干水分,切碎,装入盆中,把3个鸡蛋打入碗中,加入少许盐,将蛋液...……更多
胃不好得靠“养”,做好这3件事,有助肠胃健康身体好
...过多对胃粘膜有较明显的刺激性,有可能会导致胃酸分泌越来越多,这样胃功能下降的表现会越发明显。如果想要提高胃部功能,应该选择温开水或者牛奶饮用即可。平时想要补充水分的时候,最好不要总是喝碳酸饮料,以免对...……更多
脾虚百病生,6个伤脾的行为要改掉
...佳,日久则气结不畅,百病随之而起。现在的白领似乎是越来越“懒”了,清晨踏进办公室,在椅子上一坐就是一天,傍晚带着倦意回家,窝在沙发里看电视又成了主要节目。殊不知,《黄帝内经》说过“久坐伤肉”。久坐伤肉...……更多
胃不好的人,4种水果真的不建议吃,不妨看看
...果,或许更能够达到预期的美容美白效果。帮助减肥瘦身越来越多的人加入到了减肥的行列当中,但是减肥这件事情看似简单,真正做到减肥成功根本就没有想象的那么容易,想要提高减肥成功的概率也可以适量吃点水果,水果...……更多
焖南瓜色泽金黄,口感软糯甜美,非常适合秋天的美食
...是丰收的季节,大自然给予我们许多美味的食材。其中,胡萝卜是一种营养丰富、价格便宜的蔬菜。它含有丰富的类胡萝卜素、维生素A、纤维素等营养成分,具有多种保健功效。今天,我将为大家介绍几种利用胡萝卜制作的美...……更多
胃不好不能吃水果?这2种水果可以放心吃,还能帮你养胃护胃
...保护伞除了促进消化,熟木瓜还含有丰富的维生素C和β-胡萝卜素,这些抗氧化成分能够帮助减少胃部黏膜的炎症,保护胃壁不受损害。特别是对于胃酸过多或胃部有轻微不适的人群,熟木瓜是一个理想的食物选择。适量食用的...……更多
它是养肝高手,一周吃三次,清肝排毒,味道又鲜
...己尝试一下哦。 推荐食谱二:南瓜小米粥首先准备半根胡萝卜,现在不管是大人还是小孩,看手机看电视都非常多,多吃一点胡萝卜对我们的眼部有很强的保健作用。再准备一个小南瓜,这种小南瓜我们只需要用到半个就可以...……更多
经常熬夜伤在哪里?看完你还敢晚睡吗?
...体和健康带来了潜在的危害。如此长期熬夜,身体会变得越来越虚,长此以往对身体的危害不可忽视。下面小编来教大家熬夜之后怎么补救一下,减少对肝脏的伤害。熬夜的危害皮肤变差晚10点到凌晨2点是皮肤新陈代谢最旺盛的...……更多
分享4道养胃冠军菜,比南瓜小米有用,60岁后常吃,健脾养胃
...,我们的胃部也需要更多的关注和照顾。为了保持胃部的健康,我们需要寻找一些具有养胃功效的食物。今天,我将向大家介绍四道养胃冠军菜,它们比南瓜小米更有用,特别是对于60岁以上的老年人来说,经常食用可以健脾养...……更多
分享5款冬季蒸菜,简单又省事,每天一道不重样,特下饭
...开胃,萝卜还能下火,冬季吃最合适。【食材】白萝卜、胡萝卜小段、香葱、红椒少许、食盐、一勺香麻油、小勺蚝油、一勺生抽、1.将萝卜洗净去皮切片,为了方便摆盘,还是切得尽量薄一点吧。2.把白萝卜摆在盘底围成一圈...……更多
冬季护心,宁可不吃肉,也要吃得“顶级”菜,季节性强,营养高
...吃肉,也要吃得“顶级”菜,季节性强,营养高 离冬天越来越近,寒冷的天气里,人们对于保护心脏的需求也越来越迫切。有一种冬季应季菜,它不仅价格实惠,而且营养丰富,对于中老年人来说尤为适宜,那就是土豆。土豆...……更多
预防肺部疾病,从生活中这4件小事做起,或能使你的肺部更健康
...加强壮,我们也可以吸入更多氧气呼出二氧化碳,让肺部越来越健康。2.远离烟草肺癌的患病率越来越高,作为危害大的疾病可要预防好,而通过远离烟草对肺癌预防有帮助。很多人烟草不离身,从年轻时就有大量吸烟的行为,...……更多
预防息肉反复,先调理4个问题
现如今越来越多的人开始注重身体健康,并且有些人也能够做到定期体检,定期进行身体检查,能够对身体的健康状况做到心中有数,如果真的出现了异常,也可以早发现早治疗。所以希望你不要觉得浪费钱,因为身体健康是...……更多
平时常吃一些特定的水果,可能有助于修复胃黏膜,缓解胃部不适
...任务。然而,由于现代生活的快节奏和不良的饮食习惯,越来越多的人出现了胃不好的问题。胃不好不仅会影响我们的消化功能,还可能导致胃痛、胃溃疡等疾病的发生。为了改善胃的健康状况,医生们提醒我们,平时常吃一些...……更多
胃胀气患者,坚持多吃这3种食物,远离这两类食物,胃一天天变好
...得就有点远了,今天我们要说的是胃病的一种:胃胀气。胡萝卜里面含有大量人体所需要的维生素以及其他营养物质,可以提高我们的身体素质,还能对我们的肝脏起到帮助。除此之外,多吃一些胡萝卜还能预防感冒,而其含有...……更多
养胃就是养健康,每天坚持吃点它,养胃灭菌,胃或许“报答”你!
...瓜南瓜也具有很高的养胃效果,而且在南瓜中含有丰富的胡萝卜素,果胶等营养物质,所以在平时对于一些胃不好的人群来说,适当的食用一些南瓜,可以有效的保护胃黏膜,促进肠胃蠕动,快速排出胃中大量的毒素和垃圾,有...……更多
这道拌三丝口感咸鲜,爽口可口,富含不同的口感与营养
...拌三丝口感咸鲜,爽口可口,富含不同的口感与营养。 胡萝卜推荐食谱:胡萝卜蒸糕胡萝卜是一种常见的蔬菜,富含胡萝卜素和维生素,对血管健康有积极的影响。这里分享一道胡萝卜蒸糕的食谱,既美味又兼具清洁血管的效...……更多
长期有这3种行为,小心胃癌缠上你
...的是,玉米中还藏有核黄素等珍贵的营养宝藏。#金秋聊健康#胃此乃人体与外界交换能量的关键器官,因其常常与外界交流,它也成了问题的多发区。加上不良的生活习惯和饮食习惯的助纣为虐,胃病便如同野火燎原般高发,以...……更多
心脏决定寿命!建议中老年:别太节钱,多吃这4样菜,越来越年轻
心脏的重要性心脏不仅是人体的“发动机”,更是支撑生命的关键器官。它负责泵血输送营养到全身各个角落,因此备受关注。特别是对中老年人而言,心脏功能逐渐衰退,护理工作变得尤为必要。如何保养心脏,让它继续年...……更多
前列腺不好的男人,再贪吃,也不要吃这几种食品
近年来,由于越来越快的生活节奏以及越来越不健康的生活方式,使得越来越多的男性患有前列腺疾病,因此保护前列腺健康对男性朋友来说是很重要的,但是不少男性都忽视了这样部位的健康,前列腺作为男人的健康卫士,...……更多
听劝!早上起床后,尽量少吃这5类早餐!别为疾病埋下隐患!
...水中抓洗干净泡10分钟,更容易煮熟。再切一点红枣粒,胡萝卜丁配色,增加营养。3、锅内加少许植物油和食盐,水烧开,芥兰下锅中焯水20秒钟去苦涩味。捞出凉水冲洗。4、锅内再烧水, 水开倒入小米,轻轻推动,让小米均...……更多
胃不好的人,少吃这3种食物,少做这2件事,胃会越来越好!
...。但是由于现在人们有很多不良喜好,导致患有胃病的人越来越多,严重的还会导致胃癌。据调查:很多胃病患者高达70%的人都是中晚期,并且胃病的发病率和死亡率也在增加。所以,对于胃部的保护工作大家不容忽视,尤其是...……更多
近200项研究结论:每周5根胡萝卜,癌症风险降低20%
...弱,没有太在意。然而,随着时间的推移,这些症状变得越来越明显。张伯伯的食欲也开始下降,他那些自己种的蔬菜,也不再像以前那样令他垂涎。一天,张伯伯去医院进行例行的健康检查。在检查过程中,医生发现了他的血...……更多
萝卜丸子含有丰富的膳食纤维,有助于促进肠胃蠕动,改善消化道
...素炸萝卜丸子素炸萝卜丸子的做法这一道菜是以白萝卜和胡萝卜为主要食材制作而成的。首先,我们需要将白萝卜和胡萝卜擦成丝,加入适量的盐进行腌制,然后挤干水分并切碎。接下来,将腌制好的萝卜丝加入鸡蛋、面粉以及...……更多
懒人蒸菜不仅健康营养,而且制作过程简单快捷
懒人蒸菜的好处现在的日子越来越短,每天下班后都感到非常疲倦,对于做饭已经没有什么兴趣了。但是,我们不能因此就放弃健康饮食。这时候,懒人蒸菜就很适合了。蒸菜不需要大量的油和盐,可以保留食材的原汁原味,...……更多
每天吃三片姜,能够保持健康,而且不需要医生开处方
...好处 姜含有丰富的营养物质,包括人体需要的蛋白质、胡萝卜素、膳食纤维以及多种矿物质。这些营养物质的摄入可以增强我们的体质,提高免疫力。此外,生姜还含有丰富的生物活性成分,如姜黄素和姜酚等,这些成分具有...……更多
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交流学习促进步 分享经验共提升 即墨区疾控中心赴市北区疾控中心开展交流学习
大众网记者 郑阳 青岛报道为共享疾控工作经验,进一步加强疾病预防控制工作,提升公共卫生服务的质量和效率,7月11日,即墨区疾控中心一行11人到市北区疾控中心开展了一次深入的交流学习活动
2024-07-18 17:04:00
品豌豆黄,忆京城风味
在这座承载着悠久历史的古都北京,尽管现代化的步伐不断加快,但那些传统的小吃依然在城市的角落里散发着独特的魅力。豌豆黄,这道看似简单的小吃
2024-07-18 17:06:00
肝郁气滞,头疼、胁肋痛,分享一张方,清热止痛、活血化瘀
前段时间,接诊了不少患者,都出现不同地方不同程度的疼痛,有头痛的、有胃痛的、还有胁肋痛的。虽然痛处不定,但他们都有一个共同的特点
2024-07-18 17:10:00
巨野县人民医院开展新型微创技术 帮助患者取净胆结石
大众网记者 刘超越 通讯员 程雪华 巨野报道7月17日,巨野县人民医院通过行双镜联合腹腔镜胆囊切除+胆道镜胆总管探查取石+T管引流术
2024-07-18 17:11:00
泰安市妇幼保健院营养科:不要让药物成为你的食物
鲁网7月18日讯 (记者 张明振 通讯员 李欣 王艺璇)相信有很多人对医院的营养科并不了解,也没有看过营养门诊,觉得生病了就应该用药
2024-07-18 17:28:00
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为积极响应国家推动优质医疗资源下沉基层的号召,让群众在家门口就能享受到来自北京协和医院的权威诊疗服务,郑州民生耳鼻喉医院特邀北京协和医院河南籍知名耳鼻喉专家——彭培宏教授
2024-07-18 19:06:00
西宁青唐男科医院:全面推行“医生首诊制”和“一站式”微笑服务
作为一家成立多年的专业男科医院,西宁青唐男科医院一直致力于男性疾病的研究和治疗。医院拥有大量专业人才和先进的科技设备,采用中西医结合的诊疗方式
2024-07-18 19:11:00
东韩智造PEMF能量康养新品发布
北京商报讯(记者 姚倩)7月18日,博鳌亚洲论坛全球健康论坛第三届大会在北京国家会议中心举行,东韩医疗科技PEMF能量康养新品在会上发布
2024-07-18 20:37:00
健康问太和 | 小小年龄为何会出现类似“啤酒肚”的体态?
十堰广电讯(全媒体记者 龚艳琳)俗话说“站如松,坐如钟”,但令人不解的是,有些孩子明明不胖,小腹却明显鼓出,臀部也翘起
2024-07-18 21:22:00
我国肿瘤发病率为22%、处全球中等水平,降低肿瘤发病率早筛早诊早治是关键
7月17日,博鳌亚洲论坛全球健康论坛第三届大会“推动肿瘤疾病早筛实现健康公平”分论坛举行。会上,国家卫健委卫生发展研究中心健康经济与保障研究部主任万泉表示
2024-07-18 21:39:00
铜仁市碧江区2024年“大手牵小手·共度愉快暑假”暑期学校开班
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为切实关心机关退休老同志身体健康,高质量享受老年幸福生活。7月15日,遵义市政协办公室联合市委老干部局、九三学社遵义市委开展了2024年“幸福黔老”专家讲座
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赤水市白云乡:收集社情民意 办好民生实事
“我的养老保险年审期限到了,腿脚不方便一直没去,驻组干部直接到家里帮助我在手机上操作,真的很感谢政府对我们老年人的关心
2024-07-18 21:41:00
观山湖区长岭街道关工委开展“垃圾有家回 旧物换新生”暨“岭先”生态日活动
为更好地弘扬环保节能、勤俭节约、低碳生活的精神,鼓励未成年人参与环保行动。近日,观山湖区长岭街道关工委联合展城社区关工委
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金沙县鼓场街道: 搭建“相约星期三”平台 绽放“银发力量”风采
当岁月的风尘悄悄爬上鬓角,当夕阳的余晖温柔地洒满街巷,一群退休干部在金沙县鼓场街道,正以另一种方式,让“银发力量”再展风采
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