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...的客人,热腾腾的羊肉汤、刚出锅的炒凉粉、香辣软糯的豆腐脑、外酥里嫩的红糖油糕……伴着此起彼伏的叫卖声,一个个美食让人垂涎欲滴。“家乡的变化可真大呀。”徐荣昇感慨地说。老家在庆城县的徐荣昇,2018年大学毕...……更多
...升的液态奶,适量吃些豆制品,例如豆腐、香干、豆皮、豆腐脑等。每天摄入蔬菜的总量300-500克,其中有一半以上的深色蔬菜,例如紫甘蓝、红苋菜、空心菜、胡萝卜等。每天摄入新鲜完整的水果200-350克,果汁不能代替鲜果,...……更多
夏吃豆,好过肉?4种豆祛湿养气,还补血
...病等多种保健功能。在夏季,可以将黄豆制作成豆浆或者豆腐食用。豆浆是一种富含蛋白质和微量元素的饮品,可以在早餐或者下午茶时饮用。豆腐则是一种低脂肪、高蛋白的食品,可以用来制作各种菜肴,如麻婆豆腐、红烧豆...……更多
缺钙了不一定非要吃钙片!医生:真正补钙的10种食物,要多吃
...床,不是拿起钙片,而是享用一杯新鲜的牛奶,或者一碗豆腐脑。这不仅仅是生活的一部分,也是一种更加自然、有效的补钙方式。食物中的钙,不同于钙片,它带来的不仅仅是钙元素本身,还有其他助于吸收的营养素。牛奶是...……更多
这所学校的校外劳动课程缘何“破圈”
...生走进农村、走近农民、走向农业,在体验榨花生油、做豆腐脑、磨玉米、蒸花饽饽、摊煎饼、测量土地等劳作的过程中丰富农业知识,感受稼穑之艰,体会收获之乐。乡村、田野、石磨、羊群、拖拉机,颗粒饱满的花生、玉米...……更多
每晚保证7-8小时的高质量睡眠,有助于胃部的休息和恢复
曾有一位胃病患者,因误信“豆腐养胃”的传言,每日坚持食用。然而,不久后,胃痛加剧,医生告诉他,豆腐并非所有胃病患者的良药。这一事实令人深思:胃病患者在饮食选择上需要多大的谨慎?豆腐真的适合所有胃病患...……更多
酒店,卷向早餐
...的推出了手工现做。比如现做的面条馄饨、现煮的豆浆、豆腐脑等;有的则推出了在地化产品。比如最新版汉庭推出的“3+X”特色属地早餐,广州地区的酒店除了基础款早餐外,还能吃到老婆饼、关心茶等广式茶点;希尔顿欢朋...……更多
血压高,别心急!6样食物常买常吃,血压一点点降下来
...吃两次深海鱼,既能满足味蕾,又能有效调控血压。 6、豆腐及豆制品豆腐及豆制品富含优质植物蛋白、大豆异黄酮及钙等营养素,对降低血压有积极作用。大豆异黄酮具有类雌激素效应,能改善血管内皮功能,有助于降低血压...……更多
外地人疯狂吐槽的河南美食,河南人都笑了,我是本地人都没你清楚
...开封也供应着素食版本的胡辣汤。不能喝辣的人选择了与豆腐脑相混搭,而不是单独品尝辣味十足的胡辣汤。然而,要注意的是,一份胡辣汤售价6元,而一份豆腐脑只需3元。混合一份胡辣汤和一份豆腐脑,即半碗胡辣汤半碗豆...……更多
京郊赶大集 品幸福年味
...不管是大人还是小孩,来上一个火勺夹肉,配上热乎乎的豆腐脑,一天都元气满满。图为一个小朋友在吃火勺和豆腐脑。连帆 摄《中国食品报》(2023年02月01日02版)(责编:周 岩) ……更多
合理膳食 健康减肥
...脂牛奶300毫升至500毫升,适宜选择豆腐、不加糖的豆浆和豆腐脑等豆制品,每天摄入大豆15克至25克,避免选择油炸类以及含盐较高的豆制品。有些人喜欢把坚果作为减重时期的零食,但要注意,坚果虽然含有较高水平的不饱和...……更多
从医院流产回来,婆婆做了辣子鸡和水煮鱼,那一刻我后悔远嫁了
...,婆婆买了早餐回来喊我和老公吃饭。婆婆买了酱香饼和豆腐脑,打开酱香饼我就闻到了辣椒酱的味道,再看豆腐脑,上面也飘了层红色的辣椒面。老公低着头吃得正香,根本不考虑我能不能吃,我实在生气,就用脚踢了踢老公...……更多
网红营养师怒怼「穷人的懒」:劣质早餐让穷人消费,网友炸锅!
...米粥+油条+茶叶蛋」是劣质早餐????再比如套餐二,「豆腐脑+油煎馅饼+咸菜」也是劣质早餐????随后网红营养师给出了自己的建议~ 「长期吃这类早餐,不但容易长胖&囤积内脏脂肪,还会让一个人容易生病。」乍一看有道...……更多
血糖高不能喝豆浆?告诫:不想血糖水平骤升,3种豆制品需要忌口
...一些豆制品对血糖高的人来说同样需要注意。其中一种是豆腐干。虽然豆腐干富含蛋白质和钙,但它的碳水化合物含量也不低,吃多了会导致血糖升高。每次食用豆腐干的量应控制在30克左右,最好与其他低碳水化合物的食物搭...……更多
陷入全城热恋的尔滨,3天赚59亿,豆腐脑怎么就不能是甜的呢?
...的时候,你想过我吗?妈!”有人甚至愤愤地表示:“咸豆腐脑是我最后的倔强,绝不能对南方人开了这个口子。”狠话还没落地,商家就笑眯眯地把这个口子撕开了——给南方游客端上了一碗甜甜豆腐脑。 本地人已经没脾气...……更多
这是淮南的一道传统名菜,历史悠久,风味独特
...口感和独特的鲜味而闻名遐迩。无论是煮汤、炒菜还是做豆腐脑,八公山豆腐都能给人带来无穷的美味享受。 而寿县大救驾,则是淮南的一道传统面食。这种面食由面粉和内馅制成,造型独特,象征着寿县人民对大救驾的纪念...……更多
北方的早餐之王,5块一碗暖身暖胃!值得跟全世界安利!
...菜角,还是水煎包、烧饼,都得搭碗胡辣汤,甚至还能跟豆腐脑两掺。它也不是冬日限定,一年四季都能喝,春夏喝祛湿,秋冬喝暖胃(河南人表示喝胡辣汤根本不需要理由好吗)。河南的胡辣汤江湖,门派众多,其中最主流的...……更多
第二届“520”安徽文旅惠民消费季江淮美食嘉年华暨寿州古城寻味旅行月启幕
...安徽非遗进景区表演等,游客还免费品鉴了“夏至面”“豆腐脑”以及“豆腐羮”“豆腐排”等。特别是美食嘉年华活动结合二十四节气文化,打造了一场别开生面的二十四节气夜游灯会,市民游客互动参与猜灯谜活动,沉浸式...……更多
中老年人补钙要趁早,常吃这10种食物,保持骨骼强健腿脚更有劲
...有助于降低骨质疏松的风险。中老年人可以选择黄豆制成豆腐、豆浆或黄豆汤,既美味又营养。6.海参 海参是一种海洋食品,含有丰富的蛋白质和微量元素,同时也含有钙。每100克海参中大约含有120毫克的钙,能够为骨骼提供...……更多
太原三日游,吃成圆滚滚的小幸福
...下去,满口的碳水快乐让我瞬间清醒。接着我又去了1949豆腐脑和六味斋,虽然味道一般,但那种经典永不过时的感觉让我心生敬意。下午,我来到了老军营小吃街。这里的小吃琳琅满目,让人眼花缭乱。刘小武卤粉是我最喜欢...……更多
减油、增豆、加奶,营养专家支招健康饮食
...稳定血糖。专家建议,将豆类纳入日常饮食中,如豆浆、豆腐脑、豆腐干等豆制品,或与其他食材一起烹饪,增加豆类摄入。每日可以选择不同的大豆及其制品,把握整体的豆制品摄入量,20克大豆=北豆腐60克=南豆腐110克=...……更多
越吃越瘦!这几种碱性食物,是脂肪的“克星”
...,吃一个苹果就能让您暂时忘却高热量零食的诱惑。4、豆腐豆腐富含优质蛋白质,可以增强身体的代谢能力,有助于肌肉的合成。而豆腐中的大豆异黄酮对于调节内分泌、控制脂肪堆积有着积极的作用。豆腐可以跟金针菇、木...……更多
天津大学用1000只大闸蟹哄大学生吃早饭?
...。摄于今早(10月29日) 此外,学校食堂还提供炸馃子、豆腐脑、大饼卷圈、糖馃子、烧饼里脊、锅巴菜、菱角汤、豆浆、八宝粥……“咱大学生不用哄,闻着味就来吃了!” 早餐打卡活动已经持续了近两周,同学们热情高涨...……更多
早餐是养肝“黄金档”,多尝4款营养好菜,益肝健脾,越吃越健康
...用刀划出井字格,淋上生抽、香油,撒上葱花即可。二、豆腐豆腐也是高蛋白食物,可以帮助修复肝脏,而且豆腐清热润燥、补血养颜、强壮骨骼。【糖醋脆皮豆腐】 准备老豆腐、番茄酱、淀粉、食盐、生抽、料酒、香醋、白...……更多
尿酸高多数是“吃”出来的,牢记“3不吃3吃”,痛风悄悄就溜走了
...生活当中很多人都非常喜欢吃豆制品,尤其是豆浆或者是豆腐脑,在晚上的时候喝一些豆浆也是非常方便的,但是对于那些痛风的人来说却不适合吃豆制品,因为豆制品当中含有的嘌呤是非常多的,如果经常吃高嘌呤的食物,就...……更多
这些食物不仅补充钙质,还具有丰富的营养,适合冬季食用
...腌制后放入砂锅中,再按照顺序加入葱白、姜片、蒜片和豆腐等食材,最后加入调料烧开焖煮即可。这道砂锅焖鲤鱼色香味俱佳,肉质鲜嫩,含有丰富的蛋白质和多种维生素,不仅能补钙还能促进脑力发展。海带——提高自身抵...……更多
这3种食物是胰岛素的“助推剂”,日常多吃
...。大多数人早上都会吃一些油条,配上一杯豆浆或者一碗豆腐脑,既美味又能补充身体一上午的能量需求。但是油条是一种油炸食品,含有大量的热量和脂肪,在炸的过程中会有大量的油,所以经常食用油条也会导致血糖不断升...……更多
中老年人常吃这10种常见的补铁食物,补血又补铁面色红润精神好
...也可加入到早餐的燕麦粥或沙拉中。6.豆制品 豆制品如豆腐、豆浆、黄豆等,是植物性蛋白的重要来源,同时也是良好的铁源。豆制品中的铁主要为非血红素铁,但其搭配丰富的植物蛋白,有助于提升中老年人的身体素质和免...……更多
...。该书收录全国12个省份和地区共35个品类的特色豆花(豆腐脑),如四川的乐山豆腐脑、富顺豆花、泸州江门荤豆花,贵州的铜仁木黄金豆腐、遵义赤水豆花等。由富顺县牵头组织编撰《中国豆花》,是富顺县聚力打造“千年...……更多
冬吉林·逛早市①|“长春最大早市”打卡记
...者回到家中再慢慢品尝,开启一天的美好时光。在这里,豆腐脑2元1碗,大碴粥2元1碗,玉米饼1元1个、1.5元2个,韭菜鸡蛋馅饼2元1张,驴打滚7元1斤,油条6元1斤,肉蛋堡10元3个…… 亲民的物价和美味的食物,让早市成为市民和...……更多
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吃粽子会胖吗?这个答案是肯定的。粽子有个特点,就是“饱感延迟”。大部分食物都是吃下去马上就有饱感,刚吃完饭的饱感是最强的
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国医节中医文化传承贡献人-谷振宇
国医节中医文化传承贡献人—传承中医弘扬国粹-谷振宇谷振宇,男,出生于,1973年,内蒙古人,定居呼和浩特市。从小热爱中医文化
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3月6日,遵义市中级人民法院与市委老干部局联合举办“桑榆未晚·法治芳华”妇女节主题活动。活动以“跟党奋进新征程·巾帼建功新时代”为主题
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安徽南陵:让科技说话 用智能种养
本文转自:人民网-安徽频道万泽微生物工程研究院内,研究院正在对土壤微生物进行分离鉴定。惊蛰时分,春意萌动,气温回暖。安徽芜湖云菇生物科技有限公司的出菇房内
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目前,我国降脂药物以他汀类药物为基石,临床血脂达标率仍不理想,他汀类药物治疗效果有限,即便是加倍剂量的他汀,降脂效果提升也并不明显(仅6%左右)
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