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...需要加服泽泻、干荷叶、首乌、山楂、虎杖、草决明。3.滋养阴精中医认为,糖尿病的发病实质为阴虚。阴虚主要是肾虚导致的。年纪小的糖尿病患者,主要是先天肾气不足;中老年阴虚,主要是肾阴亏耗,可因五脏六腑虚损导致...……更多
头发超爱的12种食物!想改善发质、防脱乌发的朋友们看过来
...生素D、Omega-3脂肪酸(EPA、DHA)等营养素。Omega-3脂肪酸能滋养头皮,改善发质,维生素D有助于毛囊健康,预防脱发。每周吃2-3次深海鱼,对头发大有好处。2、核桃核桃被誉为“坚果之王”,富含蛋白质、锌、不饱和脂肪酸、维...……更多
女人补气血,建议多喝这3款汤,益气养血提升免疫力,喝出好身体
...味道浓厚鲜甜。一碗红枣鸡蛋汤既是一份补品,更是一份滋养与呵护。总结:在现代社会,女性承受着双重压力,如何保持健康成为了重要议题。补气血是维护女性身体健康的关键。通过以上介绍的三道益气养血汤品,不仅可以...……更多
这个方剂可以缓解关节疼痛、皮疹、疲劳等症状
...和赤芍等草药组成。这个方剂能够调理气血,活血化瘀,滋养肝脾,改善红斑狼疮患者的脾胃功能,提高免疫力。它通常用于治疗慢性红斑狼疮,可以缓解关节肿痛、口腔溃疡、食欲不振等症状。此外,中医还注重个体化治疗,...……更多
“早餐奶奶”留下真情暖人间
...因为她不仅用早餐呵护孩子们的身体健康,也用爱和奉献滋养了人们的心灵。五角钱的坚守,让人们感知人间的善意与温暖;对得失的淡然与简单的幸福观,也带给人们对人生意义的思考。而更为难得的是,奶奶虽然走了,但爱...……更多
黄芪具有悠久的历史和丰富的药用价值
...老和美容领域。它可以改善皮肤质地、淡化皱纹,并提供滋养和保湿效果。4.调理肠胃:黄芪可用于改善胃肠道问题,如胃痛、腹胀和消化不良。它对于调节肠胃功能和促进消化具有良好的效果。四、使用注意事项1.使用前咨询...……更多
韭菜不仅可以用来食用,还能帮助调理身体,让你拥有健康的活力
...生育能力。2.益精填髓:韭菜具有益精填髓的功效,能够滋养肾脏,改善肾虚的症状。3.增强免疫力:韭菜中的多种营养成分,能够增强人体的免疫力,提高抵抗力。综上所述,韭菜是一种非常有效的补肾食材。想要补肾的朋友...……更多
荸荠和牛肉成为养生的双宝,其功效一解毒、二润肺、三降血压
...做法,让我们一起来学习一下吧。荸荠:清热解毒,增强免疫力荸荠被称为山药红薯的替代品,不仅具有丰富的营养价值,还有助于增强人体抵抗力。荸荠富含膳食纤维、维生素C、钾等多种元素,尤其是其独特的荸荠甙,具有...……更多
苹果香蕉靠边站,冬天多吃它,清肺润喉,止咳化痰,提高免疫力!
...零食。推荐食谱二:金桔蜂蜜茶金桔蜂蜜茶是另一款能够滋养身体、缓解咳嗽的美味佳品。以下是详细的制作方法:所需材料:小金桔、白糖、柠檬、蜂蜜做法如下:1.准备适量小金桔,放在淡盐水中浸泡20分钟,清洗干净后,...……更多
五种让眼睛越吃越亮的食物,不仅能缓解眼部不适,还能养肝防衰老
...睛疲劳和干涩。而枸杞被称为养眼佳品,可以改善视力和滋养肝脏。这款茶饮香甜可口,既能清凉去火,又能滋养身体,非常适合经常使用电子产品的现代人。具体做法:将干菊花和枸杞子用清水轻轻冲洗干净,以去除表面的尘...……更多
冬枣最好不要与“3种食物”一起吃,以免给自己带来不必要的麻烦
...有助于保护肝脏,养锌安神,滋补气血,保护血管,增强免疫力等。 拥有着如此之高的营养价值,而且口感又脆甜多汁,我便开始盘算着,将今天新摘下来的冬枣给朋友们带一些。首先想到了我的好闺蜜,随手拍照给她,她自...……更多
藏在身边的“免疫力之王”,多给成人孩子吃,增强免疫力身体棒
...带来健康和美味。鸡肉的营养和免疫增强功能,不仅能够滋养老人孩子们的身体,更能够让家庭成员共同感受到关爱与温馨。让我们在烹饪中传递爱,让每一顿饭都成为家人团聚的时刻,享受家庭的温暖和幸福。愿每个家庭都能...……更多
来大姨妈时,建议别错过这5样食物!有助排污血,滋养卵巢抗衰老
...通过简单调整饮食,就能大大缓解这些不适,甚至转化为滋养和保护你的宝贵时光,你会怎么想?这不是遥不可及的梦想。实际上,大自然已经为我们准备了一系列神奇的食物,它们不仅能帮助我们缓解痛经、情绪波动,还能助...……更多
枸杞具有滋补肝肾的功效
...具有很好的滋补肝肾的作用。枸杞中的多种营养成分能够滋养肝脏和肾脏,对于肝肾不足所导致的腰膝酸软、头晕耳鸣等症状具有很好的改善作用。同时,枸杞还具有很好的抗疲劳作用,能够提高人体的耐力和抵抗力。其次,枸...……更多
这样的丸子既营养丰富,又有助于改善贫血和保护心脑血管健康
...卜,而要多吃以下三种食物,以获得更丰富的营养、提高免疫力,度过一个健康舒适的冬季。蘑菇 蘑菇是一种营养丰富的食物。它富含蛋白质、维生素、矿物质等多种营养物质,对促进身体健康具有重要作用。蘑菇还含有一种...……更多
冬季,最正确的打开方式,别忘了收藏
...的能量来保持体温。因此,在饮食上应该注重温补阳气,滋养阴津。1、多吃温性食物:想要温补阳气,就需要多吃温补性的食材,传统的调味食品葱姜蒜,以及核桃、花生和桂圆,都是冬季必备食材。除了温补之外,还能促进...……更多
每周吃三次,可以改善消化不良,延缓衰老
...的患者有一定的缓解作用。经常食用卷心菜可以提高人体免疫力,预防感冒,还能调节血糖,预防骨质疏松。 下面我将分享两道卷心菜的推荐食谱。凉拌卷心菜主要食材:卷心菜、龙须菜、青红椒、葱蒜、干辣椒具体做法:1、...……更多
补肾兼顾养阴,分享3款冬季食疗方
...吃应季的新鲜蔬菜,如大白菜、白萝卜、大葱、莲藕等。山药、红薯、小米等也适合冬天吃。寒邪易伤阳气,冬天不宜进食生冷,宜温热饮食。下面向大家推荐3款冬季食疗方。枸杞子桂圆茶材料:桂圆8颗、枸杞子10克。做法:...……更多
这些食物具有收敛、滋阴、润燥的作用,可以帮助身体抵御秋燥
...们可以选择一些温润的食物,如糯米、红枣、核桃等,来滋养身体。这些食物具有滋阴润燥的作用,有助于预防秋燥。2.增酸(1)增加酸性食物的摄入在立秋时节,我们应该增加山楂、柠檬、醋等酸性食物的摄入。这些食物具有...……更多
枸杞和“它”搭配,用来泡水喝,肾气足了,肝气足了
...和黄芪搭配在一起泡水喝,营养翻倍,提高身体免疫力,滋养肾脏。坚持用枸杞和黄芪泡水喝,能够补充肾气,滋养肾脏。5.菊花菊花作为常见的花朵,常喝菊花水能够起到清热降火,润肺止咳的功效,枸杞与菊花搭配所含的药...……更多
内外结合辨治肝硬化腹水
...用行气、活血、利水或暂用攻逐之法,本虚用温补脾肾或滋养肝肾法,注意补虚不忘实,泻实不忘虚,切忌滥攻滥补,慎用峻下逐水药。 本病初起为湿热邪毒,阻滞中焦,气机升降失调,脾胃受伤,土壅木郁,致肝失条达;肝...……更多
《县委大院》的贫富太扎心,穷人不会喝羊汤,富人开近百万豪车
...印象深刻的点是,它用真实又高级的细节拍出了光明县的贫富差距。先说穷的描写。《县委大院》的时间线是2015年,它不可能像拍《山海情》那样用破衣烂衫展现贫穷。剧中展现光明县贫穷的第一个细节是,梅晓歌去光明县赴...……更多
这才是女人母乳喂养的真相!记得看完对她说这3个字
...为,母乳是女性内蕴的阴精、血瘀和津液的化生。它具有滋养、调理和增强宝宝生长发育的作用。同时,母乳中还含有丰富的抗体和免疫物质,可以帮助宝宝提高免疫力,预防疾病。因此,中医非常鼓励女性进行母乳喂养,并认...……更多
天然的“养胃专家”,随手一炖,无敌鲜香,特营养下饭
...以及钙、铁等微量元素,可以为人体及时补充营养,增强免疫力,另外,它还有着开胃生津、除烦止渴、健脾补虚、润肠通便等作用。下面我就分享一下它和鲜虾的好吃做法:1.先取适量的芋头削去外皮,清洗干净后切成小块;...……更多
这些食物可以补气血,让肌肤红润有光泽!
...如当归、枸杞、党参、黄芪等,这些药材对补气血、提升免疫力、缓解疲劳都非常有帮助。经常食用功夫鸡汤可以改善肤色暗沉、缓解肌肤干燥等问题。3.红枣红豆粥红枣红豆粥是一种非常受欢迎的健康早餐。红枣和红豆都是补...……更多
立春将至 顺时养生的秘密都在这
...少酸多甘,增加甘味食物的摄入,如菠菜、猪肝、芝麻、山药等。立春过后,春节将至。都说“每逢佳节胖三斤”,春节期间想要饮食有节,可参考“十个拳头”原则——谷薯类主食2个拳头,肉类1个拳头,奶类和豆制品2个拳头...……更多
做对四件事气血补回来
...必劳心,故伤血”。眼睛的过度使用,会耗费更多气血去滋养。反复思考回想某件事。中医认为思虑过度可能会损伤脾胃、心脏、肝脏的生理功能。肝脏具有藏血功能,反复在事情上计较、忧虑和懊悔都会消耗气血。长时间熬夜...……更多
奎文区实验幼儿园课程:秋意浓,寒露至
...润食物,同时增加鸡、鸭、牛肉、猪肝、鱼、虾、大枣、山药等以增加体质;少食辛辣之品,如辣椒、生姜、葱、蒜类等。寒露幼儿穿衣要点:秋季气温变化大,要给小朋友多准备几件厚外套。俗话说“脚冷冷全身”,脚部受冻...……更多
...甚至引发心血管事件。而且过度运动可能会削弱老年人的免疫系统,增加感染疾病的风险。医生接着说:“嗯,还有个问题要注意,老年人的肌肉质量比年轻时候少了,太猛锻炼可能会让肌肉流失得更快,导致身体虚弱。”他建...……更多
想要预防头发过早变白,注意以下这几个问题
...,这个我们耳熟能详的名字,它如同一个守护者,默默地滋养着我们的身体。在那些五彩斑斓的蔬菜和水果中,维生素B的含量尤其丰富,仿佛它们在悄悄地守护着我们的健康。而维生素B,正是我们身体保持活力的基础营养元素...……更多
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近日,贵定县召开全县关工委工作推进会暨县关工委委员单位联席会,深入学习贯彻党的二十大精神、习近平总书记关于关心下一代工作的重要指示批示精神
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7月19日,瓮安县关工委召开2024年度主任办公(扩大)会。会议由县委组织部部务委员、老干部局局长陈凯主持,县关工委主任潘玉华及副主任
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