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心脏不好的人,一般舌头会有4种异常,要警惕!
...动放松或冥想等方式,有效管理情绪,保持心态平衡。2.饮食调整采取低盐低脂的饮食习惯,减少饱和脂肪和糖分摄入,多食用新鲜蔬菜水果,以补充必要的维生素和矿物质。同时,限制酒精和烟草的摄入,以减少心脏疾病的风...……更多
冬病夏治“三伏贴”,中医专家:贴敷后这些禁忌需牢记!
...中心副主任于岩瀑提醒,贴后要注意远离空调、电风扇,饮食清淡。“冬病”指某些疾病好发于冬季,或在冬季加重的病变,机体素来阳气不足,又值冬季外界气候阴盛阳衰,以致正气不能祛邪于外,或重感阴寒之邪,造成一些...……更多
这些食物都是能给孩子补充很好的营养,让孩子健康成长
...不良,还影响了孩子的生长发育。医生了解她儿子平时的饮食习惯后得知,原来孩子脾胃差的原因,竟是孩子经常吃的这3种食物所导致的,所以希望引起家长们的重视。3种饭正在“偷走”孩子身高,父母还在给孩子吃,耽误孩...……更多
这5种补脑食物,上了年纪要多吃,益智健脑,远离脑萎缩!
...死的可能性,从而也能防止小脑萎缩问题发生。4.调整好饮食 患有脑血管疾病时会引起脑供血不足,大脑会处于缺血和缺氧状态,使得脑实质出现广泛弥散性病变,从而导致小脑萎缩。因此需调整好饮食,远离高脂肪,高胆固...……更多
...来,但一年之后依然惦念着她的近况。“还有几个月就要高考了。只是想问问她好不好,再给她鼓鼓劲。” ……更多
河南为何有百余县将这项工作纳入重点民生实事?
...贯穿全年的普惠性心理健康服务的基础上,河南省紧盯中高考前后、寒暑假期间、毕业求职时段等青少年心理问题易发高发的节点开展活动。针对重点青少年群体,河南省开展“心理健康服务送上门”等活动,在充分保护个人隐...……更多
大咖观|山东大学徐延宝:“双高”融合,共育英才
...育英才。12月7日,在齐鲁晚报•齐鲁壹点举办的2023山东高考研讨会暨教育智库年会活动现场,山东大学本科招生办公室副主任徐延宝,做了题目为《“拔尖引领,为国育贤”——山东大学自主培养拔尖创新人才探索与实践》的...……更多
00后小伙年卖7万单“爱因斯坦的脑子”,小伙:其中不乏各大名校
...青蛙”到现在卖“爱因斯坦的脑子”,顾客有即将要参加高考的学生,也有来自985.211的高校生甚至还有北大的学生等,他们和他一样都拥有有趣的灵魂。小伙子的创意思维实在令人佩服,也很快得到了市场的热烈响应。产品上...……更多
...中学霸爸爸的三表哥“讨教”:“我家小雨下学期马上要高考七选三了,成绩也还不错,这是孩子的各门成绩,你帮着看看该怎么选。”说着陈爸打开手机,当着所有亲戚的面,一门门地“宣读”了孩子的成绩。话音刚落,亲戚...……更多
陆少红:扎实办案守护“未”来
...教育帮助他们走上正道、回归社会。余某是一名大学生,高考结束后,他与同案人多次盗窃,共盗得200元现金。在协助审查这起案件时,陆少红提出,余某的行为虽然构成了盗窃罪,但犯罪情节轻微,且具有坦白、积极给予被害...……更多
“粉丝留言,托我给两会捎句话”
...对她人大代表身份的信任,也说明乡村振兴正吸引着越来越多年轻人的关注,“他们用这种方式来表达自己对家乡美好未来的期盼。”2013年,当吴少玉从上海返回家乡学兰村创业,得到了家人在内的很多人的质疑:“作为村里...……更多
超级“大冰箱”装满市民菜篮子
...里能让广州人‘吃遍全球’。”吴炜佳说,“同时,越来越多的国内美食,像饺子、牛肉丸以及其他预制菜等,也从这里出发走向世界各地。”进口生鲜1小时通达大湾区吴炜佳介绍说,作为定位临港分配枢纽型冷库功能的综合...……更多
所有菌类食物中,香菇是最便宜、营养价值最高的菌类食物
...丝香菇背部的盖和香菇茎之间,一定要看到有菌丝,菌丝越多,香菇越嫩,放的时间越短,如果这2种连接之间是空白的,说明香菇已经长老了,口感是比较差的。第三点:看香菇盖的颜色香菇盖的颜色一般都是淡黑色,有一些...……更多
极智争霸,全新护航!江汽集团小智杯新能源技术大师赛圆满收官
...司机们省钱更省心,生活越来越有奔头。新能源卡车越卖越多,服务要有保障。江淮1卡采用“油电兼容”的服务网络建设策略,全国超过1000余家星级服务站、新能源专业服务站500多家,以及24h在线的智慧预见在线监控调度中心...……更多
已婚男女之间,所有的亲密都是从以下3句话开始的
...就像烟花的引线,很快打开两个人的话匣子。两个人越聊越多,越聊越亲密,最后聊出了感情,聊出了婚姻事故。“你在忙什么?”这句话的背后是关心,也是引诱,当这样的话题频繁出现时,两个人的感情必然会一点一点走向...……更多
...感受、站在孩子的角度考虑问题为前提。否则,“陪伴”越多,问题越大,最终得不偿失。■ 伍里川 ……更多
父亲俩个儿子都没成家,忍不住流泪:没房子女孩根本不考虑
...父母说,以前儿子在村里地位都很高,但现在才觉得儿子越多压力越大,甚至连找媳妇都难。现结婚彩礼都要几十万,而是必须县城里有房,还要有车,再看看自己家都还住着老房子,都没钱建新房,在县城更加买不起房了,因...……更多
输38分塔图姆太开心,布朗却面如死灰,FMVP抢不过了,小科比逆袭
...他知道他可能因为这一场球,自己的FMVP就要没了,场次越多,塔图姆总决赛MVP的概率就越大。因为布朗前面打的太好了,他是每一场的表现都在下滑的,而塔图姆的表现是在上升的,最近两场都是队内得分王。如果今天总决赛...……更多
...、勤开窗通风,保持居住环境清洁。3.增强抵抗力。平衡饮食,多喝水,保证充足睡眠,加强户外活动和锻炼。4.接种疫苗。接种疫苗是预防传染病最有效的手段,流感、水痘、流行性腮腺炎等传染病均可通过接种疫苗有效预防...……更多
为什么吃夜宵会诱发胰腺炎?一文揭晓答案
...及血压下降等,严重时可造成猝死。如何保护胰腺?1、饮食方面没有必要的应酬需委婉推辞,因为应酬时难免暴饮暴食,除了吃高脂肪及高蛋白质食物外,还要喝酒,促使胰腺分泌而导致胰液增多,从而使得胰腺受到损伤。因...……更多
岚山区玉泉实验中学小学部开展“家长代表进食堂”参观体验活动
...卫生监督,提高学校食堂管理水平和规范管理,确保学生饮食安全,10月25日上午,岚山区玉泉实验中学小学部特邀部分家长代表进校开展食堂参观体验活动,与孩子们一同分享营养美味的午餐,家校携手为学生饮食安全保驾护...……更多
这些错误的清洗方式,很多人都在做
...。殊不知,光是关注食物的话,后续这些问题还会出现。饮食餐具,你真的洗对了吗?很多人会反驳,觉得自己有点“冤”。饮食餐具每天都会清洗,怎么可能出现问题呢?这明显,就是想给食物找借口。可事实上,即便每天都...……更多
专业医生却直言,没有三个特定的症状,就不需要过度担心
...便血等,那么就不需要过度担心。肚子有水声可能是由于饮食不当、肠道感染、胃肠道功能紊乱等原因引起的,这些问题在日常生活中都是比较常见的,不必过于紧张。当然,这并不意味着我们可以忽视肠癌的风险。肠癌是一种...……更多
逍遥丸有何作用?医生建议:服用时注意6点,或更健康
...剂量,以免影响疗效或引发不良反应。第二,服药期间,饮食宜清淡。服用逍遥丸期间,患者应避免食用辛辣、油腻、生冷等刺激性食物,以免加重肝脏负担,影响药效。同时,应保持规律的饮食习惯,避免暴饮暴食,有助于身...……更多
单县妇幼保健院举办第113个国际护士节系列活动
...尿病的宣教科普,提供糖尿病患者所需营养知识和实用的饮食建议,帮助老人掌握科学饮食原则有效控制血糖;护士们带领老人进行健身操活动,鼓励老人适度持续的运动,稳定血糖水平。在活动的尾声举办了“歌曲合唱会”将...……更多
喝茶真能帮助减肥吗?螺旋藻在减肥期提供均衡营养
...茶来达到减肥的目的。想要有效减肥,还需要结合合理的饮食和适量的运动。同时,需要注意的是,不同的人对茶的敏感度不同,不建议喝浓茶,特别是儿童、孕妇、老年人以及有胃肠道基础疾病的人群。对于减肥人群而言,除...……更多
小雪至,寒冬始!小雪养生做好这5件事很关键!
...要乱补,适当食补虽说冬季进补,来年打虎。但也要讲究饮食合理,营养均衡,防止给身体造成负担,从而引发病症。饮食要以“营养丰富而适量”为原则,肉类果蔬都需根据自身情况来摄取,不可暴饮暴食,种类单一,容易影...……更多
走路可以促进大脑健康?步数和速度是关键!
...研究人员通过问卷调查的形式收集了他们的年龄、性别、饮食等基本信息、“三高”以及健康相关的指标等。并且通过让参与者7天不间断的带着加速度计,收集参与者每日的走路步数和速度,最后研究显示参与者们每一日的平...……更多
什么是骨质疏松?骨质疏松会影响全身的骨骼?牙齿会受影响吗
...质疏松的关键因素。生活方式:缺乏适量运动、长期不良饮食习惯(如钙质摄入不足)、吸烟和过量饮酒等均会加速骨质流失。遗传因素:家族中有骨质疏松病史的个体,其患病风险更高。深入剖析:不只是“骨骼问题”骨质疏...……更多
...动、要使用才能产生价值,数据规模越大,其蕴含的价值越多。数据使用者越多,人们从数据中挖掘的价值越大。随着数字经济快速发展,数据已成为国家基础性战略资源和关键生产要素,并由此形成数字生产力。数字生产力是...……更多
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半夜经常醒来,还伴有4个“异常”,可能是糖尿病来袭,需警惕
说起糖尿病大家都知道的“三多一小”症状,但是生活中也有很多糖尿病患者刚开始患病的时候并没有明显的症状发生,所以很多人就会忽略
2024-11-24 09:01:00
小雪之前,这一道菜可常吃!强壮身体,冬天手脚都暖了
不久就进入小雪的节气了,我们这里气温也是一天天冷下来,北方就更不用多了,有些地方已经开始供暖了,所以在这样的日子,我推荐大家
2024-11-24 09:03:00
豆腐和它天生一对,一碗全是高蛋白!这么炖一锅,比吃肉强
豆腐真的是好东西,和很多的食材都能搭,小到家常菜,大至宴客菜,都有豆腐的影子,所以冬天养生,我依然还是推荐吃豆腐。今天就和大家分享豆腐的家常做法
2024-11-24 09:04:00
冬天多给孩子安排这个肉,比鸡鸭好,抗寒提高免疫力,身体壮
我每周至少给孩子安排2次以上的牛肉,因为孩子在生长发育,此类营养尤其适合他们了。而且,冬季多吃牛肉可达到暖胃暖身的效果
2024-11-24 09:04:00
“冬吃根,过好冬”!这3样食材轮番吃,增强免疫力,别不懂
冬季气温较低,人体为了保持体温需要消耗更多能量,而根茎类蔬菜大多富含碳水化合物,可以为人体提供较多热量。营养专家指出,“冬吃根”的根特别推荐薯类食物
2024-11-24 09:04:00
山药和它真是绝配!补脾又养胃,煲汤喝最合适,别不懂做
冬季气温低,人体通常处于比较虚弱的状态,一旦被风寒入侵了,就非常容易患上感冒等风寒疾病。而汤水中含有不少能够提高人体抵抗力
2024-11-24 09:05:00
天气冷了,试试做这早餐,快手又营养,省事好吃
冬天早上起来准备早餐确实很艰难,但是家里有读书的孩子,都在长身体阶段,外卖早餐不想吃,所以还是要给孩子在家自己做的好,而我今天推荐的这款早餐
2024-11-24 09:06:00
冬天补铁就吃这4种高铁蔬菜,暖身暖胃,增强免疫力
冬季气温低,寒冷的天气往往让人感到疲惫不堪,而身体的免疫力和活力常常在这个季节受到考验。尤其是缺铁引起的贫血问题,常常让人感到虚弱无力
2024-11-24 09:09:00
小茴香怎么吃好吃又营养?分享4种做法,好吃营养又开胃
小茴香的美味与营养:4种做法分享小茴香,不仅是一种常见的香料,其独特的香气和味道也让它在家庭料理中大放异彩。作为一种营养丰富的食材
2024-11-24 09:09:00
脂肪瘤是什么原因引起的?到底用不用治疗?终于有正确答案了
有很多人不知道脂肪瘤是什么?其实也许你的身边就有人有这种情况,它在日常生活中,是一种非常常见的软组织良性的肿瘤,只有你的身体某一部位有脂肪
2024-11-24 09:11:00
睡觉时为什么会突然抖动一下?是疾病的征兆吗?别理解错了
人每天都需要睡觉,睡觉也是机体可以调整的一个好机会,而有的人说,为什么在睡觉的过程当中,总是会抖一下呢,这种现象到底是不是正常的呢
2024-11-24 09:12:00
经常饮用速溶咖啡,最后会怎样?不仅仅是发胖,还有2种结果
咖啡可谓是上班族人群的必备神器,每天早上喝杯咖啡或者是下午犯困的时候喝杯咖啡,都是养身提神的饮品之一。根据目前的研究上来看
2024-11-24 09:12:00
患高血压测量血压有讲究,早上测还是晚上测?终于有答案了
随着生活物质的提高,患高血压的人群越来越多,到目前已经可以算是非常普遍的一种病症了。据相关的调查数据显示,在我国的老年人当中
2024-11-24 09:13:00
每天一杯酸奶,对身体有何影响?喝之前,先看这4个注意事项
和牛奶相比,酸奶的营养价值不相上下,无论在补钙上还是优质蛋白质,酸奶都毫不退让,都是补钙的最佳饮品。尤其酸奶的优势还在于它的口感
2024-11-24 09:14:00
红豆绿豆和黑豆,哪种豆更健康对身体好?终于有正确答案了
物质生活变好之后,很多人都喜欢吃白米饭白面条,而忽略了更有营养的豆类。从营养的角度出发,你大可以不把所有的主食都换成豆类
2024-11-24 09:15:00