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...物来增强体质。然而，对于中老年人来说，进补并非越多越好，而是要根据自己的身体状况和需求来选择合适的滋补品。盲目进补不仅可能导致身体无法吸收，还可能引发一系列健康问题。好了，今天文章就分享到这儿，如果对...……更多
2024-11-05 14:31:00万事顺,纳吉,中老年,万事,中老年人,身体
...也因为精力的充沛而变得更加和谐；喝水的误区喝水越多越好：过量饮水会增加肾脏负担，导致水中毒； 饮料代替水：很多饮料含糖高，长期饮用不利于健康； 口渴才喝水：口渴是缺水的信号，应主动定时补水；结语喝水看似...……更多
2024-05-02 08:35:00中医,身体,建议,小张,身体,小李
...睡觉，第二天6点在闹钟下准时醒来。一旦因为没有睡够8小时，他便会感到疲倦、无法集中注意力，脾气也会变得暴躁，易发怒。张先生意识到了不对劲，去到医院后，经过一系列检查和会诊，被确诊为“完美睡眠症”，即过度...……更多
2024-01-22 13:37:00睡眠,尝试,技巧,睡眠,小时,时间
...个人都有自己的看法，很多人认为长寿就是活的时间越长越好，但事实真的如此吗？就算活到了90多岁、100多岁，却疾病缠身，吃喝拉撒都要靠家人的照顾，这样不仅使得老人本身的生活不方便，还会从心里觉得自己是家人的累...……更多
2023-01-06 20:08:00一文,长寿,老人,答案,长寿,老年人
...方，简洁明了方为上策在NMN产品的配方中，并非成分越多越好。优质产品的配方通常简洁明了，主要成分为NMN，辅以少量必要的填充剂或稳定剂（如纤维素、二氧化硅等）。面对那些成分表如同天书般复杂的产品，我们应保持谨...……更多
2024-12-11 16:22:00排名榜,品牌,产品,消费者,抗衰老,消费
气血足，睡得香！常吃这8道“滋补菜”，让你养血安神，轻松拥有好睡眠大家好呀！今天小编兴奋地要给大家带来一篇重量级的美食攻略，特别是对于那些夜晚辗转反侧、入睡困难的朋友们，这简直就是福音！你可能不知道，...……更多
2024-09-28 17:15:00神助,滋补,越好,气血,睡眠,道菜
“爸，你怎么现在才起床？睡了得有10个小时吧？老人不能睡这么久的！”“我能睡多睡会不好吗？无论如何也要睡够8小时，这是最基本的！”“哎呀不是！专家说老年人不能睡太久，会折寿，最佳睡眠时长早就不是8小时了！...……更多
2024-02-16 18:55:00中国,睡眠,中国人,死亡率,时长,寿命
...从健康的角度来看，入睡的时间不能太晚，但也不是越早越好。一般情况下，最好是在晚上10点到11点之间入睡，如果这个时间段没有入睡，或多或少都会对身体健康造成影响，所以能找到合适的入睡时间是很重要的。
03 延长-...……更多
2024-10-16 12:10:00俗语,建议,睡眠,身体,影响,健康
...了？专家们教你怎么睡个好觉每天的睡觉时长是不是越长越好？俗称的每天睡足8小时，是否科学？中国睡眠研究会理事长、复旦大学基础医学院药理学系主任黄志力介绍，睡眠时长不是越长越好，睡眠时长也会随着年龄的增长...……更多
2023-11-05 19:31:00重庆,国青队,乌拉圭,乌拉,铜梁,点球
...据显示，我国35岁以下的高血压患者超过7000万。为何越来越多年轻人得高血压？可能造成哪些危害？年轻人得高血压应如何调理……中国科学技术大学附属第一医院（安徽省立医院）心血管内科副主任医师马腾带来权威解答。为...……更多
2024-05-18 00:41:00越多,越来,高血压,年轻人,高血压,血管
...血的生成。脾胃健康，气血就会充足。胃部的食物消化得越好，小肠吸收的营养就越多，身体就能得到充足的能量供应，各项生理功能就能正常运行。反之，如果脾胃功能不好，胃部的食物就不能得到充分的消化，小肠的吸收就...……更多
2023-11-05 16:12:00脾胃,气血,衰弱,不好,身体,功能
...人每天平均睡眠时间最好保持在7~8小时。睡眠并不是越长越好，睡眠时间可根据每个人的需求而定。此外，每个年龄段都有适合自己的睡眠时间。学龄期：9~10小时。20~30岁：7~9小时。30~50岁：7~8小时。60岁及以上：随着身体出现...……更多
2024-08-23 11:51:00干货,篇文章,睡眠,进餐,时间,减肥
...灵光？”李医生笑着回答：“不过，这也不是说走得越多越好，而是要持之以恒地进行适量的步行。”此外，李医生也提到散步可以减轻焦虑和抑郁的症状，这是通过降低体内应激激素水平，同时增加血清素的分泌来实现的。“...……更多
2024-09-07 15:00:00步数,寿命,好处,小时,大爷,医生
...位表示。CADR值越高，表示空气净化器的过滤和净化效果越好，可以更快速地清洁空气。一般厂家会标注固态污染物（颗粒物）CADR和气态污染物（甲醛）CADR两个数值。如固态污染物CADR为500，即表示1小时使用空气净化器对颗粒物...……更多
2024-06-12 03:25:00选购指南,净化器,家用,空气,指南,净化器
...方式是分娩后尽早进行哺乳即开奶。注意：开奶时间越早越好，健康母亲产后1小时即可开奶。最初数周，婴儿吮吸的频率越多对乳头的刺激越多，催乳素分泌也就越多，母乳的产量才会更多。夜间喂奶粉让产妇休息好？虽然休...……更多
2024-07-30 11:59:00母乳,偏见,营养,母乳,喂养,妈妈
...力量。报告显示，消费者工作日的平均睡眠时长已接近7小时，但是，睡不着、睡不深、睡不够以至于白天易疲惫困乏成为很多人的典型问题。从原因来看，压力大、长时间作息不规律、寝具不够舒适是影响消费者睡眠质量的三...……更多
2024-03-09 21:52:00重磅,洞察,愉悦,报告,品牌,集团
...。现挤牛奶直接喝，细菌多，营养少现在大家的生活越来越好了，对于生活的品质开始有更高的追求，很多人为了喝到最新鲜、无添加的牛奶，会选择直接饮用刚挤下来的牛奶。对于这种做法，营养学家认为没有必要。第一，现...……更多
2024-06-05 11:18:00食物,营养学家,越好,中毒,学家,营养
...硒，缺硒的人，免疫力往往比较差，然这并不是说硒越多越好硒多了，容易造成中毒，反而不利于身体的养护，每天60微克的供给是合适的，但HPV感染者本身消化吸收能力本身就较弱，从食物中摄入的硒，吸收率不足8%，实际作...……更多
2024-07-22 17:10:00宫颈癌,帮凶,宫颈,身体,医生,宫颈癌
...我们什么样的运动都可以做，也不意味着运动的时间越长越好，而是应该选择适合自己的运动，并且适量进行。说起来，当我们选择某种运动来减脂之时，会忽视自己的运动基础以及能力，倾向于选择强度高、难度大的运动来做...……更多
2023-01-21 23:06:00一文,运动,运动,身体,消耗,情况
...报告(2022)》数据显示:过去10年国人的入睡时间晚了两个多小时,睡眠平均时长从2012年的8.5小时缩减到2022年的7.06小时,睡眠时长减少1.5小时,仅35%国人睡够8小时。“国潮养生”概念的兴起,让“食药同源”等中医养生领域备受关注。...……更多
2024-05-23 00:09:00灵芝,睡眠,质量,灵芝,孢子粉,孢子
...能喝茶，如果选择晚上喝茶，一定要选择淡茶，尽量越淡越好。2、舍弃问题茶大部分的茶叶都有保质期，而且也需要采取正确的方法保存。如果过了保质期，或者是保存不当，茶叶很可能变质。变质的茶叶一般都会发霉，有很...……更多
2024-06-15 11:59:00老年痴呆,催化剂,催化,年纪,医生,老年痴呆
...；肌肉组织比脂肪组织需要更多能量来维持，因此肌肉量越多的人BMR越高；甲状腺问题也会影响BMR。提升基础代谢率，不仅关乎减肥，更是一种促进整体健康的方式。通过以下六种方法，可以有效地提高基础代谢率，促进身体更...……更多
2024-05-28 17:39:00基础代谢率,代谢,基础,减肥,方法,基础代谢率
...国睡眠白皮书》显示，中国居民的平均睡眠时长仅为6.75小时。最近，央视网在微博上发起的“你每天能睡多少小时”的讨论更是迅速登上热搜，引发广泛关注。许多网友表示自己每天的睡眠时间甚至不足6小时。长期缺乏睡眠不...……更多
2024-09-06 12:02:00肝脏,解毒,配方,能力,就是,科技
...监测的智能手表，它通过创新的玄玑感知系统，实现了24小时全场景血压监测，让用户无论是站立、就座还是睡眠状态，都能获得专业级的血压数据。并且动态血压监测作为高血压诊断和评估降压效果的\"真金标准\"，其临床价值...……更多
2024-11-22 14:04:00华为,七大,医疗器械,器械,认证,医疗
...中，大家一定要注意积极喝水，喝水量并非是越多就一定越好，一般情况下，每日的饮水总量应控制在1500~2000ml之间。3、远离香烟
香烟中含有的有害物质非常多，而且可以随着血液循环流向全身各处，因此经常抽烟的人，各类...……更多
2023-02-04 21:45:00长寿,身体,学习,运动,身体,延年
...的脂肪。但是走路也有一定的时间限制，并不是走得越多越好。有些人为了多走路，可能就会选择在晚上睡觉前走路，但这是不正确的做法。如果在晚上睡觉前走路，很有可能会影响到睡眠质量。因为晚上是人体休息的时间，如...……更多
2024-10-09 19:33:00长寿,老人,身体,老年人,运动,健康
...“和”：充足的睡眠对于养生至关重要，但并非睡得越多越好。过度的睡眠反而会导致身体机能的下降。因此，保持规律的作息时间，确保每天有足够的睡眠时间，同时避免长时间的赖床，才是睡眠养生的正确之道。二、“和”...……更多
2024-09-20 18:26:00一字,最高级,养生,养生,身体,自然
...的积累与老年痴呆的发生率呈正相关。当体内TAU蛋白积累越多，罹患老年痴呆的风险也越高，这是因为TAU蛋白会对大脑中负责清醒和睡眠状态的区域造成损害。在正常情况下，大脑中的清醒和睡眠状态是受到调节的，而TAU蛋白的...……更多
2023-12-15 18:24:00老年痴呆,信号,老人,老年痴呆,时间,睡眠
...年累月”的。因此，想要身体健康，尽量远离烟酒，越早越好，并且，任何时候都不晚。不论是因为什么“理由”，都请不要再熬夜了。睡眠，对于生命健康，尤为重要。人体，需要通过睡眠休息，来保证机体的休息与修复，才...……更多
2024-02-06 17:27:00血管,健康,肝脏,疾病,睡眠,肝癌
...期可以发现它，越早进行治疗，越早进行防治，疗效就会越好，甚至可以达到治愈的情况。平常的时候及早捕捉癌症的前兆，显得非常重要。虽然癌症早期以及发病早期没有什么明显的症状，但是身体还是会有一些蛛丝马迹的，...……更多
2024-06-21 13:48:00越好,癌细胞,癌症,手脚,癌症,症状
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2024年，《乳腺癌中西医结合诊疗指南》的发布，标志着我国乳腺癌诊疗领域迈入了一个全新的发展阶段。该指南不仅整合了西医的最新研究成果
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一名40岁男性医护人员因罹患罕见的「内淋巴囊血管压迫综合症」,近年来饱受耳鸣和眩晕所扰。每当精神压力大或值班熬夜后,他的右耳就会出现与心跳同步的「咚咚」声
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本文转自：人民网-江西频道12月20日，南昌市中心医院（八一大道老福山院区）心内科启动 “心力衰竭联合用药有效性与安全性”Ⅲ期国际多中心临床试验项目
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本文转自：人民网-江西频道“铺了柏油路，骑车回家再也不会弄一身泥了。”“路灯修好了，晚上散步方便了。”“鱼鳞坝很漂亮，夏天
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大众网记者 段正浩 通讯员 王碧辉 孙雪莲 济宁报道12月21日，西苑医院济宁医院开展三九贴贴敷活动。三九贴贴敷现场此次三九三伏贴贴敷活动
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12月26日，太原市宁化府益源庆醋业有限公司内醋香弥漫，市民有序排队购醋。临近“腊八”，市民开始准备陈醋腌制“腊八蒜”，省城老字号陈醋备受消费者青睐。王韵菲 摄
2024-12-26 22:16:00
12月5日，由甘肃爱尔眼视光医院主办的甘肃省近视防控适宜技术研讨会暨甘肃爱尔眼视光医院IMC成果宣讲会在甘肃省兰州市隆重举行
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本文转自：人民网截至2024年底，庭院经济发展面积由去年的7.3万亩增加到31.8万亩，带动脱贫户近18万户，人均增收1300余元……吉林省充分依托乡村资源优势
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本文转自：人民网促进脱贫地区农民收入不断增长，是农业农村工作重要任务。吉林省委、省政府锚定收入增长，分类精准施策，多途径提高脱贫地区农民收入
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本文转自：人民网-安徽频道贲门癌是发生在食管与胃交界处的癌症，死亡率和发病率在各类恶性肿瘤中位居前列。手术治疗是贲门癌的最有效方式
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鱼池和蔬菜同处一个大棚。通过特别设计的水循环系统为蔬菜提供生长所需的养分。经济合作社社员在大棚内种植管理蔬菜。冬至后，北京市延庆区气温已降至零下10℃以下
2024-12-26 15:51:00