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...摄入，马铃薯不但不会使人发胖，还有减重的功能。 小贴士：发芽土豆已经没有食用价值，还会产生龙葵素（又称茄碱）的毒素，如果土豆发青的面积较大，发芽的部位也很多，应该把土豆扔掉。2、卫青萝卜萝卜普遍含水量高...……更多
2023-01-05 22:26:00根茎,蔬菜,营养,价值,牛蒡,蔬菜
...。首先，老年人应控制脂肪的摄入量。脂肪是人体必需的营养素之一，但摄入过多会导致血脂升高。因此，老年人在日常饮食中应尽量选择低脂、低胆固醇的食物，如瘦肉、鱼类、禽类等，避免食用高脂肪、高胆固醇的食物，如...……更多
2024-05-05 09:28:00高血脂,血管,饮食,医生,健康,老年人
板栗，作为一种营养丰富的食品，深受人们的喜爱。其独特的口感和丰富的营养成分让很多人对其爱不释手。然而，尽管板栗具有诸多好处，却并非适合每个人食用。医生提醒，以下5类人应尽量少吃板栗，以免给身体带来不必...……更多
2024-01-20 06:41:00板栗,身体,医生,板栗,食用,健康
...多学科会诊后，专家们为刘女士制定了包括药物、运动、营养干预的综合治疗方案。“脂肪肝并非独立的疾病，是全身代谢综合征的一个表现，患者往往和刘女士一样合并众多肝外疾病，因此脂肪肝的诊断治疗也就需要多学科共...……更多
2023-03-14 07:06:00慢性病,脂肪肝,亚健康,脂肪,脂肪肝,脂肪
...少许芫荽叶（可选择），以提鲜汤的口味及色泽。热门小贴士
(1)根据个人口味调整酸菜的含盐量、酸度。如果酸菜是咸的，炖菜的时候可以少放一点盐。(2)煎肉片时要注意火候，避免炒得太老。(3)根据个人喜好，可加干辣椒等...……更多
2024-08-28 06:11:00营养,黄金,小火,切成,胡椒粉,胡椒
红薯是一种常见的食物，它不仅味道美味，而且营养丰富。然而，近年来有一种说法流传开来，即红薯是血脂催化剂，会导致高血脂。这种说法引起了人们的关注和担忧。为了解决这个问题，我特意咨询了一位医生，他给出了...……更多
2024-01-04 10:53:00斑块,红薯,催化剂,高血脂,催化,血脂
无花果是一种营养丰富的水果，具有独特的甜味和口感，被誉为“水果皇后”。然而，对于一些特定的人群来说，食用无花果可能会对他们的健康产生不利影响。本文将探讨六类人应该少吃无花果，以维护他们的健康。无花果...……更多
2024-06-28 12:14:00无花,无花果,医生,无花,无花果,食用
...如果检查报告出现一些“特殊”的字眼一定要提高警惕小贴士一次体检异常：2周后复查如果一次检验结果接近或超过理想血脂临界值，应间隔1~2周，在同一家医疗机构再次抽血复查。如两次检测结果都不正常，且所得数值相差...……更多
2023-12-20 09:44:00血脂,指标,血脂,摩尔,胆固醇,甘油三酯
...撒上奶酪。4、烤箱预热后，烤至表面金黄即可。生活小贴士：西兰花不仅美味，还富含多种营养成分，如维生素C、维生素K、膳食纤维等。经常食用西兰花可以帮助增强免疫力，促进肠道健康，还有助于预防多种疾病。在日常饮...……更多
2024-01-08 08:36:00大肚,抗衰老,脂肪,女人,西兰,西兰花
...任何可能影响血糖水平的因素。04 “糖大户”被发现。小贴士：想要血糖正常，这4种食物尽量少吃白面包白面包是由经过精密加工的面粉制成，其中大部分膳食纤维和营养成分已被去除。因此，它的血糖生成指数非常高，食用...……更多
2024-03-27 11:27:00糖尿,空腹,血糖,糖尿病,之间,医生
...。②1. 多吃含Omega-3脂肪酸的食物Omega-3脂肪酸能促进神经营养因子的表达和增强其活性。摄入足够Omega-3脂肪酸的最佳途径是食用富含脂肪的海鱼，如三文鱼、沙丁鱼等。牡蛎、海藻、亚麻籽中的Omega-3脂肪酸含量也很丰富。健康...……更多
2024-08-22 12:01:00堪比,心理医生,对抗,医生,效果,治疗
...他几种蔬菜对血液浓稠度的影响。我们不仅会探讨土豆的营养价值及其对血脂的潜在影响，还会揭示一些可能导致血液浓稠的常见饮食误区。通过这篇深入浅出的健康科普，我们希望能帮助您做出更明智的膳食选择，为维护心血...……更多
2024-08-12 06:06:00高血脂,土豆,血液,蔬菜,医生,健康
...果、橄榄油和鳄梨，这些食物提供的脂肪对心脏有益。小贴士：日常饮食中的简单改变用全麦面包代替白面包。在烹饪时使用橄榄油而非黄油。选择低脂或脱脂的乳制品。每周至少吃两次富含Omega-3的鱼类。通过这些简单而有效...……更多
2023-12-26 13:07:00健康,健康饮食,重要性,快餐,心脏,饮食
...想要去菜市场买一把苦菜回家尝尝了呢？别急，还有个小贴士要告诉您：苦菜虽然营养好，但是也不能吃太多哦，毕竟它还是有点苦味的，吃多了可能会影响食欲。适量食用才是最明智的选择。苦菜虽苦，但是它的营养价值可是...……更多
2024-05-13 06:28:00苦菜,营养,价值,健康,苦菜,营养
...最后，加入适量的盐和白胡椒粉调味，翻炒均匀即可。小贴士：
(1)肉片切薄一些，可以更快熟透。(2)炒制的时候火候不要太大，以免肉片过老。(3)可根据个人口味加入适量的辣椒或者其他调味料。二、白萝卜白萝卜是一种低热...……更多
2024-03-21 13:23:00之宝,滋补,营养,生抽,荷兰豆,菠菜
...助从各处去除多余的脂肪。2、代谢性肥胖的人普遍缺乏营养、维生素、矿物质，因此即使得到良好的休息，也总是感到疲倦。3、高体脂率，这是一种非常有用的方法，可以实际测量你体内的额外脂肪量，如果体脂率大于25%，那...……更多
2024-04-15 13:58:00龙迪,代谢性,代谢,肥胖,解答,中医
...吃了很多大型海鱼，因为听说海鱼对健康有益，可以补充营养。医生听后皱起了眉头，告诉小红，她可能是因为食用了汞含量较高的鱼类而导致了这些不适。小红十分惊讶，她认为自己在选择食材时都很注意健康，没想到会出现...……更多
2024-05-25 10:55:00身体,最好,鱼类,小红,含量,健康
...，加重炎症反应，增加肺癌的风险。
核桃作为一种富含营养的坚果，常常被推荐为健康饮食的一部分。然而，最近一些研究提出了核桃与肺癌风险的潜在联系，这引起了大家的广泛关注。我们需要深入了解这种联系背后的科学...……更多
2024-06-26 17:29:00肺癌,坚果,核桃,凶手,核桃,食用
...硬化是一种严重的肝脏疾病，对于患者而言，饮食调理与营养保健是至关重要的。合理的饮食可以减轻肝脏负担，促进肝细胞修复和再生，同时提供充足的营养以维持身体的正常功能。本文将详细介绍肝硬化患者饮食调理与营养...……更多
2023-12-23 05:19:00肝硬化,营养保健,患者,营养,饮食,保健
...，选择正确的食物类型和搭配方式，能帮助您实现既满足营养需求又能有效控制体重的目标。均衡摄入三大营养素碳水化合物：选择慢消化的碳水化合物，如全麦、燕麦和藜麦，它们能提供稳定的能量释放，帮助控制血糖水平，...……更多
2024-03-12 12:44:00不用,医生,运动,健康,碳水化合物,营养
...种常见的慢性肝脏疾病，患者需要特别关注饮食的健康和营养。在中国的传统饮食文化中，羊肉是一种营养丰富的食材，但是乙肝患者是否能够食用羊肉一直是备受关注的问题。本文将深入探讨乙肝患者能否食用羊肉，并从科学...……更多
2024-01-24 12:55:00乙肝,羊肉,食用,患者,真相,学习
...年龄层喜爱。但是，随着健康饮食观念的普及，猪油渣的营养价值和健康影响成为了热门讨论话题。一些人赞扬它的美味和传统价值，而其他人则担忧其可能对心血管健康带来的负面影响。这种对猪油渣的评价对立，不禁让人产...……更多
2024-01-17 11:35:00油渣,有害,血管,答案,医生,还是
...面镜子。而医学研究揭示，适量的饭量不仅能保证基本的营养需求，还能降低慢性疾病的风险，这样的饮食习惯无疑是“智慧的选择”。但是，如何衡量“适量”这个标准，并且在老年饮食中找到平衡点？营养学家指出，老年人...……更多
2024-05-30 13:48:00长寿,饭量,老人,医生,有关,饮食
...能导致死亡，事实上，碳水化合物是我们身体所需的重要营养素之一，它为我们提供了大量的能量，并有助于维持身体的正常功能。当然，碳水化合物的质量也是需要考虑的因素，高精细碳水化合物和精制糖的过量摄入确实可能...……更多
2023-10-06 12:52:00主食,医生,主食,碳水化合物,米饭,小美
...道，又能摄取到叶黄素和玉米黄质。五、日常养眼护眼小贴士1、合理安排饮食：保持均衡饮食，摄入足够的维生素、矿物质和其他营养素。多吃蔬菜、水果、全谷物、坚果和种子等健康食品。2、控制糖分摄入：高糖饮食会损害...……更多
2024-01-20 11:46:00双眸,餐桌,选择,学习,健康,维生素
...，尽量避免高温油炸，保持蔬菜的营养成分。健康饮食小贴士：怎样避免陷入饮食误区？1. 不要过量食用某一种食材均衡饮食：尽管这些蔬菜有益健康，但也应保持饮食的多样性，避免单一食物摄入过多。2. 注意食材的新鲜度和...……更多
2024-08-05 14:30:00排骨,蔬菜,老人,健康,蔬菜,西蓝
...者来说，豆浆是否适宜成为饮食计划的一部分呢？豆浆的营养成分丰富，含有高质量的植物蛋白、必需氨基酸、以及低含量的饱和脂肪，这些都是糖尿病患者需要的营养素。更重要的是，豆浆的低血糖指数（GI）特性意味着它在...……更多
2023-12-08 14:55:00胰岛,糖尿,糖尿病人,豆浆,病人,医生
...运动，可以增加社交互动，进一步提升生活质量。实用小贴士：找到自己喜欢的运动形式，这样才能持之以恒。记录每天的运动量和感受，不断调整以适应自己的身体状态。尝试加入社区运动团体或班级，增加运动的乐趣和社交...……更多
2024-01-25 14:09:00长寿,关键期,剩菜,关键,运动,运动
...如痴呆。每天吃鸡蛋对“血压”有好处吗？鸡蛋作为一种营养食品，含有大量的优质蛋白质、脂肪和维生素等，对人体健康有诸多益处。但是，对于高血压患者来说，是否应该限制鸡蛋的摄入，是很多人关心的问题。首先，我们...……更多
2024-01-04 10:29:00鸡蛋,血压,好不,医生,高血压,血压
...时后再加热2分钟，拔掉电源后闷6小时即可。轻悦营养小贴士：你们提前一天晚上做，过一夜就能吃了，简单方便。自制的酸奶中含有乳酸菌，有利于脂肪排泄，达到减肥的目的。酸奶还能这样吃——酸奶水果银耳羹食材：250克...……更多
2024-08-12 09:49:00酸奶,体重,营养,减肥,超市,酸奶
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十堰广电讯（全媒体记者 龚艳琳）很多人在坐着的时候会习惯性地翘起二郎腿，然而，不少人跷二郎腿时会出现腿部麻木、膝盖疼痛
2024-09-25 20:16:00
本文转自：人民网-江西频道近日，在江西赣州会昌县洞头乡河头村香菇种植大棚里，笔者看到一根根菌棒摆放整齐，菌棒上一朵朵灰白或棕黄色的蘑菇探出“脑袋”
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本文转自：人民网-四川频道王凡9月24日，由阿根廷、巴西、哥伦比亚等国记者组成的拉美国家媒体团来到四川省成都市邛崃市。作为“世界美酒特色产区”
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本文转自：人民网-四川频道高强（中）正在跟大家商量村里事务。刘聪、何江供图在眉山市青神县白果乡甘家沟村（原白云村），150亩标准果园为当地10多位村民们解决了就业
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本文转自：人民网-重庆频道人民网重庆9月25日电 慢性乙型病毒性肝炎（以下简称：慢乙肝）是临床常见的一种具有传染性的慢性疾病
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一个63岁的老年人，最近一个月的时间，只要晚上一睡觉，就总是感到胸痛胸闷，但是患者始终不愿意去医院，总认为再拖一拖，病情就会有所好转
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本文内容由先锋鸟血糖管理软件提供！帮您记录血糖、血压等健康指标，提供无糖食品免费试吃，以及定制饮食运动计划，陪伴您一起控糖
2024-09-25 17:30:00
这三个症状代表免疫力降低了1、身体总有疲劳的感觉2、伤口特别难愈合3、身体特别容易生病平常生活中总是能听见免疫力这个词语
2024-09-25 17:31:00
在日常生活中，我们或许都有过这样的体验：肩膀隐隐作痛，同时伴随着一阵阵的头晕，这种不适感让人心烦意乱，甚至影响了正常的工作与生活
2024-09-25 17:31:00
有一种疾病，会慢慢带走一个人的认知、思考和行动能力，让人无法正常说话、吃饭，以及找到回家的路……这便是“阿尔茨海默病”
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目前，降糖药物、抗心律失常与抗心衰药物、降脂药物、抗栓药物、抗帕金森药物与镇静催眠药物是老年人临床常用药物。这几类常见药物联用其他药物时需要注意哪些风险点
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小伙伴们注意8月至10月进入马蜂蜇伤人的高峰期被马蜂蜇伤可不是小事近日一名中年男子在杭州余杭区第二人民医院大门口下车后竟突然瘫倒在地被送进了急诊室急诊医生发现男子血压很低意识模糊
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本文转自：人民网-北京频道9月25日，在第七个中国农民丰收节到来之际，朝阳区黑庄户乡地区玉米进入成熟收获期，2台大型联合收割机在玉米地里穿梭
2024-09-25 17:24:00