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俗话说:“夏祛湿,重在吃”,夏季吃哪些食物,关节健康腿脚好
...在夏季,可以将冬瓜炖汤或者炒食,享受美味的同时还能养生。 三、绿豆绿豆是夏季消暑的必备佳品,它具有清热解毒、利尿消肿、降低血脂等多种功效。绿豆中的营养成分能够加速新陈代谢,促进体内湿气的排出,从而减轻...……更多
只养阴不养阳,你错失了养生的一半!阴阳平衡才能元气满满过冬
...就像是走了一半的路程却忘了另一半的风景。揭秘阴阳:养生之道的双重奥秘阴阳理论,源自中国古老的哲学思想,是中医养生的核心。在传统中医理论中,阴阳是构成世界万物的两种基本力量,它们相互对立、相互依存,不断...……更多
...寒湿过重的话,会造成很多的病症,因而为何不趁着这一养生健康的好时候,赶快来为自己除湿气吧!薏米红豆粥是最好是的祛湿粥品,下面要我跟你说吃多久才能够彻底的除湿气吧!薏米赤小豆吃多久除湿气?这一真的是因人...……更多
老年人在进行中医调理时需要坚持长期、规律的养生方法
...咽,避免大量进食和过饱。其次,老年人可以通过中医的养生调养方法来改善消化问题。适度的运动有助于促进消化功能的提高。老年人可以选择一些适合自己的低强度运动,如散步、太极拳等,有助于促进脾胃的运转。此外,...……更多
绿豆和薏米这对黄金搭档,成为餐桌上的宠儿
...逐渐升高,绿豆成为降火排毒的佳品。二、绿豆薏米汤,养生的黄金搭档绿豆和薏米,这两种食材的搭配,可以说是相得益彰,薏米,又称薏仁,是一种既可用作药材又可作为食材的健康食品,它们都含有丰富的维生素B1,搭配...……更多
38元一份的中药冰淇淋走红,网友:李时珍坐不住了
...省份开设了数十家门店。真养生还是智商税?“中药+”赛道走红,其中一部分原因是中医一直有“药食同源”的说法。但根据《食品安全法》,《药典》中的物质只有纳入了食药物质目录,才能作为食品原料使用。原卫生部在20...……更多
“芒种吃五宝,不往医院跑”,应季而食,平安入夏
...农耕文化中,人们总结出“芒种吃五宝,不往医院跑”的养生智慧,旨在通过应季而食,平安入夏。“五宝”之一的莲子,是夏日里的一股清流。莲子性味甘平,具有养心安神、健脾止泻的功效。在芒种时节,人们常用莲子煮粥...……更多
一叶香飘万里天
...理标志)第30位,是湖北省唯一入围前30强的地标品牌。养生蕲春,从“艾”出发。蕲春县围绕实施蕲艾品牌战略,坚持以三产促二产、以二产带一产,推进蕲艾种植规模化、生产标准化、产品多样化、销售品牌化、经营网络化...……更多
小满养生 名中医三妙招助你“满而不溢”
...品,埋下糖尿病、高血压等慢性疾病隐患。他提醒,小满养生,应少辣多苦。入夏后,辛辣、油腻的食物要少吃,这些食物“助火”,易造成身体内外皆热,继而导致口舌生疮、大便干结。苦味入心,清热养阴。中医认为,苦味...……更多
奶茶界的“海底捞”十里茶颜如何跑出新茶饮赛道?
...大名贵中草药,融汇东方美学与现代营养理念,在新茶饮赛道脱颖而出。“十里茶颜”的辉煌成就已经赢得了业界的广泛赞誉,而其未来的战略规划更是让人充满期待。在成都地区,近30家专营店的设立不仅彰显了其强大的市场...……更多
稳坐养生“第一把交椅” “百草之王”人参可以随便吃吗?
...是对证,辨证论治是关键。”马成坚表示,“对于亚健康养生而言,要选对的,不一定选贵的。只要选择合适的参,对证了都能达到良好的滋补效果。”“气血不足且偏阳虚者适合选择红参,气虚阴亏的人适合选择西洋参,单纯...……更多
冬至前后,全年阳气最弱的时候,吃对这个阳气食材,告别手脚冰凉
...感到怕冷、尿频、手脚冰凉等不适。为了改善这些症状,养生学认为应当多吃温性食材,特别是在冬至这个阴阳转换的分界点。冬至是中国传统二十四节气之一,标志着寒冷季节的正式开始。这一天,太阳直射南回归线,是一年...……更多
立足消费者需求 业界探索饮品多元化创新
...添加”等理念吸引注重生活品质的消费者;还有一些主打养生的饮品,将传统的中药材与现代饮品制作工艺相结合,满足消费者对健康养生的需求。当前,在饮品市场中,消费者不再仅仅满足于传统的饮料品类,而热衷尝试新颖...……更多
人参具有大补元气的功效
...补元气、补脾益肺的功效,被广泛应用于中医临床和日常养生保健。今天,让我们一起揭开人参的神秘面纱,了解它所具有的各种神奇功效。首先,人参具有大补元气的功效。中医认为,人参性微温,味甘、辛,归脾、肺、心、...……更多
大暑,不懂规矩要吃亏!喝1汤、饮1茶、吃1粥,健康度伏天!
...线。今天,就让我们一起探索“喝1汤、饮1茶、吃1粥”的养生之道,健康度过这炎炎伏天。一碗汤:冬瓜薏米老鸭汤材料准备:老鸭半只(约1000克),斩块洗净,焯水去腥、冬瓜500克,去皮去瓤切块、薏米50克,提前浸泡2小时...……更多
入伏后天气热!建议:中老年常吃3汤,健脾消暑祛湿,顺利度夏天
...精神饱满。今天,就让我们一起来探讨这碗神奇的三伏天养生汤吧!一、三伏天养生汤的重要性在三伏天,由于气温高、湿度大,人体容易感到疲劳、乏力,甚至会出现中暑。此时,一碗清凉的汤品就成了我们的救命稻草。它不...……更多
Z世代 健康消费才是潮
...康国潮新玩法。中医馆里品药膳□本报记者 曾鸣自中式养生茶饮、膳食走红后,网上出现了点赞破万的评论——“打败奶茶店的会是中医馆吗?”这些天,郑州就有家中医馆的食堂,火得令人不可思议。国庆长假期间,位于郑...……更多
推荐4道美味的秋天汤,它们不仅口感鲜美,而且有益于健康
...腾的汤的好时机。秋天汤品,不仅能御寒保暖,还有滋补养生的功效。在这个特殊的日子里,我们特别为你推荐4道美味的秋天汤,它们不仅口感鲜美,而且有益于健康,是秋日里的一道美食佳肴。一、丝瓜扇贝鸡蛋汤丝瓜扇贝...……更多
湿气重则百病生!夏天养生先祛湿,这些祛湿攻略请收下
...到温热感为宜。4.关元穴:关元穴位于脐下3寸的位置,是养生保健的重要穴位。长期对关元穴施灸有助于调理气血、补肾固精和祛湿。具体方法如下:每日对关元穴施灸10-15分钟。施灸时注意保护皮肤,避免烫伤。5.神阙穴:神...……更多
小叶医探丨小满养生重“祛湿”!专家三招教你自查是否“湿气重”
...。”安徽省中医院风湿一科主任医师汪元提醒,这一节气养生最重要的是祛湿。如果判断自己是否湿气重?饮食方面有哪些需要注意的?哪些方法可以祛湿气?专家给您支招。关键词:提醒空调室内容易加重湿气“湿”是长夏的...……更多
王老吉“跨”不过王老吉
...老吉,打出“怕上火喝王老吉”的口号后,常年稳居凉茶赛道头把交椅的位置。广州王老吉大健康产业有限公司副总经理叶继曾表示,王老吉是中国细分饮料市场三冠王——凉茶饮料销量NO.1、餐饮渠道饮料销量NO.1、礼品市场饮...……更多
估值6.6亿,这个新茶饮品牌凭什么成为“年轻人的同仁堂”?
...化基因铸就初步成功荷田水铺创立之时,也正是中国茶饮赛道出现分化的转折时刻。2018、2019年,伴随新消费的浪潮,大量“新茶饮”品牌崛起,巨额融资、爆发增长的新闻不绝于耳。2020年后,疫情的冲击,一方面造成大量长尾...……更多
入夏后,要想营养互补又消暑,多吃这4种“晨粥”
...晨粥的同时,我们还可以尝试探索更多的夏季饮食搭配和养生方法。比如,可以尝试在晨粥中加入一些具有清热解暑作用的中药材,如金银花、菊花等,以增强粥品的功效。此外,还可以尝试制作一些清爽的夏季饮品,如果汁、...……更多
它是“天然祛湿菜”,现在正当季!一周吃3次,健脾祛湿,一身轻
...,仿佛背负着无形的重担。老一辈常说:“秋来湿气重,养生需祛湿。”而在这换季之时,大自然悄然为我们准备了一种既应季又养生的“天然祛湿菜”——扁豆。它不仅味道鲜美,更是健脾祛湿的佳品,让我们在享受美食的同...……更多
建议中老年人,早餐谨记:“吃2鲜,喝3粥”应季而食,更滋补
在中医养生理论中,早餐被认为是一天中最为重要的一餐。而对于中老年人来说,早餐更是至关重要。早餐的合理搭配不仅可以提供足够的营养和能量,还能有助于改善老年人的身体健康和延缓衰老。本文将结合中医理论和古...……更多
行业狂奔,从领跑者「斛妈妈」看石斛赛道爆发力
...护肤等,逐渐打破了传统石斛市场的固有格局。目前,石斛赛道玩家大致可分为两类,一类是传统石斛品牌,以石斛枫斗、石斛颗粒为核心产品,比如森山、九仙尊、寿仙谷、胡庆余堂等;一类是区别于传统石斛产品,在形式、形态等方...……更多
东阿阿胶“锦上花”滋补生活茶全球首发
...髓在全球范围内得到更广泛的传承与发扬。赋能拓新茶饮赛道,开启行业新篇章近年来,随着大众生活水平的显著提升和消费观念的深刻转变,茶饮市场的消费者群体对茶饮的品质、口感以及健康属性提出了更为严格和细致的要...……更多
“三伏不排毒,一年身体堵”,头伏吃这4种天然排毒菜,祛湿解暑
...因此,头伏,通过饮食调理来促进身体排毒,成为了夏季养生的关键。今天,就让我们一起探索四道常见的天然排毒菜,它们不仅能帮助我们祛湿解暑,还能增强免疫力,让我们以最佳状态迎接每一个挑战。1.绿豆海带汤——清...……更多
处暑到白露期间补脾兼肾气的重要性
...过后,秋天的气息愈发明显。在秋天这个收获的季节里,养生显得尤为重要。从处暑到白露的这段时间,是初秋的后半个月,养生的重点应该是补脾兼肾气、清湿气。本文将为您详细介绍初秋后半个月如何补脾兼肾气、清湿气的...……更多
春季回南天,广东人最爱煲这一锅汤喝,开胃又好喝,做法非常简单
...味无穷。除了美味可口外,薏米冬瓜老鸭汤还具有很好的养生功效。春季回南天,天气潮湿,人体容易感到不适。这款汤品能够清热利湿、健脾开胃,对于缓解湿气过重、食欲不振等症状有很好的效果。同时,它还能够滋阴润燥...……更多
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早餐吃什么最减肥-多吃鸡蛋
1、多吃鸡蛋研究发现早餐吃鸡蛋的人,他们在一整天里会较少感到饥饿。2、多喝酸奶酸奶所含的一些菌类可以促进消化系统的健康
2025-01-09 00:49:00
乡村来了“合伙人”  村民致富路更宽
本文转自:人民日报海外版山东省济宁市金乡县乡村来了“合伙人” 村民致富路更宽本报记者 李 蕊《人民日报海外版》(2025年01月09日第 10 版)冬日
2025-01-09 04:40:00
得了甲流,如何用药(服务窗)
本文转自:人民日报不同药物治病原理不同,疗效、疗程也不同得了甲流,如何用药(服务窗)本报记者  吴  君治疗甲流的药物种类不少
2025-01-09 06:20:00
流感进入流行期 现在打疫苗还来得及吗(服务窗)
本文转自:人民日报本报记者  申少铁目前,流感总体处于季节性流行期,且流感病毒阳性率呈现上升趋势。接种流感疫苗是预防流感最直接有效的手段
2025-01-09 06:20:00
健康问太和 | 乳腺肿瘤术后为何会出现上肢淋巴水肿?
十堰广电讯(全媒体记者 龚艳琳)乳腺肿瘤是女性最常见的恶性肿瘤之一,由于乳腺肿瘤手术范围广泛且创伤较大,术后患者容易遭遇各种并发症
2025-01-08 21:02:00
2025黔南首届全民火锅节美食推介(第二期)——辣子鸡火锅
多彩贵州网讯 各位热衷于探索美食的小伙伴们,今天给大家推荐的是一道能瞬间点燃味蕾的本地宝藏美味——辣子鸡火锅。龙哩邓氏辣子鸡火锅店
2025-01-08 21:17:00
德州天衢新区赵虎镇开展“非遗拾趣 美味成串”糖葫芦DIY活动
为进一步传播中华优秀传统文化,近日,德州天衢新区赵虎镇文化站开展“非遗拾趣 美味成串”冰糖葫芦DIY活动。活动中,志愿者讲解冰糖葫芦制作过程
2025-01-08 21:48:00
瓮安县第八幼儿园关工委开展元旦游园活动
为了让幼儿和家长感受中国传统文化的独特魅力和浓浓的节日氛围,近日,瓮安县第八幼儿园关工委举办了一场别具一格的元旦游园活动
2025-01-08 21:51:00
罗甸县玉湖龙舟赛龙舟点睛仪式隆重举行
近日,罗甸县玉湖龙舟赛龙舟点睛仪式在罗甸县玉湖公园隆重举行。点睛仪式作为龙舟文化的重要组成部分,举办单位特意邀请8名老同志作为点睛人
2025-01-08 21:51:00
“不忘初心志·长传公路情”——安顺公路管理段举行退休人员荣退仪式
为增强退休人员的荣誉感和归属感,近日,安顺公路管理段全体职工齐聚一堂,为5名退休人员举行了一场充满温情、氛围热烈的荣退仪式
2025-01-08 21:51:00
罗甸县公安局举行庆祝第五个人民警察节暨荣休荣警仪式
1月7日下午,罗甸县公安局举行庆祝第五个“中国人民警察节”暨荣休荣警仪式。此次仪式旨在表彰与致敬为公安事业奉献青春与热血的老民警
2025-01-08 21:51:00
金沙县关工委为科技服务示范基地授牌
近日,金沙县关工委主任赵正乾,副主任杨安群、廖华刚到岩孔街道、大田乡调研,并为农业科技服务示范基地授牌。乡镇(街道)相关负责同志陪同
2025-01-08 21:51:00
贵州省委老干部局副局长王强率队赴四川调研老干部工作
为认真贯彻落实全国离退休干部“双先”表彰大会和全国老干部局长会议精神,推动老干部工作创新发展,1月7至8日,贵州省委老干部局副局长王强受贵州省委组织部副部长
2025-01-08 21:51:00
江西彭泽:米面飘香年味浓
本文转自:人民网-江西频道彭泽县棉船镇升洲村,当地村民趁着晴好天气忙着制作晾晒米面,期待新春的到来。彭琴摄最忆故乡情,最美故乡味
2025-01-08 21:52:00
流感高发季如何做好防治?海口医师为您“出招”
南海网1月8日消息(记者 王康景 文/图)近期,随着入冬天气转凉,国内多地流感高发。据中国疾控中心最新数据,目前流感病毒阳性率持续上升
2025-01-08 20:09:00