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...逸结合，培养有益于健康的生活情趣和爱好。顺应四时，起居有常。睡眠时间存在个体差异，成人一般每天需要7～8小时睡眠，儿童青少年需要更多睡眠，长期睡眠时间不足有害健康。（晓健）■下期刊登预告：《健康教育》将...……更多
2023-10-20 03:53:00劳逸,起居,睡眠,健康,赣南,规律
女性健康检查：中医视角下的尴尬与解决之道在现代社会，女性健康检查已成为保障女性健康的重要手段；然而，由于传统观念和个人隐私的考虑，很多女性在面对某些检查时会感到尴尬和不适；今天，我们就从中医的角度出...……更多
2024-05-10 14:56:00盘点,裤子,尴尬,检查,医院,女性
导语：月经这位女性生命中的亲密伙伴，在青春期的某个时刻，悄然踏入我们的生活，大约在13岁到14岁的时候，她带来了女性的初潮。标志着女性生理发育的重要阶段，然而，这位朋友的来访并不总是如约而至，她偶尔会带来...……更多
2024-01-01 10:53:00子宫,保养,女性,女性,月经,例假
...发展过程中，都不会因为一种病因导致。这跟患者的饮食起居，生活习惯密不可分，中医认为，体质下降，饮酒，食积，郁闷，过食肥甘厚味等都可能引起肝功能发生改变。比如脂肪肝患者是因为长期喜食肥甘厚味而患病，那么...……更多
2024-03-15 11:44:00肝病,手把,湖北,中医,主任,治疗
...，我发现了一个令人惊讶的现象：那些中年富裕又年轻的女性，她们似乎都做对了四件事。这不仅让我好奇，也让我开始反思自己的生活选择。一、保持独立，坚持自我这些中年女性并没有因为年龄的增长而放弃自我，反而更加...……更多
2024-03-08 10:39:00女性,女性,社交,健康,人生,人脉
...却从未停歇，为了留住青春的光辉岁月，她们无不在饮食起居方面不懈努力，全力以赴。那位以保持苗条身材为荣的女士，为了让身材始终保持窈窕之美，努力奋斗，消耗大量时间精力。按照课文中所述，她为维护自身形象而付...……更多
2024-04-29 10:25:00皱纹,女神,浑身,人间,青春,女士
在一个安静的下午，两位中年女性在公园散步，谈论着各自的生活和健康。一位女性轻松地说道：“自从停经后，再也不用担心那些烦人的月经问题了，感觉身体轻松多了。”另一位则皱着眉头，回应道：“确实省心了，但我...……更多
2023-12-28 13:03:00月经,健康,月经,女性,激素,症状
...人员统一建立健康档案，上门问诊等，从身体健康到日常起居进行全方位照料。莒县康馨颐养医院作为分散供养的执行单位，认真负责，把老人视为亲人，用心照料老人。即日起，特推出莒县康馨颐养医院养老服务系列报道，让...……更多
2024-01-22 15:32:00莒县,护理员,锦旗,特困,养老,护理
本文转自：玉林日报不寐病，即失眠症，是一种常见的睡眠障碍，给患者的身心健康带来不少的困扰。中医学认为，失眠是由多种因素导致的阴阳失调，脏腑功能紊乱。除了寻求专业医生的帮助外，患者还可以尝试一些中医居...……更多
2023-12-07 18:34:00起居,养生,防治,睡眠,脚心,中医
...。坚持健康的目的是延伸咱们的寿数。从平均寿数来看，女性朋友的平均寿数比男性朋友多五岁左右。假如咱们想知道咱们的健康与否，咱们能够从脚的一些特征中看到。咱们来看看。01女性不健康，看脚就能知道？1.脚底色彩...……更多
2024-02-28 10:32:00特征,女人,健康,长命,脚趾,寿数
子宫，作为女性生殖系统的重要器官，承担着孕育新生命的重要职责。然而，由于疾病、健康考虑或其他原因，有些女性不得不接受子宫摘除手术。那么，子宫摘除后的女性在生理上与未手术女性究竟有何不同？本文将从三个...……更多
2024-03-09 15:45:00女性,子宫,生理,医生,子宫,女性
当女性朋友进入青春期以后，受到体内子宫以及卵巢功能的完善，雌性激素的督促下，女性朋友大约在十四五岁会经历第1次月经，从那以后每个月子宫内膜都会规律脱落，流出经血。月经也被称为女性朋友身体健康的“晴雨表...……更多
2023-12-15 18:13:00经期,知识,月经,经期,女性,身体
...疼”的感觉又出现了，严重影响到了李阿姨现有的生活。女性50岁以后，为啥总觉得浑身疼?其实这并不是少见现象。很多和李阿姨差不多大的女性，都会有这样的症状出现。其实并不难理解，在50岁左右，女性正在面临一个非常...……更多
2022-12-16 21:21:00子宫,大意,保障,女性,健康
...。在活动中，志愿者细心地询问老年人的身体状况、衣食起居，并根据前来咨询的居民的身体健康状况和用药情况现场进行答疑解惑，还向居民发放健康宣教资料，科普健康生活知识，提醒居民在日常生活中养成良好的生活习惯...……更多
2024-03-22 12:04:00夕阳红,夕阳,爱心,健康,居民,老年人
...周期的不适呢？”这个问题不仅让李阿姨困惑，也是许多女性所面临的共同疑惑。事实上，月经周期不仅是女性健康的一个重要标志，也是身体状况的一个重要反映。错误的月经护理习惯可能导致一系列健康问题，从而影响女性...……更多
2024-01-30 11:37:00月经,周期,关注点,女性健康,护理,常见
在现代社会的快节奏生活中，女性朋友们常常面临着各种压力，导致气血不足的问题日益凸显。气血不足不仅会影响女性的身体健康，还会让肌肤失去光泽，精神状态变得萎靡不振。那么，如何补足气血，让身体重新焕发活力...……更多
2024-04-26 16:21:00光彩,气血,秘诀,养生,女性,健康
...当人们年过50，身体逐渐变老，健康问题开始浮现，许多女性会面临各种困扰，如头发变白、气色变差等。然而，依然有女性能保持红润气色和充沛活力。本文将介绍保持健康生活方式和多摄入碱性食物的重要性，以及三种碱性...……更多
2024-03-20 13:29:00碱性,花生,碱性,口感,健康,蒜苔
再婚是人生中的一次重要选择，对于六十岁以后再婚的女性来说，面临的挑战更加复杂和多样化。本文将探讨六十岁以后再婚的女人无法避免的三个原因，并提供应对策略，帮助女性更好地面对再婚后的生活。第一部分：身体...……更多
2023-10-20 19:57:00三个,原因,女人,女性,家庭,生活
...底肌肉。这组肌肉如同一张网，支撑着膀胱、直肠和对于女性而言的子宫。随着年龄的增长或特定生理变化（如怀孕和分娩），这些肌肉可能会变得松弛。因此，通过提肛运动来增强它们，就显得尤为重要。这一运动的普遍性源...……更多
2024-02-25 12:14:00男女,运动,运动,盆底,健康,肌肉
...中医科主任医师钟军华表示，“小寒”节气后养生，注意起居要保暖、睡觉勿蒙头;睡前泡脚，拒绝寒从脚下生;饮食要吃熟食热食，避免生冷食品。起居要保暖 防范心脑血管疾病发生“小寒是一年中最冷的节气之一，此时在起居...……更多
2023-01-05 20:44:00熟食,海南,起居,保暖,科普,养生
想象一下，一位经历了半个世纪风雨的女性，在享受生活应有的宁静和成就感时，却被一种无形的疼痛缠绕。这不仅是一种身体上的不适，更是一种心灵上的负担。50多岁的她们，常因浑身的疼痛而辗转反侧，日常活动变得艰难...……更多
2024-03-11 10:15:00补钙,止痛,浑身,医生,女性,疼痛
在当今社会，女性在事业、追求目标和身材方面的观念逐渐发生变化。其实，不“老实”的女人，才能过好这一生，在这里不老实并不是贬义词，而是对女性的一种赞善和嘉奖。1.对事业不“老实”观点分析：传统观念中，女性...……更多
2024-03-29 06:54:00老实,一生,女人,女性,目标,老实
...富。我们追逐这些，往往忽视了我们的健康，特别是对于女性来说，这种忽视可能带来无法挽回的后果。我，一个30岁的年轻女性，正在与乳腺癌作斗争。我曾经也像许多人一样，以事业为重，忽视了自己的健康。然而，当疾病...……更多
2023-11-14 06:17:00人到中年,疾病,就是,健康,健康,女性
...惯等，一边解答各种疑问，并教大家如何通过饮食、生活起居等日常养生保健方法调理身体，提升身体健康。哈迪夏·木那甫说，专家们来到家门口科普、义诊，让大家享受到了免费医疗服务，也了解了一些健康生活知识。现在...……更多
2024-04-17 03:24:00贴心事,乡村,乌鲁木齐县,农牧民,乌鲁,健康
健康，是每个人都在追求的状态，尤其是对于女性朋友们来说，健康的体征不仅仅是身体的一种状态，更是生活品质的体现；那么，从中医的角度来看，一个健康的女性身体会有哪些迹象呢？今天，就让我们一起来探讨这个话...……更多
2024-04-23 13:17:00迹象,身体,女人,健康,健康,身体
导语：随着年龄的增长，女性的身体会经历一系列的变化，其中最显著的就是代谢率的降低和身体脂肪含量的增加。这种变化会导致中年女性更容易出现肥胖问题，甚至引发一些与肥胖相关的健康问题，如糖尿病、高血压、心...……更多
2023-10-05 10:49:00体重,理想,体重,女性,身体,变化
女性发育后第二性征明显，卵巢以及子宫都保持健康，可以让雌性激素分泌促进子宫内膜脱落，因此每个月会有那么几天。月经来潮是正常的情况，无需担心，但应该在生理期保持良好生活方式。当然，女性并非一生中任何年...……更多
2023-10-13 15:50:00姨妈,子宫,女生,女性,月经,子宫
女性的身体健康对于维持整体健康至关重要。在中医理论中，女性的阴气被认为是维持身体平衡的重要要素。然而，由于现代生活方式和环境的压力，许多女性可能会面临阴气不足的问题。了解女性补阴的重要性以及一些有效...……更多
2023-11-03 14:59:00活力,女人,阴气,女性,中草药,身体
中年女性保养身体，常喝“九转补血汤”的建议作为中年女性，我们面临着工作、家庭和生理健康等多重压力。尤其是每个月的经期，女性身体会流失大量的气血，如果不及时补充，就很容易出现身体虚弱、疲劳等问题。因此...……更多
2023-11-02 06:07:00作用,女性,莲藕,红豆,女性,身体
月经是女性生殖系统中的重要组成部分，它不仅仅体现了女性的生育能力，更是身体健康的外部显现。每个月的那几天，有些女性朋友会倍感不适，情绪波动较大，这就与月经期间的激素变化有关。月经规律性的出现，是女性...……更多
2023-11-12 12:09:00好处,食物,身体,女性,女性,月经
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大河网讯 为进一步规范残疾儿童康复服务机构管理，提升康复服务质量，6月6日，商丘市残联党组成员、副理事长王曙光带领市残联专家组莅临民权县龙塘镇卫生院开展残疾儿童康复定点机构评审工作
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浙江日报讯 （记者 王波 通讯员 林彬） 中午时分，宁波市鄞州区东吴镇天童居家养老中心内饭菜飘香，老人们陆续赶来就餐。取餐口
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“饭菜要等凉了再放冰箱”——这个观念在很多家庭中几乎成为了一种“常识”。日常处理剩饭剩菜时，大多数人会把食物放在室温下
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在刚刚落幕的第27届中国国际焙烤展览会上，“健康”这一关键词贯穿整个展会的展台设计、产品展示乃至论坛话题。无论是原材料企业推介的高膳食纤维面粉
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流涕、鼻塞老不好，很可能是鼻息肉在作祟每日商报讯 今年55岁的李阿姨（化名）身体健康，医院都很少去。然而，这几年她的生活却被不畅通的鼻子蒙上了一层阴影
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医生表示：这种情况原本可以避免每日商报讯 通常，正常人每分钟心跳60-100次，且节律齐整。一旦心跳的节律或者快慢出了问题
2025-06-10 07:43:00
这个指标飙升超百倍被诊断为急性肝炎每日商报讯 天热了，生鲜（腌）等美食大受欢迎，不过医生也提醒，这份极致的美味可能潜藏着对健康的威胁
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讲述人：何锋辉，铜仁市人民医院主治医师，甲状腺乳腺外科诊疗组长，住院医师规培带教老师。时至今日，我时常想起在遵义学习的美好时光
2025-06-10 01:45:00
近日，遵义市赤水市元厚学校迎来首届校园科技艺术节，全体师生齐聚一堂，以“红润修身映初心艺海科潮铸未来”为主题，通过多元科技与艺术活动
2025-06-09 21:35:00
近日，仁怀市老年大学赴茅坝镇开展“送文化下乡”活动。本次活动以田间地头和养老服务中心为舞台，通过精心编排的文艺节目，为基层群众与老年群体送去节日的温暖与艺术的滋养
2025-06-09 21:35:00
为深入挖掘毕节历史文化底蕴，赓续红色血脉，毕节市委老干部局以“三个一”工作法为抓手，创新打造“桑榆红读书汇·打开毕节这本书”主题活动
2025-06-09 21:35:00
为增强家庭对未成年人的保护意识，营造关爱未成年人的良好氛围，近日，仁怀市盐津街道罗家坝社区组织志愿者开展了“未成年人保护”主题入户宣传活动
2025-06-09 21:35:00
近日，仁怀市委组织部（老干部局）在仁怀市委党校举办为期3天的退休干部党支部书记（委员）培训班。全市100余名退休党支部书记（委员）参加培训
2025-06-09 21:35:00
近日，仁怀市关工委和仁怀市教育体育局在城南小学对全市100名“新时代好少年”进行了表扬。市关工委主任陈连刚、常务副主任邓玉芬
2025-06-09 21:35:00
端午节期间，赤水市元厚镇米粮村开展“文明实践·乡帮会”活动，组织村里的党员干部和群众齐聚米粮新村广场举办长街宴，大家一起制作美味佳肴的同时还为“两清两改两治理”的示范户颁奖
2025-06-09 21:36:00