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熬夜伤肝,建议多吃5种养肝食,护肝清火气,肝好身体更健康
...养丰富,是一道滋补养生佳肴。5、西红柿:酸甜西红柿豆腐汤西红柿,鲜红明亮,富含维生素C,有助于维持肝脏健康。以西红柿、豆腐等原料熬制的汤品,清新酸甜,不仅口感美好,更是一道护肝佳肴。厨房里的肝脏健康守护...……更多
每天坚持吃1类食物,排油润肠,小肚腩不见了!
...绍一种健康、有效的方式来改善身体状况了!那就是——豆腐!它不仅营养丰富,还能帮助中老年人刮油排毒,润肠道,让小肚腩消失无踪!豆腐是以大豆为主要原料,经过磨浆、煮浆、点豆腐、压榨成型等工序制成的食品。富...……更多
吃豆腐会刺激糖尿病?研究发现:要少吃两物,小心血糖越来越高
豆腐,低脂肪、高蛋白。平时可以多吃豆腐。然而事实真的是这样吗?研究发现,糖尿病患者如果过量摄入豆腐,反而可能导致血糖波动,甚至加重病情。这让很多依赖豆腐的人感到疑惑,豆腐到底还能不能吃?糖尿病患者的...……更多
早晨是养肝最佳时间,医生提醒:3种早餐敞开吃肝脏清洁健壮如牛
...促进肠道健康,辅助肝脏排毒。特别是豆制品,如豆浆和豆腐,它们含有丰富的蛋白质和微量元素,能够为肝脏提供必要的营养,促进细胞修复和再生。2.新鲜水果和蔬菜:维生素的宝库新鲜水果和蔬菜,如蓝莓、菠菜和胡萝卜...……更多
50岁后多吃3种碱性菜,头发乌黑,口臭没了,气色好,精神饱满
...我们平时的饮食中,素食一般都是偏碱性的,例如蔬菜、豆腐等,而食物中的各种肉类高脂肪、高热量类食物大都属于酸性食物,长期大量食用对身体不利。人到中年,尤其是50岁以后,人体新陈代谢变慢,身体的各项机能也开...……更多
一碗豆腐脑的牵绊
...”硬生生守在一边看了三年,母亲才允许陈宪堃参与到做豆腐脑的环节,“手法、搅拌、火候都有学问,这些环节看着简单,但是你要是细琢磨,哪哪都不对,做豆腐脑并不是一件简单的事儿。”又熬了三年,陈宪堃的心才渐渐落了地,“...……更多
“素食者如何补充蛋白质?”,营养师教你,5种高蛋白植物食物!
...物的口感,还大大提升了营养价值。豆制品:多样且美味豆腐和淡奶是由大豆制成的蛋白质来源。豆腐的蛋白质含量尤其丰富,约每半杯可提供10克蛋白质。其质地多样,既可以做成嫩滑的甜品,也可以烹制成香辣的主菜。淡奶...……更多
吃豆腐是升尿酸还是降尿酸?痛风病人到底能不能吃?医生解释清楚
...虚构成分,意在科普健康知识,请知悉。在日常饮食中,豆腐以其丰富的营养和低脂的特性广受欢迎,被许多人视为健康饮食的代表。然而,对于痛风患者来说,每一种食物的选择都可能影响尿酸水平,进而影响痛风的病情。关...……更多
想养肝怎么办?推荐吃这六种食物,帮你更好地保养肝脏
...斤五谷杂粮豆浆1斤250g京东好评率100%¥59.7购买大豆产品如豆腐、豆浆是日常饮食中的好选择,对于肝脏有特殊需求的人,可以通过食用大豆和其制品来增加肝脏的修复能力,提升肝功能。 5、猪血:传统养肝佳品猪血中的血浆蛋...……更多
秋季是养肝黄金期,建议多吃这6菜,养肝健脾精神好,越吃越健康
...和虾仁放入大盘中,加入调料,搅拌均匀即可食用 二、豆腐配海带海带豆腐汤不但清淡鲜甜,排油减脂,做法还简单。食材: 海带结、豆腐、姜片、蒜、小葱做法:1、海带结泡发,豆腐切块备用2、锅中加入清水、姜片、蒜,煮...……更多
泥蒿作为一种天然的养肝良药,具有多种养肝作用
...然后加入泥蒿一起翻炒,加盐、生抽等调味即可。泥蒿炖豆腐:将新鲜泥蒿洗净切段,豆腐切成小块备用。锅中加水烧开,加入泥蒿和豆腐一起炖煮,加盐调味即可。 泥蒿粥:将新鲜泥蒿洗净切段,大米淘洗干净备用。锅中加...……更多
补钙食物排行榜,营养师推荐这些食材
...豆制品,植物性钙的佼佼者说到补钙,豆制品怎能不提?豆腐、豆浆,这些都是我们餐桌上的常客;它们不仅富含钙质,还含有丰富的植物蛋白,是素食者的好选择;记得有一次,和朋友一起去素食馆,点了一道豆腐煲,那鲜美...……更多
在买豆腐时,遇到这4种豆腐,在便宜也不建议买!
导读:元代诗人郑允端写过一首赞赏《豆腐》的诗句:种豆南山下,霜风老荚鲜。磨砻流玉乳,蒸煮出清泉。色比土酥净,香逾石髓坚。食之有余美,勿与五食传。而中国也是豆腐发源地,据《宋拾遗录》记载“豆腐之术,三...……更多
秋天吃鸡鸭肉不如吃它,营养滋补又解馋,随手一炒,比吃肉还香
...维生素E和硒具有抗氧化作用,有助于减少自由基损伤。豆腐是一种常见的大豆制品,不仅富含优质蛋白质,还含有丰富的钙、铁、镁和维生素K。它是素食者的重要蛋白质来源之一,有助于维持骨骼健康、降低心血管病风险,并...……更多
竹笋对身体的好处与功效,竹笋的家常做法大全!
...焯好水的竹笋放入碗中,加入酱汁拌匀即可。4,竹笋炖豆腐材料:竹笋、豆腐、蘑菇、盐、鸡精、清水。做法:将竹笋切段备用,豆腐切块备用,蘑菇切片备用。锅中加水烧开,放入豆腐和蘑菇炖煮5分钟,再加入竹笋段继续炖...……更多
素蒸饺子的美味探索之旅
素蒸饺子是健康美味,馅料多样,包括韭菜豆腐、韭菜鸡蛋木耳、胡萝卜香菇等。制作时需注意和面、擀皮、调馅等技巧,确保口感鲜美。尝试多种搭配,享受烹饪乐趣。摘要由作者通过智能技术生成有用素蒸饺子,以其清新...……更多
47岁大姐天天吃腐乳,6个月后去医院,医生惊讶:怎么这样吃?
...里,也忘不了当年腐乳就饭的日子。现在也会经常做一些豆腐乳,和家人一起吃。这天上午,严大姐吃完早饭后,发现自己身体使不上劲,头晕眼花。一开始以为是累着了,到了中午,情况越发严重,看东西还出现重影。家人发...……更多
6道绍兴菜,道道经典美味,你吃过吗?
...大家看看我的选择是否有些偏离了常规。 【一、绍兴臭豆腐】经过服务员的详细介绍,我了解到绍兴臭豆腐有着上千年的悠久历史。一家对臭豆腐情有独钟,他们在山东居住时,每当夜幕降临,小区门口便会有售卖绍兴臭豆腐...……更多
海洋的馈赠,含“天然碘元素”,减肥排毒,强化骨骼,提高免疫力
...和蒜末翻炒。加入适量的生抽和盐调味,炒匀即可。海带豆腐汤海带豆腐汤是一道简单的素食汤品,海带和豆腐的组合,低脂肪又高蛋白,特别适合想要控制体重的朋友。食材:海带100克、嫩豆腐1块、葱花、盐、鸡精。做法:...……更多
“春风不刮,草芽不发”,春令进补多吃这3样,温和养阳,防春燥
...清内热、助消化、清脾胃,是春季进补的好选择。搭配嫩豆腐制作成草头豆腐汤,清香可口,味道鲜美。草头清爽的口感,与豆腐的细腻味道完美融合,一碗热腾腾的草头豆腐汤,暖胃补气,让人倍感舒适。扩写:清洗后的草头...……更多
天然的“养肝菜”,隔天吃一次,清肝排毒又明目,中老年多吃好
...相信看完这些菜谱,你一定会对它刮目相看的!1.茼蒿拌豆腐 这道菜结合了茼蒿的清香和豆腐的嫩滑,非常适合清淡饮食。茼蒿提供丰富的维生素和膳食纤维,而豆腐是优质蛋白质的来源,低脂肪又健康。食材:新鲜茼蒿一把...……更多
老年人不能吃豆腐?医生多次提醒:不想进医院,这3物一定别多吃
...年人的生活和饮食管理又成为了家庭关注的焦点。尤其是豆腐这样的食物,虽然看起来平平无奇,但对老年人的影响可不小。今天我们就从豆腐聊起,看看它是如何在不知不觉中影响老年人的健康的。豆腐是由大豆制成的,含有...……更多
豆腐和它天生一对,头茬一口赛丹!煮出一碗羹,清香嫩滑好营养
...养价值让人大开眼界。在厨艺高超的阿胡眼里,将荠菜与豆腐烹制出一道清香嫩滑、好营养的荠菜皮蛋豆腐羹,成为了美味不可错过的佳肴。荠菜和它的“软黄金”之旅1、古人视荠菜为“菜中甘草”,赞誉有加。2、现代人发现...……更多
医生忠告:若想稳定血脂,建议远离4种素食
...、矿物质和维生素的品种,如全麦面条、蔬菜面条等。03医生忠告:若想稳定血脂,建议远离4种素食第一种:高糖素食高糖素食如糖果、甜点、饮料等,含有大量的糖分。长期摄入这些食物会导致血糖升高,进而引发胰岛素抵抗...……更多
这道菜的蛋白质和纤维素的完美结合,不仅美味可口,还有助于健康
...炒至芹菜变软牛肉熟透,即可出锅。推荐食谱三:芹菜炒豆腐芹菜炒豆腐是一道简单又健康的素食菜肴。豆腐是优质的植物蛋白来源,同时含有丰富的钙质,有助于骨骼健康。芹菜的高纤维质地与豆腐的嫩滑口感相结合,不仅营...……更多
2024年血糖新标准已公布!医生提醒:或许你的血糖并不高
...著影响血糖的情况下,为饮食增添多样性和新鲜感。二、豆腐是血糖加速器?糖尿病患者能吃豆腐吗?相信大家都听过一种说法,糖尿病患者不能吃豆腐,这个观点是真的吗?扬州大学附属医院担任临床营养师的张舒医生对此进...……更多
头发总掉,该补什么?比黑芝麻还管用的食物有这些
...生长。3、豆类及豆制品黑豆、黄豆、黑豆浆、黄豆浆、豆腐等豆类及其制品中,含有丰富的优质蛋白质、维生素E、B群维生素和铁等,能够提供头发所需的营养并促进头发生长。4、动物肝脏猪肝、鹅肝、鸭肝等常见动物肝脏是...……更多
它被称为“天然降压剂”,中老年必备,常食用血压稳,健康又经济
...,煮沸后转小火炖煮。煮至鸡肉熟烂,加盐调味。4.芹菜豆腐丸子芹菜豆腐丸子是一道健康的素食小吃,将芹菜和豆腐的营养结合在一起,口感鲜嫩,营养丰富。食材:芹菜100克,豆腐1块,淀粉,盐,胡椒粉。做法:芹菜切末,...……更多
豆腐是骨质疏松的发物吗?医生:预防骨质疏松,日常少吃3种食物
豆腐,一种日常餐桌上常见的食物,以其丰富的营养价值深受喜爱。然而,围绕它和骨质疏松之间的关系,流传着许多疑问和误解。骨质疏松,作为一种常见的中老年健康问题,对生活质量产生重大影响。这种疾病使骨骼变得...……更多
春季建议中年人,少吃肉,多吃这6种青色蔬菜,养肝护肝气色好
...热解毒、消除肝火。是春季养肝的好食材。美食推荐:干豆腐拌芹菜食材:芹菜半斤、干豆腐3张、小米辣2-3个、油盐适量、大蒜2瓣、花椒粉1茶匙、白糖少许。做法步骤:1、准备好所需材料,芹菜择去叶子不用,芹菜的叶子不...……更多
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龙迪和医生:中医是怎么看过敏性鼻炎的?
过敏性鼻炎,又称变应性鼻炎,是鼻腔黏膜对过敏原产生过敏反应的一种慢性炎症性的疾病。其典型症状包括打喷嚏、鼻塞、流清涕和鼻痒
2024-12-19 01:08:00
盘活林下资源 蹚出致富新路
本文转自:人民日报江西黎川探索林下经济发展盘活林下资源 蹚出致富新路本报记者 朱 磊近日,在江西抚州黎川县龙安镇井戈村
2024-12-19 06:20:00
用生水煮饭,不仅有毒还会致癌?不敢用自来水煮饭的人看看吧
你们平时家里都喝的什么水呀?桶装水、过滤水、自来水?相信大家都听过关于自来水的传言,包括但不限于自来水内细菌、重金属、大颗粒等含量极高
2024-12-18 15:36:00
突破超级显微外科极限,4小时精雕细琢指尖接“活”
近日,贵阳市第四人民医院(贵阳市骨科医院)手显微外科上演了一场惊心动魄的“指尖保卫战”,凭借精湛医术与工匠精神,成功将一位 21岁青年患者离断的食
2024-12-18 23:24:00
河北涞水:农技服务送上门 低温寒潮有“暖招”
本文转自:人民网-河北频道“要经常检查棚膜是否有破损,及时修补,确保棚膜紧密覆盖,防止寒风侵入。”近日,在河北省保定市涞水县义安镇下庄村蔬菜种植基地
2024-12-18 23:39:00
河北海兴:推进土地流转助增收
本文转自:人民网-河北频道近日,在河北省沧州市海兴县张会亭镇特色茴香种植示范区大棚内,村民们忙着收割茴香,这些茴香经保鲜
2024-12-18 23:44:00
“世界米王”免费续,吉野家请你美美吃饭
有人说,“好好吃饭”是最顶级的自律,在忙碌的生活节奏下,好好吃饭成了一种奢侈。自己做饭往往没时间,外面做的饭又不那么尽如人意
2024-12-18 21:21:00
云太医素朴中医院李鹏耀主任—慢性萎缩性胃炎,其实是精神内耗了,需心肝胃同治!
云太医素朴中医院李鹏耀主任一直谨记祖父——国医大师李振华的教诲:“一生坚守中医之路,能多看好一个病人就算没白活。”这句话在他近50年的从医历程中展现得极为生动
2024-12-18 18:35:00
宁阳县第一人民医院医护为患者重燃“指尖的希望”
通讯员 孙峰松 孙凯鑫 鹿丽丽 吴延松赵女士的手不慎被机器挤伤,导致左示指(又称“食指”)自远指间关节完全离断。宁阳县第一人民医院手足外二创面修复科团队为她紧急实施了再植手术
2024-12-18 18:45:00
团购“小支点”撬动乡村产业发展“大市场”
本文转自:人民网-云南频道11月27日一大早,云南省西双版纳傣族自治州勐海县的一个微信团购群里就热闹了起来:“土鸡是不是卖光了”“看一看新鲜挖的竹笋和山药”“自家腌制的腊肉”……
2024-12-18 19:04:00
冬天就要多吃肉?喂养孩子别喂进消化科
进入12月,重庆的天气也越来越冷,“多吃肉能贴膘!”是不少人听说过的过冬方法,不少老人也喜欢在冬季让孩子多吃高热量的肉类
2024-12-18 19:32:00
织金县第三小学关工委联合有关部门举办家长学校培训活动
近日,织金县第三小学秋季学期家长学校培训第四期顺利举行。学校党支部书记、校长、关工委主任沙晓付以“爱与责任 家校共育”为主题
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为进一步提升广大老干部工作者服务老同志的能力水平,增强“数字黔老”平台业务管理能力,持续加强老干部工作信息化建设,近日
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近日,仁怀市盐津街道大坪上社区党总支组织工作人员开展校园周边安全大检查活动。活动中,大坪上社区的工作人员深入学校周边的小卖部
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为了保障老年人的财产安全,提升他们的防范意识,近日,贵阳市云岩区三桥路街道新街社区开展了针对退休干部和老年群体的防范养老诈骗宣传活动
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