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...人会认为只要少吃肉，多吃素就能高枕无忧。其实有几种素食，如果高血脂病人吃了，血脂照样会升高不降。什么是高血脂？高血脂指的是血脂水平过高，可分为原发性高血脂与继发性高血脂。前者多见于先天性基因遗传所致，...……更多
2023-10-13 14:22:00血脂,素食,土豆,高血脂,血脂,甘油三酯
...类特别是肥肉类、油炸食物等，确实含有较高的油脂，但素食就不会升高血脂吗？高血脂人群少吃肉就行了吗？答案是否定的。高血脂的饮食，并没有我们想象的那么简单。这些和尚常年坚持素食，该研究通过记录他们的血脂波...……更多
2024-11-08 07:54:00蔬菜,血脂,胆固醇,高血脂,饮食,素食
...降低胆固醇和血脂。高血脂病人可以适量添加豆制品，如豆腐、豆浆、豆腐干等，代替部分肉类食品的摄入，减少动物脂肪的摄入量。除了饮食调整，增加运动也是降脂的重要一环。适当的活动能够消耗体内多余的脂肪，降低血...……更多
2024-10-02 18:10:00高血脂,早点,高血脂,饮食,油脂,摄入量
...脂肪。为了拥有健康的血管，中老年人可以尝试减脂海带豆腐汤。烹饪时，炒香蒜末后加入海带和豆腐，煮制出鲜美汤汁，清爽不油腻。这道汤品口感鲜美，能帮助清除体内油脂，健康美味。
西蓝花
富含高纤维物质的西蓝花...……更多
2024-03-26 11:38:00中老年,血脉,血管,一身,垃圾,身体
豆腐渣作为一种传统的食品，不仅价格低廉，而且营养丰富，被广大人民群众所接受。尤其是上了岁数的老人更是奉其为珍宝，甚至每日都必须来一碗才行，67岁的李大爷就是其中之一。李大爷之所以对豆腐渣情有独钟，是因为...……更多
2024-05-17 10:51:00天都,豆腐渣,大爷,豆腐,众人,意外
...能吃那也不能吃还有啥意思，人家网上说的是腐乳这种霉豆腐可以降血压、降血脂。”“那我可不管你了，你到时候身体出问题别找我！”“不找就不找，我自己承担。”上述的对话发生在刘大爷家，他罹患高血压有几年时间了...……更多
2024-08-30 23:38:00腐乳,大爷,医生,检查,腐乳,豆腐
张伯伯，一位72岁的退休教师，自豪地称自己为“终身素食者”。多年来，他坚持着素食主义，认为这是维护健康的最佳途径。然而，最近的一次体检却让他大吃一惊——尽管饮食清淡，他的血脂水平却意外地高。这个发现让张...……更多
2024-02-27 13:29:00主食,上限,血脂,还是,血脂,素食
...限制食盐摄入量的，所以平时尽量少吃。4.豆干豆干是由豆腐经过加工而成的一种食品，口感筋道，备受喜爱。但是，豆干中含有大量的盐分和油脂，如果摄入过多，会导致体内钠离子和脂肪含量过高，从而升高血压水平。此外...……更多
2024-08-02 13:50:00血压,素食,大蒜,医生,建议,血压
...升高的人来说，饮食调整尤为重要。本文将详细讨论四种素食——茄子、土豆、花生和腌菜，这些素食在特定情况下可能升高血脂，因此血脂升高的人应谨慎食用。首先，我们来谈谈茄子。茄子作为一种常见的蔬菜，含有丰富的...……更多
2024-07-12 06:40:00血脂,素食,血脂,脂肪,茄子,土豆
...供能量的好选择，适合需要额外能量的人群。
三：麻婆豆腐麻婆豆腐是一道闻名遐迩的川菜，以其独特的麻辣味道和绵软的豆腐质地而著称。豆腐是一个极好的蛋白质来源，尤其适合素食者。它还含有钙和铁等矿物质。这道菜...……更多
2024-04-01 13:51:00保护伞,中老年人,免疫力,免疫,血管,心脏
...在肠道中吸收率很低，同时还能干扰和抑制胆固醇吸收。豆腐、干豆腐丝、腐竹、低盐豆干、无糖豆浆等都是不错的选择。3多吃全谷物、杂豆和蔬果全谷物、杂豆和蔬果都富含膳食纤维，膳食纤维在肠道与胆酸结合，可减少脂...……更多
2024-01-19 10:09:00高血脂,成年人,成年,因素,胆固醇,高血脂
...充剂可以喝牛奶、吃鸡蛋，这也是很好的优质蛋白来源。豆腐、豆干等，包括最近几年火起来的人造肉、素肉等，都是豆制品，是除了肉类之外的一种优质蛋白质来源了。如果实在不喜欢吃肉，平时不妨多吃点豆制品。市售蛋白...……更多
2023-12-23 23:05:00这是,甘油三酯,甘油,致癌,营养,蛋白
...选择不同的大豆及豆制品，如图所示，20克大豆相当于北豆腐约60克、南豆腐约110克、豆腐干约45克、豆浆约330克。某某牌橄榄油
当下，不少人都十分关注饮食健康问题，或许您也曾经听过一些说法：健康饮食就是不吃油；“无...……更多
2024-05-15 04:23:00奶制品,营养,烹调油,大豆,选择,烹调
...制病情的重要手段之一。在日常生活中，一些看似健康的素食实际上并不适合高血脂患者过多食用。本文将探讨高血脂患者能否食用土豆以及三种需要少吃的素食。血脂的正常范围血脂是指血液中的脂质物质，包括胆固醇和甘油...……更多
2024-01-01 10:48:00血脂,血脂,高血脂,脂肪,血管,疾病
...稳定血糖。专家建议，将豆类纳入日常饮食中，如豆浆、豆腐脑、豆腐干等豆制品，或与其他食材一起烹饪，增加豆类摄入。每日可以选择不同的大豆及其制品，把握整体的豆制品摄入量，20克大豆＝北豆腐60克＝南豆腐110克＝...……更多
2024-05-16 01:00:00健康饮食,营养,饮食,专家,健康,摄入量
...续加热，让菜肴在食用过程中保持温度和风味。干锅千页豆腐、干锅土豆、干锅花菜、干锅包菜等，都是常见的干锅素菜，而这些素菜，和干煸所用素菜一样，都是吸油利器。而且，由于菜肴在干锅中持续加热，不断吸收油脂和...……更多
2024-07-27 08:59:00素菜,健康,素菜,重油,菜肴,调味料
...要少吃肉这件事上。实际上，在饮食的过程中，还有几种素食，也是高血脂应该尽可能避而远之的。92岁陈院士研究血脂多年，提醒：除了肉，这3种蔬菜尽量少吃！出生于福建福州的陈可冀院士已经92岁了，为我国血管疾病的研...……更多
2024-06-27 06:37:00血脂,蔬菜,多年,研究,高血脂,控制
...。近年来，魔芋被广泛应用于各种美食制作中，比如魔芋豆腐、魔芋爽、魔芋粉丝、魔芋代餐米饭等。然而，经过加工后的魔芋美食往往会有一定的营养和膳食纤维损失。因此，我建议大家选择保留较多营养成分的初级魔芋豆腐...……更多
2024-01-09 09:35:00魔芋,苹果,减肥,魔芋,豆腐,切成
...素和矿物质，帮助身体平衡燥热。比如土豆泥菜心、菜心豆腐煲、秋葵炒鸡蛋、娃娃菜煮金针菇、番茄剁椒南瓜藤等五道素食，都是清爽不油腻的家常菜肴，既能为身体补充营养，又不容易上火，是末伏时节的理想选择。一、土...……更多
2024-08-22 09:46:00清爽,营养,建议,菜心,土豆泥,土豆
...营养吗？下面一起来看看吧。喝什么汤可以减肥1、茯苓豆腐汤茯苓豆腐汤主要由茯苓和豆腐组成。茯苓，具有健脾和中、淡渗利湿的功效，有助于促进消化、化解体内湿气。而豆腐，作为高营养、高矿物质、低脂肪的减肥佳品...……更多
2024-04-19 16:31:00减肥,茯苓,谷芽,白术,山楂,营养
...再多药效果都大打折扣。高血脂患者的误区1.降血脂吃点素食就可以。不仅是吃油腻食物会升高血脂，如果吃素食，特别是细粮过多，也会转变成脂肪（就是甘油三酯）储存在身上，导致血脂升高。2.为了省事，经常吃方便食品...……更多
2023-12-10 12:03:00尿酸,血脂,误区,患者,生活,尿酸
...减少红肉特别是肥肉的摄入。植物性蛋白质来源如豆类、豆腐也是不错的选择。3、增加Omega-3脂肪酸富含Omega-3脂肪酸的食物（如深海鱼、亚麻籽、核桃）有助于降低甘油三酯，提高HDL-C水平。4、摄入足量膳食纤维膳食纤维能吸附...……更多
2024-04-29 12:29:00血脂,饮食,原因,血脂,脂肪,饮食
...陈院士也曾做过相关的研究。最后研究结果发现长期严格素食主义者以及不均衡饮食，容易导致内源性脂肪代谢出现紊乱的现象，虽说身材不一定肥胖，但心血管疾病的发病率却没有出现下降情况。高血脂患者不能一味吃素，即...……更多
2024-08-02 13:54:00院士,血脂,蔬菜,多年,建议,研究
...蛋白的食物，如鸡蛋清、清蒸鱼、去皮鸡胸肉、里脊肉、豆腐等。建议食物均匀分布到三餐，每餐摄入25~30克蛋白质，这更有利于蛋白质的消化、吸收和利用。第二，多吃新鲜蔬菜和水果。做到“每餐有蔬菜，每天吃水果”。具...……更多
2024-02-07 10:00:00营养,科学,健康,食物,补充剂,饮酒
...物质，能有效对抗自由基，延缓衰老，保持身体活力。3.豆腐豆腐是中国传统的高蛋白、低脂肪食物，营养价值极高。它由大豆制成，含有丰富的植物性蛋白质、钙、镁、磷等多种矿物质。豆腐的制作过程中，保留了大豆中的多...……更多
2024-10-31 08:20:00精气神,精气,精力,食物,身体,黑豆
当谈到豆腐，很多人会想到它作为一种健康、营养丰富的食品。豆腐是一种古老而多样化的大豆制品，源远流长的历史使其成为世界各地饮食文化中的重要组成部分。不仅在亚洲，豆腐在素食者、健康饮食爱好者和对植物蛋白...……更多
2024-01-11 11:35:00豆腐,做法,小孩,老人,营养,价值
...这3种素食建议少吃首先是加工过度的豆制品。豆制品如豆腐、豆浆等，富含优质蛋白质和多种营养素，适量食用对血管健康有益。然而，一些加工过度的豆制品，如油炸豆腐、豆腐干等，却可能含有大量的油脂和盐分，长期过...……更多
2024-05-25 17:07:00血管,素食,花生,不好,保护,建议
坐月子能适量吃一些豆腐。因为豆腐中含有大量钙剂，顺产后的女性食用后能促进身体恢复；若是剖腹产的女性，则不能过早食用豆腐，因为剖腹产手术后，肠胃蠕动还未完全恢复，坐月子期间食用豆腐，容易引起腹胀、排气...……更多
2024-02-11 22:02:00豆腐,身体,产妇,肠胃,草酸,食用
...心里琢磨着，最近总觉得身体不舒服，尤其是吃了油条和豆腐后，总会出现肚子不适的情况。但她对这种情况并不在意，认为年纪大了就是毛病多，忍一忍就过去了，认为这只是暂时的小毛病。过了很长时间，终于轮到了孙奶奶...……更多
2024-04-24 09:49:00油条,豆腐,回事,老人,医生,医生
...大豆的应用较为广泛。大豆制成的许多豆制品，如腐竹、豆腐干、豆腐丝等可以提供类似于肉类的营养价值，而且相比于肉类，大豆具有低脂肪、低胆固醇等优势。如何选购大豆制品素食者如何利用大豆制品补充营养通过巧妙的...……更多
2024-05-22 18:05:00大豆,食用,好处,制品,大豆,豆制
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为进一步提升医疗服务质量，强化特色科室建设，汲取中医药工作先进经验，加速推进医院高质量发展，近日，泰安市相关单位组成10人学习团队
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为扎实推进紧密型医共体建设，提升基层医院的康复医疗服务水平，加快推动康复医疗服务高质量发展，2月17日，泰安市第一人民医院康复医学中心专家到良庄院区进行了坐诊
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2月23日，为提升县域消化内镜诊疗技术水平，推动学科高质量发展，东平县人民医院举办消化内镜高质量学术交流会。活动特邀泰安市中心医院消化内镜中心专家团队现场授课
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近日，新泰市中医医院组织召开2025年度安全生产“开工第一课”专题会议，会议由新泰市卫生健康局党组书记、局长张雷主持，新泰市副市长王翠出席会议并讲话
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