- 我的订阅
- 头条热搜
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
...补钙，我们第一个想到的，应该就是牛奶了，牛奶中的钙含量确实很高，在每100毫升牛奶中，钙含量在90-120毫克左右，而且牛奶的口感非常好，吸收又快，所以深受大家的喜爱。不过，想要补钙可不能光喝牛奶，在我们平时常吃...……更多
2024-01-29 09:28:00绿叶,腿脚,牛奶,蔬菜,身体,鸡精
...黄豆酱——增强肠胃健康，增加抵抗力黄豆是一种蛋白质含量较高的豆类食物，也是健康新宠。黄豆酱是以泡制好的黄豆为原料，制成的一种具有特殊风味的调味品。黄豆酱中含有丰富的乳酸菌和维生素等营养成分，可以促进肠...……更多
2023-11-28 13:04:00种蛋,白质,豆类,黄豆,新宠,含量
...素，为男人们提供了健康与活力。大豆的制品多样，内脂豆腐、油豆腐、豆腐干等令人垂涎三尺。在家常菜或是餐桌美味中，加入大豆产物，不仅能增添食物的丰富口感，更能为男人们的健康之旅添上浓墨重彩的一笔。5、黑芝...……更多
2024-03-25 17:08:00高蛋白,均衡,食物,同时,饮食,男人
...一、对眼睛好的食物1、鱼肉:动物蛋白质丰富,钙、铁、磷含量较高,有消除眼睛肌肉紧张的作用。2、鸡蛋、蛋黄:富含蛋白质、维生素b2、维生素a、卵磷酸、脑磷酸,可增强视力。蛋黄中的叶黄素和玉米黄素是公认对眼睛很好的营...……更多
2024-02-26 09:31:00食物,眼睛,枸杞,小孩,常见,保护
...除烦、通利肠胃等食疗功效。我为大家推荐一道鲜菌白菜豆腐汤。首先，将白菜叶切段，老豆腐切薄片，金针菇掰散。接着，将清水煮沸，下入金针菇和豆腐焯水后捞出备用。最后，将菜和豆腐放入煮沸的鸡汤中，加入适量的调...……更多
2023-11-29 09:49:00四宝,健康饮食,安稳,寒冷,饮食,帮助
...有利于恢复1、多喝牛奶和酸奶奶是补钙的冠军，不仅钙含量丰富，而且非常利于身体吸收。有补钙效果的蔬菜如甘蓝、菠菜等也有不错的效果，配合一些粗粮作为日常饮食，营养足量。2、金枪鱼金枪鱼含有丰富的维生素D，这种...……更多
2024-02-09 20:01:00老年人,老年人,骨骼,金枪,元素,身体
...来源包括瘦肉、蛋类、豆制品和乳制品。一个煎蛋或一碗豆腐脑，搭配一片全麦面包，不仅美味，也为孩子提供了优质蛋白。全谷物，营养的持久供应选择全谷物而非精制谷物作为早餐的一部分，能为孩子提供更多的纤维、维生...……更多
2024-02-27 13:05:00早餐,家长,营养,孩子,早餐,孩子
...蛋白质的摄入，蒋老师强调荤素搭配。平时，蒋老师爱吃豆腐，豆腐的蛋白质含量为10%~15%，是植物蛋白中质量最好的。一日三餐中，植物蛋白和动物蛋白的摄入各占一半左右，其他营养素也做到平衡。病程头两天，蒋老师有腹...……更多
2023-01-05 07:46:00羊肉,发物,羊肉,蛋白,蛋白质,老师
...损失没那么大——这7种营养损失不用在意每百克水果中含量达到克这个水平的营养有水、碳水化合物、蛋白、膳食纤维、脂肪。每100克的含量在微克、毫克级别的有各种维生素、矿物质，以及植物化学物比如β-胡萝卜素、花青...……更多
2023-11-18 16:10:00加热,水果,营养,知识,水果,加热
...点搭配原则
1、粗细搭配这里指的是主食，粗粮膳食纤维含量较高，可以带来更强的饱腹感，所以细粮搭配粗粮更利于减肥。怎么吃？粗粮占1/3，可以吃杂粮粥、全麦面包、纯燕麦片、杂粮面。2.干稀搭配睡了一夜失去不少水分...……更多
2023-11-18 15:23:00早餐,快手,食谱,减肥,早餐,西红
...要尽快就医检查并进行针对性的治疗。03肝不好，不能吃豆腐？有的认为豆腐富含蛋白质，适量食用有益肝脏；而另一些人则认为豆腐含有较多嘌呤，肝病患者不宜食用。那么，到底哪种观点正确呢？首先，我们需要了解豆腐的...……更多
2023-10-30 11:16:00肝脏,求救,肝脏,肝病,脂肪,高糖
...：某品牌微波爆米花配料表▲图：某品牌微波爆米花脂肪含量高到20%▲图：微波爆米花的玉米粒，看这厚厚的油
山东煎饼有不同口味的，我给大沐沐买的是小米煎饼，配料只有小米、大米、大豆、脱脂玉米面和小麦面，如图。...……更多
2023-12-14 09:06:00营养师,零食,大人,小孩,营养,健康
...。薯类是常见的主食来源，与我们想象中不同，它们淀粉含量并不太高，同时富含膳食纤维，属于优质的碳水化合物。第三组：普通南瓜VS贝贝南瓜南瓜因其成分南瓜多糖一度成为传奇的降糖明星，然而，日常生活中，南瓜并没...……更多
2024-03-14 09:41:00双胞,双胞胎,食物,常见,热量,南瓜
...这个组合更侧重于补充蛋白质，碳水化合物及其他营养素含量较低，不能满足人们一整个上午的营养需求。一份可以打满分的早餐，应同时包含这四类食物：谷薯类、蔬菜水果类、富含优质蛋白质的食物、坚果类。条件允许的话...……更多
2024-03-22 06:40:00早餐,食品,食物,营养,方便食品,米粥
...搭配，口感丰富，营养均衡，是孩子喜爱的一道佳肴。
豆腐豆腐作为豆制品中的代表，不仅富含优质蛋白，还含有丰富的钙质。价格适中，口感柔滑，营养丰富，非常适合多给孩子食用。尝试一下制作肉末豆腐，将豆腐与肉末...……更多
2024-03-20 13:30:00黄金,孩子,孩子,钙质,虾皮,营养
...素C，一个去皮猕猴桃含有约100毫克维生素C，是普通橙子含量的2~3倍。4.石榴。石榴有抗病毒特性，有助抵御流感。即使榨成汁，石榴汁还可抑制李斯特菌、大肠杆菌等危险细菌的增殖，同时促进双歧杆菌、乳酸菌等健康肠道菌...……更多
2024-01-05 10:59:00抗病力,抗病,免疫,维生素,机体,西兰
...水，建议饮水量在2000~3000毫升，能够促进尿酸排泄。5、豆腐
因豆腐中含嘌呤较多，对嘌呤代谢失常的痛风病人和血尿酸浓度增高的患者，忌食豆腐；脾胃虚寒，经常腹泻便溏者忌食，所以尿酸高者最好不吃或少吃豆腐。如果查...……更多
2023-01-05 22:43:00院士,痛风,尿酸,嘌呤,痛风,患者
...微量元素。值得一提的是，萝卜缨子中，很多营养成分的含量在蔬菜乃至水果中都属于佼佼者。从钙含量来看，每百克普通纯牛奶的含量在80-100毫克，而萝卜缨子中则在350毫克左右，其含量相当于牛奶的4倍。这个季节遇到萝卜...……更多
2023-10-17 06:00:00萝卜,缨子,叶子,人们,食物,营养
...咨询医生。
哪4种野菜值得吃荠菜：100克荠菜的维生素C含量，相当于200克猕猴桃的维生素C含量，大约是2个猕猴桃。100克荠菜的维生素K含量，相当于1千克芹菜的维生素K含量。100克荠菜的钾含量，相当于300克香蕉的钾含量，也就...……更多
2024-03-13 09:49:00野菜,野菜,含量,蒲公,荠菜,维生素
...品的嘌呤含量也会很高。其实，大豆在做成豆浆、豆花、豆腐等过程中，嘌呤也会不断稀释、损失。豆浆属于低嘌呤食物，每100g的含量低于75mg。图源：壹图网《中国高尿酸血症相关疾病诊疗多学科专家共识》明确指出，鼓励蔬...……更多
2023-10-09 18:38:00大户,嘌呤,胆固醇,豆浆,餐桌,鸡蛋
...丰富的蔬菜，含有丰富的维生素和微量元素，特别是钙质含量较高。简单的烹饪方法能让小油菜保持鲜嫩口感，搭配口蘑一同入菜，不仅口感丰富，而且能为身体提供充足的营养，是一道值得尝试的高钙菜肴。扩写：小油菜不仅...……更多
2024-03-25 17:10:00中老年人,部位,营养,身体,功能,钙质
...在乳制品中存在。绿叶蔬菜、坚果、种子、强化植物奶和豆腐是素食者钙的良好来源。注意日照和维生素D的摄入，以促进钙的吸收和利用。全面的饮食计划均衡的素食饮食不仅仅是去除动物性食品，更重要的是包含各类营养素...……更多
2023-12-26 12:57:00素食,健康,营养师,均衡,营养,选择
...物的口感，还大大提升了营养价值。豆制品：多样且美味豆腐和淡奶是由大豆制成的蛋白质来源。豆腐的蛋白质含量尤其丰富，约每半杯可提供10克蛋白质。其质地多样，既可以做成嫩滑的甜品，也可以烹制成香辣的主菜。淡奶...……更多
2024-01-17 10:26:00素食者,高蛋白,营养师,素食,蛋白质,蛋白
...养价值深受人们的喜爱，然而，近年来，关于海鲜中嘌呤含量的讨论越来越多，让不少人对这一美食产生了疑虑，那么，海鲜是否真的是天然“嘌呤大王”呢？嘌呤是存在于人体内的一种物质，它在代谢过程中会转化为尿酸，而...……更多
2024-01-13 20:39:00尿酸,食物,帮助,尿酸,嘌呤,含量
...菜肴中的常客，也是一种富含碘的超级食物。海带中的碘含量：海洋中的营养精粹海带能够从海水中有效吸收碘，并将其储存在其叶片中。这种独特的能力使得海带成为富含碘的食品。根据营养学研究，每100克海带就能提供远超...……更多
2024-01-26 11:13:00甲状,营养学,甲状腺,海带,营养,研究
...食物好1、梨：梨是随处可见的水果之一，它里面的水份含量非常高，同时还有着维生素、碘等多种微量元素，有利于人体细胞组织正常生长发育，并且对卵巢还具有滋养的作用。女性朋友若是口渴的话，可以吃个梨，不但解渴...……更多
2024-02-18 04:01:00卵巢,保养,女人,卵巢,黑豆,食物
...，清爽可口，非常适合夏天饮用。推荐食谱四：红菜苔拌豆腐
红菜苔拌豆腐是一道健康的凉菜，适合作为夏季的开胃菜。红菜苔的清新搭配豆腐的嫩滑，不仅口感丰富，还非常有益健康。主要食材：红菜苔、嫩豆腐、蒜末、生...……更多
2024-01-08 09:06:00菜苔,豆腐,夏日,味道,营养,菜苔
...生产的新手妈妈来说，不妨适当食用一些清蒸鱼肉。2.与豆腐同吃：更补钙我们都知道，鱼肉与豆腐当中的蛋白质含量都比较高，对于身体缺钙的朋友来说，在日常生活中同食这两种食物，往往能够更好地为身体补充蛋白质。另...……更多
2023-11-14 17:23:00身体,健康,鱼肉,食用,黄花,黄花鱼
...损失没那么大——这7种营养损失不用在意每百克水果中含量达到克这个水平的营养有水、碳水化合物、蛋白、膳食纤维、脂肪。每 100 克的含量在微克、毫克级别的有各种维生素、矿物质，以及植物化学物比如 β-胡萝卜素、花...……更多
2023-11-20 15:39:00加热,水果,营养,知识,水果,加热
...：▲图：我家的香椿炒鸡蛋（原创）▲图：我家的香椿拌豆腐（原创）再分享一下我家常吃的香椿拌面。焯水后的香椿沥干水分切丁，加入少许盐和香油，就是最基础的配方了，直接拌到面条里，没有菜我也能干两碗面，当然你...……更多
2024-03-06 11:59:00春菜,营养师,营养,含量,香椿,膳食
更多关于健康的资讯：
国际劳动妇女节HappyWomen'sDay阳春三月，草长莺飞，第115个“国际劳动妇女节”如约而至。在这个特别的日子里
2025-03-07 17:06:00
云太医郑州素朴中医院张道培，三甲医院主任医师，博士生导师，河南省卫生科技创新人才，郑州市学术技术带头人，任中国卒中学会青年理事
2025-03-07 17:18:00
近日，四川结石病医院肝胆外科的走廊里，37岁的患者高先生，将一面鲜红锦旗，郑重地交到陈红春主任手中。三年间他三度来院，这场特殊的“保胆马拉松"
2025-03-07 17:20:00
在中华医药的璀璨星河中，江苏康缘药业股份有限公司就犹如一颗闪耀的恒星，以其独特的光芒引领着中药现代化的航向。作为集研发
2025-03-07 17:20:00
本文转自：人民网-安徽频道春回大地，农事渐忙。肥西农垦各生产基地抢抓农时，全面推进小麦、油菜田间精细化管理。依托科技赋能与科学施策
2025-03-07 17:29:00
春三月，阳气升发，正是人体代谢加快、燃脂塑形的黄金期！为让广大朋友深度体验中医特色瘦身疗法，感受中医药的魅力，在“三八”妇女节来临之际
2025-03-07 18:05:00
3月6日，遵义医科大学附属医院（以下简称“遵医附院”）文化建设精品工程——舞台剧《一程山水》在该院首演。该剧以我国已故外科学家
2025-03-07 19:25:00
本文转自：人民网代表委员说张抒扬代表：罕见病多层次保障政策“再升级”唐佳“建议推动制定罕见病法”“建议设立国家级罕见病专项基金”“建议推动罕见病药品引进
2025-03-07 19:45:00
本文转自：人民网2025全国两会“健康中国人”系列圆桌座谈“四早”干预阿尔茨海默病 保障老年人群健康2025全国两会“健康中国人”系列圆桌座谈近日在北京举行
2025-03-07 13:51:00
齐鲁晚报·齐鲁壹点 孙淑玉 通讯员 李成修惊蛰，是二十四节气中的第三个节气，也是仲春时节的开始。仲春时节，万物复苏，春意也渐渐浓了起来
2025-03-07 15:39:00
为丰富社区老年学校妇女文化生活，展示巾帼风采，近日，在妇女节来临之际，城郊社区老年学校组织社区在家妇女开展“不惧时光 活出非凡的自己”迎三八节活动
2025-03-07 15:45:00
近日，金沙县关工委主任赵正乾，副主任王娜宁，县教育局关工委副主任岳正军一行到禹谟镇幼儿园就“研培中心”项目申报工作开展督导
2025-03-07 15:45:00
近日，织金县委组织部邀请县人民医院营养科杨丽萍医师，在县级“桑榆红驿站”举办“关注营养·分享健康”主题讲座，30余名老干部参加
2025-03-07 15:46:00