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...咱们国家，也有不午睡的人;而欧美随着对午睡的了解，越来越多人也开始养成午睡的习惯。但在午睡的过程中，有一些原则性的错误不能犯，既要午睡，也要睡得健康。午睡的2个典型错误，了解清楚不要犯错误一：午睡的时间...……更多
2023-01-28 21:47:00一文,不好,还是,欧美,欧美人,长时
...生的效果。花式养生消费兴起随着现代生活节奏的加快，越来越多的年轻人开始注重养生，将健康作为生活的重要一环。他们不仅注重饮食、运动，还愿意为保健品、推拿按摩等养生项目买单。由此，年轻人养生消费市场开始活...……更多
2024-03-14 09:22:00脆皮,养生,年轻人,养生,年轻人,消费
...显示,在我国,35到44岁人群,高血压患病率达到15％。为什么越来越多的年轻人会患上高血压呢?专家介绍,这和一些年轻人日常生活高盐饮食、肥胖、吸烟酗酒和压力大等因素密切相关。另外,还有一些人对于高血压存在认识误区,比...……更多
2024-05-14 00:24:00高人,高血压,高血压,血压,年轻人,患者
...为你的健康带来哪些惊喜；首先，我们得纠正一个常见的误区：很多人认为水果只能生吃；但其实，适当地煮食水果，不仅能改变口感，还能增强其养生功效；中医讲究“药食同源”，许多水果在煮制后，其药效更佳，更适合冬...……更多
2024-04-23 13:02:00养生,好事,水果,效果,水果,养生
...的改善，饮食也变得丰富多彩，但是慢性疾病的发病率却越来越高，比如说高血脂，高血压，高血糖等，对身体健康构成了很大的威胁。对于一些喜欢养生的人来说，在平时会尝试各种各样的养生方法，有些人听说喝枸杞水可以...……更多
2023-11-18 15:20:00降血糖,枸杞,身体,男子,半年,枸杞
生活当中越来越多的人比较在意保健养生，都希望自己的身体能够更加健康，这样的话就能够更好的享受生活。一说起生活当中常见的中药材，很多人熟悉的可能就是枸杞，葛根，黄芪，桂圆等。黄芪作为一种中药材，保健养...……更多
2023-12-07 13:57:00黄芪,一杯,时间,黄芪,功效,身体
...，阴道内的微生物平衡被打乱，反而会使女性生殖道感染越来越严重。其实女性在患生殖道方面的疾病后，哪怕是体内的分泌物再多，也是需要在医生的指导下使用药物来冲洗外阴，而不是清洗阴道，至于次数方面也不必太频繁...……更多
2023-02-13 12:30:00生殖道,生殖,误区,女性,生殖道,生殖
本文转自：济源日报随着气温逐渐升高，越来越多的人把减肥提上了日程。天津医科大学第二医院营养科副主任营养师边姗姗表示，肥胖作为多种慢性疾病的危险因素，近年来越来越受到重视。市民日常在减肥过程中要规避误...……更多
2024-03-20 09:45:00误区,减肥,科学,健康,减肥,运动
现如今越来越多人开始注意养生了，毕竟大部分人都希望自己能够有一个好身体的。说道养生，相信很多人都知道枸杞，枸杞在我们生活中很常见，而且它也是养生佳品。枸杞对于肝脏的调节和滋补有着很好的作用。并且如果...……更多
2023-12-16 14:27:00肾气,枸杞,伴侣,肝脏,枸杞,身体
滋阴是中医养生的一个重要理念，它指的是通过调理身体，使阴液得以充足。中医认为，阴液不足会导致身体干燥、虚症加重，引发各种健康问题。年纪越大，就越需要注意滋阴养生，保持身体的阴津平衡。随着年龄增长，人...……更多
2024-03-13 10:27:00越来,年纪,活力,越来越,养生,身体
...才能既满足口感，又不牺牲健康呢？一、破解零食的养生误区在当代快节奏的生活中，零食几乎成了不可或缺的一部分，许多人在办公室里、看电影时或是旅途中，都会自然而然地吃上几口零食。然而，对于致力于养生的人来说...……更多
2024-05-25 06:02:00零食,养生,零食,健康,养生,坚果
现在社会越来越多的人开始重视健康养生，每天保温杯中泡枸杞，甚至一有时间就要锻炼几下，比如说骑自行车上下班已经是见怪不怪的事情了，很多上班族也开始走路上下班，认为走路可以更好的锻炼身体。其实平时除了走...……更多
2023-05-17 19:04:00时间,老年人,身体,时间,越来,时长
“候鸟式养生”别忽视这些事近年来，越来越多的老年人青睐“候鸟式养生”——夏季到我国北方地区避暑，冬季则到温暖的南方过冬。时序交替，暑往寒来，最近，北方多地气温下降明显，许多老年人也如候鸟般前往广西、...……更多
2023-11-10 16:38:00候鸟,老年人,养生,老年人,脾胃,候鸟
...的丈夫是一位IT工程师，两人工作都很忙，夫妻间的交流越来越少，感情也出现了微妙的变化；张女士最近感到身体乏力，精神不振，甚至出现了轻微的失眠症状；在一次偶然的机会，张女士听说喝茶可以提神醒脑，改善身体状...……更多
2024-05-02 09:11:00体质,时间,体质,选择,普洱,绿茶
导语：众所周知，现如今是一个以瘦为美的时代越来越多的女性朋友，，希望自己的身材可以永久保持完美火辣。对于一些身材肥胖的人群来说，想要将身材变得越来越完美，那么一定要减肥，但是众所周知，减肥并不是一件...……更多
2023-03-16 21:27:00澄清,误区,减肥,减肥,热量,时间
随着科技的不断进步，手机更新换代的速度也是越来越快了。而如今面对众多选择的智能手机，相信很多朋友都没有了自己的主见。别人的推荐与自己的主观对比都可能产生”你以为的可能并不是你以为的，而你看到的也不一...……更多
2023-01-07 13:51:00误区,手机,手机,曲面,朋友,价格
...医“仁心济世，仁术救民”的精神。随着我国老龄化程度越来越高，很多老年人受到各种慢性病的困扰，高血压、糖尿病、心脑血管病、骨关节病、慢阻肺、哮喘、慢性肾炎，包括失眠、健忘、便秘等等，极大地影响了老年人的...……更多
2023-10-23 06:53:00实实,老百姓,难题,行动,健康,化生
...实对孩子的健康造成了影响；二、中医视角：冬季睡眠的误区与建议误区一：被子越厚越好很多家长认为，冬天被子越厚，孩子越不容易着凉；但实际上，过厚的被子会影响孩子的呼吸，导致睡眠质量下降；中医提倡“适度保暖...……更多
2024-04-25 15:37:00孩子,家长,健康,孩子,小明,睡眠
现在的人对身体健康越来越重视，有很多朋友也加入到了养生大军中，在养生的过程中，排毒茶被很多人所追捧，许多人将其视为清洁身体、排除毒素最有效方式，排毒茶的种类繁多，各种成分和功效也不尽相同。那么排毒茶...……更多
2024-04-19 16:31:00帮助,普洱,果茶,花茶,艾蒿,柚子
...貌。过了45岁，身体的机能开始下降，雌激素的分泌量也越来越少，身体出现断崖式的衰老。就连健康，也受到了一定的影响，仿佛一夜之间就衰老5岁。这样的“打击”，相信任何女人都难以承受吧？若是可以，都想留住身体的...……更多
2023-02-25 20:37:00食物,女性,雌激素,身体,食物,女性
...也会增加，并且乳腺癌高发年龄，也在随着时间的推移而越来越“年轻化”，无论是年轻的女孩，还是年纪较大的女性，都建议做好乳腺癌筛查工作。不仅如此，乳腺癌筛查也是早期提高乳腺癌诊断率，治疗成功率的重要方式之...……更多
2022-12-18 11:50筛查,乳腺癌,乳腺,误区,常见,过程
...3喝”，子宫慢慢变好现在社会的不断发展，生活压力也越来越大，对于一个女人来说，压力往往来源于两个方面，一个就是家庭，另一个就是工作。一旦女人的年龄过了40岁，往往会以家庭为主，上有老人需要照顾，下有儿女需...……更多
2024-01-30 06:47:00子宫,月经,女人,子宫,月经,女人
...也能有效的缓解结节的症状，若是持续坚持，结节可能会越来越小。当然，除了做好这些事之外，患者平日里还应该多喝荞麦水，因为荞麦营养全面，不光能通便利尿，还可以促进血液流动，加快新陈代谢的速度，进而帮助消散...……更多
2023-10-13 14:46:00发物,结节,结节,发物,食物,身体
近年来，随着中医的复兴和传统文化的重视，越来越多的人开始关注中医养生和中药保健。在中医的治疗理念中，饮食调理是其中一项重要的方法。今天，我将结合中医理论以及古今名方，为大家详细介绍饮食在健康方面的影...……更多
2023-12-22 17:01:00照着,婆婆,有用,饮食,饮食,中医
...，才能够拥有未来。随着人们生活水平不断提升，大家也越来越重视关于养生和保健，当大家吃饱穿暖时，对于健康的渴求也就变得越来越强烈，所以很多人都开始追求健康与养生。在我们日常生活当中，很多人会通过各种各样...……更多
2023-10-06 13:10:00身体,作用,身体,功效,反应,建议
...镜了。4.失眠如果身体缺乏维生素B12，那么睡眠质量就会越来越差，很容易出现失眠。因为维生素B12的含量会影响到褪黑素的分泌，褪黑素有助于调节睡眠。从另一个角度来说，维生素B12和其他维生素B是血清素合成中的辅助因子...……更多
2023-05-15 21:49:00维生素,后果,建议,维生素,神经,视神
...轻人感到非常疲劳，身体不适出现症状，健康出现问题，越来越多的疾病也呈现年轻化的趋势。年轻人迫切想要改变这一现状，于是将目光转向了养生。从个人思想观念层面来看，一方面，年轻人的健康观念开始转变，开始更加...……更多
2024-03-01 09:43:00东湖,养生,评论,养生,年轻人,健康
...些方面呢？重点在于养肝血和理肝气。我们的肝，耗损得越来越多。对于现代人来说，几乎随便一个不良习惯，都会耗损肝血。经常熬夜：晚上睡得越来越晚，有多少人能保证在11点以前睡觉？但无论是什么原因，都会错过这个...……更多
2024-05-08 12:31:00肝气,肝火,方法,乌梅,肝气,肝火
...高尿酸血症和痛风的发病率在逐年升高，而发病的年龄也越来越年轻化。我国高尿酸血症已成为仅次于糖尿病的第二大代谢性疾病。每年的4月20日为世界痛风日，同时也是“全民关注痛风日”，今年主题是“走出误区，回归科学...……更多
2023-04-21 04:55:00尿酸,痛风,厉害,尿酸,痛风,患者
...过去，养生保健一度是中老年人的专属名词。如今，随着越来越多年轻人深受脱发、颈椎腰椎不适、皮肤暗沉老化等问题困扰，不少人怀揣着“一分效果也要尝试”的心态，捧红了一个又一个养生产品，成功让养生话题突破了中...……更多
2023-05-04 01:17:00养生,年轻人,养生,按摩,产品,年轻人
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本文转自：山西日报5月21日，左权县辽阳镇柏管寺村木耳种植示范基地，村民正将菌棒打孔装包。该镇充分利用当地资源，持续扩大木耳种植规模，推动产业发展，助农增收致富。邢兰富 张晶摄
2024-05-26 06:16:00
本文转自：山西日报5月22日，襄汾县陶寺乡陶寺村，一望无际的麦田里麦穗泛黄，长势喜人，丰收在望。近年来，当地积极推广秸秆还田、机械化精播、测土配方施肥等技术，为小麦丰产增收奠定了
2024-05-26 06:16:00
1、视力提升：营养与中医的智慧结合在数字化时代，屏幕成为了我们生活和工作中不可或缺的一部分。长时间盯着电脑或手机屏幕，对眼睛的伤害是巨大的
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本文转自：河南日报□本报记者 赵振杰 河南日报社全媒体记者 袁楠 本报通讯员 余晓建茎基腐病有着小麦“癌症”之称。现在
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本文转自：昆明日报嵩明兰科花卉小院入选国家级科技小院本报讯 记者杨阳报道 近日，中国农村专业技术协会公布《关于同意设立“中国农村专业技术协会科技小院”的批复》
2024-05-26 06:17:00
本文转自：昆明日报本报讯 记者王琳报道 5月25日，第八届中国（昆明）国际大健康产业博览会在昆明开幕。本届博览会以“健康生活·食疗养生·幸福乐居”为主题
2024-05-26 06:17:00
1.春季养肺的重要性春季是肺部的养护季节，据中医理论，春季与肺经相关联，肺部在这个时节更容易受到外界环境的影响。春季的气候变化多端
2024-05-26 06:19:00
本文转自：昆明日报科技小院助力晋宁紫色马铃薯丰收本报讯 记者赵书勇 通讯员陈欣怡报道 记者近日从晋宁区二街镇政府获悉，二街镇甸头村科技小院马铃薯种植示范基地里的24亩紫色马铃薯已经成熟
2024-05-26 06:19:00
本文转自：苏州日报尽情展现苏州美食“酸甜苦辣”滑稽戏《美食家》在苏州保利大剧院精彩上演
《苏州日报》2024年05月26日 A03版 苏报讯（记者 姜锋）“挑选五六斤左右滴里滚圆蜡赤焦黄格南瓜一只
2024-05-26 06:19:00
春困秋乏，夏无力，冬困眠。可见，春季养生尤为关键。然而，春困困扰着许多人，头晕眼花，精神不振，怎样才能摆脱这一困扰呢？春困最怕“1水1汤1粥”一
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在春风拂面、万物生发的时节，我们不妨停下脚步，细细聆听身体的声音。或许，你曾未留意，高血压的困扰可能源自你日常餐桌上的选择
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王阿姨，今年46岁，是大家眼中的健康达人。她热爱运动，饮食讲究，总是乐于分享自己的养生小秘诀。然而，就在最近，这位一直注重健康的中年女性却遭遇了一次意想不到的“健康危机”
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在《中国食品科学》杂志上公布的一项研究中，黑米中花青素的含量远超白米，数倍之多。这种天然存在的色素不仅为黑米赋予独特的色彩
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春天是四季之首，也是生机勃发的开始。在中国古代医学典籍《黄帝内经》中，有言：“春三月，此谓发陈，天地俱生，万物以荣。”这句话深刻描绘了春天万物复苏
2024-05-26 06:28:00
肥胖不仅会给我们带来对自己外貌的自卑，而且还会对我们的身体产生各种不利的影响。因此，当我们在大喊减肥时，我们的目标也不仅是让自己看起来更好看
2024-05-26 06:30:00