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中老年人,要及时补充营养,维护身体各部位的功能
充分了解养骨重要性养骨是补充身体所需营养,维护骨骼健康的重要环节。年龄越大,对于骨骼的保养就显得尤为重要。除了积极晒太阳,适当运动外,饮食中的补钙也是至关重要的一环。很多人只知道牛奶富含钙质,但生活...……更多
“春眠不觉晓”,SWES“春日睡眠活动健康”义诊启动招募
...早睡早起吧!文/王茗辉SWES“春日睡眠健康”义诊活动小贴士■ 义诊时间:4月13日(周六上午)■ 义诊地点:SWES北京富力城店地址:北京市朝阳区天力街3号商业街5-12号电话:010-58766288■ 义诊专家简介:蔡学萌,东城中医医院...……更多
体检时必做的十个项目,能清楚知晓身体现状,错过就是害自己
1、内科这一项非常重要,是所有检查的基础,通过医生对皮肤、甲状腺等部位的触摸观察,从外部先筛查出早期的病变,此时是最好的治疗时间,各部位的病变问题还比较小,容易根治。2、B超B超并不是只针对女性孕期,这一...……更多
《梦幻西游》佳节知否活动攻略
梦幻西游佳节知否活动怎么玩?在《梦幻西游》这个游戏中每逢春节都会出很多节日活动,下面游侠网小编给大家介绍梦幻西游佳节知否活动攻略,有兴趣的玩家一起来详细了解一下吧。【攻略大全】【探访奇闻拼图攻略】梦...……更多
江苏泗洪:龙舞佳节迎新春
本文转自:人民网-江苏频道舞龙队为村民表演龙舞迎佳节。李文摄2月10日,江苏省泗洪县双沟镇潼河村全民健身广场锣鼓喧天,当地两支舞龙队正在为村民表演龙舞迎佳节。潼河龙舞是长期流布于泗洪县潼河一带的民间舞龙表...……更多
人生起跑季 缤纷新学期——伊利学生奶为幸福校园生活增添健康底色
...奶中含有能促进人类生长发育及维持健康水平所需的各种营养成分,且吸收率在食品中最高。奶及奶制品是世界公认的健康膳食模式重要构成部分,对膳食平衡起到重要作用。早在上世纪中叶,欧美和日本等发达国家就已经开始...……更多
“伊利营养2030”走进邛崃关爱留守儿童
...系着整个民族的发展前途。我国一直以来高度重视青少年营养与健康,自2000年起原农业部、教育部、卫生部、财政部等七部门联合启动实施了国家“学生饮用奶计划”,每天向在校学生提供一份优质牛奶,旨在增强学生的身体...……更多
牢记“3吃,3不吃”,或能让胃好受点
...多样,很多人吃东西的时候也不懂得节制,经常吃一些没营养不健康的食物,很容易加重胃部的负担。那些胃部功能本身就不太好的人,饮食方面一定要积极进行调理和改善,建议遵循以下几个饮食原则。 胃不好的人,饮食要...……更多
胃一不小心也会结石!日常饮食注意10点,不要忽略这8个症状
...可能需要进行外科手术来移除。5. 支持性治疗:包括补充营养和水分,调整饮食习惯等,以减少结石的未来风险。6. 食疗:避免食用易于形成结石的食物,如纤维素较高的蔬菜与水果。7. 理疗:在一些情况下,可能需要物理治疗...……更多
体温历史性降低!研究发现惊人变化,你猜意味着什么?
...和年龄人的个体差异也可能导致体温的降低。体质虚弱、营养不良、体重过低等情况下,人体会更容易体温下降。此外,老年人由于基础代谢率降低、血管功能减退等因素,也可能出现体温偏低的现象。在处理人体体温下降时,...……更多
献完血后,一定要注意这几件事,早了解早受益
...产生,新生的年轻血细胞不仅能向全身输送更多的氧气和营养,而且具有很强的吞噬病毒和抗病能力。02为啥献血无偿用血却有偿?医生说出实话 一直以来,社会各界人士对无偿献血事业的认识褒贬不一,多数人对国家实施无...……更多
冬季寒冷易感冒,常吃5种食物,增强抵抗力,温暖身体,健康过冬
...沸后转小火煮10分钟。加入红糖溶解后即可饮用。生活小贴士:多吃一些温暖身体、富含维生素和矿物质的食物,可以帮助我们更好地抵抗寒冷和感冒。此外,保持适量的运动和充足的睡眠也是保持健康的重要因素。让我们一起...……更多
饭后喝酸奶,不利于消化?
...。酸奶由牛奶发酵而来,除了富含蛋白质、钙、维生素等营养物质之外,还含有对人体有益的酵母菌、乳酸杆菌等,有助于调节肠道菌群,由此可以改善消化不良的症状。“但这些活的益生菌只存在于需低温储藏的酸奶中,常温...……更多
吞咽困难和反食可能是贲门失弛缓症
...刀割样痛。(四)体重减轻:由于咽下困难,患者可能因营养摄入不足而导致体重下降。(五)其他表现:后期极度扩张的食管可压迫胸腔内器官而产生干咳、气急和声音嘶哑等症状。四、贲门失弛缓症可引起哪些并发症(一)...……更多
月子期间多喝这10道汤,通乳下奶,产后恢复快,宝妈早知早受益
...道靠谱的下奶汤,不仅可以促进乳汁分泌,还具有丰富的营养和美味的口感,让宝妈在照顾宝宝的同时也好好照顾自己的身体,一起来看看吧。花生黄豆猪蹄汤花生猪蹄汤是一道非常经典的下奶汤,它以花生、黄豆和猪蹄为主要...……更多
为了预防猝死的发生,中老年人应该注意以下几点
...,增强身体素质。其次,合理饮食,多吃蔬菜水果,保持营养均衡。此外,避免过度劳累和精神紧张,保证充足的睡眠时间。如果发现有胸闷、胸痛、呼吸困难等症状,应该及时就医。总之,猝死是一种非常危险的疾病,而冬季...……更多
买牛肉时:这4个部位特别不划算,肉质差价格又高,很多人不知道
...至到了,进入数九天,是一年中最冷的时候,需要充足的营养和热量来御寒,这个时候可以多吃些牛肉。牛肉营养丰富,有强筋健骨、补气养血、增强免疫的作用,非常适合冬天进补。牛肉的部位很多,并不是每个部位都好吃,...……更多
河北迁西:社区欢乐庆元宵 佳节共话邻里情
图为“社区欢乐庆元宵佳节共话邻里情”主题活动现场。通讯员贠佳邑摄河北新闻网讯(通讯员赵志鹏、李佳点、贠佳邑)在元宵节来临之际,为营造喜庆祥和的节日氛围,增进邻里感情,河北省迁西县栗乡街道民康里社区、...……更多
火锅+10瓶啤酒=ICU
...。检查报告显示,脂肪酶、淀粉酶明显升高,结合症状,医生判断是急性胰腺炎。由于病情严重,很快陈先生被送进ICU(重症医学科)抢救。庆幸的是,经过治疗,他的各项指标明显下降,病情稳定。“这顿饭可以说是暴饮暴食...……更多
在餐桌上,男人们应该多吃一些有助于健康的食物
...,保持身体健康,就显得尤为重要。当男人们保持足够的营养摄入、均衡饮食的同时,也要懂得选择对身体有益的食材,促使身体保持活力与健康。 增加韭菜的食用量 韭菜富含丰富的膳食纤维、蛋白质以及多种维生素等营养...……更多
高甘油三酯血症的中医临床管理探讨。
...患者的具体情况调整治疗方案。此外,良好的饮食习惯和健康的生活方式也是控制高甘油三酯血症的重要手段。 ……更多
“腰背痛”不缓解,一查竟是癌症!这些疼痛可能是肿瘤的信号
...疾病的外因,及时截断疾病发展,有效降低患癌概率。小贴士:虽然腰背痛确实有可能由癌症引发,但大部分确实都与癌症无关。如果经过休息、按摩、热敷、贴膏药等方式就能实现明显缓解,就无需过度担心啦。况且很多癌症...……更多
上班久坐普遍屁股大?做好这5点,或能高效健身,练出完美好身材
...远的影响。久坐不仅会导致肌肉松弛,还可能引发一系列健康问题。久坐会导致臀部和大腿的肌肉活动减少,从而引起肌肉松弛。久而久之,这不仅影响身体的线条美,还可能导致下半身血液循环不畅。研究表明,长期久坐的人...……更多
所有女生请听好!延缓衰老的秘诀是……
...锻炼 很多朋友为了追求骨感美,盲目节食,这样会造成营养不良,内分泌紊乱,引发卵巢萎缩、功能减退。所以需要科学减肥,强健的体魄才能保持全身各器官系统的功能健康与协调。对于运动不追求强度,但是要持之以恒,...……更多
新春走基层|沂水县人民医院召开沂水籍医学专家春节回乡座谈会
编者按:年年走基层,岁岁有新事。时值新春佳节,大众网临沂“新春走基层”再度与您相约。这个春节,记者将奔赴临沂全市各地,深入基层一线、深入群众生产生活,聚焦城市新变化、春节烟火气、新春开工等话题,用镜...……更多
月经两三天就干净和一周才干净,谁的衰老速度更快一些?了解一下
...其他因素。一些其他的因素也可能导致月经时间变短,如营养不良、过度减肥、精神压力、环境变化、药物影响等如何判断月经是否正常?女性月经是指每个月子宫内膜脱落并排出体外的过程,是女性生殖系统的一种正常生理现...……更多
9岁娃6年时间长出数十斤肿瘤,在毓璜顶医院顺利完成一期手术
...合子后突变),中文译名为“普罗特斯综合征”,由德国医生Wiedemann根据希腊一位能改变自己形状的海神名字(Proteus)命名的。之所以用这个名字命名,是因为患有这种疾病的人会在孩童时期从看似相对正常的体形,迅速转变...……更多
打呼噜并不是睡得香!可能与严重疾病有关
...进行睡眠监测以评估疾病的严重程度。睡眠监测可以帮助医生确定最佳的治疗方案。 ……更多
...。在硬地面慢跑每英里两脚撃地600~750次。目的在于增进健康、增强体质、减肥防胖并求体态优美和心情舒畅。2、游泳:是一种非常好的温和运动,出来能消耗体内能量外。水是十分柔软的液体,而由于水波浪的作用,不断对人...……更多
山药、芋头退位让贤!它才是“地下宝”,高钾高营养,好吃又低脂
土豆的高营养与独特魅力土豆,这个备受关注的“地下宝”,在烹饪爱好者们心中正逐渐崭露头角。相较于传统的山药和芋头,土豆具有更为丰富的营养成分,其高钾含量和独特口感使其成为秋季饮食的最佳选择。土豆的口感...……更多
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黑米不能随便吃?医生劝告:这5类人最好少吃或不吃,要听劝
导语:近年来,随着健康饮食的潮流席卷全球,越来越多的人开始关注食材的营养价值和健康益处。在这样的背景下,黑米以其独特的营养成分和显著的健康效果
2024-08-14 17:50:00
有白头发最好不要染,日常多吃这5种食物,或可以让白头发少一些
白发好像是中老年人的专属,但是现如今白发已经不是他们的专属了,而部分长白发的人逐渐倾向于年轻化。年轻人长白发可能是由于遗传
2024-08-14 17:52:00
医生提醒:吃牛肉一小时内,尽量别碰5种食物,或会损伤身体健康
牛肉是很多人喜欢吃的一种肉,尤其是吃火锅时,牛肉也是必须点的,在古代,牛肉也是一种常见的美食配料,例如在一些武侠小说或影视作品中
2024-08-14 17:53:00
白萝卜营养高,一文提醒:这3类人最好别凑热闹,别弄巧成拙
白萝卜,作为一种常见的根茎类蔬菜,其蕴含的水分、维生素、芥子油、粗淀粉以及丰富的矿物元素,构成了其独特的营养价值宝库。这些天然营养物质不仅对人体健康有着显著的营养补充作用
2024-08-14 17:54:00
炖肉产生“浮沫”,是精华还是脏东西?要不要撇去?不少人做错了
谈及炖煮的艺术,炖肉无疑是餐桌上的璀璨明珠,它不仅以其独特的鲜美滋味挑逗味蕾,更蕴含着丰富的营养,是老少咸宜的家庭美味
2024-08-14 17:54:00
女性每天吃片“叶酸”,坚持半年时间后,身体会产生哪些变化?
叶酸,也被称为维生素B9或者草酸,是一种水溶性维生素,它在机体内起着重要的生物学功能,特别是对于细胞生殖和DNA合成过程至关重要
2024-08-14 17:54:00
心脏病变早期,通常会出现“1肿、2紫、3多”,看看你占了几个?
对于人体而言,心脏的重要性不言而喻。如果心脏出现了病变,会威胁到个人的生命,也会牵连到其他器官的安危。这时,身体的各个部位会因为供血不足而遭受损伤
2024-08-14 17:55:00
红豆和它是黄金搭档,每天常喝一些,或有助健脾养胃、补气血
红豆,在我们日常生活中被誉为“食疗”佳品,它被李时珍尊称为“心之谷”,揭示了红豆对养心护心、促进心血管活化的重要作用。与绿豆
2024-08-14 17:56:00
每天一碗绿豆汤,肝脏会发生什么变化?肝不好的人不妨多多了解
古训云:“养肝即养命”,凸显了肝脏在人体中的至关重要的地位。肝脏不仅是人体的“解毒工厂”,助力清除体内毒素,更是消化系统的“得力助手”
2024-08-14 17:56:00
立秋后要排湿,常吃四样“除湿菜”,祛湿防秋燥
立秋之后,天气逐渐转凉,但湿气依然困扰着不少人,尤其是在夏季积累的湿气未能及时排除时,容易导致身体不适和免疫力下降。此时
2024-08-14 17:57:00
立秋过后,建议:少吃鸡肉和羊肉,多吃这3种肉,平安顺利出三伏!
立秋过后,建议:少吃鸡肉和羊肉,多吃这3种肉,平安顺利出三伏!转眼间,立秋已经过去了,但是天气依然燥热,因为今年的立秋还在最热的“中伏天”里
2024-08-14 17:57:00
它是天然的花青素,经常喝,美白淡斑抗衰老,比敷面膜好用
虽然说夏天的天气比较炎热,人们都不想出门,但是夏天却有一个很好的好处,就是食材特别的多,而且价格相对也是比较便宜的,并且现在的阳光特别的毒辣
2024-08-14 17:58:00
头皮老是长疙瘩和脓包,或是与5种问题有关,并非排毒,别忽略
在头皮之上,疙瘩与脓包的悄然出现,常被误认为是身体正在进行一场内在的排毒战役。然而,这种观念稍显偏颇,因为人体的排毒主要通过尿液
2024-08-14 17:58:00
不少人问:血压高到多少会发生脑出血?医生给出参考值,心里有数
60岁的老邓晨起之后突然出现剧烈的头痛,家人问他要不要去医院,老邓强忍着对大家说,我可能是感冒了,让我休息一下吧。可是话音刚落
2024-08-14 17:58:00
“补肾达人”揭露,不是韭菜和牛肉,最好每周吃,肾功能保持健康
在许多健康和养生的讨论中,韭菜和牛肉经常被提及为“补肾”的绝佳食物。然而,这种观念并不完全准确。虽然韭菜和牛肉在饮食中有其独特的营养价值
2024-08-14 17:58:00