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大蒜中含有丰富的大蒜素,具有良好的抗菌效果,能够杀灭一些细菌
...推荐一道凉拌苦菊的做法。凉拌苦菊食材准备:蒜末、干辣椒、盐、白糖、生抽、陈醋、蚝油、香油、苦菊。步骤一:将碗中加入蒜末、干辣椒,热油浇在上面,再加入一勺盐、一勺白糖、一大勺生抽、一大勺陈醋、一点蚝油和...……更多
百病不离肝,肝脏最爱的五种食物,你吃对了吗?
...活习惯和以及饮食来维护肝脏健康。那么肝脏最爱的几种食物,你知道吗?肝最爱的食物1.绿茶绿茶中含有多种有酚类化合物,比如儿茶素、棚皮素、咖啡因、绿原酸等,都有很好的抗氧化能力。一项对照研究发现:与不喝绿茶的...……更多
在寒冷的冬天,烤几个香喷喷的红薯,是一道美味佳肴
红薯是我们生活中很常见的食物,适合各个年龄段的人食用。在寒冷的冬天,烤几个香喷喷的红薯,是一道美味佳肴。不仅可以制作烘焙食品,还可以制作红薯饼等金黄、诱人、香甜可口的小吃。但是对于高血脂患者来说,有...……更多
隆冬“三九”到 进补要有道
...生,宜温散风寒小寒节气后,饮食上要注意多吃温散风寒的食物,口味可以加重一些,如生姜、大葱、花椒、桂皮、羊肉等,羊肉是温热食物中性价比最高的,如果用羊肉加点当归、山药、胡萝卜一起煮,加上大葱和生姜调味,建议每周吃...……更多
生吃“长寿果”容易导致胃石?这两款山楂美食很适合聚餐时“露一手”
...楂苹果汤用料:苹果两个、鲜山楂8颗、干银耳一小朵、红枣6颗、少量冰糖。做法:1.银耳温水泡发,泡发后的银耳撕成小片;2.苹果去皮切块,山楂洗净去果核和果蒂;3.银耳和红枣放入锅中,加清水煲汤至少半小时;4.银耳出...……更多
清水“煮一宝”,有病好得快!连医生病了也用它!养血安神抗疲劳
...煮毛豆By闫家小厨配料:毛豆1斤、八角适量、蒜适量、干辣椒3个、精盐4克 烹饪步骤:1.备料2.毛豆用剪刀,剪掉两头备用3.锅放适量清水,放入盐,大料,干辣椒 4.毛豆洗干净,放入锅里,大火烧开,转中火煮,10分钟左右5.即...……更多
...则。学做以下养肺美食,立秋时节开启养生模式吧!一、红枣秋梨汁食材:无核红枣80克,鸭梨或雪梨4只,蜂蜜150克,冰糖80克,川贝粉5克。做法:1.梨去皮绞取梨汁;2.将红枣、冰糖放入炖锅,倒入梨汁,大火烧开后小火熬40分...……更多
每天早上吃一个西红柿,为身体提供丰富的营养,有助于保持肌肤
...注意饮食搭配。秋季饮食要以清淡为主,避免过于油腻的食物。在吃西红柿的同时,还可以搭配一些富含维生素和矿物质的食物,如新鲜蔬菜、牛奶、核桃等,以达到更好的护肤效果。3.坚持适量运动。秋季气温适宜,适合进行...……更多
上年纪后,5种“高蛋白”要多吃
...有两种,一种是人体基因控制表达的蛋白质,另一种是从食物中获取的外源性蛋白质,也就是动植物蛋白。蛋白质是人体内细胞、组织、生物活性物质等的重要组成成分,维持着人体的器官和组织功能,还参与渗透压调节内分泌...……更多
双管齐下,这里畅谈糖尿病的养生教学方法
...堂上,张春玲一一点出糖尿病患者最适宜的饮食方式:在食物选择上,宜吃高纤维食物;宜吃含糖低的蔬菜;宜吃优质蛋白质低脂肪食物;宜吃含钙丰富的食物;宜吃富含硒的食物;宜吃富含维生素B和维生素C的食物;宜吃五谷...……更多
冬天要常吃这菜,软化血管解毒祛风,一斤3元,别错过了
...。 食材:芥蓝苗一小把,剁椒少许,盐,生抽,白糖,辣椒油,姜一小块,小葱,蒜瓣两到三个,小米椒两个做法:1、把以上的食材都准备好,然后把新鲜的芥蓝苗老的部分去除,老的根茎可以去皮。2、挑选好后的芥蓝放入...……更多
...季容易发生感冒咳嗽的情况,所以这时候我们应该吃哪些食物呢?多食黄绿色蔬果夏天人们所吃的蔬菜水果以瓜、豆为主,瓜豆类蔬果中的胡萝卜素含量较低。所以秋季应重点多选食橙黄色蔬果和绿叶菜。人体内的维生素A储备...……更多
冬天有这几种鱼,都是野生的,人工无法养殖,天越冷越肥美
...鱼准备带鱼、生姜、料酒、食盐、大葱、香葱、生抽、红辣椒、食用油。1、带鱼去头去尾,去掉内脏,撕掉鱼肚子里的黑膜,切成长段,洗干净备用。表面的银色不要刮掉,很有营养。带鱼段加入姜丝、葱段、料酒、食盐,翻...……更多
头皮里总是长疙瘩和脓包,是咋回事?提醒:或是4种疾病的信号
...过大,同时坚持饮食平衡,多摄取富含维生素和蛋白质的食物。此外,恰当的运动和按摩也能够促进头皮血液循环,有利于头皮安康。为了更好地维护头皮,能够运用一些专业的头皮护理产品。例如,头皮精髓液、头皮按摩膏等...……更多
酒酿红枣山药球
本文转自:金陵晚报主料:山药、酒酿、红枣做法:1.山药削去外皮切小丁放入碗中上蒸锅,水开后蒸10分钟,搅成山药泥。红枣清洗干净去核切片备用;2.山药泥加入2勺糯米粉搅拌均匀揉成面团,搓成小圆球;3.锅中放适量清...……更多
小果子带来大收获 新疆多地枣农采摘销售忙不停
本文转自:央视网央视网消息:这段时间,新疆多地红枣陆续成熟,枣农们采摘销售忙碌不停。这两天,新疆和田地区民丰县的3.6万余亩红枣迎来丰收。在安迪尔乡的一处红枣种植地里,红彤彤的果实挂满枝头,一大早,种植...……更多
国内商品期货早盘开盘 红枣涨超4% 【国内商品期货早盘开盘 红枣涨超4%】财联社11月20日电,国内商品期货早盘开盘,沪锡跌超2%,菜粕、豆二等跌超1%,白糖、豆油等小幅下跌;红枣涨超4%,LU燃油涨逾3%,生猪、原油等涨超1%,...……更多
国内商品期货收盘 红枣涨超9% 【国内商品期货收盘 红枣涨超9%】财联社11月20日电,国内商品期货收盘,涨多跌少。红枣涨超9%,纯碱涨超6%,LU燃油涨逾4%,玻璃、燃料油等涨超2%,液化气、生猪等涨超1%,苹果、淀粉等小幅上涨...……更多
红枣撕香枣馒头
...张月华教大家制作爆款美食——直径30厘米的“巨无霸”红枣撕香枣馒头。将无核红枣与红糖白糖混合加水蒸45分钟,让枣与糖融合在一起,打成糊状。将枣糊与面粉混合,加入酵母发酵60分钟。加入小苏打进行二次发酵,至少15...……更多
怀孕母牛太瘦养不肥怎么办?怀孕母牛过瘦怎样增加营养?
...料和干草。这些草料富含纤维和能量,有助于刺激母牛的食物消化过程,促进食物在消化系统中的流动和吸收,有效增加母牛的食欲。2、再喂精料,在提供足够草料的基础上,给予母牛高营养的精料,如浓缩饲料和谷物。这些...……更多
过凉的花生米更加爽脆可口,口感更好
...增加食欲。3.将适量的大蒜拍扁切蒜末放入小碗中,加入辣椒面、花椒粉、熟芝麻,搅拌均匀备用。额外扩写:大蒜和辣椒面的搭配能够为菜品增添一份辣味,花椒粉和芝麻增加了菜品的香气和口感,给这道凉菜增色不少。4.锅...……更多
它是“海中鸡蛋”也是“含碘大王”,营养丰富,孩子吃身体好!
...上甲状腺肿大。生活中我们可能也见过一些类似含碘盐等食物,都是为了补充身体内的碘元素。它是“海中鸡蛋”也是“含碘大王”,营养丰富,孩子吃身体好!它就是“海虹”,海虹学名贻贝,是我国重要经济贝类之一,也是...……更多
发热时可以吃鸡蛋 对体温影响微乎其微
...退烧,所以最好不要吃鸡蛋。专家表示,日常吃的大多数食物都会引起体温升高。这是因为食物在体内氧化分解时,会刺激人体产生额外热能消耗,促使体温上升,称为“食物热效应”。这种效应是暂时的,并非疾病。同时,这...……更多
封闭性粉刺怎么才能根除
...要保持面部洁净,做好洁面补水工作。避免吃辛辣刺激的食物,调整好作息时间,不要熬夜,可以使封闭型粉刺不再复发。也可以外用克林霉素磷酸酯凝胶与克痤隐酮凝胶,中药调理内分泌可以起到治其本的作用。多吃胡萝卜、...……更多
头顶头发稀少是怎么回事
...碱性过强的洗发水,用无刺激的控油洗护产品。多吃黑色食物,如黑豆,黑米等食物,可以促进头发的生长。还要注意多休息,不要熬夜。头顶头发稀少怎么补救1、头顶头发稀少是由于脂溢性脱发导致的,可以通过植发进行治...……更多
少吃绿豆和黄瓜这些寒性食物,而多吃一些润燥的食材
...用。2.热锅凉油,加入葱姜蒜煸炒出香味,加入笋瓜片和辣椒块,翻炒均匀,翻炒时不要过久,以保持笋瓜的嫩脆。加入少许盐调味,翻炒均匀即可。以上五道菜品,不仅美味可口,而且非常适合秋季食用。它们具有润燥的特性...……更多
“青萝卜”和“白萝卜”区别这么大,弄懂再买不吃亏
...萝卜干】准备青萝卜、食盐、鸡精、生抽、白糖、花椒、辣椒面、食用油、葱、姜、香菜、洋葱。1、青萝卜洗干净,切成1厘米宽的粗条,放在簸箕里晒几天,晒干且有弹性即可。锅里加入清水烧开,放入萝卜干烫1分钟,捞出过...……更多
常吃这两种维生素的人,不仅血脂稳定,而且百病不侵
...疾病的发生。因此,我建议每天适量摄入富含维生素A的食物,如胡萝卜、菠菜、南瓜等,以维持血脂平衡和健康。其次,我要介绍的是维生素E。维生素E是一种强效的抗氧化剂,能够清除体内自由基,减少脂质过氧化反应,从而...……更多
心悸胸闷,是身体在呼救吗?解毒胸闷心悸的真相!
在当今快节奏、高压力的生活环境中,人们经常会遭遇各种身体和心理上的挑战。胸闷心悸作为一种常见的不适症状,频繁地影响到许多人的日常生活。然而,并非所有的胸闷心悸都是由严重的健康问题引起的,很多时候,我...……更多
吃动物血到底有什么好处?吃了排黑便,是肺在排毒还是胃在排毒?
...体中毒。动物血液其实可以算得上是“液体肉”,和肉类食物一样,具有着低脂肪、高蛋白等方面的营养特性。并且动物血液制品还富含丰厚的铁元素,这一点是肉类食物无法比拟的,而且动物血液制品并没有人们想象中的那样...……更多
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苹果洗热水澡后“流血”,原来是它在作怪
最近看到这么一则消息:一位萧山的姑娘,平时很喜欢吃水果,尤其是苹果,还要是蛇果。就在某天中午这位姑娘被饿醒,想直接啃个苹果吃
2024-08-14 06:36:00
戒烟后,体内尼古丁需要多久才能清完?
戒烟,对于许多吸烟者来说,是一个漫长且艰难的过程。在这个过程中,他们可能会面临尼古丁瘾的困扰和对身体的负面影响。那么,戒烟后
2024-08-14 06:37:00
吃红薯,是升血糖还是降血糖?结果可能跟你想的不同,建议了解下
很多人都喜欢吃红薯,红薯的食用方式非常多,不管是红薯粥还是烤红薯,或者是蒸红薯,口味都非常软糯香甜,但是对于红薯的评价确实不同的人
2024-08-14 06:38:00
人到中年想长寿,四种食物要多吃,美容养颜,延缓衰老,试试看
荔枝荔枝是一种大补水果,它能补充人体能量,益智补脑。丰富的维生素对人体皮肤有很大好处,还可以提高身体免疫力,研究证明,荔枝对大脑组织有补养作用
2024-08-14 06:39:00
吃饭太快,不仅容易胖还有其他的影响
1、容易发胖我们大脑内的摄食中枢神经感知到饱是需要一定时间的,很多时候你吃饭吃的很快,其实你已经吃饱了,但是大脑还没有反应过来
2024-08-14 06:40:00
早饭几点吃最合适?再晚也别晚过这个点
看到这个标题是不是觉得这也太寻常了吧,或许大多数人知道不吃早餐对身体不好,容易得胆结石。可你未必知道,吃早餐其实也有一个时间点
2024-08-14 06:42:00
多吃芹菜,结节会慢慢变小,是真的吗?
做检查时最怕自己会被查出什么,就比如说结节类疾病,甲状腺结节就是其中一种。什么是结节呢?结节就是某个器官上长出了疙瘩,有的是硬的
2024-08-14 06:42:00
情绪可能是脾胃疾病的隐形推手
本文转自:人民网中医理论认为,情志(心理因素)是影响身体健康的主要因素之一。如果人体气机不能调畅、肝郁气滞不能调达脾胃
2024-08-14 08:19:00
贵阳市二医携手北京天坛医院开启“远程查房”
本文转自:人民网-贵州频道让患者在家门口享受国家专家诊疗服务贵阳市二医携手北京天坛医院开启“远程查房”7月以来,贵阳市第二人民医院(金阳医院)肿瘤科邀请首都医科大学附属北京天坛医院肿瘤综合治疗中心主任
2024-08-14 08:32:00
子宫内膜薄,一直怀不上?治疗+调理方法都在这里了!
32岁的白领小美,结婚两年了,一直未能如愿怀孕。她心事重重地走进了诊室,经过一个月经周期,对她的卵泡和内膜进行了连续监测
2024-08-14 08:57:00
盆腔积液是否也是一个被误解的医学概念呢?
还记得曾经让许多女性忧心忡忡的"宫颈糜烂"吗?如今,我们已经了解到所谓的"宫颈糜烂"其实是正常的生理现象。然而,就在我们刚刚摆脱这个误解时
2024-08-14 08:59:00
一滴水里的“民生账”
本文转自:人民网小账本里看发展一滴水里的“民生账”欧阳易佳夏日炎炎,瓜果硕硕。在横渠镇风池村产业园区,合作社专职负责人高梅芳坐在地头
2024-08-14 09:18:00
昆明送子鸟:4大妙招“养”好内膜,孕气“蹭蹭蹭”往上涨!
成功受孕离不开3大必要条件:成熟圆润的卵子、健康有活力的精子和厚度合适、具有良好容受性的子宫内膜,而内膜常见2大问题:过薄或过厚
2024-08-14 09:29:00
昆明送子鸟:易育男性的4大特点,你占了几个?
几家欢喜几家愁~有人久备不孕,有人却“一碰就怀孕”(俗称易孕体质),为什么?下文总结男性易育的4大特点,供大家参考↓↓↓男性易育的4大特点1处在合适的年龄男性的最佳生育年龄为25岁-25岁
2024-08-14 09:30:00
要想皮肤好,避开这4点|科普时间
爱美之心人皆有之,但变美其实是一件“技术活儿”。这里,我们对不正确的护肤方式进行了梳理,希望大家在变美的道路上不要踩坑、少走弯路。
2024-08-14 10:06:00